《煩惱消消樂： 甩掉焦慮、抑郁、憤怒、壓力、恐懼的漫畫書》

本書作者通過對“與你的感受聯(lián)結”“專注于當下”“掌握改善情緒的呼吸法”“獲得正向思維的力量”和“積極地自我肯定”五個極其重要的環(huán)節(jié)的闡述，讓讀者如同開啟五個神秘的月光寶盒，慢慢地發(fā)現(xiàn)那個安定且安靜、力量感與掌控感正在成長的自己，逐漸變得強大起來。