中國(guó)內(nèi)地女演員鮮青洋 母愛(ài)是我安全感的來(lái)源

母愛(ài)是安全感的來(lái)源，是我前進(jìn)道路上永遠(yuǎn)托著我、給我力量的那個(gè)根。

小的時(shí)候我并不懂母愛(ài)是什么，只知道我要媽媽，我要看見(jiàn)她，要她陪著我。那個(gè)時(shí)候，對(duì)于母愛(ài)，我只知道索取。而且我的媽媽是一個(gè)話很少的人，也從來(lái)沒(méi)有罵過(guò)我打過(guò)我，所以母愛(ài)在我的記憶里是溫柔的笑和默默的關(guān)注與陪伴。長(zhǎng)大以后，我覺(jué)得母愛(ài)更加偉大和無(wú)私，因?yàn)閶寢尭艺f(shuō)，她對(duì)我的唯一要求是“要快樂(lè)”。她說(shuō)她沒(méi)有養(yǎng)兒防老的想法，她生我養(yǎng)我沒(méi)有任何目的，她能看見(jiàn)我就快樂(lè)。她也沒(méi)有憑著母親的身份要求我回報(bào)她。但她越是這樣，我越是愛(ài)她。我對(duì)她的愛(ài)和她對(duì)我的愛(ài)并不平等，因?yàn)槲覑?ài)她是因?yàn)樗珢?ài)我了，而她對(duì)我的愛(ài)沒(méi)有任何理由。

我覺(jué)得親情有時(shí)候并不僅限于血緣關(guān)系，有的時(shí)候有血緣關(guān)系不一定就有親情，而有的時(shí)候沒(méi)有血緣關(guān)系的兩個(gè)人之間卻會(huì)產(chǎn)生很濃的親情。親情可以存在于朋友之間，也可以存在于戀人之間。這就像與前世的親人相逢一般。親情所包含的內(nèi)容有忍耐、包容、溫暖、親昵、安全感等等。

家對(duì)于每個(gè)人的意義都不同，對(duì)于我來(lái)說(shuō)家太重要了。我是一個(gè)很戀家的人，雖然我喜歡去看世界，東奔西跑成了習(xí)慣，也無(wú)法一直待在一個(gè)地方，但這一切的前提是我知道我有個(gè)溫暖的家，我出去了可以再回來(lái)。我曾經(jīng)設(shè)想過(guò)，如果我沒(méi)有家、沒(méi)有家人，那么看世界的時(shí)候我是不是會(huì)更自由、更無(wú)拘無(wú)束？但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，如果沒(méi)有家和家人，我根本無(wú)心看世界。家是一個(gè)可以隨時(shí)回去的地方，那里有熟悉的味道和氛圍；家更是一種關(guān)系，是愛(ài)的人、牽掛的人。

對(duì)待生活我的態(tài)度是樂(lè)觀且隨性的。

我崇尚極簡(jiǎn)，因?yàn)槎嗄甑挠巫由钭屛矣X(jué)得太多的物質(zhì)是負(fù)擔(dān)。最討厭搬家，每次都暗暗發(fā)誓以后再也不買那么多東西了?，F(xiàn)在越來(lái)越極簡(jiǎn)，用不上的東西一律不買，更注重物質(zhì)的品質(zhì)，只買能用很久的東西。關(guān)系極簡(jiǎn)，拒絕無(wú)效社交，喜歡獨(dú)處。越成熟，越喜歡簡(jiǎn)單的生活。

我平常會(huì)做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，每次練完瑜伽整個(gè)人都特別輕松，思維會(huì)清晰，心態(tài)也會(huì)更平和。我保持身材的方法主要是在吃上，三分練七分吃嘛！我現(xiàn)在努力做到一天一頓飯，多喝水，干凈飲食，吃最純粹的食物，少吃加工的東西。我比較享受自己做飯，首先是做飯的過(guò)程很治愈，其次自己做可以控制食材和添加的佐料。這樣不僅僅是為了保持身材，對(duì)健康也很有益，整個(gè)人會(huì)很輕松。

在演藝圈打拼這么多年，壓力肯定有，不管哪個(gè)行業(yè)都有壓力，活著就有壓力，只是每個(gè)人的壓力各不相同，程度也不同。我減壓的方式就是：“躺平”。這種“躺平”就是字面意義上的，我會(huì)讓自己平平地躺在床上，一躺就躺好幾天。完全清空自己，什么都不做，什么都不想，什么時(shí)候餓了就什么時(shí)候吃東西，吃完繼續(xù)躺。然后神奇的事情就發(fā)生了，沒(méi)有那么焦慮了。

我喜歡極簡(jiǎn)風(fēng)，但偶爾也會(huì)嘗試一些其他的風(fēng)格，比如酷颯風(fēng)、甜酷風(fēng)、知識(shí)分子風(fēng)等等，因?yàn)榭偸且环N風(fēng)格會(huì)覺(jué)得單調(diào)。顏色和款式上也會(huì)選擇比較簡(jiǎn)潔、干凈、大方的，還有就是比較中性的，黑白灰藍(lán)比較常穿，衣柜里最多的是牛仔、小西裝、夾克、襯衫，還有一些中國(guó)風(fēng)的，會(huì)選擇有型的材質(zhì)和設(shè)計(jì)。而做藝人之后我覺(jué)得在時(shí)尚感方面還是有幫助的，因?yàn)榻佑|的人和圈子都比較時(shí)尚，耳濡目染地也會(huì)學(xué)到很多東西。

從事表演這一行，讓我感觸最深的是相信了命運(yùn)，也懂得了順勢(shì)而為。

在我看來(lái)演員這個(gè)職業(yè)是沒(méi)有晉升制的。就比如在其他職業(yè)中，知道自己大概需要多少年、付出多少就可以升職加薪，一步步成為主管、教授、資深專家……但作為演員，殺青等于失業(yè)，你也不知道下一部戲什么時(shí)候來(lái)，也不知道什么時(shí)候能被觀眾看到，特別是影視行業(yè)，你的名氣和流量跟你能夠接到的戲的質(zhì)量和數(shù)量是直接掛鉤的。這個(gè)行業(yè)需要天賦和努力，但并不是有天賦和努力就能成功，它可能需要50%的天賦，50%的努力，和200%的運(yùn)氣！所以當(dāng)演員，內(nèi)心得很強(qiáng)大，也得很平靜，不然真的會(huì)在等待中被焦慮擊垮。

這些年做演員這一行讓我相信了命運(yùn)，懂得了順勢(shì)而為，理解了所謂臣服。但這并不是說(shuō)我們要消極被動(dòng)，而是要靜觀當(dāng)下、接受情境，當(dāng)你不再對(duì)抗、不再不滿，反而會(huì)積極起來(lái)，好的能量也會(huì)隨之而來(lái)，于是就開(kāi)始改變了。表演這一行比任何一行都需要順勢(shì)而為，因?yàn)槟銙暝挚故峭耆珱](méi)用的，當(dāng)你的焦慮、掙扎、抵抗充滿你的內(nèi)心，也會(huì)寫(xiě)在你的臉上、暴露在鏡頭前、表現(xiàn)在作品里，從而傳遞給觀眾。這也是我每天要告誡和提醒自己的。