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    同伴壓力那些事兒
    ——五年級心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計

    2023-06-07 03:40:46陳曉芳
    江蘇教育 2023年21期
    關(guān)鍵詞:課堂教師學(xué)生

    陳曉芳

    【設(shè)計理念】

    同伴群體是影響青少年成長的重要社會環(huán)境。相較于成人,青少年更愿意與同伴交流心聲,甚至聽從同伴的意見。同伴壓力指個體受到同伴的影響,為適應(yīng)特定的同伴規(guī)范而做出非個體意愿的某種行為時所感受到的壓力,積極同伴壓力有利于個體的健康成長,消極同伴壓力給個體的身心健康帶來負(fù)面影響。本課通過體驗(yàn)性活動,幫助學(xué)生認(rèn)識同伴壓力帶來的影響,學(xué)會合理拒絕消極同伴壓力。

    【教學(xué)主要環(huán)節(jié)及設(shè)計意圖】

    一、暖身活動:吹氣球

    教師:請各組派1 名代表參加吹氣球比賽??凑l在60秒內(nèi)把氣球吹得最大。

    學(xué)生活動。

    教師:有沒有不想?yún)⑴c游戲,但在小組成員的大力推薦下參加的同學(xué)?你是怎么想的?

    學(xué)生1:我怕吹爆氣球,有些猶豫,但是大家都推選我,再拒絕就不好意思了。

    學(xué)生2:大家信任我才推選我。

    教師:看來你們感受到了同伴壓力。同伴壓力指個體受到同伴的影響,為適應(yīng)特定的同伴規(guī)范而做出非個體意愿的某種行為時所感受到的壓力。這節(jié)課我們一起學(xué)習(xí)——同伴壓力那些事兒。

    設(shè)計意圖:通過吹氣球游戲,調(diào)動學(xué)生的課堂參與熱情,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,自然地引出課題——同伴壓力那些事兒。

    二、我的“壓力氣球”

    教師播放視頻《小慧的煩惱》。視頻內(nèi)容:小芳過生日,小明建議大家到餐廳慶祝,唯獨(dú)小慧低著頭不說話。原來小慧家境不好,家人正為媽媽的醫(yī)藥費(fèi)發(fā)愁,可是其他同學(xué)都出錢了,不去顯得沒面子。小慧正在猶豫要不要去時,幾個好朋友紛紛勸她參加。于是,她向父母撒謊,說學(xué)校要交錢,與大家一起去了餐廳。聚會時,其他同學(xué)有說有笑,小慧心情沉重,覺得對不起媽媽。

    教師:小慧心情如何?為什么?

    學(xué)生:心情沉重,因?yàn)樗蚋改溉鲋e了。

    教師:她為什么不拒絕?

    學(xué)生1:好朋友都參加了,她擔(dān)心沒面子。

    學(xué)生2:小慧想得到同伴的認(rèn)可和接受。

    教師:你感受過同伴壓力嗎?發(fā)生了什么?請組長打開信封,給每個組員分發(fā)1 張《壓力卡》(見圖1)和1個白色氣球。請大家跟著指導(dǎo)語進(jìn)行冥想,完成《壓力卡》。

    圖1 壓力卡

    冥想指導(dǎo)語:我們在人際交往時會遇見各種挑戰(zhàn),如同伴壓力。你有過想對同伴說“不”,但又很難開口的經(jīng)歷嗎?提及拒絕同伴,你的身體是緊張的還是放松的?如果0 分代表毫無壓力,10 分代表壓力最大,你的壓力值是幾分?你們之間發(fā)生了什么事?

    師生活動。

    教師:填好壓力卡后,請根據(jù)自己的壓力值給白色氣球吹氣,壓力數(shù)值是幾,就吹幾口氣。

    學(xué)生吹完氣球后,將氣球扎好。

    教師:如果同伴壓力是有形的,你覺得它長什么樣?請你在氣球上用不同的顏色、線條和形狀畫出來。

    學(xué)生活動。

    PPT 出示交流問題:你的“壓力氣球”長什么樣?壓力值是幾分?你的感受如何?發(fā)生了什么事?結(jié)果怎樣?

    學(xué)生1:我在壓力氣球上畫滿了笑臉,壓力值是7分,我很開心,本想在家玩電子游戲,但是3個好朋友約我去圖書館,我就答應(yīng)了。多虧了來自同伴的壓力,那一天,我過得很充實(shí)。

    學(xué)生2:我在壓力氣球上畫了一艘翻掉的友誼小船,壓力值是9 分,我很難過。當(dāng)時幾個朋友勸我騎自行車時做危險動作,我有些害怕,但是礙于面子還是答應(yīng)了,結(jié)果摔傷了。我很后悔當(dāng)時沒有果斷拒絕。

    教師:同伴壓力具有兩面性,積極同伴壓力可以端正行為,促進(jìn)個體健康成長,因此,我們可以選擇接受它。消極同伴壓力使行為偏離準(zhǔn)則,給個體的身心健康造成負(fù)面影響,所以,我們需要勇敢拒絕消極同伴壓力。

    設(shè)計意圖:通過觀看視頻、冥想和繪畫體驗(yàn)活動,帶領(lǐng)學(xué)生辯證地認(rèn)識同伴壓力帶來的影響。

    三、如果我是她

    教師:小慧的同伴壓力屬于哪種?

    學(xué)生:消極同伴壓力。

    教師:如果你是小慧,你怎么拒絕好朋友?

    PPT 出示活動要求:請5 位同學(xué)上臺扮演“小慧”,輪流表達(dá)如何拒絕好朋友。臺下同學(xué)扮演“小慧的好朋友”,認(rèn)真傾聽,并用氣球表態(tài),喜歡就舉起氣球,不喜歡則不舉。

    學(xué)生活動。

    教師:聽了“小慧”的表達(dá),你有什么感受?

    學(xué)生1:拒絕同伴時要有禮貌,可以用句式“是的,你說的……,但是我不……”。

    學(xué)生2:解釋拒絕原因能得到同伴的理解。

    學(xué)生3:替代性建議會讓被拒絕者感受到尊重。

    學(xué)生4:遇到拒絕難題時可以尋求幫助。

    教師:面對消極同伴壓力,我們不僅要敢于拒絕,還要善于拒絕。

    設(shè)計意圖:通過角色體驗(yàn)活動,引導(dǎo)學(xué)生掌握合理的拒絕方法。

    四、我會勇敢說“不”

    教師:感謝大家為小慧出謀劃策!現(xiàn)實(shí)生活中,你能對消極同伴壓力說“不”嗎?請同學(xué)們參加小組討論和情景演練。

    PPT 出示活動要求:隨機(jī)選取本組的1 張《壓力卡》,運(yùn)用所學(xué)方法討論出相應(yīng)的拒絕策略;小組派1名代表分享。

    學(xué)生討論并分享。

    教師:使用合理的拒絕方法不會傷害友情,反而能促進(jìn)同伴關(guān)系。

    設(shè)計意圖:通過小組討論和情景演練,引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)方法拒絕消極同伴壓力,鞏固課堂所學(xué)。

    五、我的說“不”計劃

    教師:同學(xué)們,請拿起你的“壓力氣球”。如果你的同伴壓力值有所減少,就把氣球放掉一些氣,然后揮揮氣球。

    大部分學(xué)生放氣并揮氣球。

    教師:你的壓力值變化如何?

    學(xué)生:從9分降到了3分。我知道了要對消極同伴壓力說“不”,拒絕同伴的時候要使用恰當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

    PPT 出示課后任務(wù):運(yùn)用所學(xué)方法,根據(jù)自己的消極同伴壓力事件在《壓力卡》背面制訂相應(yīng)的拒絕計劃,完成后和爸爸媽媽聊一聊。

    教師:希望大家能正確認(rèn)識同伴壓力帶來的影響,勇敢拒絕消極同伴壓力,學(xué)會尊重自己意愿的同時維護(hù)好同伴關(guān)系。

    設(shè)計意圖:通過“給氣球放氣”活動,檢驗(yàn)課堂教學(xué)效果,幫助學(xué)生回顧課堂知識點(diǎn);通過課后任務(wù),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用,鞏固課堂所學(xué)。

    【教學(xué)反思】

    本節(jié)課聚焦學(xué)生的人際交往問題,以學(xué)生為主體,通過活動體驗(yàn)幫助學(xué)生辯證地認(rèn)識同伴壓力帶來的影響,掌握拒絕消極同伴壓力的有效方法。課上,學(xué)生參與度高,懂得在尊重自己意愿的同時維護(hù)同伴關(guān)系。但本節(jié)課也存在不足:一是教學(xué)環(huán)節(jié)過于緊湊,課堂容量比較大,導(dǎo)致學(xué)生情景演練的時間太短,課堂體驗(yàn)不夠深入。二是本節(jié)課無法讓學(xué)生分享自己的拒絕計劃,若能在課后與學(xué)生進(jìn)行有針對性的交流,對學(xué)生的幫助會更大。

    【點(diǎn)評】

    該心理課以“壓力氣球”貫穿課堂,引導(dǎo)學(xué)生在消極同伴壓力面前敢于說“不”和善于說“不”。本節(jié)課教學(xué)效果佳,具有以下3個特點(diǎn)。

    1.立足學(xué)情,因需而導(dǎo)。本節(jié)課貼近學(xué)生生活,從五年級學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求出發(fā),立足學(xué)情,量身設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。

    2.游戲體驗(yàn),具象表達(dá)。授課教師將抽象概念“同伴壓力”通過壓力氣球進(jìn)行具象化呈現(xiàn),運(yùn)用表達(dá)性繪畫技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生辯證地認(rèn)識“積極同伴壓力”和“消極同伴壓力”。在練習(xí)和內(nèi)化拒絕方法時,學(xué)生根據(jù)自己填寫的《壓力卡》選取情境進(jìn)行練習(xí),真正做到學(xué)以致用。

    3.評量問句,評學(xué)見效。授課教師在《壓力卡》環(huán)節(jié)設(shè)置評量問句,請學(xué)生給自己的同伴壓力值打分。課堂結(jié)束時,授課教師再次設(shè)置評量問句。通過2 次評量問句的對比,學(xué)生的同伴壓力值有了可視化的改變。課堂教學(xué)評價從抽象走向具象,從隱性走向顯性。

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