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    痛到徹夜難眠,演員海清患的是啥???

    2023-06-07 17:07:22
    關(guān)鍵詞:搖櫓爬墻海清

    海清在一段采訪中透露,2022年是自己和疾病作斗爭(zhēng)的一年。從2021年夏天起,她的背部就出現(xiàn)了韌帶撕裂的狀態(tài),隨著病情的惡化,后來(lái)逐漸變成了雙側(cè)韌帶撕裂,并長(zhǎng)了囊腫,痛得苦不堪言。情況最嚴(yán)重時(shí),即便身上一直掛著理療儀,也依然痛得徹夜難眠。

    不少網(wǎng)友表示,身邊也有很多人患上類(lèi)似的疾病。“和我媽的癥狀一模一樣,醫(yī)生說(shuō)了,這是肩袖損傷。”“尤其是晚上,疼得睡不著,吃什么藥也不管用?!?/p>

    肩袖損傷晚上疼痛更明顯

    其實(shí),海清所說(shuō)的“肩膀撕裂”屬于肩袖損傷的一種。一旦肩袖出現(xiàn)了損傷,將會(huì)直接影響到肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),同時(shí)出現(xiàn)較為劇烈的疼痛。尤其是做上抬、上舉等動(dòng)作時(shí),損傷點(diǎn)疼痛會(huì)更強(qiáng)烈。此外,肩袖損傷有個(gè)非常明顯的特點(diǎn),到了晚上疼痛感會(huì)更劇烈。

    醫(yī)生分析,海清說(shuō)的后背韌帶撕裂、長(zhǎng)囊腫一般由肩周炎、肩袖損傷引起,這是由于慢性炎癥炎性滲出,若時(shí)間較長(zhǎng),炎癥沒(méi)有及時(shí)吸收,就會(huì)在損傷處形成囊腫。

    肩袖損傷雖然是一種退行性疾病,大部分是隨著年齡增加出現(xiàn)關(guān)節(jié)退變,但還有一部分是由于外部損傷造成?!氨热缦矚g揮拍運(yùn)動(dòng)的人群,或是經(jīng)常做上抬、上舉動(dòng)作,搬重物等體力活的人群,這種疾病更易發(fā)生。”醫(yī)生提醒,糖尿病人群也需注意,肩袖負(fù)重出現(xiàn)損傷,可能引起關(guān)節(jié)粘連,導(dǎo)致肌腱變性,關(guān)節(jié)失去張力。

    出現(xiàn)這種情況要及時(shí)就醫(yī)

    肩袖損傷主要表現(xiàn)為出現(xiàn)較強(qiáng)的疼痛感,肩無(wú)力,抬舉等動(dòng)作受限。如果肩袖損傷較小,沒(méi)有形成破裂口,患者要注意休息,不要做抬、舉等動(dòng)作,可采取外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥或局部理療、熱敷等方式來(lái)緩解疼痛。一般三周到一個(gè)月左右癥狀會(huì)有所改變甚至消失。

    如果肩袖有撕裂口或是疼痛始終難以緩解,甚至有加重的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果診斷為肩袖撕裂,可以通過(guò)抗炎鎮(zhèn)痛藥、玻璃酸鈉注射、小針刀、推拿、針灸等方法治療及緩解。長(zhǎng)久疼痛或較大的撕裂、斷裂是難以自愈的。藥物或手法治療不能緩解者,可以通過(guò)微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行修補(bǔ),或者開(kāi)放手術(shù)治療。

    采用哪種手術(shù)方式,需要醫(yī)生根據(jù)您的具體病情評(píng)估。

    肩袖損傷如何康復(fù)鍛煉

    肩袖損傷可因?yàn)檠装Y物質(zhì)滲出粘連或因疼痛抵抗性運(yùn)動(dòng)僵硬,從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不利,因此在藥物或手術(shù)治療后,需配合自身鍛煉幫助康復(fù)。

    如“手爬墻”“搖櫓”“前后鐘擺”活動(dòng),可提高肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,防止粘連。手爬墻:手指爬墻可使上肢被動(dòng)上舉,盡量高舉,直到肩部產(chǎn)生略微疼痛感,停留2~6秒。搖櫓:兩手掌對(duì)握,以肘帶動(dòng)肩膀,向后做搖櫓劃水動(dòng)作。前后鐘擺:手肘彎曲至90度,以肘帶動(dòng)肩膀,像鐘擺一樣做前后擺動(dòng)的動(dòng)作。

    醫(yī)生提醒,要先搞清楚自己屬于什么類(lèi)型的疼痛,到正規(guī)醫(yī)院就診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理鍛煉,才能達(dá)到滿(mǎn)意的效果。

    摘編自《合肥晚報(bào)》《江南晚報(bào)》《杭州日?qǐng)?bào)》

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