“玩”出注意力

田雪

【寫在進(jìn)營(yíng)前】

對(duì)學(xué)習(xí)和工作來說，注意力非常重要，可是長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的難度卻不小，手機(jī)消息的提示音、窗外的鳴笛聲都會(huì)成為分散我們注意力的事物。本期注意力訓(xùn)練營(yíng)將為大家介紹兩個(gè)有趣的小游戲，孩子只需開心地“玩”，便可提升注意力，快和孩子一起來看看吧！

開火車

第一個(gè)游戲需要大家扮演成火車站，游戲名稱叫“開火車”。游戲需要三人以上，一家三口就可以完成。游戲方法是三人圍坐一圈，每人代表一個(gè)火車站，通過言語對(duì)話來開動(dòng)火車，火車到了哪一站，代表那站的人就需要拍手?？谔?hào)可以如下：

武漢的火車要開了。往哪開？往合肥開。合肥的火車要開了。往哪開？往上海開。上海的火車要開了。往哪開？往武漢開。武漢的火車要開了。往哪開？往上海開。上海的火車要開了。往哪開？往武漢開。

游戲熟練之后，“開火車”的速度可以由慢到快，逐漸變成“開高鐵”，從而進(jìn)一步提升集中注意力的能力。除此之外，還可以設(shè)定一些小懲罰，既可以增加壓力，又可以增添樂趣。

挑木棍

第二個(gè)游戲需要很強(qiáng)的眼力與平衡力，游戲名稱叫“挑木棍”。這是一種民間傳統(tǒng)游戲，簡(jiǎn)單易操作，曾給很多成年人帶去快樂。游戲參與者需要輪流從一堆散亂的木棍中抽取木棍，且保證不移動(dòng)其他木棍。一不小心就會(huì)失敗哦！

同學(xué)們，本期的兩個(gè)小游戲不僅可以和家人，還可以和同學(xué)一起玩，玩游戲時(shí)需要集中注意力，同時(shí)還要有一定的合作意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。相信同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中一定能讓自己集中注意力的能力逐漸提升。

知識(shí)小鏈接：

有哪些書籍可以幫助孩子訓(xùn)練注意力呢？

《我才不會(huì)走神呢》《與孩子一起成長(zhǎng)》《一只貓咪上太空，在哪里？》《五分鐘專注力訓(xùn)練迷宮》……希望大家堅(jiān)持注意力的相關(guān)訓(xùn)練，不斷取得進(jìn)步！