自律的孩子是如何養(yǎng)成的

文/牧青野

孩子不自律，是讓很多家長頭痛的問題。但其實(shí)，孩子身上的問題，往往都是父母教育的鏡像。孩子身上的區(qū)別，也大多和父母的引導(dǎo)有關(guān)。

“自律的孩子不一定優(yōu)秀，但優(yōu)秀的孩子一定自律?！蔽覀兊暮⒆雍汀皠e人家的孩子”，或許只差了“自律”這個距離。

教育最大的錯覺，是認(rèn)為孩子會自覺

網(wǎng)上曾有人列出如何逼孩子自律的十條方法，然而評論區(qū)的家長們卻紛紛留言：“內(nèi)容不錯，但讓娃做到太難了?！薄皠e說十條，我娃能做到第一條就不錯了?！?/p>

這還真是很多父母的切身感受：培養(yǎng)孩子自律，實(shí)在是太難了！

網(wǎng)上看到一個有趣的視頻：兒子拿著手機(jī)玩游戲，爸爸在旁邊敲桌子提醒時間。兒子卻完全沉迷在游戲中，哪怕旁邊的老父親提醒到把手都“砸出血”，孩子也兩耳不聞身邊聲。評論區(qū)的父母們紛紛訴苦：“這不就是我家孩子嘛，一樣一樣的?！?/p>

是啊，這個孩子表現(xiàn)的是我們身邊大多數(shù)孩子的真實(shí)情況：自律性差，自主能力低，只要父母管得不夠嚴(yán)，就能一直玩下去。別說主動學(xué)習(xí)了，能聽父母的話放下手機(jī)就不錯了。

父母要明白，孩子小時候缺乏自制力，對學(xué)習(xí)等艱苦的事情不主動是常態(tài)，主動是“非常態(tài)”。

父母一放養(yǎng)，孩子就“放羊”。不要隨便放養(yǎng)孩子，也不要指望孩子能主動自律。而且，培養(yǎng)孩子自律的過程，不僅要克服孩子的惰性，還得克服父母的惰性。

很多父母應(yīng)該都有過類似的經(jīng)歷：每次假期，剛開始的幾天，和孩子一起制作了各種學(xué)習(xí)的自律表格，想著努力一假期，開學(xué)驚艷所有人，結(jié)果堅持了不到一周，大家都心照不宣不再提表格的事；每次陪孩子參加各種打卡活動，一開始，朋友圈整得熱火朝天，可不到一個月，就偃旗息鼓了；報了一學(xué)期培訓(xùn)課，實(shí)際到課時間不足一半，有時候是孩子不想去，有時候是家長不想去。

間歇性努力，持續(xù)性放棄。自律，本身就是反人性的，父母都做不到，更何況孩子呢？大多數(shù)孩子天生喜歡安逸享受，能做到自律自覺，而且一直堅持下去的，畢竟是少數(shù)。

自律不是逼出來的，是養(yǎng)出來的

我有一個學(xué)生，作文寫得非常差。因?yàn)樗改赋Ｄ暝谕獯蚬?，直到因疫情停工，我才第一次見到他母親。

和孩子母親溝通學(xué)習(xí)問題時，我提了很多建議和方法，還寬慰她不用著急，一點(diǎn)一點(diǎn)補(bǔ)起來，哪怕進(jìn)步速度慢，只要有進(jìn)步就是好事。

沒想到不到兩個月，這個孩子的作文水平突飛猛進(jìn)，讓很多人驚訝。之后在一次分享活動中，我專門邀請她分享培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力的方法。

站在臺上的她特別局促：“其實(shí)，我也不懂怎么教孩子寫作文，就覺得跟著作文書上的學(xué)肯定沒錯。我只是每周給孩子定一個主題，每天早上讓他讀一篇這個主題的文章，讀完一周再換下一個主題。孩子讀得多了，自己也就慢慢咂摸出滋味了。我現(xiàn)在就希望孩子能一直把這個習(xí)慣堅持下去?！?/p>

后來，我了解到，這位媽媽外出后，每天早上仍然會堅持遠(yuǎn)程陪孩子讀作文，風(fēng)雨無阻。

果然，這個男孩之后一路向前，不但作文水平提升了，在其他學(xué)科上，也慢慢找到了類似的學(xué)習(xí)方法。他用最“笨”的方法一直堅持了下去。學(xué)期末的時候，整體成績提高不少。

心理學(xué)中，人有“內(nèi)在動機(jī)”和“外在動機(jī)”。內(nèi)在動機(jī)是我們因?yàn)橄矚g才去做一件事；外在動機(jī)，則是我們會因?yàn)槟硞€外在原因，而去做出某個行為。就像這個母親，她的引導(dǎo)、陪讀都是外在動機(jī)，孩子成績提升后獲得正向回饋，最終因?yàn)闊釔鄱W(xué)習(xí)，是內(nèi)在動機(jī)。

年幼時，我們?nèi)菀资芡庠趧訖C(jī)驅(qū)使；而越長大，越容易受內(nèi)在動機(jī)的影響。從外在到內(nèi)在，其實(shí)就是一個循序漸進(jìn)地培養(yǎng)習(xí)慣的過程。

所以說，培養(yǎng)孩子自律，實(shí)際上是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成習(xí)慣。李玫瑾教授曾說：“自律不是逼出來的，而是養(yǎng)出來的?！碑?dāng)孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣后，再從這些習(xí)慣中收獲到好的結(jié)果，才能加深內(nèi)在動力，進(jìn)而形成自驅(qū)力，自動自律。

做父母，是有期限的

一位作家曾講過這樣一個故事：她去拜訪朋友時，見到了朋友18歲的女兒。女孩和同居男友一人拿著一支煙，刺著刺青，對所有人面露不屑。

她想起10年前，初見這個女孩時她才8歲，小小年紀(jì)就已經(jīng)顯露出了繪畫天賦。當(dāng)時她一力勸說朋友要好好培養(yǎng)孩子，朋友卻拿各種理由搪塞她，完全不理會她的建議。

當(dāng)她10年后再見到這個女孩，看到她如今的樣子，作家不禁心中感慨：“做父母是有期限的，女孩的父母在能管教孩子的年齡只顧自己，從沒重視過孩子的教育。如今，這個教育的‘保質(zhì)期’已經(jīng)過了，現(xiàn)在再想去糾正孩子就很難了?！?/p>

是的，孩子小的時候依賴父母，信任父母，這個時候是教養(yǎng)孩子的黃金期，父母的話，孩子還是能聽得進(jìn)去的。等孩子長大，發(fā)現(xiàn)孩子出問題了，再想要回過頭教育孩子，恐怕就為時已晚。

別等到孩子羽翼漸豐，才后悔當(dāng)初對他過度“放養(yǎng)”?！秲和l(fā)展心理學(xué)》中說到，孩子的成長過程中，除了先天基因，后天塑造行為的環(huán)境影響非常重要。這些影響里，有生物性的，也有社會性的。其中社會性的影響，在孩子成年前，更傾向于父母從小對孩子的行為塑造。

不同年齡段，孩子心理特點(diǎn)不同。了解孩子成長過程中每個階段的心理特征，有針對性地對孩子進(jìn)行教養(yǎng)，就顯得很重要了。

想教好孩子，就要做“成長型父母”

隨著孩子長大，很多父母會發(fā)現(xiàn)，一些當(dāng)下的困惑，都能從以往的教育中找到答案。

尤其在了解過兒童發(fā)展心理學(xué)后，就會明白孩子目前的問題，都藏著以往家庭教育的失誤。比如，嚴(yán)重的青春期叛逆，很有可能是小學(xué)階段被管得太嚴(yán)了，或者在幼年時沒有被尊重過獨(dú)立性，沒有得到嘗試的機(jī)會。

小學(xué)一到三年級，孩子的自控力普遍不強(qiáng)。這個階段家長最需要耐住性子，做好規(guī)劃者，有意識地幫助孩子培養(yǎng)習(xí)慣。

四五年級，孩子的主動性開始增強(qiáng)。這個階段，家長可以從規(guī)劃者轉(zhuǎn)為引領(lǐng)者，邀請孩子參與到養(yǎng)成好習(xí)慣的規(guī)則制定中來，培養(yǎng)他們的主動性。

六年級孩子開始進(jìn)入青春早期，他們的自主意識更加強(qiáng)烈。這個階段，父母可以從引導(dǎo)者的角色轉(zhuǎn)化為陪伴者，把關(guān)注點(diǎn)多放在孩子的心理變化上，培養(yǎng)他們健康積極的心理狀態(tài)，和孩子一起適應(yīng)小學(xué)到初中學(xué)習(xí)節(jié)奏和生活的變化。

初二到高三階段，孩子完全進(jìn)入青春期。這個階段的他們自主意識非常強(qiáng)，如果此時父母在和孩子的日常交流中態(tài)度稍有強(qiáng)硬，就很容易激起他們的叛逆心。所以，對青春期的孩子，父母的角色可從教育者轉(zhuǎn)變?yōu)榕杂^者，從側(cè)面給孩子建議，多鼓勵、多尊重、多肯定。

有針對性地養(yǎng)育，才能事半功倍。

每個孩子都有著獨(dú)特性，前面所說的每個年齡階段的心理特征和養(yǎng)育方法，也不一定完全適用于每一個孩子，所以還需要父母耐下心，多了解、多尊重孩子的個性化特征。

哲學(xué)家菩德曼曾說過：“播種一個行為，你會收獲一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，你會收獲一個個性；播種一個個性，你會收獲一個命運(yùn)?！?/p>

沒有一個優(yōu)秀的孩子是在父母的“放養(yǎng)”中長大的。每個優(yōu)秀孩子的背后，都有父母多年的愛心托舉。