新形勢(shì)下高校心理健康教育的實(shí)施路徑

鄭佳利

心理健康問題會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，現(xiàn)已成為備受社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。心理健康教育不僅是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校大學(xué)生思想政治工作的重要內(nèi)容。在新形勢(shì)下，高校心理健康教育工作面臨著更大的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持守正創(chuàng)新的原則，探尋更優(yōu)的教育模式成為當(dāng)前各大高校的第一要?jiǎng)?wù)。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在信息化新時(shí)代背景下，學(xué)生的成長環(huán)境日趨復(fù)雜，部分學(xué)生存在心理健康問題。高校作為人才培養(yǎng)的主陣地，是學(xué)生汲取能量的主渠道，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)方面具有義不容辭的責(zé)任。心理健康教育是以心理學(xué)為基礎(chǔ)、以學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為中心的教育方式，作為高等教育體系的重要一環(huán)，如何充分發(fā)揮心理健康教育的育人作用為大學(xué)生的成長與成才賦能，成為廣大一線教師亟待思考和探究的重要課題?；诖?，筆者深入分析高校心理健康教育的重要意義，并探討有效、多樣的教育實(shí)施路徑，以期幫助學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)能力，更為從容地面對(duì)成長過程中的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。

一、新形勢(shì)下高校心理健康教育的意義

（一）落實(shí)立德樹人根本任務(wù)

新形勢(shì)下，教育部門高度重視學(xué)生的心理健康教育工作，強(qiáng)調(diào)心理健康教育工作是高校立德樹人工作的重要內(nèi)容。2018年，教育部黨組印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對(duì)各大高校提出了堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求的指導(dǎo)思想。2021年，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，要求進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康工作的針對(duì)性和有效性，切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)支撐和科學(xué)管理，著力提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。2021年11月召開的全國高校學(xué)生心理健康教育工作推進(jìn)會(huì)提出了提高政治站位，加強(qiáng)源頭治理，強(qiáng)化過程管理，完善綜合保障的教育要求。上述文件精神均體現(xiàn)了在“大思政”“大健康”背景下，高校加強(qiáng)心理健康教育是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的必然，是踐行習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想的應(yīng)然。

（二）助力高校教育體系建設(shè)

加強(qiáng)心理健康教育是完善高校教育體系的有力舉措，對(duì)于強(qiáng)化高校教育功能、促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展大有裨益。第一，提高教育站位能夠助力高校教育體系建設(shè)。在大力倡導(dǎo)學(xué)生全面化、素質(zhì)化、個(gè)性化發(fā)展的教育新時(shí)期，高校教育不再拘泥于專業(yè)知識(shí)與技能的培養(yǎng)，而是更加注重培養(yǎng)學(xué)生具備終身發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵能力。在此背景下，高校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，從治理體系與治理能力的戰(zhàn)略高度出發(fā)，營造和諧、穩(wěn)定、健康的校園氛圍，為高校實(shí)施人才建設(shè)賦能。第二，優(yōu)化管理模式能夠助力高校教育體系建設(shè)。筆者認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的自我意識(shí)增強(qiáng)、追求標(biāo)新立異，是時(shí)代的弄潮兒，但是同時(shí)也有部分學(xué)生出現(xiàn)理想信念缺失、責(zé)任感薄弱等認(rèn)知和行為矛盾的情況，這無疑給高校的教育管理工作帶來了巨大的挑戰(zhàn)。高校加強(qiáng)心理健康教育，能夠促使學(xué)生形成積極樂觀的品格和積極向上的人生追求，喚醒學(xué)生的自主意識(shí)，提高學(xué)生的自控能力，這有助于從根本上增強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)同感和歸屬感，同時(shí)能夠推動(dòng)高校教育管理工作有序有效開展，達(dá)到教育提質(zhì)增效的目的。

（三）促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

健康的心理狀態(tài)是保證學(xué)生迅速成長、持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)，高校根據(jù)學(xué)生需求優(yōu)化、完善心理健康教育體系至關(guān)重要。具體而言，人的綜合素養(yǎng)涵蓋身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、文化素質(zhì)和道德素質(zhì)多個(gè)層面，而心理素質(zhì)發(fā)揮杠桿作用，是撬動(dòng)人綜合素質(zhì)發(fā)展的支點(diǎn)。一方面，積極健康的心理狀態(tài)不僅是驅(qū)使學(xué)生在專業(yè)領(lǐng)域深入研學(xué)的動(dòng)力，更有助于促使學(xué)生樹立整體發(fā)展觀，形成更為開闊、長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)視角，從多個(gè)維度完成自我塑造；另一方面，加強(qiáng)心理健康教育能讓學(xué)生形成強(qiáng)大的內(nèi)心，以正確的、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，激發(fā)學(xué)生認(rèn)知潛能，從而不斷挑戰(zhàn)、突破自我，使學(xué)生獲得更為廣闊的發(fā)展空間。健康的心理狀態(tài)有助于自我意識(shí)的發(fā)展，這能促使學(xué)生形成客觀的自我認(rèn)知，正確面對(duì)得失，對(duì)自己充滿信心，對(duì)未來充滿期待。由此可見，高校將心理健康置于教育工作的重要地位是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式，也是驅(qū)動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能的基本動(dòng)力。

二、新形勢(shì)下高校心理健康教育的實(shí)施策略

（一）落實(shí)“三全育人”教育體系

1.加強(qiáng)朋輩心理互助，鼓勵(lì)全員參與。筆者觀察發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生在遇到心理問題感到困擾時(shí)，首先想到的并不是尋求專業(yè)心理教育教師或是心理咨詢專家的幫助，而是選擇向親朋好友傾訴。因此，高校心理健康教育應(yīng)在充分發(fā)揮專業(yè)教師主導(dǎo)作用的基礎(chǔ)上，建立朋輩心理健康互助模式，構(gòu)建一體化教育網(wǎng)絡(luò)，為學(xué)生提供更全面、更人性化的心理支持。首先，由高校心理健康教育專職教師牽頭，以輔導(dǎo)員為輔助，加上各專業(yè)教師、心理委員會(huì)、班級(jí)干部和寢室長等人，組建一支朋輩心理救助隊(duì)伍，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)、疏導(dǎo)學(xué)生的心理健康問題。同時(shí)，朋輩心理救助隊(duì)伍成員在加入團(tuán)隊(duì)時(shí)需要經(jīng)過精心篩選，只有具備一定專業(yè)知識(shí)、敏銳的感知力以及耐心、愛心等素質(zhì)的人才可加入。其次，發(fā)揮不同身份人員的優(yōu)勢(shì)，提供層次化的幫扶。例如，班干部和寢室長能夠以學(xué)生的視角看問題，朝夕相處的同學(xué)、朋友關(guān)系更容易了解學(xué)生真實(shí)的心理狀態(tài)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)其心理健康問題。當(dāng)有學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題時(shí)，班干部、寢室長等人在提供必要的疏導(dǎo)、給予更多關(guān)心的同時(shí)，應(yīng)向心理委員會(huì)或輔導(dǎo)員反映情況，尋求更專業(yè)的幫助。心理健康教育教師可以綜合各方反饋對(duì)學(xué)生的心理健康問題作出初步評(píng)估，有針對(duì)性地制定互助方案。通過加強(qiáng)朋輩心理互助，高校能夠?qū)崿F(xiàn)心理健康教育的切實(shí)落地，為學(xué)生提供更為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

2.建立持續(xù)教育機(jī)制，落實(shí)全程跟蹤。學(xué)生在不同的階段會(huì)展現(xiàn)出不同的心理健康教育需求，正因如此，心理健康教育并不是一蹴而就的，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。高校建立持續(xù)教育機(jī)制，落實(shí)全程跟蹤，使心理教育具有連貫性，是提高心理健康教育質(zhì)量的有力舉措。第一，要做好心理健康測(cè)評(píng)工作。高校應(yīng)在每個(gè)學(xué)年組織全體學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，通過調(diào)查問卷、一對(duì)一交流、日常觀察等方式，全面地了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并根據(jù)心理普查結(jié)果建立“一生一策”心理成長檔案，記錄初始測(cè)評(píng)情況和每個(gè)成長節(jié)點(diǎn)的心理變化情況，以此為依據(jù)健全日常預(yù)警防控機(jī)制，挖掘?qū)W生潛在的心理健康問題。第二，制定階段性心理教育計(jì)劃。高校應(yīng)綜合考慮學(xué)生不同階段的心理特征，采取對(duì)癥下藥、因材施教的方式，對(duì)存在心理健康問題的學(xué)生進(jìn)行必要的干預(yù)，加強(qiáng)教育輔導(dǎo)的針對(duì)性。在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時(shí)，學(xué)?？山M織輔導(dǎo)員和相關(guān)教師圍繞環(huán)境與角色的轉(zhuǎn)變對(duì)學(xué)生開展心理教育，引導(dǎo)學(xué)生確立長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，更快地適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)生活。在學(xué)生成長的關(guān)鍵時(shí)期，教師要以發(fā)展心理學(xué)和積極心理學(xué)為主要教育內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力、意志力和辨析能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在學(xué)生臨近畢業(yè)時(shí)，教師則要以壓力管理心理學(xué)、就業(yè)心理輔導(dǎo)為主，緩解學(xué)生的焦慮、迷茫情緒，引導(dǎo)學(xué)生明確未來發(fā)展方向。

3.展開綜合心理教育，實(shí)施全方位干預(yù)。心理健康教育不是知識(shí)的灌輸，也不是被動(dòng)地解決學(xué)生的心理健康問題，而是重在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我疏導(dǎo)。因此，高校應(yīng)整合各方資源，實(shí)施全方位干預(yù)，增強(qiáng)心理健康教育的前瞻性和實(shí)效性。第一，創(chuàng)建和諧的身心成長環(huán)境。高校應(yīng)通過課堂、網(wǎng)絡(luò)、廣播、活動(dòng)等多種渠道宣傳心理健康知識(shí)，使學(xué)生在耳濡目染中拓寬認(rèn)知邊界，學(xué)會(huì)捕捉自身與身邊人的心理波動(dòng)，并掌握基礎(chǔ)的自我心理調(diào)節(jié)方法。同時(shí)，加強(qiáng)校園文化、班級(jí)文化建設(shè)。例如，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，以優(yōu)秀的民族精神和品質(zhì)豐富學(xué)生的內(nèi)心世界，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。第二，開展團(tuán)體與個(gè)體心理咨詢。受社會(huì)閱歷、自我認(rèn)知、專業(yè)知識(shí)等因素的影響，在出現(xiàn)心理健康問題時(shí)，部分學(xué)生很難通過自我疏導(dǎo)解決心理健康問題。在這種情況下，教師應(yīng)積極發(fā)揮主導(dǎo)作用，為學(xué)生提供支持。一方面，教師可以利用課堂時(shí)間開展團(tuán)體輔導(dǎo)，圍繞時(shí)下熱點(diǎn)問題和典型案例進(jìn)行分析講解，幫助正在經(jīng)歷相同困擾的學(xué)生找到解決辦法，讓尚未受到類似困擾的學(xué)生有效規(guī)避問題。另一方面，教師可以開設(shè)心理咨詢教室，為學(xué)生提供一對(duì)一的幫扶。隱秘的環(huán)境更容易讓學(xué)生敞開心扉，通過傾訴的方式緩解心中的消極情緒。

（二）打造豐富多樣教育載體

1.發(fā)揮課堂優(yōu)勢(shì)，推行文化育人。教師要發(fā)揮課堂的優(yōu)勢(shì)，推行文化育人，通過優(yōu)化心理健康知識(shí)傳播的方式，加深學(xué)生對(duì)心理健康問題的了解程度。第一，教師的教學(xué)內(nèi)容包括了專業(yè)知識(shí)、心理體驗(yàn)與心理調(diào)節(jié)三個(gè)層次。其中專業(yè)知識(shí)應(yīng)以理論為抓手，讓學(xué)生熟悉各種可能會(huì)出現(xiàn)的心理健康問題，提高重視程度，并學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)用于武裝頭腦，學(xué)會(huì)各種排解心理健康問題的方法，降低心理健康問題的發(fā)生概率。心理體驗(yàn)則是教師通過創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的感官功能，感受情境中的人物、事件、場(chǎng)面、氛圍和情緒，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴。心理調(diào)節(jié)則注重實(shí)操技能訓(xùn)練，教師通過這一方法能引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，掌握調(diào)節(jié)自我情緒的方法。第二，從教學(xué)方法而言，教師要改變機(jī)械的知識(shí)灌輸式教學(xué)，加強(qiáng)課堂的多維互動(dòng)。例如，采取項(xiàng)目式學(xué)習(xí)方式，從熱點(diǎn)現(xiàn)象中提煉出項(xiàng)目議題，組織學(xué)生以小組為單位展開探究，通過群策群力的方式收集資料、分析現(xiàn)象、交流認(rèn)知、得出結(jié)論。教師作為輔助者與指導(dǎo)者，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的探究結(jié)果提供必要的點(diǎn)撥，達(dá)到加深學(xué)生理解的目的。

2.組織多元活動(dòng)，注重實(shí)踐育人。高校的心理健康教育不應(yīng)僅停留于紙上談兵，而是要開辟實(shí)踐教育渠道，依托多樣化的實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。第一，高?？山M建心理社團(tuán)，讓學(xué)生選擇自己感興趣的心理學(xué)領(lǐng)域展開深入探究，以興趣為驅(qū)動(dòng)喚醒學(xué)生的認(rèn)知自覺，從而推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展。例如，教師可組織學(xué)生參加志愿者服務(wù)活動(dòng)，讓學(xué)生走出象牙塔，走進(jìn)真實(shí)的社會(huì)。學(xué)生通過社會(huì)調(diào)研的方式了解不同階層、不同崗位、不同職責(zé)的人群最真實(shí)的生活狀態(tài)，并撰寫心理體驗(yàn)報(bào)告，這一方式能夠促成客觀社會(huì)現(xiàn)實(shí)和學(xué)生主觀情感的碰撞、融合，同時(shí)能促進(jìn)學(xué)生的心理健康。第二，組織主題活動(dòng)。教師可以設(shè)計(jì)多樣化、趣味化的主題活動(dòng)，提高心理健康教育對(duì)學(xué)生的吸引力。例如，教師可以在大學(xué)生心理健康日組織學(xué)生參加“珍惜生命、關(guān)愛自我”主題演講活動(dòng)，讓學(xué)生結(jié)合心理健康學(xué)習(xí)感悟和生活經(jīng)歷，說出自己的認(rèn)識(shí)和看法。又如，教師可以組織學(xué)生參加心理情景劇演繹大賽，讓學(xué)生將真實(shí)的案例或是搜集到的素材創(chuàng)編成心理情景劇本，將心理健康問題演變過程與解決方法以分角色演繹的方式呈現(xiàn)出來。

結(jié)語

總而言之，心理健康教育作為高校教育體系的重要組成部分，關(guān)乎學(xué)生的健康成長和長遠(yuǎn)發(fā)展。筆者認(rèn)為，目前部分高校心理健康教育的實(shí)踐仍然處于探索階段，未能充分發(fā)揮其育人價(jià)值。因此，教師應(yīng)提高對(duì)學(xué)生心理健康問題的重視，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)與學(xué)生的心理健康需求，構(gòu)建心理健康教育體系，采取有趣、有效、合適的教育方式，深化學(xué)生對(duì)心理健康的理解，助力學(xué)生身心健康成長。

（作者單位：永城職業(yè)學(xué)院）