8年騎行三大洲戰(zhàn)勝抑郁，李冬菊的故事很精彩

李傳云

本文主人公李冬菊

她離婚后患上重度抑郁癥，一度住進(jìn)精神病院。她曾嘗試通過(guò)做公益、玩游戲等各種方式讓自己擺脫抑郁，然而都失敗了。55歲時(shí)，她買(mǎi)了第一輛山地車，從此走出了封閉生活。8年間，靠3000元退休金，她一路騎行到法國(guó)、新西蘭等14個(gè)國(guó)家。她在澳大利亞救過(guò)山火，也曾“人在囧途”。不知不覺(jué)中，騎行徹底治愈了她的抑郁。當(dāng)前夫患腦血栓生活難以自理被無(wú)情拋棄時(shí)，她又以德報(bào)怨主動(dòng)照顧前夫。2023年春天 ，65歲的李冬菊突然登上熱搜，她的故事激勵(lì)了無(wú)數(shù)人。

? ? ? ? 遭遇婚變，患上嚴(yán)重抑郁癥?

今年65歲的李冬菊是鄭州人，1976年高中畢業(yè)后上山下鄉(xiāng)，被分配到農(nóng)場(chǎng)。之后回到城市，成為一家紡織機(jī)械廠的女工。她心靈手巧，產(chǎn)量時(shí)常是別人的兩倍，每月工資100多元，而丈夫的工資只有20多元。

有了兒子后，為了便于照顧孩子，李冬菊換了份清閑的工作，調(diào)到汽車制造廠當(dāng)倉(cāng)庫(kù)保管員。

后來(lái)，廠子效益不好，44歲的李冬菊被迫辦理了內(nèi)退，丈夫卻升職為中層領(lǐng)導(dǎo)。下崗之后，李冬菊參加了鄭州團(tuán)市委組織的青年志愿隊(duì)，被安排到火車站檢查行李，還義務(wù)給人做心理輔導(dǎo)。

在此后的4年里，李冬菊既做志愿者，又要洗衣做飯照顧丈夫和兒子，但她任勞任怨，覺(jué)得很充實(shí)。然而她做夢(mèng)都沒(méi)想到，厄運(yùn)會(huì)從天而降。

一天晚上，一個(gè)年輕女子的電話，一下讓她墜入了深淵。對(duì)方說(shuō)她和李冬菊的丈夫是情人關(guān)系，兩人已經(jīng)好了很久。

李冬菊是個(gè)很傳統(tǒng)的女子，個(gè)性強(qiáng)，她無(wú)法忍受丈夫的出軌，一怒之下選擇了凈身出戶。

更讓李冬菊心寒的是，前夫和她剛離婚不久，就把那個(gè)年輕女子娶回了家。得知消息后，她簡(jiǎn)直氣瘋了。沒(méi)想到和自己同床共枕、恩愛(ài)無(wú)比多年的前夫，竟如此薄情寡義。失去婚姻的李冬菊傷心又茫然。從此，她每天只能睡著兩三個(gè)小時(shí)，吃安眠藥也沒(méi)用，還常常半夜把兒子喊起來(lái)陪自己說(shuō)話。

后來(lái)，她像魯迅筆下的祥林嫂一樣，逢人就說(shuō)命運(yùn)的不公，以及丈夫的絕情背叛。時(shí)間久了，小區(qū)里的人都避著她。一時(shí)間，李冬菊就像被這個(gè)世界遺棄的人一般。

后來(lái)兒子見(jiàn)媽媽的“眼睛都直了”，就把她帶去醫(yī)院檢查，李冬菊被診斷患上嚴(yán)重的抑郁癥，便住進(jìn)了精神病院治療。出院后，李冬菊嘗試做公益當(dāng)義工，努力讓自己擺脫抑郁，然而失敗了。

為了繼續(xù)活下去，她想了很多辦法，甚至自學(xué)過(guò)心理疏導(dǎo)。也曾靠瘋狂玩網(wǎng)絡(luò)游戲麻痹自己，但一旦停下來(lái)，那些揮之不去的記憶，就如蜘蛛網(wǎng)一般將她密密麻麻包裹住。這樣的日子，持續(xù)了好幾年。

2013年春季的一天，李冬菊在街上看到一群人穿著騎行服騎車飛馳，她一下就被吸引住了。她覺(jué)得眼前這些年輕人朝氣蓬勃，特別酷。她的內(nèi)心有個(gè)聲音在吶喊：“騎車，去遠(yuǎn)方！”

但對(duì)于每個(gè)月僅有3000元退休工資的李冬菊來(lái)說(shuō)，一輛1000多元的山地車，并不是一個(gè)小數(shù)額，最終她還是咬牙買(mǎi)了一輛，從此踏上騎行之旅。令李冬菊沒(méi)想到的是，最終讓她擺脫抑郁的，竟是這輛不起眼的山地自行車！

? ? ? 獨(dú)自騎行，看看外面的世界

李冬菊騎行的目的很簡(jiǎn)單，就是為了走進(jìn)大自然，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，擺脫抑郁。在此之前她的生活圈子很小，甚至很少走出鄭州城區(qū)，更別說(shuō)出省、出國(guó)了。詩(shī)與遠(yuǎn)方，對(duì)于當(dāng)時(shí)的她來(lái)說(shuō)，僅僅只是夢(mèng)想而已。

那輛山地車，卻改變了李冬菊的人生。她說(shuō)：“一騎上車，馬上就有小鳥(niǎo)飛起來(lái)的感覺(jué)，心里裝的全是美好的夢(mèng)想?！?/p>

有了山地車后，李冬菊想挑戰(zhàn)的第一站是西藏?？墒牵?dāng)時(shí)她只有170元，于是這個(gè)計(jì)劃只能暫時(shí)擱置。之后，李冬菊找了份家政的工作，開(kāi)始一邊打工攢錢(qián)，一邊尋找騎友。

差不多用了一年時(shí)間，李冬菊終于攢下1萬(wàn)元錢(qián)，原本準(zhǔn)備去西藏，但在網(wǎng)上看到幾個(gè)騎友組隊(duì)騎行東南亞四國(guó)，她立刻決定參團(tuán)。2014年，李冬菊帶上騎行必備物品，拿上自己的手機(jī)，小心裝好護(hù)照、簽證，開(kāi)始向首站越南進(jìn)發(fā)。

不料在越南的旅途剛開(kāi)始不久，她就遭遇了尷尬。因?yàn)槔疃漳挲g大，又是騎友中唯一的女性，體力自然比其他騎友差遠(yuǎn)了。人家在路上風(fēng)馳電掣一般，她只能慢悠悠地保持勻速前行。后來(lái)稍不留神，她就和騎友走丟了。

李冬菊沒(méi)有群友的聯(lián)系方式，就這樣她和騎友們徹底失聯(lián)了。

在舉目無(wú)親、語(yǔ)言不通的異國(guó)，怎樣才能擺脫困境呢？李冬菊想起了自己的群友中，有位名叫馬軍的在越華僑。兩人經(jīng)常在網(wǎng)上聊天，早在出發(fā)前，馬軍就把自己在越南的電話號(hào)碼給了她。

后來(lái)李冬菊和馬軍匯合了，并應(yīng)邀在馬軍家住了幾天。那段時(shí)間，馬軍家的蝦場(chǎng)趕上收獲季節(jié)，比較忙。但馬軍一有空閑，就騎摩托車帶李冬菊出去兜風(fēng)，讓她了解越南的風(fēng)土人情，品嘗當(dāng)?shù)靥厣〕浴滋旌?，李冬菊又遇到一名中?guó)騎友，兩人一起騎往河內(nèi)。

從越南回國(guó)后，她仍意猶未盡。接著，她又應(yīng)一位在云南麗江開(kāi)客棧的群友邀請(qǐng)，去那里做義工。說(shuō)是義工，其實(shí)是管吃管住還給零花錢(qián)。最主要的是，閑暇時(shí)可以去處處風(fēng)景如畫(huà)的麗江旅行。在這里，群友老板帶著李冬菊游覽了很多有趣的景點(diǎn)，讓她大開(kāi)眼界。

李冬菊非常喜歡麗江，后來(lái)她干脆租了房子，又找了份做保潔的工作，常住下來(lái)。那年春節(jié)，她果斷邀請(qǐng)兒子一家三口前來(lái)團(tuán)聚。

2015年，她又帶著自己的小狗“犀利”，開(kāi)始了在國(guó)內(nèi)的騎行。她首先去了向往已久的西藏。最令她難忘的是，在海拔很高的米拉山，由于空氣稀薄嚴(yán)重缺氧，強(qiáng)烈的高原反應(yīng)使她渾身乏力，無(wú)法正常騎行。危難中，一輛路過(guò)的軍方車輛停下來(lái)，部隊(duì)的官兵給她喂水，并把她的山地車搬到車上，李冬菊才脫離了險(xiǎn)境。

接下來(lái)的一年，李冬菊又去了新疆、青海等地。在騎行過(guò)程中，她不急著趕路，騎行的時(shí)候也很隨性，看見(jiàn)哪里風(fēng)景好，就停下來(lái)，慢慢欣賞。

李冬菊說(shuō)，騎行時(shí)她的心也跟著飛了起來(lái)。旅途中不僅有雪山、沙漠、戈壁、草原等美麗的風(fēng)景，更有夜空中閃耀的星光。她呼吸著荒野的空氣，走進(jìn)每個(gè)角落，去聽(tīng)鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴、風(fēng)聲雨聲，去看群山環(huán)繞、繁花盛開(kāi)……

? ? ? 8年游歷14國(guó)，騎行治愈了抑郁

2016年，李冬菊出國(guó)的心再一次蠢蠢欲動(dòng)。這次她去了歐洲，第一站是浪漫的法國(guó)。語(yǔ)言不通，李冬菊就靠手機(jī)翻譯來(lái)問(wèn)路。因?yàn)橹挥?000元的退休工資，李冬菊為了省錢(qián)，住宿基本上靠搭帳篷、免費(fèi)營(yíng)地或是應(yīng)當(dāng)?shù)厝搜s當(dāng)“沙發(fā)客”。

李冬菊也很少在餐館吃飯，食物基本都是在超市買(mǎi)。她喜歡跟著當(dāng)?shù)氐睦项^和老太太，一起去超市逛，看人家買(mǎi)些什么打折的食品，后來(lái)她就總結(jié)了一套“省錢(qián)生活經(jīng)”：越是臨近超市關(guān)門(mén)的點(diǎn)，折扣越低。

在超市買(mǎi)好餐食之后，李冬菊會(huì)去圖書(shū)館“蹭”WiFi、充電，順便上網(wǎng)傳照片、寫(xiě)東西，等到快要天黑了，她再前往選定的地點(diǎn)搭帳篷，結(jié)束自己一天的奔走。

每次騎行前，她都會(huì)做好充足的準(zhǔn)備。提前查閱路線、地形和天氣變化情況，打聽(tīng)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，并準(zhǔn)備好干糧、水等必需品。但無(wú)論準(zhǔn)備如何充分，騎行過(guò)程中，永遠(yuǎn)都有預(yù)想不到的困難和危險(xiǎn)。暴雨、狂風(fēng)、降雪、風(fēng)沙……糟糕的天氣也是騎行中的常態(tài)。她說(shuō)：“一個(gè)人要克服恐懼、孤獨(dú)，甚至還要忍受疼痛的煎熬。”

此后，李冬菊又游覽了塞爾維亞、波黑、黑山、克羅地亞、摩納哥等國(guó)。令她難忘的是，一次在袖珍小國(guó)摩納哥，冒著40多度的高溫，她騎到人煙稀少的地方，感到精疲力竭、口渴難忍，可是又找不到人搭車。

恰巧一位開(kāi)著越野車的中年女士看到了她，馬上下車詢問(wèn)李冬菊去哪兒，說(shuō)要把她送過(guò)去。當(dāng)?shù)弥龥](méi)有水喝，還拿出很多水果給她吃。最后中年女士開(kāi)車把李冬菊送到40多公里外的一個(gè)小鎮(zhèn)附近，中年女士才放心地離開(kāi)。李冬菊說(shuō)：“這樣的事情實(shí)在太多了?！币宦酚鲆?jiàn)的人，看到的風(fēng)景，那些不期而遇的驚喜，都在提醒著她：生活有多么值得！

游歷歐洲后，2019年，李冬菊又開(kāi)始騎行大洋洲，歷時(shí)4個(gè)月穿越澳大利亞和新西蘭。一路充滿奇遇，她甚至還成了“臉書(shū)熱門(mén)人物”。

有一天在澳大利亞的森林里騎行的時(shí)候，李冬菊聞到了煙味，她又往里走了100多米，看到了火苗！她趕緊騎車返回就近的服務(wù)區(qū)，叫了兩個(gè)當(dāng)?shù)啬泻⒁黄鸩榭辞闆r，最后3人一起報(bào)了警，成功預(yù)防了一場(chǎng)山火，他們都格外興奮。其中的一個(gè)男孩把這段經(jīng)歷發(fā)在“臉書(shū)”上，還配了照片。李冬菊沒(méi)想到，自己竟然因此出名了。她騎到哪兒，都有很多人沖她喊“hello”，給她加油。李冬菊感覺(jué)自己就像明星一樣。

在新西蘭騎行時(shí)，李冬菊跟著騎友去葡萄園采摘，在那里，她吃到了一生中最美味的葡萄。旅途必然舟車勞頓，但疲憊的表象之下，是一生難忘的獨(dú)家回憶。李冬菊覺(jué)得開(kāi)心而自豪。她在論壇上寫(xiě)游記，被越來(lái)越多的讀者喜歡。

到2022年，在長(zhǎng)達(dá)8年的騎行之旅中，李冬菊也曾遭遇過(guò)很多次“人在囧途”。譬如2019年11月，裝有她所有騎行裝備、現(xiàn)金和證件的背包被偷走了，她的手機(jī)電量耗盡，她不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)，也無(wú)法借助手機(jī)翻譯，只好比劃著請(qǐng)一個(gè)女孩幫忙報(bào)了警。幸好第二天早上警察把包裹送回，她打開(kāi)包一看，所有的東西都在，錢(qián)也還在，這趟旅行才得以繼續(xù)。

李冬菊一路上遇到過(guò)很多危險(xiǎn)，但更多的是來(lái)自陌生人的幫助。有的送東西，有的給她找免費(fèi)的營(yíng)地，有的邀請(qǐng)她去家里做客。在新西蘭，李冬菊去別人家里當(dāng)“沙發(fā)客”，對(duì)方讓她體驗(yàn)生活，又幫她修車，帶她看風(fēng)景、泡溫泉、吃燒烤。如果不出門(mén)旅行，她絕對(duì)不可能有這么豐富的人生體驗(yàn)。

靠著這一股勁，8年間李冬菊騎行3大洲，14個(gè)國(guó)家。她走過(guò)的路程，比很多人一輩子都要多。她說(shuō)，騎行只是一種掙脫束縛的方式，讓人改變的，并不是騎行本身，而是拓寬生活邊界的勇氣。不知不覺(jué)中，她的抑郁癥也徹底好了。

經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次旅行，結(jié)識(shí)新的朋友，嘗試新的食物，了解不同的文化，也讓李冬菊重新審視自己的生活。她說(shuō)自己前半生就像籠里的小鳥(niǎo)，沒(méi)有自我；后半生則像一只野狼，自由自在、自強(qiáng)自立。

令李冬菊沒(méi)想到的是，2023年初，離婚18年的前夫患上了腦血栓，生活難以自理。而再婚的妻子竟然絕情地同他離了婚?？粗羧盏恼煞蚵涞萌绱吮瘧K的下場(chǎng)，李冬菊不僅沒(méi)有罵他罪有應(yīng)得，反而在危難中主動(dòng)承擔(dān)起照顧他的重?fù)?dān)，每天都給前夫做飯喂飯，按摩治療。她也因此登上熱搜。

對(duì)此很多人不理解，有網(wǎng)友問(wèn)李冬菊恨他嗎？她說(shuō)，剛離婚那會(huì)兒確實(shí)恨他，但現(xiàn)在對(duì)誰(shuí)都沒(méi)有仇恨了。曾經(jīng)的恨是真的，但曾經(jīng)的感情也是真的，看過(guò)更廣闊的世界后，李冬菊雖然學(xué)會(huì)了與自己的痛苦和解，卻從未丟下過(guò)內(nèi)心的柔軟。

如今李冬菊還開(kāi)了直播，將自己旅途中的故事，講述給網(wǎng)友們聽(tīng)，她想用自己的親身經(jīng)歷，去激勵(lì)更多的人，尤其是抑郁癥患者。

與此同時(shí)，李冬菊還有一個(gè)愿望，就是把自己騎行游世界的故事寫(xiě)成書(shū)，用稿酬去幫助那些上不起學(xué)的山區(qū)孩子。她說(shuō)，生命不息，戰(zhàn)斗不止，只要自己還能動(dòng)，就會(huì)繼續(xù)騎行。

責(zé)編/伊和和

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