心理學(xué)：感性與理性的碰撞

本文主角：心理學(xué)類專業(yè)

講述人：林鳳娥（貴州醫(yī)科大學(xué)）

適合人群：熱衷于觀察人類的行為，喜歡分析行為背后的心理，具有洞察力、邏輯分析能力以及同理心的同學(xué)。

對(duì)于“心理學(xué)”這個(gè)名詞，大家應(yīng)該都不陌生。許多人以為，心理學(xué)是一門洞悉人心的學(xué)問，能夠讓人通過一個(gè)表情、一個(gè)動(dòng)作就看清對(duì)方的內(nèi)心。其實(shí)不然，心理學(xué)不是玄學(xué)，它是一門結(jié)合了自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)的中間科學(xué)，融合了感性與理性，匯集了人文關(guān)懷與數(shù)理邏輯。

學(xué)心理學(xué)=做心理咨詢師？

除了“讀心術(shù)”，很多人對(duì)于心理學(xué)的認(rèn)識(shí)還局限于心理咨詢師。毋庸置疑，心理咨詢師確實(shí)是心理學(xué)學(xué)生的一個(gè)職業(yè)選擇，但它絕不是唯一的選擇。在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)中，也并非只有心理咨詢相關(guān)的學(xué)習(xí)。

心理學(xué)最早起源于哲學(xué)，后來德國(guó)學(xué)者馮特受自然科學(xué)的影響，建立了心理實(shí)驗(yàn)室，自此，心理學(xué)脫離思辨性哲學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科，科學(xué)心理學(xué)由此誕生。心理學(xué)的淵源很深，這也就導(dǎo)致了每一個(gè)心理學(xué)學(xué)生都需要上一門獨(dú)立的課程——《西方心理學(xué)史》來系統(tǒng)了解心理學(xué)的過去。

除此之外，在大學(xué)的前兩年里，我們也會(huì)陸續(xù)地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)。通過普通心理學(xué)，我們可以對(duì)心理學(xué)的整個(gè)輪廓初窺門徑，從個(gè)體的認(rèn)知、情緒、意志行為與人格入手，初步地探究一個(gè)人的日常言語行為的支配因素。如果我們想要更進(jìn)一步了解“人們是如何做決定的？”“人們會(huì)什么會(huì)做出這樣的行為？”等問題，那便需要其他課程來幫助我們。

在認(rèn)知心理學(xué)中，我們會(huì)了解人們對(duì)于外界信息的加工過程；在社會(huì)心理學(xué)中，我們會(huì)了解一些社會(huì)現(xiàn)象背后的心理機(jī)制；在發(fā)展心理學(xué)中，我們可以學(xué)習(xí)人的一生的心理行為變化；在教育心理學(xué)中，我們可以領(lǐng)悟促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、影響學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素。

當(dāng)然，心理學(xué)不止有這些理論課程。心理學(xué)的發(fā)展需要通過不斷科學(xué)研究來支撐，因此，實(shí)驗(yàn)方法和統(tǒng)計(jì)學(xué)的學(xué)習(xí)也至關(guān)重要。這兩門課程先后教會(huì)我們?nèi)绾斡每茖W(xué)的實(shí)驗(yàn)研究人的行為與心理、如何將實(shí)驗(yàn)中采集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，這是完成科學(xué)研究的必備技能。

完成了基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，就到了自由選擇專業(yè)方向的大三。在這一年里，學(xué)校會(huì)推出不同的專業(yè)選修課供大家選擇。根據(jù)自己的偏好，你可以選擇我們未進(jìn)入心理學(xué)專業(yè)時(shí)就耳熟能詳?shù)男睦碜稍兎较蛘n程，但你也可以選擇消費(fèi)心理與行為、組織行為學(xué)、犯罪心理或者學(xué)校心理學(xué)等課程。除此之外，如果你想繼續(xù)深造，如果你有一顆致力于科學(xué)研究的心，那你還可以選擇學(xué)習(xí)更深層次的心理學(xué)研究方法、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)等課程。

由此看來，心理學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容紛繁復(fù)雜、千條萬道。沒有“讀心術(shù)”，不限于心理咨詢，它是一門還在蓬勃發(fā)展的學(xué)科，有著無限的可能。

人文關(guān)懷：微薄之力尚能溫暖人心

說起共性，人與人之間有很多相似之處，善良的人會(huì)遇見善良的人，然后合眾之力，辦起一個(gè)救助站；但說起差異卻也數(shù)不勝數(shù)，心懷天下的人可能以愛之盾披荊斬棘，也可能有著不可磨滅的童年創(chuàng)傷，他們左肩扛著責(zé)任，右肩抵御洶涌而來的悲傷。

弗洛伊德認(rèn)為人人都有創(chuàng)傷，可能這個(gè)說法并不嚴(yán)謹(jǐn)，但每個(gè)人總會(huì)經(jīng)歷一些挫折，面臨一些難以啟齒的問題，抑或身處迷茫之境。在大多數(shù)情況下，我們其實(shí)并不需要得到他人的建議，而是需要他人的傾聽與陪伴。而心理咨詢師就會(huì)提供一個(gè)這樣的服務(wù)。

大眾對(duì)于心理咨詢的誤區(qū)有一部分可能在于，人們會(huì)認(rèn)為心理咨詢師應(yīng)該為自己的問題提供一個(gè)完美的解決方案，或者認(rèn)為心理咨詢師只是一個(gè)樹洞。其實(shí)這是一種高估或低估心理咨詢師的想法。

真正的心理咨詢師，他會(huì)經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)如何傾聽、如何回應(yīng)、如何提問，會(huì)在一個(gè)個(gè)咨詢案例中成長(zhǎng)，這是一個(gè)需要投入時(shí)間、金錢和精力的過程。在心理咨詢師為他人提供咨詢服務(wù)時(shí)，其實(shí)目標(biāo)是幫助來訪的人自己找到問題的解決方式。

在決策心理學(xué)中，有“最優(yōu)決策”和“滿意決策”兩個(gè)名詞。顧名思義，“最優(yōu)決策”指的就是選擇最好的方案，然而，生活中遇到的大部分問題都是沒有最優(yōu)方案的，我們要做的是“滿意決策”，也就是找到一個(gè)讓自己滿意的方案即可。

心理咨詢師無法給予他人“最優(yōu)決策”，也無法代替他人做出“滿意決策”。盡管心理咨詢師同理心強(qiáng)，但最了解你的人還是你自己。心理咨詢能提供的幫助就在于讓你更好地認(rèn)識(shí)自己，以及自己去完成“滿意決策”。

心理咨詢師被稱為溫柔的職業(yè)，那么，如何進(jìn)入這個(gè)行業(yè)呢？

心理學(xué)學(xué)生如果想從事這方面的工作，那么從大三開始，選專業(yè)方向的同時(shí)就可以試著去接觸相關(guān)的實(shí)習(xí)，比如去市面上的心理咨詢機(jī)構(gòu)、學(xué)校里的心理咨詢中心等。我們可以作為咨詢師助理一邊工作一邊學(xué)習(xí)。最開始，我們并不能直接學(xué)到咨詢的技能，但是可以了解心理咨詢的大致流程，到后面，便可以申請(qǐng)旁觀學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)（當(dāng)然，這需要征得來訪者和咨詢師的同意），你會(huì)逐漸在實(shí)踐中領(lǐng)悟課上所講述的知識(shí)。

事實(shí)上，一旦學(xué)習(xí)了心理學(xué)，你就會(huì)對(duì)心理咨詢師這個(gè)職業(yè)更加懷有敬畏之心。我們迫切地想要幫助他人，但我們深刻地知道自己的能力還不夠。心理咨詢師是一個(gè)可能會(huì)接觸到有自殺傾向、心理障礙的人的職業(yè)，一旦過程中出現(xiàn)問題，受傷最大的不一定是來訪的人，而是心理咨詢師，因?yàn)?，沒有救到處于危機(jī)中的人所帶來的痛苦，可能會(huì)一輩子環(huán)繞著他。

因此，如果你樂于助人且擁有一顆強(qiáng)大的心，想選擇這樣的職業(yè)，那也請(qǐng)你一定小心謹(jǐn)慎，在求學(xué)路上一步一個(gè)腳印、不驕不躁，堅(jiān)定且溫柔地?fù)肀?、保護(hù)自己。

數(shù)理邏輯：以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待科研

心理學(xué)既然是一門科學(xué)，便一定會(huì)有它自己的研究方式。我們知道像物理、生物這樣的自然科學(xué)都會(huì)通過實(shí)驗(yàn)來發(fā)現(xiàn)新的信息，而心理學(xué)也有實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)以人為研究對(duì)象展開實(shí)驗(yàn)。

人作為自然界的物種，研究人類就像研究小白鼠一樣，透露著自然科學(xué)的屬性；可人類作為文明的創(chuàng)造者，又時(shí)時(shí)刻刻被人文所圍繞，因而也透露著人文學(xué)科的屬性。因此，在做心理學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)，我們不光需要考慮如何研究人類的各種現(xiàn)象，也要考慮實(shí)驗(yàn)的倫理原則，在研究中不可以對(duì)人的身體和精神造成傷害。

如果你是一個(gè)樂于觀察人類行為、愿意花時(shí)間解析行為背后的心理的人，那么在大三的時(shí)候你便可以在上課的同時(shí)，選擇感興趣的心理學(xué)領(lǐng)域以及合適的導(dǎo)師，跟隨他一起做實(shí)驗(yàn)，甚至可以自己申請(qǐng)項(xiàng)目，完成屬于自己的科學(xué)文章。

在這個(gè)科研的過程中，我們可能需要不斷地閱讀文獻(xiàn)，在前人研究的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步地去深入、擴(kuò)展，找到創(chuàng)新點(diǎn)，然后進(jìn)行合理的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)；在實(shí)驗(yàn)實(shí)施的過程中，我們需要日復(fù)一日地對(duì)不同的人重復(fù)同樣的實(shí)驗(yàn)；待所有實(shí)驗(yàn)結(jié)束，還要對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，撰寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告。這是一個(gè)漫長(zhǎng)卻又充滿成就感的過程，好似藝術(shù)家廢寢忘食地精心雕琢作品，又似農(nóng)民日夜?jié)补?、小心照料樹苗，看著?shí)驗(yàn)日漸完整的樣子，枯燥都變成了充實(shí)。

心理學(xué)是一門充斥著人文關(guān)懷與理性的學(xué)科，要它溫情脈脈如一江春水也行，要它一絲不茍如代數(shù)幾何也可以。在這樣的感性與理性的碰撞中，我左右搖晃，最后找到了一個(gè)平衡點(diǎn)，以自然科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)看待世界，以人文社科的關(guān)懷對(duì)待他人，以此支持著我在未來的漫長(zhǎng)生活里溫柔又堅(jiān)定地走下去。