人生下半場，請置頂你的免疫力

ciyu

當風(fēng)雨襲來，才能看出誰才是強者。

被譽為“寄生蟲博士”的藤田纮一郎在《免疫力》中說道：人體的免疫力是一個多維度、多成分、立體的防御性網(wǎng)絡(luò)，是人類戰(zhàn)勝各種傳染病最強有力的后盾。

身體的免疫力是抵御病毒的有力屏障，生活的免疫力則是對抗風(fēng)險的強大武器。人生下半場，免疫力才是人最大的競爭力。

“中國最后的大儒”梁漱溟先生活到了95歲。他經(jīng)常一大早就出門鍛煉，去北海公園慢跑、打拳。

在讀書寫作的間隙，也會擱筆活動一下筋骨，一絲不茍地做伸腰、蹬腿等運動。

他飲食節(jié)制，堅持定時少量、食不過飽的原則，從不大吃大喝。

健康的生活習(xí)慣，讓他在90歲高齡時，仍能聲音洪亮地登臺講課。

人生是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久。健康飲食，善待身體，疾病就難以侵襲。

堅持鍛煉，你腳下的每一步路，都是在逃離疾病與衰老。

《驚人的超慢跑》作者梅方久仁子，從小就不愛動。讀書期間，體育成績一直不及格，后來成了職業(yè)作家，全天坐在電腦前寫作，唯一的運動，就是吃飯時動動筷子，睡覺時翻個身。

30歲那年，她常常感覺四肢乏力，體重也直線上升，沒走幾步路就氣喘吁吁。

有一次，她坐地鐵時看到一位中年女子，因為太胖，被其他人誤以為是孕婦而讓座。

她不由得想到自己，于是下定決心開始跑步。起初，因為長久不運動，身體吃不消，跑一公里就花了整整10分鐘。后來她天天逼自己出門鍛煉，慢慢適應(yīng)了節(jié)奏，最后可以一口氣跑下二三十公里的半馬。她變得精力充沛，各種身體上的小毛病也消失得無影無蹤。

日子兵荒馬亂，有一副好的體魄，我們才能扛住生活的捶打，從容應(yīng)對世事的刁難。

提出“黑天鵝理論”的塔勒布曾總結(jié)道：這世上唯一不變的就是變化，每一種事物、每一個行業(yè)，都遲早會迎來那只黑天鵝。

人生意外就像一場突如其來的滂沱大雨，未雨綢繆者手中有傘，臨渴掘井者只能被淋濕。

栗原桑畢業(yè)于名牌大學(xué)，進入日本數(shù)一數(shù)二的電器制造企業(yè)后，以為這輩子都可以吃香喝辣。結(jié)果泡沫經(jīng)濟破滅，他被公司分流到子公司，不久子公司又倒閉了。年齡偏大的他，工資高的工作找不到，門檻低的工作又看不上。最后，失業(yè)保險成了他最大的經(jīng)濟來源。

更可怕的是，他還因超前消費，欠下一屁股債。無可奈何下，他只能賣掉房子還債，借住在妹妹家。終于，有一天，他說“我出去一下”后，再也沒回來。他成了東京明治公園一帶的流浪漢，露宿街頭，靠撿拾舊雜志書刊維生，而且再沒跟家人聯(lián)系過。

人無百日好，不對金錢好好進行規(guī)劃，暴風(fēng)雨之后，生活只會是一片狼藉。

余秋雨曾被邀請擔任一部紀錄片的嘉賓主持，卻被很多人抨擊“沽名釣譽”“不入流”。

面對漫天的惡意，余秋雨只是淡淡地說了一句“馬行千里，不洗泥沙”。

駿馬蹄疾千里，哪里會在意沾在身上的泥沙？

有時，不是事有多大，坎有多難邁，而是情緒在作祟。

清風(fēng)拂山岡，我自巋然不動。當一個人不被情緒牽制，方能憤而不怒，憂而不懼，有條不紊地經(jīng)營好生活。

艾柯卡是美國汽車業(yè)的超級巨星，他曾為福特公司創(chuàng)造了上百億美元的營收。

1978年7月13日，艾柯卡在毫無思想準備的情況下被妒賢的老板開除了。

老板把他趕到一個倉庫中的小房間，還美其名曰“艾柯卡找到新工作之前的辦公室”。在這樣的境遇面前，艾柯卡沒有消沉，也沒有怨天尤人。他積極謀求新的出路，最后擔任了瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司總裁一職。在這樣千鈞重的壓力下，他以卓越的管理才能，使克萊斯勒公司喜獲新生。僅1984年一年，就為公司賺取了24億美元的利潤，比這家公司前60年的利潤之和還要多。

曾仕強教授說過，很多人覺得情緒沒法改變，認為自己就是這么一個人。其實，控制情緒是自主性最強的一件事，因為這完全由你自己決定。

聰明的人以歡喜心想歡喜事，所見都如意；愚蠢的人一直盯著疤痕看，越想越苦惱。

世事都在自己的一念之間。

聽過這樣一段話：在同一輛車上，有人感染，有人安全，這是機體免疫力；同樣是隔離，有人一年不愁吃穿，有人一周就捉襟見肘，這是財務(wù)免疫力；面對災(zāi)難，有的人陽光積極，有的人怨天尤人，這是心理免疫力。

當命運的風(fēng)雨襲來，才能看出誰才是世間的強者。

世事難料，增強自己的免疫力，才能在不確定的時代，更好地安身立命。