淺談心理創(chuàng)傷后的自我修復(fù)

桂超

每一個成長中的孩子，遭受挫折在所難免，如幼年時缺乏愛撫的挫折、童年時好奇心的挫折、少年時的自尊心等，克服它們無疑是人生的一筆寶貴的精神財富。值得注意的是，有些困難以個人的力量無法克服，那就只有靠心理療救來慢慢化解，事實上，很多人并沒有多少心理知識，也沒有或者無法求助心理咨詢師，但是憑借自我心理療救的能力和吸收借鑒前人經(jīng)驗的能力，為自己開創(chuàng)一片嶄新的天空。

在多年的班主任生涯中我一直思考著這樣兩個問題。

一、讓學(xué)生正確面對挫折，經(jīng)得起生活的考驗

能否讓學(xué)生成為恢復(fù)到正常心理狀態(tài)的主動者？事實證明是可以的，很多青春期的學(xué)生并不愿意與師長交流，而是獨自思考，讓時間、空間和經(jīng)歷來化解，以期達(dá)到不治而愈的效果。根據(jù)社會調(diào)查，這種情況約占35%，還有60%的學(xué)生愿意與同齡人分享。年幼的孩子在內(nèi)心沖突強烈而又沒有指導(dǎo)的情況下孤軍奮戰(zhàn)，能否產(chǎn)生積極的效果，能否與社會發(fā)展需求相一致，是否留下成長的陰影，是否會形成心理疾病，這些都需要班主任用心去鉆研，并有所作為。

首先，我們應(yīng)當(dāng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松和諧可以自我恢復(fù)的時間和空間，引導(dǎo)學(xué)生采用積極的發(fā)泄方式或逃避方式，如寫日記化悲憤為力量、看偉人傳記從中汲取精神力量等等。我們絕不能簡單地把普通的心理問題上升到道德品質(zhì)甚至思想政治素質(zhì)的高度，也不要管太多，通常情況下這就像皮膚被劃破一樣會有自愈的能力，我們只為他輕輕擦洗消毒，并留下充足的時間，這創(chuàng)傷定會在較短的時間內(nèi)恢復(fù)。

其次，班主任一定要放下架子，細(xì)心聆聽孩子們的感受，有時候這種朋友式的聆聽就是最大的理解和支持。

最后，營造一個團結(jié)友愛、互幫互助，有良好氛圍的班集體也相當(dāng)重要。一般來說，同一個班集體的學(xué)生經(jīng)歷大體相同，他們更有共鳴的感受，積極健康的心理氛圍對發(fā)展少年兒童的德育與情意、智商與情商、智力與非智力、全面發(fā)展與個性發(fā)展、競爭能力與合作能力、做人與做事、學(xué)習(xí)與生活等方面起著重要的導(dǎo)向作用。這是因為，學(xué)生絕大多數(shù)時間生活學(xué)習(xí)在班集體中，另一方面班集體的輿論氛圍對學(xué)生心理的影響起著主導(dǎo)作用。所以營造健康和諧的班集體心理氛圍對學(xué)生心理創(chuàng)傷的恢復(fù)是十分有效的。

二、培養(yǎng)學(xué)生心理自我恢復(fù)的能力

挫折教育不僅使學(xué)生從別人或外界的關(guān)懷給予中得到幸福，要讓學(xué)生永遠(yuǎn)有水喝，就應(yīng)當(dāng)教給他找水源的本領(lǐng)，要讓學(xué)生永遠(yuǎn)感到幸福，就要教給他獲得幸福的能力，也就是培養(yǎng)一種從內(nèi)心深處激發(fā)出來的尋找幸福的本能。這樣，學(xué)生在挫折面前才能正確對待，樂觀地生活。

由此，我們可以告訴現(xiàn)實中暫時處在黑暗里的學(xué)生，失敗是成功之母，只有經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗才能看到美麗的彩虹。堅強的信心和超然樂觀的態(tài)度是支撐學(xué)生主動鍛煉自己的精神力量。