峰終定律決定你的人生幸福感

孫惟微

一天，你在街上走著。

迎面走來一個人，拿著攝像機(jī)問你：“你幸福嗎？”

你會怎樣回答？事實(shí)上，當(dāng)你回憶自己的人生是否幸福時，主要取決于兩個體驗(yàn)。

第一，在過去的生活中，你是否有過非?？鞓罚ɑ虮瘧K）的一段經(jīng)歷。

比如一個人上學(xué)要讀十幾年書，平時的各種大考小考，成績難免有起伏。

假如有人問你，你學(xué)生時代算差生還是優(yōu)等生。很多人會將自己考得最好的那次，或者考得最差的那次作為判斷的重要依據(jù)。

有位朋友曾經(jīng)為了財富睡過馬路、被人羞辱，甚至坐過牢，如今雖然富甲一方，仍難逃人生的陰影，回憶起來仍覺得悲涼。

第二，你最近一段時間是否有過非?？鞓罚ɑ虮瘧K）的一段經(jīng)歷。

假如你昨天偶遇一位佳人，并與之確立了戀愛關(guān)系。當(dāng)你走在街頭，覺得周圍的一切都那么順眼、那么有趣。這時，突然冒出個舉著攝像機(jī)的人采訪你，問你幸福嗎，你會不會覺得非常開心？

假如昨天晚上你和老婆大吵一架。剛才又被客戶投訴，你正窩火呢，突然有個人問你幸福嗎，你會怎么說？

卡尼曼和特韋斯基經(jīng)過深入研究，發(fā)現(xiàn)人們對體驗(yàn)的記憶很不客觀，通常由兩個因素決定：高峰（無論是正向的還是負(fù)向的）時與結(jié)束時的感覺，這就是“峰終定律”。

卡尼曼做過一個有趣的實(shí)驗(yàn)，讓一群學(xué)生比另一群學(xué)生多聽8秒相對之前較弱的噪聲，相比于僅僅聽了較強(qiáng)噪聲的學(xué)生，這些多聽8秒的學(xué)生反而覺得更好。峰終定律，可以用來提升人的幸福感。

人生如戲，戲如人生。

人這一輩子，活得是否“值”，要在去世前才能做出結(jié)論。

就算一輩子坎坎坷坷，但人爭一口氣，只要最后遂愿，人生也就圓滿了。

就像一個故事，開頭只是開胃菜，誘導(dǎo)讀者讀下去。高潮和結(jié)尾才能最終形成對這個故事的印象。

卡尼曼舉過一個例子，在歌劇《茶花女》的最后部分，男主角終于趕到了奄奄一息的女主角身邊，在分別多年后，有情人終于可以團(tuán)聚了，但女主角在10分鐘美妙的音樂過后便死去了。

試想如果不是這10分鐘，是不是《茶花女》就會是一個完全不同的故事？

10分鐘，對于人漫長的一生來說真的如此重要？

因?yàn)槲覀兊挠洃洉蛔杂X地將過程都忽略，一些關(guān)鍵的時刻，特別是開始、高潮和結(jié)尾就代表了整個階段，所以對于一部經(jīng)典歌劇的感受，很大程度上正是由這最后10分鐘決定的。

人生如戲，取決于高峰體驗(yàn)，并且卒章顯志。