給你一雙輕快的跑鞋

◎ 卜慶萍

一位雜物管理咨詢師，又在自家整理雜物了，這次她內(nèi)心的積淀與寬博，使她在對一件司空見慣的事物的洞察中終于幡然而醒，“斷舍離”理念和思想，就這樣走進(jìn)她的人生，閃耀在她點(diǎn)石成金的練達(dá)里。

這位雜物管理咨詢師，就是出生在東京的山下英子，日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。她通過篩選物品帶來的自我察覺，提出了“斷舍離”的人生整理觀，以奪回被占據(jù)的空間和能量。所謂斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適而曠達(dá)。斷，即斷絕不需要的東西；舍，即舍棄多余的廢物；離，即脫離對物品的執(zhí)念。換句話理解，就是對自己的內(nèi)心和人生進(jìn)行整理，給自己減輕多余的負(fù)擔(dān)，在紛雜的物事中讓自己靜下心來。就像通過重新思索住所的意義，讓整理過雜物的井然有序的自個兒的家，成為最棒的放松地。

山下英子從不穿的衣服著手，巧妙適用“斷舍離”，給自己的人生做必要的減法，斷然丟棄那些棄之可惜，又毫無保留價值的舊衣物。在擺脫無用的執(zhí)念之后，她從行為到思想，忽而變得清晰而簡明。在人生匆遽的行進(jìn)中，無能為力的事當(dāng)斷，生命中無緣的人當(dāng)舍，心中的煩欲當(dāng)離，山下英子這種廣義上的斷舍離，藏著生命中的大智慧呢！

當(dāng)下，很多人追求的東西越來越多，給自己帶來的困惑和壓力如磐如砣。那一個個紛至沓來的吸納與冒進(jìn)，枷鎖般堆積成隔斷視野的一面高大的圍墻。若身陷此情態(tài)與境況，斷舍離哲學(xué)一定能成為你開啟智慧人生的好幫手。你不必過于擔(dān)心曾經(jīng)來之不易的“擁有”，它們會瞬間化作你棄之而去的躲掉的影子，其實(shí)斷舍離是由內(nèi)而外，并不是全部丟掉，而是舍棄一些拖累自己的負(fù)擔(dān)和包袱，以及一些影響自己身心健康的生活方式。

電影明星陳數(shù)，在影視劇拍攝中，走南闖北連續(xù)奮戰(zhàn)十幾個月，實(shí)乃尋常之事。面對她上乘的作品，別人只褒揚(yáng)她的成績和光環(huán)，可她內(nèi)心承受多少焦慮和不安，只有她自己知道。她曾經(jīng)接受過媒體的采訪，回憶起當(dāng)年的一件件往事，幾度痛哭流涕。她說：“幸好我在最煎熬的時候，遇到了‘?dāng)嗌犭x’，它成功地帶我走出陰霾，讓我獲得了某種意義上的成功，身心感到無比的輕松！”

人生中的大事小事，在轉(zhuǎn)變中若當(dāng)斷當(dāng)舍和當(dāng)離，皆可適時啟用斷舍離。電影明星陳數(shù)，以自己的親身實(shí)踐和體察告訴我們，當(dāng)磨礪變成了煎熬，多多益善變成了累贅和多余，斷舍離理念都會還給你一個輕松的人生。再如那些信息狂轟濫炸的微信群、半死不活的“僵尸群”，沒必要過于留戀。

在生命的跑道上，奮斗和追求能夠點(diǎn)亮人生。斷舍離的整理觀，可以送上一雙輕便的跑鞋，同樣能夠精彩你我人生。

（玉樓空摘自《滁州日報(bào)》2023 年1 月30 日 圖/槿喑）