八味“心藥”助您登上長壽之巔

趙廣蘭

在五彩繽紛的人生長河中，如果你是一個“有心之人”，就能夠找到一個煥發(fā)青春、延年益壽的秘訣，那就是“八味心藥”。

心悅

人生之路，并不都是布滿鮮花的大道，而是順逆相隨，鮮花與荊棘相伴。只有那些身處逆境仍微笑的樂觀精神者，才能坦然面對命運的挑戰(zhàn)，愉悅地度過冷、暖、苦、榮的一生。俗話說“一笑解百愁”，笑對人生，方可青春永駐。

心靜

大千世界，充滿了金錢、地位、名利、美色等使人心動神馳的誘惑。面對種種誘惑，要心不跳，眼不紅，心靜如水，不為名利所誘，不為金錢所累，這樣，才會擁有一片寧靜清新的心靈天地，保持身心的穩(wěn)定，災(zāi)病不生。

心安

面對生活，應(yīng)該保持一顆“平常心”，不為他人的好運而妒火攻心，不被自己的挫折而心灰意冷；不為他人的富有而怨憤不平，不被自己的貧窮而自賤自卑。這樣，就會使自己處于自在輕松、坦坦蕩蕩的平和狀態(tài)，從而免受疾病的侵襲，擁有健康的體魄。

心正

俗話說：“不做虧心事，不怕鬼敲門”。只要堂堂正正、清清白白做人，不做有悖于道德的事，就能“無愧于心”，吃得香，睡得穩(wěn)。相反，心術(shù)不正，十惡不赦，整天挖空心思為自己謀算，必然會是白天“于心不安”，夜里“惡夢纏身”，使得人體生理失常，心弦緊繃，不堪重負，以致早衰折壽。

心寬

寬容，給他人以諒解，給自己以輕松，給命運以釋然。一個人胸襟寬廣，能夠諒人之過，念人之功，在生活中如魚得水，稱心如意，豈能不長壽？如果心胸狹窄，對人挑剔，處處招嫌結(jié)怨，煩惱重重，必然會導(dǎo)致心理障礙，有損于身心健康。

心善

一個人堅信自己活在世上于他人有益，會成為自己的一種精神力量，不僅是自我完善的催化劑，更是養(yǎng)生的營養(yǎng)素。一個樂善好施的人，必然心理平衡、穩(wěn)定，神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能處于最佳狀態(tài)，從而體健壽高。因此，做人不可無善。

心誠

《 禮記 》中講“君子誠之為貴”。在人際交往中，要誠心誠意，實實在在。心誠才能獲得別人的信任，擁有更多的朋友，擁有更多的真情和歡笑。人際關(guān)系和諧可使心情舒緩，精神振奮，免疫功能旺盛，為健康長壽創(chuàng)造堅實的基礎(chǔ)。

心純

大凡健康長壽的人都有一顆永不泯滅的童心。其實年齡不是機體衰老的唯一因素，心理衰老才是疾病的根源。保持一顆水晶樣的童心，可讓你對這個世界多一份好奇，多一份關(guān)愛?！俺２赝?，常存童趣”，還可以忘憂解慮，除去沉沉暮氣，讓健康的生命奏出華采樂章。