享受樂趣：新時(shí)代學(xué)校體育“健身育人”的首要目標(biāo)

文/邵偉德 沈亞飛

習(xí)近平總書記在2018年全國(guó)教育大會(huì)上提出“四位一體”學(xué)校體育目標(biāo)，這一目標(biāo)的提出是對(duì)我國(guó)學(xué)校體育最全面、最深刻的一次總結(jié)。那么，在目標(biāo)內(nèi)容中為何要把“享受樂趣”作為學(xué)校體育的首要目標(biāo)？本文對(duì)此問題進(jìn)行闡述。

一、體育興趣是運(yùn)動(dòng)樂趣的前提

“興趣”是指人認(rèn)識(shí)事物的意識(shí)傾向，“樂趣”是指使人感到快樂的情趣。興趣與樂趣不同，筆者認(rèn)為，興趣是行為的開始，樂趣是行為的結(jié)果。就體育而論，運(yùn)動(dòng)是學(xué)生天性與本能，毛澤東在《體育之研究》一文中曾指出：“愚拙之見，天地蓋有動(dòng)而已。動(dòng)之屬于人類而有規(guī)則之可言者，曰體育。”其意是指“運(yùn)動(dòng)”為天地運(yùn)行規(guī)律，對(duì)人而言，有規(guī)則的運(yùn)動(dòng)就是體育。

既然學(xué)生天性喜歡運(yùn)動(dòng)，為何卻導(dǎo)致“學(xué)生喜歡體育但不喜歡體育課”？究其根源在于體育不等于課程，體育課程則有嚴(yán)格的規(guī)定，枯燥乏味的內(nèi)容可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生初始興趣蕩然無存。第八次體育課改重點(diǎn)推出了選項(xiàng)課程，這是落實(shí)以“學(xué)生發(fā)展為中心”理念的強(qiáng)有力舉措，該模式歷經(jīng)20年的實(shí)踐，取得了成功經(jīng)驗(yàn)，但推進(jìn)力度依然不足。因此，高中體育繼續(xù)執(zhí)行，小學(xué)高段與初中階段初步推行選項(xiàng)課程則是深化改革的重點(diǎn)，它是確保學(xué)生體育選擇自主權(quán)、運(yùn)動(dòng)需求與體育興趣的前提。

二、運(yùn)動(dòng)樂趣是增強(qiáng)體質(zhì)的動(dòng)力

“樂趣”含義主要有三：一是淺層生物學(xué)“快感”，它是人體受外部刺激產(chǎn)生的生理反應(yīng)；二是中層心理學(xué)“快樂”，它是人的愉悅心理感受；三是高層哲學(xué)“幸福感”，是在快樂基礎(chǔ)上的滿足與富足感?！皹啡ぁ钡男纬蓹C(jī)制是，在大腦區(qū)域間出現(xiàn)了“多巴胺—腦啡肽與內(nèi)啡肽—強(qiáng)肽”化學(xué)遞質(zhì)，多巴胺的快感時(shí)間較短；腦啡肽與內(nèi)啡肽的快感時(shí)間較長(zhǎng)；強(qiáng)肽快感時(shí)間最長(zhǎng)，如哲學(xué)和宗教沉思等。

對(duì)學(xué)生而言，生物學(xué)的“運(yùn)動(dòng)快感”容易獲得，但心理學(xué)與哲學(xué)的“運(yùn)動(dòng)快樂感與幸福感”卻較難實(shí)現(xiàn)，這需要教師營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍、施以適宜教法、變換練習(xí)方式。縱觀體育教學(xué)發(fā)展史，學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象較為普遍，其根源首先在于學(xué)生對(duì)“學(xué)什么”缺失自主權(quán)；其次在于循規(guī)蹈矩、嚴(yán)格劃一、教法單一的課堂使學(xué)生喪失了運(yùn)動(dòng)樂趣。因此，體育課程不僅要開展選項(xiàng)模式，更需貫徹以學(xué)定教與因材施教原則，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，維系長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

三、運(yùn)動(dòng)樂趣是錘煉意志的保障

“意志”是人自覺確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)自身行動(dòng)、克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理傾向。意志行為包括兩個(gè)階段：一是準(zhǔn)備階段，包含動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)、確定目標(biāo)、制定計(jì)劃。二是執(zhí)行階段，包含執(zhí)行計(jì)劃、克服困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

年齡越小的學(xué)生，意志品質(zhì)越不成熟，其中體育是培育意志的重要手段。首先，體育學(xué)習(xí)本身具有一定身心負(fù)荷與難度，如長(zhǎng)跑，游泳、足球、籃球等都對(duì)學(xué)生意志力有良好的培育效果。其次，體育學(xué)習(xí)是同齡學(xué)生的集體活動(dòng)，班級(jí)教學(xué)活動(dòng)能通過榜樣作用與集體力量培養(yǎng)學(xué)生意志力，使弱者變強(qiáng)者。然而，體育培育學(xué)生意志是一個(gè)曲折反復(fù)的過程，只有不斷克服內(nèi)外部困難才能現(xiàn)實(shí)，其中更需要運(yùn)動(dòng)樂趣支撐與保障。若缺乏運(yùn)動(dòng)樂趣，學(xué)生意志培育過程則難以維持，因此，鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣、保持克服困難中的樂觀有助于實(shí)現(xiàn)錘煉意志的目標(biāo)。

四、享受樂趣是健全人格的境界

人格是指人帶有傾向的、本質(zhì)的、穩(wěn)定的心理特征總和。一般而言，人格形成與遺傳因素密切相關(guān)，但作為社會(huì)人，更重要的是受社會(huì)文化與環(huán)境的影響。

學(xué)校教育是學(xué)生人格形成的主要方式，而學(xué)校體育則是影響學(xué)生人格的重要手段，因?yàn)楣_性與當(dāng)下性的體育活動(dòng)是學(xué)生即時(shí)展現(xiàn)各類情感的場(chǎng)域，這不僅有助于教師觀察與發(fā)現(xiàn)并通過行為反饋，讓學(xué)生感知、領(lǐng)會(huì)、改善其人格缺點(diǎn)；且從運(yùn)動(dòng)結(jié)果來看，金牌只有一枚，更多的運(yùn)動(dòng)比賽是以“失敗”而告終，若教師能加以利用，這是培養(yǎng)學(xué)生人格的絕好契機(jī)，因?yàn)榻邮苁∈且环N寬容，養(yǎng)成正確的勝負(fù)觀是學(xué)生人格健全的境界。然而，欲達(dá)成以上預(yù)期，尚需關(guān)注失敗的尺度，若學(xué)生長(zhǎng)期體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挫折、沮喪、苦痛等不良情緒，則無法聚焦自身人格缺點(diǎn)，完成健全人格之所愿，因此，享受運(yùn)動(dòng)樂趣是健全人格的基礎(chǔ)。