淺析家庭教育對大學生心理健康的影響

唐 丹，蔣 夢，周麗萍

（北京理工大學珠海學院 工業(yè)自動化學院，廣東 珠海 519088）

一、家庭教育的內涵與地位

（一）什么是家庭教育

家庭教育是指父母或者其他監(jiān)護人為促進青少年全面健康成長，對其進行的道德品質、身體素質、生活技能、文化修養(yǎng)、行為習慣等方面的培育、引導和影響。家庭教育應與社會教育及學校教育相結合完成立德樹人，培育和踐行社會主義核心價值觀，弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、革命文化、社會主義先進文化等任務，促進青少年健康成長。

家庭教育應當符合以下要求：尊重青少年身心發(fā)展規(guī)律和個體差異；尊重青少年人格尊嚴，保護青少年隱私權和個人信息，保障青少年合法權益；遵循家庭教育特點，貫徹科學的家庭教育理念和方法；家庭教育、學校教育、社會教育要緊密結合，協調一致；結合實際情況采取靈活多樣的措施。

（二）家庭教育的地位

人的教育是一項系統(tǒng)的教育工程，這里包含家庭教育、社會教育、集體（托幼園所、學校）教育，三者相互關聯且有機地結合在一起，相互影響、相互作用、相互制約，家庭教育是一切教育的基礎。

家庭教育是人類教育實踐活動的主要形式，需要由父母或其他監(jiān)護人對子女進行有意識的教育和影響?？梢钥闯?，家庭教育在青少年身心健康發(fā)展中有著至關重要的影響作用。大學生作為我國新時代的人才主力軍，同樣也受到家庭教育的直接影響。在大學生的成長階段，應充分發(fā)揮好家庭教育、社會教育及學校教育的積極作用，建立三位一體的教育機制。

（三）當代大學生的心理健康現狀

當代大學生的心理狀況總體上是積極向上的，他們樂于接受新鮮事物，對外在壓力擁有較好的自我調節(jié)能力，但從高中過渡到大學，對大學的適應性、感情、學業(yè)、社會關系等多方壓力增加。從某高校大學生入學心理普測的結果來看，大學生的心理問題越來越普遍。相關調研發(fā)現，大學生的心理狀況在不同年級存有消長現象，但總體上與學歷無關，與性別和所學專業(yè)存有顯著差異。學業(yè)壓力、擇業(yè)壓力、專業(yè)興趣、人際關系等，正成為大學生心理困惑的主要來源。大多數學生選擇的是自我調節(jié)，通過打球、玩游戲、傾訴或向心理咨詢中心求助等方式排解心理困惑。

同時，內在因素和外在因素對個體的心理健康有著綜合影響。大學生的心理是否健康，直接取決于擁有的支持系統(tǒng)是否充足、有效。對大學生心理健康狀況的研究結果表明，當前大學生的心理健康保健意識不強，需要學校和家庭共同努力。在與大學生談心談話的過程中發(fā)現，他們的心理問題大部分在中學時期已經出現。有的學生選擇了壓制，將心結放在潛意識里；有的學生是在與家長產生了強烈的沖突后，家長才知道了孩子的心理健康情況，但是對此束手無策或者忽視。通過大量的心理約談和訪談案例，我們了解到大部分學生的心理健康問題來自學業(yè)壓力、父母管教過于嚴格、打擊或是激勵性教育、父母期望值過高等不恰當的家庭教育。由此可見，家庭教育與大學生的心理健康關系密不可分。

二、不恰當的家庭教育對大學生心理健康的影響

家庭教育對學生的影響是較為主要和長遠的，不同的家庭教育方式對學生心理健康的影響是不同的，家庭教育的方式也會潛移默化地影響學生的心理健康狀況。

（一）強迫式、過分專制、打壓式的家庭教育對大學生心理健康的影響

強迫式的家庭教育方式是當代大學生普遍經歷的生活狀態(tài)。例如，一些家長采取命令、懲罰、反向激勵、打壓式的方式強迫孩子學習，更有甚者，采取打罵的方式逼迫孩子學習。在孩子學習期間，為了能快速提高他們的學習成績，通過補課、請家教、強行制定學習目標等方式，逼迫孩子學習，久而久之，只會讓孩子產生厭學情緒。進入大學之后，很多學生脫離了家庭的約束，進入“放飛自我”的狀態(tài)，缺乏良好的學習意識，學習質量每況愈下。

過分專制的家庭教育經常以高聲規(guī)范孩子的舉動，限制他們的自由，否定他們的想法，會使孩子長期處于恐慌之中，無法表達自己，只懂唯唯諾諾，并使孩子失去自信，失去嘗試新事物的勇氣。在這樣的家庭教育環(huán)境下，大學生進入大學之后仍舊缺乏自信心，不具備良好的自理能力和社會適應能力。

控制欲強的家長，剝奪了孩子的三權，即選擇權、嘗試權、犯錯權，使孩子無法獨立成長。同樣，長期在這種強迫性家庭教育方式下生活的孩子，極易產生自卑、叛逆的性格。這些孩子一旦形成這種性格特征，就會對學習充滿恐懼、厭煩，對生活充滿痛苦。

中國人素來謙遜，有些父母不習慣在人前稱贊孩子，極易出現打壓式家庭教育。家長對不經意的批評習以為常，認為無關緊要。其實，父母對孩子的評價是孩子建立自我形象的依據，如果經常提及他的缺點，孩子會懷疑自己的能力，不僅影響其自信心，甚至會認為自己一無是處，進而不思進取。

由此可見，強迫式、過分專制、打壓式的家庭教育，雖然可在一定程度上提高學生的學習成績或是讓孩子聽從、順從家長的話，但是由于這種教育方式未能充分地尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，極大地影響到孩子的身心健康。長期在這種強迫式家庭教育下生活的孩子，極有可能以不太健全的心理狀態(tài)學習，一旦碰到困難和挫折且它們無法得到及時解決時，就會產生心理健康問題［1］。

（二）放縱式家庭教育對大學生心理健康的影響

給孩子自由和愛不是無底線的，也不是沒有邊界的。在實際生活中，過分寵愛和無條件滿足孩子的物質要求，會讓孩子唯我獨尊，進而影響人際關系、同伴關系，最終影響他們的學習和生活。

過分寵愛是很多家庭的通病，孩子有任何要求，無論是精神上的還是物質上，都無條件地滿足。孩子的需求總能得到滿足，他的抗挫折能力就無法得到鍛煉，容易形成孤僻、自傲、任性、自私的性格缺點。著名心理專家郝濱老師分析認為，家長要多關心孩子的心理健康，依據孩子的性格特征尋求恰當的教育方式，既要防止“簡單粗暴”，又要防止“過度溺愛”。

條件優(yōu)渥的家庭，無條件地滿足孩子的物質需求，怕孩子吃苦，對孩子過度保護。這類家長也沒有關注到孩子的心理需求。孩子希望體驗生活，接觸真實的世界，他們感覺自己的生活是飄的，世界的一切都是圍繞他而存在，沒有腳踏實地的感覺。進入大學后，他們在集體宿舍生活，會出現難以融入集體生活的現象，唯我獨尊，人際關系也會隨之出現問題，慢慢地影響到他的心理健康［2］。

三、家庭教育與大學生心理健康教育的融合與促進

（一）明確家庭教育的任務和目標

家庭教育的主要任務、首要任務應該是從孩子的品德教育抓起，教育孩子學做人。家庭教育是以培養(yǎng)人為導向的教育，核心是培養(yǎng)有完整、獨立人格的人，而完整、獨立的人格是孩子贏在未來的關鍵。

根據孩子的成長規(guī)律，把孩子培養(yǎng)成具有完整、獨立人格的人是非常重要的，主要包括內在品質、自主自律。具備它們，孩子才可形成良好的能力，有了教育的目標圈。

教育的目標圈分為內在品質、自主自律、能力表現。內在品質更多地涉及人格心理特質的完整性及人格心理特征發(fā)展的正常性；能力表現層面更多的是指一個人在社會活動中表現出來的能力和行為，以適應外界環(huán)境和社會；自主自律是聯系二者的橋梁和紐帶，起著影響內在品質、實現外在能力表現的作用。內在品質包括安全感、做自己、高情商，自主自律包括愛學習、好習慣、強體魄，能力表現包括善交往、會領導、優(yōu)財商、新學霸。

培養(yǎng)孩子的關鍵不在于成績和職業(yè)，而在于人，在于培養(yǎng)一個具有完整、獨立人格的人，核心是內在品質和自主自律，從而讓孩子在能力表現方面有好的表現。

（二）做好孩子內在品質和自主自律的培養(yǎng)

要了解孩子的成長規(guī)律，真正讀懂孩子，用符合孩子身心特點的方式引導孩子。著名心理學家羅杰斯說：“愛是深深地理解與接納?！蔽覀冎挥袩o條件地愛和接納，才能讓孩子成長為他本來的模樣。

在生活中，有時父母的初衷是為了矯正孩子的行為，但是用的方法卻破壞了孩子的心智和親子關系，所以我們倡導無痕引導，也就是引導孩子的行為，但不能給孩子留下傷痕，用符合孩子成長規(guī)律的方式去“有心無痕”地引導。

很多家庭對于家庭教育的認識并不全面，所以在家庭教育中，很多家長會感到困惑。其實，我們每個人都有一個最初的品質，那就是愛。教育的本質也是愛，要無條件地愛，不能因為孩子的表現和成績去愛，不應將孩子的努力當成炫耀的成本，而是發(fā)自內心地做到“他是我的孩子，我愛他！”

在家庭教育中，充分發(fā)揮愛的本質和力量，讓孩子感受到愛帶給的安全，打造生命的底色；教孩子掌握生活技能，充分信任孩子，賦予孩子嘗試權和犯錯誤權，讓孩子學會獨立，引導孩子的社會性發(fā)展；當孩子感覺到愛，感受到安全，并且有了獨立性，有了社會性發(fā)展后，他們就會為自己的事情負責任，家長、孩子也不再內耗，父母開始放手，成就彼此的親子關系。良好的親子關系、家庭關系，是解決一切問題的基礎［3］。

（三）讓學校教育和家庭教育相互配合

2021年10月23日，十三屆全國人大常委會第三十一次會議表決通過了家庭教育促進法。法律明確規(guī)定，父母或者其他監(jiān)護人負責實施家庭教育。大學生正處于人生成長的關鍵時期，家庭教育、家庭引導和家庭環(huán)境都會對大學生的職業(yè)規(guī)劃、未來發(fā)展產生直接影響。尤其是在大學期間，學生面臨極其嚴峻的就業(yè)壓力，如果家庭不能給予相應的支持，采取正確的教育方法，就會導致學生壓力增加，使很多學生出現心理健康問題。因此，學校必須加強與學生家庭的溝通與聯系，根據家庭教育法規(guī)及相關要求，幫助家長落實家庭教育給予大學生應有的關愛和幫助，促進大學生能夠健康成長。

當代大學生在成長中得到了家長的太多關注和付出。家長在孩子的成長過程中約束和制約孩子的思想與行為，進入大學后，孩子離開家長的管教后會有一個“斷乳”的過程。在這個過程中，很多學生表現為自制力不強，學習目標不明確，很容易沉迷網游等活動，嚴重影響學習和生活。如果家庭教育能及時地介入，實現學校教育與庭教育相結合，將會降低這個“斷乳期”的危險系數。

1.高度重視家庭教育。實現家庭教育與學校教育相結合，高校需要轉變教育觀念，重視發(fā)揮各方教育的綜合作用，在制定教育政策時把家庭教育納入高校教育管理體系，主動設置相關部門，制定相關規(guī)定，下撥經費，納入工作內容中，通過必要的手段和途徑，讓家庭教育參與到學校教育中來。

2.學生是實現家庭教育與學校教育相結合的決定性因素。學生對待家庭教育的態(tài)度決定著家庭教育與學校教育結合的效果，在高校教育中，應正確引導大學生對家長和家庭的態(tài)度。在教育中，要注重中國傳統(tǒng)孝文化的宣傳和教育，通過多種文化形式和活動，讓大學生感受到家長的愛。如通過給父母寫一封信等感恩教育活動，引導大學生表達和理解家長的愛，在對家長尊敬和理解的基礎上主動與家長交流和溝通，使家長參與到大學生的教育中來，實現家庭教育與學校教育的結合。

3.信息技術的應用是實現學校教育與家庭教育的技術支撐。為突破家長與學校的時空距離，必須運用信息技術架起家長與學校溝通的橋梁。高校要注重學校的信息化建設，搭建學校與家長互相溝通和了解的平臺。家長可以通過平臺了解學生在校的學習和生活情況，同時也能更好地了解學校的整體情況，獻言獻策，共同參與學校建設。

4.輔導員是實現學校教育與家庭教育相結合的關鍵環(huán)節(jié)。在大學，輔導員對大學生進行日常行為管理和思想政治教育，綜合掌握大學生各方面的情況。這就需要由輔導員通過學校建立的官方平臺與家長進行溝通和交流，家長通過平臺了解和掌握孩子的學習與思想動態(tài)，也能及時與任課教師聯系，隨時配合學校教育，促進孩子的成長和進步。

結語

綜上所述，家庭教育對于大學生的心理健康有著非常大的影響，與學生的成長是密切聯系的。由于大學生存在對大學環(huán)境不適應、無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力、自我定位出現迷惑等問題，所以，在大學生心理健康教育過程中，學?？蛇\用心理學方法和技巧，對大學生進行心理測試，分析和研究他們的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導他們養(yǎng)成良好的人格品質，養(yǎng)成科學的生活方式，擁有樂觀向上的精神；鼓勵他們積極參加業(yè)余活動，增強心理自我調節(jié)能力，建立和諧的人際關系，成為具有良好心理素質的人才。同時，要充分發(fā)揮家庭教育的作用，營造積極和諧的家庭氛圍，使學生在良好的環(huán)境下成長。此外，針對部分父母教育方式不佳的問題，學校要與家庭進行積極的溝通，基于學生具體的情況，幫助家長掌握正確的教育方法，從不同的角度與家長進行溝通，減輕學生壓力，使他們成為具有良好心理素質的人才。