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備忘錄

中央紀律檢查機構(gòu)是何時建立的？

中國共產(chǎn)黨成立后，高度重視黨內(nèi)監(jiān)督和紀律檢查工作。中共一大確立黨的建設(shè)各項重大原則，黨的紀律規(guī)定“地方委員會的財務(wù)、活動和政策，應(yīng)受中央執(zhí)行委員會的監(jiān)督”。中共二大通過的第一個黨章，中共三大、四大修正后的黨章，均設(shè)有“紀律”專章。

從中共五大開始，正式建立中央紀律檢查機構(gòu)。1927 年4 月27 日至5 月9 日，在武漢舉行的中共五大決定成立中央監(jiān)察委員會，選舉中央監(jiān)察委員會成員，標志著中央設(shè)立紀律檢查機構(gòu)的開端。

隨后，中共六大設(shè)立中央審查委員會，中共六屆五中全會設(shè)立中央黨務(wù)委員會，中共七大通過的黨章專設(shè)“監(jiān)察委員會”一章。中華人民共和國成立后，中共中央作出關(guān)于成立各級紀律檢查委員會的決定，黨的全國代表會議通過關(guān)于成立各級監(jiān)察委員會的決議?！拔母铩睍r期，中央監(jiān)察委員會被撤銷。

黨的十一屆三中全會實現(xiàn)黨在社會主義時期的歷史轉(zhuǎn)折，決定成立中央紀律檢查委員會，陳云為第一書記，鄧穎超為第二書記，胡耀邦為第三書記，并選舉了中央紀律檢查委員會常務(wù)委員和委員。黨的十二大通過的黨章規(guī)定，黨的各級紀律檢查委員會由同級黨的代表大會選舉產(chǎn)生。這一規(guī)定，延續(xù)至今。

（摘自人民出版社出版的《共產(chǎn)黨員應(yīng)知的黨史小故事》）

黨史知識

我黨歷史上第一個宣傳馬克思主義的圖書館

1920 年，李大釗領(lǐng)導(dǎo)的馬克思學(xué)說研究會，在北京景山東街馬神廟西口，成立了一個叫亢慕義齋的圖書館，這是我國第一個宣傳馬克思主義的圖書館。

“亢慕義”是英文“共產(chǎn)主義”的音譯。當時，凡是馬克思學(xué)說研究會的圖書，馬克思、恩格斯、列寧的著作，都被蓋上“亢慕義齋”的印記。李大釗和研究會的進步青年克服重重困難，從各方面搜集了許多馬克思列寧主義的著作，還通過共產(chǎn)國際代表和蘇俄駐中國使館，搜集和收藏了共產(chǎn)國際出版的英、德、日、法等文字的書籍，集中在亢慕義齋供人借閱。

為了進一步推廣馬列著作，在李大釗的領(lǐng)導(dǎo)下，亢慕義齋成立了馬列書刊的翻譯室，下設(shè)英文、德文、法文三個翻譯組。羅章龍等人在德文組，他們曾根據(jù)德文本翻譯了《共產(chǎn)黨宣言》，并且出過油印本?？耗搅x齋還先后翻譯了馬克思的《哲學(xué)的貧困》《雇傭勞動與資本》《法蘭西內(nèi)戰(zhàn)》，恩格斯的《社會主義從空想到科學(xué)的發(fā)展》《家庭私有財產(chǎn)和國家的起源》和列寧的《共產(chǎn)主義運動中的左派幼稚病》《無產(chǎn)階級革命和叛徒考茨基》《蘇維埃政權(quán)的當前任務(wù)》等經(jīng)典著作，在李大釗的號召下，德文組還艱難地完成了馬克思《資本論》第一卷的翻譯初稿。

金手指

2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(一)

展望2023年，全球科技領(lǐng)域有許多大事值得期待。

太空探索亮點多

2023年，各國競相推進太空探索的勢頭仍將延續(xù)。

月球探測是重點。俄羅斯計劃把“月球25 號”探測器送到月球南極勘察水冰資源并驗證軟著陸技術(shù)。印度“月船3 號”探測任務(wù)幾經(jīng)推遲后暫定2023年發(fā)射，再度嘗試將著陸器和月球車送往月球南極。日本企業(yè)“白兔-R”1 號任務(wù)計劃4 月在月球表面的阿特拉斯隕石坑進行軟著陸。美國航天局的小型衛(wèi)星“月球手電筒”也將進入繞月軌道，利用紅外激光脈沖從月球南極永久陰影區(qū)的隕石坑內(nèi)尋找水冰。

深空探索領(lǐng)域，2023 年一大看點是發(fā)射窗口定于4 月的歐洲航天局“木星冰衛(wèi)星探測器（JUICE）”。該探測器預(yù)計2031 年飛抵木星附近，屆時開始對木星及其衛(wèi)星系統(tǒng)的相互關(guān)系和復(fù)雜性進行深入調(diào)查。此外，美國航天局計劃于2023年10月發(fā)射名為“靈神星”的航天器，其任務(wù)是觀測小行星帶內(nèi)一顆同名的小行星，預(yù)計2029 年飛抵目標天體附近。

更多太空觀測裝置2023年內(nèi)也有望部署就位——

歐航局的“歐幾里德”空間望遠鏡旨在通過觀測數(shù)十億個遙遠星系的分布繪制宇宙“三維地圖”，揭示宇宙為何加速膨脹及暗物質(zhì)、暗能量等謎題。

金手指

2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(二)

日本宇宙航空研究開發(fā)機構(gòu)的“X 射線成像和光譜任務(wù)（XRISM）”將接替發(fā)射后不久失聯(lián)的X 射線天文衛(wèi)星“瞳”，捕捉來自遙遠恒星和星系的X 射線輻射。

2023 年中國也將繼續(xù)保持高密度發(fā)射。據(jù)中國航天科技集團發(fā)布的信息，該集團計劃安排50 余次宇航發(fā)射任務(wù)；空間站工程進入應(yīng)用與發(fā)展階段，空間站轉(zhuǎn)入常態(tài)化運營模式；全面推進探月工程四期和行星探測工程等。此外，中國航天科工集團以及中科宇航、星河動力等航天企業(yè)也將安排10 余次發(fā)射。

物理突破新動力

2023 年多個大科學(xué)裝置將投入使用，有望助推物理學(xué)取得新發(fā)現(xiàn)。

美國X 射線激光器“直線加速器相干光源”的升級版“直線加速器相干光源-Ⅱ”預(yù)計2023 年產(chǎn)生第一批X 射線激光束。升級后的X 射線激光器，從每秒發(fā)射120 次激光脈沖提升到100 萬次，為材料、能源等領(lǐng)域的前沿研究提供支持。

安裝在法國低噪音地下實驗室的“物質(zhì)-波激光干涉引力天線（MIGA）”預(yù)計2023 年啟用。它是一種使用冷原子干涉測量法的新型設(shè)備，有助于捕捉現(xiàn)有引力波探測器遺漏的引力波事件，并能在尋找暗物質(zhì)等方面發(fā)揮作用。

瑞典隆德市附近的“歐洲散裂中子源”2023 年有望迎來第一批科研人員。這個項目將使用迄今最強大的質(zhì)子直線加速器產(chǎn)生強中子束流，以應(yīng)用于材料結(jié)構(gòu)等領(lǐng)域研究。

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2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(三)

中國江門地下中微子實驗裝置計劃于2023 年年底完成建設(shè)。這個建在地下700 米深處的實驗裝置以測量中微子質(zhì)量順序為首要科學(xué)目標，以幫助理解微觀的粒子物理規(guī)律，尋找超越粒子物理標準模型的物理現(xiàn)象。

藥物研發(fā)受關(guān)注

2023 年，新冠疫苗和藥物研發(fā)仍將是全球醫(yī)學(xué)界關(guān)注重點。多價疫苗、鼻噴式疫苗、小分子靶向藥物等方向有望繼續(xù)突破，進一步豐富人類應(yīng)對新冠及更多傳染病的“武器庫”。

除了應(yīng)對疫情，還有更多新藥物和療法受期待。1月6 日，阿爾茨海默病新藥lecanemab 獲美國食品和藥物管理局批準上市，3 期臨床試驗顯示該藥能使早期患者認知能力及其他功能衰退減緩27%?？捎糜谥委煢滦偷刂泻Ｘ氀顽牋罴毎〉幕蚓庉嫰煼‥xa-cel預(yù)計2023 年向美國藥管局提交申請，一旦獲批將成為全球首款可實用的CRISPR 基因編輯療法。

信使核糖核酸（mRNA）疫苗在新冠疫情期間廣泛應(yīng)用，促進了針對其他疾病的該類疫苗研發(fā)。德國生物新技術(shù)公司近期將開展針對瘧疾、結(jié)核病和生殖器皰疹的候選mRNA 疫苗臨床試驗，還將與美國輝瑞公司合作對一款旨在降低帶狀皰疹發(fā)病率的候選疫苗開展臨床試驗。美國莫德納公司也在研發(fā)針對生殖器皰疹和帶狀皰疹的mRNA 疫苗。

金手指

2023 年，全球有哪些科技大事值得期待(四)

生態(tài)治理看落實

2022 年全球頻發(fā)自然災(zāi)害和極端天氣，進一步凸顯了人與自然和諧共生的必要性。2022年11月至12月，《濕地公約》第十四屆締約方大會（COP14）、《聯(lián)合國氣候變化框架公約》第二十七次締約方大會（COP27）和《生物多樣性公約》第十五次締約方大會（COP15）第二階段會議接連舉行，擴大了各方在保護生態(tài)環(huán)境、應(yīng)對氣候變化、推動綠色發(fā)展轉(zhuǎn)型等領(lǐng)域的共識，對推動未來一個時期全球生態(tài)文明發(fā)展進程具有重要意義。在階段性成果基礎(chǔ)上，各締約方2023 年將繼續(xù)推動后續(xù)談判及成果落地。

建立損失與損害基金是COP27大會成果一大亮點，該基金旨在向最脆弱和受氣候變化影響最嚴重國家提供財政援助。COP27 大會與會各方同意成立一個“過渡委員會”，就損失與損害基金的籌資安排和運作向2023年年底在阿聯(lián)酋迪拜舉行的COP28 提出建議?！斑^渡委員會”第一次會議預(yù)計將于2023 年3 月底前舉行。

在主席國中國的引領(lǐng)下，COP15 第二階段會議通過了“昆明—蒙特利爾全球生物多樣性框架”（簡稱“框架”），設(shè)立了到2050 年的4 個長期目標和到2030 年的23 個行動目標等。未來兩年中國將繼續(xù)擔(dān)任主席國，積極引導(dǎo)“框架”目標落地，確保大會通過的相關(guān)決定得到全面落實。

專家坐診

合理均衡膳食，改善睡眠質(zhì)量(上)

現(xiàn)如今，人們的飲食種類越來越豐富，人們在滿足食欲和味蕾的同時，是否意識到，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣會影響我們的睡眠質(zhì)量？如何通過飲食調(diào)理有效地改善睡眠質(zhì)量，是值得關(guān)注的問題。

一、飲食習(xí)慣對睡眠的影響

食物種類和進食時間會以多種方式影響睡眠，如夜間經(jīng)常食用咖啡、含糖高的飲料及其他酒精飲料，會讓人保持清醒狀態(tài)，還會延遲人體的生物鐘節(jié)奏，讓人入睡的時間比平時晚，甚至失眠。研究表明，如果夜間吃得過多，特別是進食高脂肪含量的食物，會損害睡眠質(zhì)量，使體內(nèi)色氨酸缺乏，引起較為嚴重的失眠?？烧{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含色氨酸的食物，如小米、牛奶、黑芝麻、南瓜子仁、豆腐皮等。

二、營養(yǎng)物質(zhì)對睡眠持續(xù)時間的影響

一般來說，正常睡眠時間為每晚7～9 小時，睡眠時間比較短的人每晚5～6 小時，睡眠時間短的人每晚不到5 小時。研究分析結(jié)果顯示：對睡眠持續(xù)時間影響最大的一些營養(yǎng)物質(zhì)包括：維生素C、可可堿、水、葉黃素、月桂酸、膽堿、番茄紅素、碳水化合物等。換言之，想要滿足正常的睡眠，建議制定豐富的飲食方案，種類盡量齊全，最好每天超過12 種，可以適當多吃些可可堿和月桂酸含量高的食物，如新鮮的蔬菜水果、杏仁、核桃、蛋、奶、谷物、豆制品等。

專家坐診

合理均衡膳食，改善睡眠質(zhì)量(下)

三、飲食原則及注意事項

1.盡量避免睡前4 小時內(nèi)吃高脂肪、辛辣的食物，因為睡眠時消化系統(tǒng)工作減慢，辛辣飲食會導(dǎo)致胃部不適，高脂食品不但會增加體重，還會導(dǎo)致睡眠紊亂。另外富含蛋白質(zhì)的食物不容易消化，也不宜睡前食用，可以選擇一杯牛奶或一些有助于睡眠的碳水化合物，如餅干、面包等。

2.睡前最好不要進食咖啡、濃茶、巧克力等含有咖啡因的食品，另外睡前飲酒也是不可取的，酒精可以幫助人快速入眠，但也會令人經(jīng)常從夢中驚醒，無法獲得舒適的睡眠。

3.盡量減少在外就餐和點外賣。多鹽、多油的飲食會誘發(fā)心腦血管疾病，對健康不利。建議自己在家烹飪食物，以蒸、煮、燉、炒為主，少鹽少油，并適量增加粗雜糧等膳食纖維的攝入。

4.晚上8 點后減少水的攝入。白天充足飲水對身體是有益的，但在睡前需要控制水的攝入，如果總是不斷地去廁所，睡眠質(zhì)量將會受到影響。

5.睡眠質(zhì)量個體差異較大，絕大部分都能通過調(diào)節(jié)情緒、壓力、飲食等情況改善。如有疾病等特殊情況，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物。

總之，睡眠對于人體健康至關(guān)重要。良好的飲食習(xí)慣和生活方式、正確的食物搭配，愉悅的心情，都是促進健康、改善睡眠的必要因素。（朱 華/輯）