走出“電子圍城”：保護(hù)少年的你

當(dāng)前，我們正處于數(shù)字化、信息化時代，接觸電子產(chǎn)品的時間越來越趨于低齡化。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國超過6成的中小學(xué)生擁有個人專屬的手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，小學(xué)為50.7%。電子產(chǎn)品的使用一方面為中小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活帶來便利，另一方面也為家庭教育以及班級管理帶來諸多的困難與挑戰(zhàn)。特別是近幾年，中小學(xué)生電子產(chǎn)品依賴問題頻頻發(fā)生，這不得不引起我們的關(guān)注。那么，學(xué)生使用電子產(chǎn)品究竟應(yīng)當(dāng)被禁止還是鼓勵呢？作為班主任，我們又如何幫助學(xué)生科學(xué)理性地使用電子產(chǎn)品呢？本研究以F同學(xué)為例，結(jié)合班主任工作實踐，探究目前以F同學(xué)為代表的小學(xué)生群體使用電子產(chǎn)品的現(xiàn)狀及特點，并從班級管理、親子互動等方面提出正確引導(dǎo)小學(xué)生使用電子產(chǎn)品的對策和建議。

一、案例敘述

F是班上一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，性格活潑開朗，上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，特別喜歡參與班級活動，與同學(xué)們相處也十分愉快。但是，這學(xué)期開學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)Ｆ像變了一個人，沉默寡言，整個人看起來無精打采，上課經(jīng)常走神、發(fā)呆，課間和休息時不再像以前一樣和好朋友游戲、活動。不僅如此，在對F進(jìn)行額外關(guān)注后，我發(fā)現(xiàn)F的雙眼出現(xiàn)無意識的頻繁眨動現(xiàn)象。

在與F的父母及時進(jìn)行溝通后，我了解到F的父母在這個假期工作十分繁忙，家中老人幫忙照看F。F在整個假期與手機(jī)、平板電腦和電視為伴，不僅視力下降，而且有了電子產(chǎn)品的依賴心理，每天總想著玩電子產(chǎn)品。在了解情況后，我與F進(jìn)行了一次對話（對話過程中F多次出現(xiàn)瞇眼、揉眼睛、擠弄眼睛的行為，這使我更加擔(dān)心）。F對我說：“老師，我也知道不應(yīng)該總玩手機(jī)和平板電腦，可是我就是控制不住自己?！?/p>

二、問題分析

在信息化時代，電子產(chǎn)品對兒童的影響是不容忽視的，特別是對于正處于世界觀、人生觀、價值觀形成時期的小學(xué)生來說，電子產(chǎn)品是其接觸社會、適應(yīng)社會、參與社會的重要途徑之一。那么，為何以F為代表的一部分中小學(xué)生會沉迷其中、難以自拔？他們的電子產(chǎn)品使用現(xiàn)狀究竟如何？他們能否理性自控電子產(chǎn)品的使用時間與頻次？電子產(chǎn)品到底是其學(xué)習(xí)幫手還是將其引入“電子圍城”？這些問題及其原因需要我們進(jìn)一步探析。

1.無人陪伴催生孤獨感

F的父母工作繁忙，將孩子托付給家中老人幫忙照看，老人通常只能照顧孩子的生活起居，僅能滿足其物質(zhì)需求，而在心理上無力陪伴，所以F時常感到孤獨。與此同時，最近經(jīng)常進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)、居家學(xué)習(xí)，當(dāng)現(xiàn)實生活中缺少父母、同伴的陪伴時，以F為代表的小學(xué)生群體孤獨感愈加強(qiáng)烈。這時，電子產(chǎn)品為他們提供了一個虛擬空間，微信、釘釘、QQ等社交軟件，點贊、游戲、DING等社交方式可以彌補(bǔ)他們的線下社交缺口。所以，F(xiàn)從電子產(chǎn)品中獲取陪伴，尋找樂趣和寄托，在一定程度上滿足了自我實現(xiàn)的需求，排解個體孤獨。

2.從眾心理引發(fā)盲目行為

“大家都玩?！边@是我在與F進(jìn)行溝通時F對我說的第一句話，也是我在與班里其他同學(xué)就電子產(chǎn)品的使用進(jìn)行溝通時聽到較多的一句話。根據(jù)馬斯洛需求層次理論，人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種，分別是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。兒童也有自己的社交需求，一方面是與家長、教師等成人進(jìn)行交往，另一方面是與同伴的交往。同伴可以使兒童擁有歸屬感，感受到愛與尊重，是兒童特殊的學(xué)習(xí)渠道和參照框架，是兒童得到情感支持的來源，是兒童完成社會化的必然過程。小學(xué)生對電子產(chǎn)品的需求很大一部分是受到從眾心理的影響，為了滿足同伴社交需求，也為了與同伴擁有共同語言。

3.視覺、聽覺刺激形成慣性依賴

兒童對新鮮事物充滿好奇心是天性使然。在與F及班級其他同學(xué)進(jìn)行溝通時，我發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)剛開始接觸電子產(chǎn)品是出于好奇心理?？梢哉f，電子產(chǎn)品將學(xué)生帶進(jìn)了一個可以沉浸體驗的虛擬王國。在大數(shù)據(jù)的匹配下，在智能算法的推選下，這個虛擬王國完全迎合了小學(xué)生的心理特點，認(rèn)為電子世界里的一切都好似是為其量身定做的。畫面、音效等給學(xué)生帶來強(qiáng)烈的視覺、聽覺沖擊，動畫、游戲、短視頻等碎片化機(jī)制同樣帶來愉悅感與成就感。而要想維持這種愉悅感與成就感，學(xué)生就要花更多的時間投入其中，逐漸難以走出“電子圍城”。

4.學(xué)生心理防御體系尚未成熟

小學(xué)生自制性和自律性較低，缺乏自控意識，自我約束力弱，對電子產(chǎn)品的使用時間、使用頻次等缺乏強(qiáng)有力的認(rèn)知，如果沒有有效引導(dǎo)，則極易成癮而不自知。就像F所說：“老師，我控制不住自己，聽課的時候、寫作業(yè)的時候、睡覺的時候，無論干什么我心里都想著游戲里的畫面。有時候我和自己說，就玩一小會兒，但是玩起來我就停不下來?！睆腇的話語中，我們能感受到，不當(dāng)使用電子產(chǎn)品使F深陷其中，常常忘記了時間和空間。F也知道自己這樣做是不對的，卻無法控制自己的行為，甚至在生活中也會一直想著游戲里的內(nèi)容。這種對待電子產(chǎn)品的態(tài)度，已經(jīng)可以稱之為沉迷，如果不加以正確引導(dǎo)，會危害學(xué)生的身心健康。

5.家庭教養(yǎng)方式有待轉(zhuǎn)型

“我爸爸回家就躺在沙發(fā)上玩游戲，我也跟著玩?！边@是班級里的一名同學(xué)在與好友聊天時所說的話。這句話的背后折射出家長對待電子產(chǎn)品的態(tài)度，而家長的態(tài)度也會影響學(xué)生的行為。一部分家長采取放任式態(tài)度，認(rèn)為電子產(chǎn)品可以充當(dāng)家庭中的“電子保姆”。當(dāng)學(xué)生拿到電子產(chǎn)品，家長就可以倍感輕松，不用再去照看孩子。這種不當(dāng)監(jiān)督，必將導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)沉迷問題。此時，部分家長則會采取另一種極端的做法——“一刀切”。在與F家長溝通時，F(xiàn)家長就表示打算沒收F的手機(jī)、平板電腦等所有電子產(chǎn)品。殊不知這樣的“一刀切”做法反而適得其反，更容易激起孩子的逆反心理，導(dǎo)致情感上缺乏溝通，親子關(guān)系弱化。

三、具體措施

電子產(chǎn)品是一把雙刃劍。適度、適當(dāng)?shù)厥褂秒娮赢a(chǎn)品對學(xué)生的學(xué)習(xí)和社交都是有益的。可以說，真正影響學(xué)生身心健康的往往不是電子產(chǎn)品， 而是沉迷其間、難以自拔所產(chǎn)生的問題。因此，在實踐中，我充分發(fā)揮班主任優(yōu)勢，引導(dǎo)學(xué)生趨利避害，合理使用電子產(chǎn)品，發(fā)揮電子產(chǎn)品本應(yīng)有的價值。

1.主動走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心

在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識電子產(chǎn)品時，與其一味地強(qiáng)調(diào)電子產(chǎn)品的缺點，不如客觀地說明電子產(chǎn)品和電子世界的優(yōu)缺點，這樣更容易使學(xué)生信服。作為班主任，一方面，我深入理解學(xué)生，抓住與學(xué)生談心的機(jī)會，關(guān)注其中積極的一面。另一方面，我和學(xué)生們共同探討他們眼中的“電子世界”。當(dāng)F與我訴說自己控制不住玩電子產(chǎn)品的苦惱時，我敏銳地捕捉到這其中既表達(dá)了F控制不住的煩惱，也包含了F想控制的決心。因此，我先關(guān)注其中的積極思想，了解F做過的嘗試與努力，給予肯定。在與F談話時，我了解到F平時喜歡利用電子產(chǎn)品追星，我便以此為切入點，對F進(jìn)行正面引導(dǎo)。從F所關(guān)注的娛樂內(nèi)容中挑出正面的內(nèi)容，挖掘F喜歡的明星的優(yōu)點，比如努力上進(jìn)、擅長書法、喜歡踢足球等。

同時，我又對班里的其他同學(xué)展開調(diào)查。了解他們喜歡玩什么網(wǎng)絡(luò)游戲、追哪些明星、聽什么歌曲，充分走進(jìn)他們的內(nèi)心，再從中抓住教育契機(jī)。例如，同學(xué)們喜歡玩“王者榮耀”游戲，我便引導(dǎo)學(xué)生了解游戲人物背后的創(chuàng)作故事，鼓勵他們將目光從電子產(chǎn)品轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活。

2.開展系列主題班會

每個學(xué)生在接受教育的過程中，總是將自身的認(rèn)識、理解以及經(jīng)驗介入其中，并在很大程度上完成著自我教育。只有研究學(xué)生接觸了哪些電子產(chǎn)品、用電子產(chǎn)品做了什么，分析他們對電子產(chǎn)品的認(rèn)識和態(tài)度是什么，才能分析出電子產(chǎn)品對學(xué)生身心、學(xué)習(xí)、同伴交往等起到了什么樣的影響，進(jìn)而實施有針對性的教育，趨利避害。

為此，我組織開展了系列主題班會，圍繞“你經(jīng)常使用哪些電子產(chǎn)品、如何使用這些電子產(chǎn)品、使用后有什么感受”等問題，請學(xué)生分享自己的電子產(chǎn)品使用經(jīng)歷。學(xué)生們對這些問題都很感興趣，暢所欲言。通過此種方式，我也了解到班級幾乎所有同學(xué)都有微信、抖音、游戲賬號。在主題班會中，我適時拋出“小學(xué)生到底該不該使用電子產(chǎn)品”這一問題，啟發(fā)學(xué)生思考，學(xué)生自主尋找正確使用電子產(chǎn)品的方法與技巧，并在班上分享。通過主題班會的方式有步驟、有針對性地引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識電子產(chǎn)品的利與弊，討論正確使用電子產(chǎn)品的方法和技巧，學(xué)生不僅能夠強(qiáng)化認(rèn)知，而且能夠自覺踐行。

3.幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣愛好

小學(xué)生使用電子產(chǎn)品主要是在聊天、游戲和網(wǎng)絡(luò)信息獲取三個方面，同伴之間關(guān)于電子產(chǎn)品的談?wù)撘泊蠖嗉性谝陨先齻€方面。我鼓勵學(xué)生培養(yǎng)多元化的休閑活動與愛好，轉(zhuǎn)移學(xué)生們對電子產(chǎn)品的注意力。如在班級中舉辦主題演講、詩歌朗誦、棋王爭霸等多種多樣的班級活動，讓學(xué)生充分融入與同學(xué)的交往中，切實提高學(xué)生的交際能力。在課后，我還安排和F家住得比較近的學(xué)生組成小組，鼓勵他們共同學(xué)習(xí)、玩耍、參加活動，在實踐中增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)作能力和交流能力。實踐證明，與網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品相比，低齡兒童更愿意和小伙伴一起玩耍。

4.攜手家長疏堵結(jié)合

電子產(chǎn)品因其可能誘發(fā)依賴性、成癮、沉迷等問題，被家長視為洪水猛獸，很多家長喜歡采用“一刀切”的方式。然而在日新月異的時代發(fā)展中，我們無法也不應(yīng)該讓學(xué)生與電子產(chǎn)品完全分離開。“一刀切”不僅不能從根本上解決問題，反而會激發(fā)學(xué)生的逆反心理，激化師生之間、親子之間的矛盾。我們要看到電子產(chǎn)品的兩面性，追溯負(fù)面問題出現(xiàn)的原因，對癥下藥。這就好比古時候人們治理水患，堵不如疏。與其一味地“堵”，不如巧妙地“疏”。一方面，家長要做好榜樣，起到帶頭作用。另一方面，家長要做到有效監(jiān)督，與孩子共同制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則。為此，我爭取F父母的支持，攜手家長共同引導(dǎo)F合理使用電子產(chǎn)品，幫助其走出“電子圍城”。

研究表明，父母的文化水平、家庭結(jié)構(gòu)等幾乎不能被改變，但是設(shè)置明確、嚴(yán)格的家庭行為規(guī)則是簡單、有效改善學(xué)生行為的方法。F與家長通過開展家庭會議，針對在家中何時可使用電子產(chǎn)品、何時不可使用電子產(chǎn)品以及如何使用電子產(chǎn)品等問題進(jìn)行了討論，設(shè)定家庭“防沉迷”公約。不僅如此，F(xiàn)還主動與家長約定，將手機(jī)交給家長保管，但是家長要給F保留適當(dāng)?shù)氖褂脮r間，使F在使用電子產(chǎn)品時做到勞逸結(jié)合、張弛有度。此外，家長可以通過親子讀書、親子運(yùn)動等活動，提升學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力，結(jié)合獎懲措施，引導(dǎo)他們學(xué)會抵制誘惑，避免游戲成癮和社交媒體依賴等現(xiàn)象。最后，家長要及時鼓勵學(xué)生，增加其成就感。在與F父母溝通時，我也強(qiáng)調(diào)學(xué)生與電子產(chǎn)品脫敏需要一段過程，我們一定要看到F的努力和進(jìn)步，給予及時鼓勵。

四、案例總結(jié)

現(xiàn)在，F(xiàn)已經(jīng)逐漸又變回原來那個性格活潑的F。和其家長溝通后我了解到，F(xiàn)在家里已經(jīng)能夠自覺控制接觸電子產(chǎn)品的時間與頻次，把更多的時間與精力放在現(xiàn)實生活中，眼睛的頻繁眨動也逐漸消失了。

我們處于信息化時代，電腦、手機(jī)、電視、電話手表等電子產(chǎn)品已經(jīng)完全融入我們的生活中，要想完全讓學(xué)生與電子產(chǎn)品“絕緣”基本不可能且無必要。我們在電子產(chǎn)品的使用上不能因噎廢食，既要發(fā)揮其優(yōu)勢，又要預(yù)防和消除其不利的方面。多方形成合力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，共同構(gòu)筑良好的電子產(chǎn)品使用環(huán)境和氛圍，以實現(xiàn)電子產(chǎn)品的價值最大化，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

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包一鳴? ?吉林省長春汽車經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第二實驗學(xué)校。