苦樂(lè)無(wú)二境，迷悟非兩心，只在一轉(zhuǎn)念間

張曉凡

話題闡釋

常言道：“一念天堂，一念地獄。”

“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”蘇軾于轉(zhuǎn)念間，豁然開(kāi)朗；“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村?！标懹斡谵D(zhuǎn)念處，否極泰來(lái)；“行到水窮處，坐看云起時(shí)。”王維于轉(zhuǎn)念中，絕處逢生。

不是風(fēng)不止，而是心不靜；不是路太窄，而是心不寬。

世界很小，一念起，萬(wàn)水千山，一念滅，滄海桑田；世界又很大，境隨心念轉(zhuǎn)，萬(wàn)物皆可生。

寫(xiě)此類(lèi)作文，一為“轉(zhuǎn)”，二為“念”。所謂“轉(zhuǎn)”，既要寫(xiě)出“轉(zhuǎn)念”前后的過(guò)程，又要寫(xiě)出引發(fā)“轉(zhuǎn)念”的關(guān)鍵點(diǎn)，既要敘述條理，又要有轉(zhuǎn)折的過(guò)程?？捎糜洈⒌谋磉_(dá)方式敘述前因后果，靈活運(yùn)用記敘順序?？捎貌鍞?、倒敘的手法，如《紫藤蘿瀑布》中運(yùn)用插敘將花與人十年前后的經(jīng)歷交待清晰。對(duì)于引發(fā)“轉(zhuǎn)念”的關(guān)鍵情節(jié)，可以采用描寫(xiě)的表達(dá)方式重點(diǎn)刻畫(huà)，如《紫藤蘿瀑布》重點(diǎn)刻畫(huà)花兒開(kāi)放的盛態(tài)。所謂“念”，是要寫(xiě)出轉(zhuǎn)念前后的心理過(guò)程，可以寫(xiě)內(nèi)心獨(dú)白，可用自然景物襯托心理，也可采用動(dòng)作、神態(tài)等反映人物心理，或進(jìn)行綜合運(yùn)用，在《紫藤蘿瀑布》中，就是綜合采用以上三種方法寫(xiě)出“轉(zhuǎn)念”的心路歷程?！盎ê腿硕紩?huì)遇到各種各樣的不幸，但是生命的長(zhǎng)河是無(wú)止境的”，這是內(nèi)心獨(dú)白；“它張滿了帆，在這閃光的花的河流上航行”，這是以景襯心；“在這淺紫色的光輝和淺紫色的芳香中，我不覺(jué)加快了腳步”，這是動(dòng)作映心。

金句素材

（一）

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。

——蘇軾《水調(diào)歌頭·明月幾時(shí)有》

適用文題：缺憾也是一種美麗；活在當(dāng)下；快樂(lè)的秘訣……

深化認(rèn)識(shí)：此句寫(xiě)于蘇軾來(lái)密州第二年的中秋夜，在這個(gè)與親人團(tuán)圓的日子里，他想起七年未見(jiàn)的弟弟蘇轍，愈發(fā)苦悶，寫(xiě)道：“不應(yīng)有恨，何事長(zhǎng)向別時(shí)圓？”但蘇軾在事與愿違之時(shí)懂得轉(zhuǎn)念，轉(zhuǎn)一個(gè)念頭，變一個(gè)想法，想辦法讓自己好過(guò)一點(diǎn)，快樂(lè)一點(diǎn)。此時(shí)，他又豁達(dá)地寫(xiě)道：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！睙o(wú)論處于何種境遇，他都懂得轉(zhuǎn)變自己的心念和姿態(tài)，不傷心氣餒，不怨天尤人。本句往往用作段落開(kāi)頭，簡(jiǎn)潔有力，引領(lǐng)下文。

片段速用：

陶淵明的轉(zhuǎn)身，是參透了快樂(lè)內(nèi)涵的一種灑脫。告別官場(chǎng)失意，他轉(zhuǎn)身奔赴遠(yuǎn)山菊海。“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。”縱使露水打濕衣襟，依然靜享月色皎潔；“結(jié)廬在人境，而無(wú)車(chē)馬喧?！笨v使身處荒僻之地，依然盡享南山悠然。

“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！碧諟Y明深深地懂得“悲歡離合”猶如“陰晴圓缺”，本是再正常不過(guò)。一念之間，就可讓自己從爾虞我詐的黑暗仕途脫身而出，“吾不為五斗米折腰”，歷史定格在他瀟灑離去的剎那，留給后人一個(gè)遠(yuǎn)去的背影。

處在那樣一個(gè)時(shí)代，陶淵明對(duì)入仕是滿懷期待的。但當(dāng)他面對(duì)黑暗的官場(chǎng)覺(jué)得忍無(wú)可忍之時(shí)，出世也就變得果斷而堅(jiān)決——毅然決然斬?cái)嗯c官場(chǎng)的聯(lián)系，淡定恬靜地找尋田園生活的志趣，用恬淡的山水田園詩(shī)作成就自己的理想，這是他演繹出的人生精彩。

——山東威海第九中學(xué)? 王筱

（二）

夕陽(yáng)已去，皓月方來(lái)。

——朱自清

適用文題：往日作序，來(lái)日為章；變與不變；起身前行；失之東隅，收之桑榆……

深化認(rèn)識(shí)：天下萬(wàn)物唯有變化才永恒不變?！叭藷o(wú)千日好，花無(wú)百日紅?！笔朗伦兓療o(wú)常，月虧則盈，水滿則溢，盛極而衰，否極泰來(lái)……世間的事物都如此般，此消彼長(zhǎng)，循環(huán)往復(fù)，從而生生不息。

夕陽(yáng)已逝，并不意味著結(jié)束，而是換了另一種方式存在。失之東隅，收之桑榆。很多時(shí)候，那些無(wú)法跨越的坎，可能是為將來(lái)的某件事做鋪墊。萬(wàn)事皆如此，轉(zhuǎn)念亦如是。

片段速用：

國(guó)慶節(jié)期間，我和爸爸一起到威海旅游，終于有了海邊看日落的機(jī)會(huì)。我坐在松林里的沙地上望向西方，最初的視線里，有迷人的金線在枝頭顫動(dòng)，可是轉(zhuǎn)瞬之間，那耀眼的金色開(kāi)始隱遁，只剩下最后一根金線閃閃爍爍。在流連間，它也倏忽消失不見(jiàn)，眼前只剩下蒼茫的暮靄。

我的內(nèi)心自然很是傷感，曾經(jīng)屬于我的86400秒，就這樣悄然而逝！可是爸爸的話卻讓我在轉(zhuǎn)念間有了完全不一樣的理解?！跋﹃?yáng)已去，皓月方來(lái)?！卑职洲D(zhuǎn)身看向東方的天空，“你看，東方的圓月！”

我轉(zhuǎn)過(guò)身，一下子愣在那里。夕陽(yáng)剛落，那輪皎潔的明月已將銀色的月輝灑向大地，那剛剛還湮沒(méi)在黑暗中的黑松，周身一下子被月光擦拭得閃閃發(fā)亮——結(jié)束，原來(lái)意味著一個(gè)嶄新的開(kāi)始。

——山東威海第九中學(xué)? 王雨涵

（三）

苦樂(lè)無(wú)二境，迷悟非兩心，只在一轉(zhuǎn)念間。

——《菜根譚》

適用文題：境隨心轉(zhuǎn)；轉(zhuǎn)念的力量；頓悟……

深化認(rèn)識(shí)：此句意為：苦境樂(lè)境，全在于心境；迷茫頓悟，也不過(guò)是一念之間。

迷惘和覺(jué)悟并不是兩種不同的心態(tài)，而是一念之間的轉(zhuǎn)變。如果我們能從迷惘中覺(jué)悟，那么我們就能找到出路，就能將苦境轉(zhuǎn)變成樂(lè)境。“境隨心轉(zhuǎn)，境由心造?！睆姆艞夀D(zhuǎn)向堅(jiān)持，我們就能夠克服困難；從懷疑轉(zhuǎn)向信任，我們就能收獲幫助；從閉塞轉(zhuǎn)向開(kāi)放，我們就能迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。

片段速用：

10秒09，男子百米冠軍！2023年6月27日晚，在遼寧沈陽(yáng)舉行的2023年全國(guó)田徑冠軍賽暨世錦賽及亞運(yùn)會(huì)選拔賽男子100米決賽中，“飛人”謝震業(yè)取得了出色的成績(jī)。但出乎意料的是，面對(duì)如此輝煌的戰(zhàn)果，他仍不滿意。賽后，他對(duì)記者說(shuō)，自己原本的目標(biāo)是能再次跑進(jìn)十秒大關(guān)，可惜求勝心切，技術(shù)上太過(guò)苛求，沒(méi)起跑時(shí)就明顯地“被帶了”節(jié)奏。

從11秒突破到10秒03、10秒02時(shí)，運(yùn)動(dòng)員也許會(huì)在技術(shù)和心理上面臨雙重瓶頸?！霸偻献?，投入努力的收獲比就沒(méi)有那么大了，而心理落差也會(huì)變大。這時(shí)，如何穩(wěn)定自己的心態(tài)，抵御外界的誘惑，非常困難，是一種挑戰(zhàn)！”緊接著，謝震業(yè)說(shuō)出了自己的心得，我想，那是他一次次自挫折中奮起，自困境中迎難而上而獲得的感悟：“不要局限于眼前的榮譽(yù)或者歡呼，如果想要走得更高，就要穩(wěn)得下自己的心。對(duì)于歷史和前輩，不要只是去敬仰，而是要去超越?！?/p>

“苦樂(lè)無(wú)二境，迷悟非兩心，只在一轉(zhuǎn)念間?！笨粗@位“體壇名將”如此誠(chéng)懇地剖析自我，我驀地醒悟，有時(shí)候，堅(jiān)持不懈的努力，終會(huì)成就更好的自己。此生任誰(shuí)都無(wú)法一帆風(fēng)順，失敗、挫折、遺憾也是人生中的主菜單。但若能從挫折的荊棘叢中，認(rèn)識(shí)更深刻的自我，積極走過(guò)去，那必定會(huì)是一片新天地。

——山東威海市第九中學(xué)? 張一凡? ? ?指導(dǎo)教師：張麗榮