好習(xí)慣需要堅(jiān)持

朱沐瑤

我的爸爸媽媽都有午睡的習(xí)慣，每天吃完午飯后再過(guò)半個(gè)小時(shí)，我們就開(kāi)始午睡了。媽媽告訴我，午睡很重要，可以讓忙碌半天的身體得到恢復(fù)，這樣下午無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)都會(huì)精神抖擻。

可是，我今天中午躺在床上怎么也睡不著，心里一直想著上午沒(méi)有看完的那本童話(huà)書(shū)。我翻來(lái)覆去，結(jié)果把媽媽吵醒了。媽媽輕輕地拍了拍我，說(shuō)：“孩子，好好睡覺(jué)，不要?jiǎng)??！蔽亿s緊閉上眼睛，在心里一遍一遍地?cái)?shù)著“小羊”，可還是睡不著。

午睡真的像媽媽說(shuō)的那樣重要嗎？我覺(jué)得還不如利用午睡的時(shí)間看看書(shū)，或者和小伙伴們一起做游戲呢！我就這樣胡思亂想，一直都沒(méi)有睡著。下午我練琴的時(shí)候，一直在打哈欠，感覺(jué)頭昏沉沉的。這時(shí)候我才知道，午睡真的很重要！

我以后一定要聽(tīng)媽媽的話(huà)，堅(jiān)持午睡，因?yàn)橹挥袆谝萁Y(jié)合，才能更好地學(xué)習(xí)。