生命教育下開展高中心理健康教育的實(shí)踐

□甘肅省天水市第六中學(xué) 黃 瑛

隨著時(shí)代的進(jìn)步與社會的發(fā)展，高中生所面臨的學(xué)業(yè)壓力、家庭期望和社會競爭日益加重，但他們在成長過程中難以真正認(rèn)識與完善自我，因此容易產(chǎn)生心理問題，輕則影響青年學(xué)子階段性的成長，重則釀成不可挽回的悲劇事件。為避免此類現(xiàn)象愈演愈烈，學(xué)校應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整教學(xué)理念，為學(xué)生營造出健康向上的文化氛圍，讓學(xué)生解開心結(jié)，敞開心扉，走向光明人生路。在素質(zhì)教育背景下，生命教育基于“以人為本”的教育理念得以提出與落實(shí)。生命教育是一切教育的前提，在學(xué)校教育中開展生命教育，應(yīng)當(dāng)以尊重學(xué)生為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的生命意識，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念?；诖?，作為教育教學(xué)者，我們應(yīng)當(dāng)以促進(jìn)新時(shí)代青年學(xué)子身心健康發(fā)展為目標(biāo)，開展生命教育視閾下的心理健康教育，讓溫柔的教育之光照耀學(xué)生的心靈，照亮學(xué)生的成長旅程。本文以“生命教育下的高中心理健康教育”為主題，詳細(xì)論述了這一教育活動的重要意義，探討了在實(shí)踐過程中所應(yīng)當(dāng)遵循的基本原則以及具體的實(shí)踐路徑，以期提高心理健康教育的效率與成果，讓學(xué)生在發(fā)奮學(xué)習(xí)的同時(shí)享受健康的成長與美好的青春。

一、生命教育下開展高中心理健康教育的重要意義

（一）有助于學(xué)生的身心健康發(fā)展

在新時(shí)代背景下，學(xué)生的物質(zhì)生活水平得到了充分保障，所接收到的教育水平也得到了切實(shí)性提高，然而由于過重的學(xué)業(yè)壓力與生活壓力，心理問題在高中生群體中層出不窮，容易導(dǎo)致學(xué)生走入歧途，讓美好的青春之花凋零。基于此，學(xué)生的身心健康得到了來自學(xué)校、社會與家庭三方的高度重視。然而，要想提高心理健康教育的成效，身為教育教學(xué)者，我們應(yīng)當(dāng)充分考慮到高中生的心理發(fā)展情況、接受能力、所面臨的問題以及性格特征等，制定符合學(xué)生的教育策略。在高中階段，學(xué)生正處于青春期，心靈較為脆弱，情緒容易激動，有可能會做出較為極端的行為?；谏逃_展心理健康教育正好能夠解決學(xué)生當(dāng)前的迷茫與困惑，調(diào)節(jié)情緒，幫助學(xué)生感受到生命的珍貴與脆弱，從而引導(dǎo)學(xué)生在成長之路上敬畏生命、尊重生命、愛護(hù)生命，讓生命發(fā)揮意義。這一教育內(nèi)容有助于推動學(xué)生身心健康的發(fā)展，讓心理健康教育更適應(yīng)學(xué)生當(dāng)前的心理狀況，取得理想的教育成果。

（二）有利于學(xué)生形成正確的思想觀念

高中階段既是學(xué)生形成正確思想觀念的“黃金期”，也是學(xué)生價(jià)值觀形成的關(guān)鍵階段。作為教育教學(xué)者，我們應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起德育的責(zé)任，通過科學(xué)方法進(jìn)行正確引導(dǎo)，讓學(xué)生在分析問題與解決問題的過程中樹立正確的思想觀念，幫助學(xué)生認(rèn)識到生命的意義以及實(shí)現(xiàn)自我生命價(jià)值的策略?；诖?，在生命教育下開展心理健康教育重要且必要，這種教育模式有利于避免學(xué)生走入人生歧途，蹉跎時(shí)光或者采用偏激行為解決問題的情況發(fā)生，并且能夠幫助學(xué)生樹立正確的是非觀念，讓學(xué)生思考如何體現(xiàn)自身的生命價(jià)值。在高中階段，青年學(xué)子即將面臨高考，做出人生重大的規(guī)劃與選擇，在生命教育下開展心理健康教育順應(yīng)了學(xué)生這一時(shí)期的成長需求，讓學(xué)生對生命與人生產(chǎn)生科學(xué)與深入的認(rèn)識，為學(xué)生的成長保駕護(hù)航。

二、生命教育下開展高中心理健康教育實(shí)踐應(yīng)當(dāng)遵循的原則

（一）針對性原則

從心理健康教育實(shí)踐中不難發(fā)現(xiàn)，部分教育教學(xué)者所設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容過于籠統(tǒng)，缺乏深入性，難以解決學(xué)生當(dāng)前的迷茫與困惑。這種教育實(shí)踐路徑不僅難以達(dá)到理想的成果，還有可能淪為學(xué)生眼中“夸夸其談的大道理”，不利于學(xué)生的理解與內(nèi)化?；诖耍谏逃曢撓麻_展心理健康教育，應(yīng)當(dāng)始終遵循針對性原則。針對性原則要求教師在教學(xué)設(shè)計(jì)的過程中充分走訪、詢問學(xué)生與教師，掌握學(xué)生當(dāng)前的心理狀態(tài)以及所面臨的心理困惑，“對癥下藥”地開展教育活動，讓教育內(nèi)容真正能夠幫助學(xué)生解開心結(jié)與疑慮，對學(xué)生的成長起到指導(dǎo)性作用。不僅如此，針對性原則還要求教師在選擇教學(xué)手段時(shí)應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的具體情況出發(fā)，選擇學(xué)生易接受、好理解的教育路徑，促進(jìn)教學(xué)成果的最大化。

（二）尊重與理解原則

在高中階段，學(xué)生正值青春期，自我意識顯著增強(qiáng)，渴望來自他人的尊重與理解，然而，在這一階段，學(xué)生的心智往往尚未成熟，他們眼中重大的問題可能在成人眼中“輕如鴻毛”。因此，教師應(yīng)當(dāng)在開展生命教育下的心理健康教育中時(shí)刻遵循尊重與理解的原則，只有當(dāng)學(xué)生感受到來自教師的尊重與理解，才更容易敞開心扉，向教師“托盤而出”自己所面臨的迷茫與問題，便于教師及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)與解決。不僅如此，尊重與理解原則也更容易讓學(xué)生將教師視為自己的朋友，接受教師的意見與建議，提高心理健康教育的質(zhì)量與成果。

（三）保密性原則

在高中階段，學(xué)生的心理問題往往具有較強(qiáng)的個(gè)人性與私密性，這些問題與困惑讓他們感到力不從心，不愿意被他人知曉，當(dāng)學(xué)生找到教師訴說自己的心理問題時(shí)，一定是鼓足了勇氣、下定了決心，并且對教師有著一定的信任與期待。因此，教師應(yīng)當(dāng)遵循保密性原則。保密性原則要求教師在學(xué)生所傾訴的內(nèi)容不涉及公共安全與自身安全的情況下，為學(xué)生保守秘密，不對外公開。只有遵循保密性原則，學(xué)生才能夠?qū)處煴３中湃危逃顒硬诺靡皂樌矣行У亻_展。

三、生命教育下開展高中心理健康教育的實(shí)踐路徑

（一）滲透學(xué)科心育，讓心理健康教育融入學(xué)習(xí)活動

生命教育既是高中心理健康教育的重要組成部分，也是其他教育得以順利開展的前提與基礎(chǔ)。因此，要想讓生命教育下的心理健康教育達(dá)到理想化的成果，教育教學(xué)者應(yīng)當(dāng)將視線放遠(yuǎn)、格局放大，引導(dǎo)各學(xué)科的教師在教學(xué)活動中充分挖掘生命教育下的心理健康教育因素，讓學(xué)生能夠從多角度、全方位地正確看待生命的意義與價(jià)值，保持良好的心理狀態(tài)，在刻苦學(xué)習(xí)的同時(shí)陽光健康地成長與發(fā)展。

以高中生物“細(xì)胞的生命歷程”教學(xué)活動為例，在這一內(nèi)容的教學(xué)設(shè)計(jì)中，生物教師可以與心理健康教師合作，在教學(xué)活動中為學(xué)生展示人體細(xì)胞的增殖、分化、衰老、凋亡、癌變等過程，讓學(xué)生直觀地感受到生命的美好、強(qiáng)大與脆弱，從更深層次理解人類生命的演繹過程，感受到生命的偉大，并且自覺主動地尊重與愛護(hù)生命，讓生命教育融入日常學(xué)科教育中，推動心理健康教育成果的切實(shí)性發(fā)展。

再比如，在高中歷史教學(xué)中，學(xué)生學(xué)了慷慨赴死的“戊戌六君子”，教師可以以此為基礎(chǔ)，和學(xué)生探討人生的價(jià)值與生命的意義，引導(dǎo)學(xué)生探尋自己的人生理想，通過科學(xué)合理的路徑實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

（二）制定成長檔案，關(guān)注個(gè)性化成長的一點(diǎn)一滴

成長是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，當(dāng)高中期撞上青春期，繁重的課業(yè)壓力與迷茫敏感的內(nèi)心狀態(tài)碰撞在一起，容易讓學(xué)生面臨層出不窮的問題。每一名學(xué)生所面臨的心理問題都不相同，同一名學(xué)生在不同階段所面臨的問題也不相同?；诖耍瑸榱吮阌诮處熂皶r(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)與具體特點(diǎn)，學(xué)校可以聯(lián)合班主任與專職心理健康教師，共同為學(xué)生制定成長檔案，關(guān)注學(xué)生個(gè)性化成長的一點(diǎn)一滴。

心理教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)總結(jié)每一階段來訪學(xué)生所面臨的問題與困惑，在成長檔案上進(jìn)行記錄與分析，并且結(jié)合學(xué)生的具體情況，及時(shí)篩選出有潛在心理問題的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)。班主任也應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的成長狀況，記錄學(xué)生所面臨的問題，并且將較為嚴(yán)重的問題反饋給心理教師，讓心理教師幫助學(xué)生解開心結(jié)，走出困境。

成長檔案不僅記錄了每一名學(xué)生成長的各個(gè)階段，還能夠便于學(xué)校對學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題及時(shí)進(jìn)行總結(jié)與分析，從而調(diào)整教學(xué)模式與教學(xué)理念，為學(xué)生的身心健康保駕護(hù)航。不僅如此，成長檔案也可以成為學(xué)生人生之路上的一份“禮物”，當(dāng)學(xué)生畢業(yè)后翻開自己的成長檔案，能夠看到自己在成長過程中所面臨的各種問題以及具體的解決方法，這份檔案不僅能夠讓學(xué)生在日后遇到這類問題時(shí)進(jìn)行科學(xué)的應(yīng)對與處理，還能堅(jiān)定學(xué)生的信念，讓他們認(rèn)識到無論遇到怎樣的困難，都會有“輕舟已過萬重山”的一天。

（三）開設(shè)校本課程，及時(shí)有效解決具體問題

在傳統(tǒng)的教學(xué)活動中，心理健康教育缺乏具有針對性與指導(dǎo)性的教材，課程的開設(shè)也難以呈現(xiàn)出規(guī)律化與持久性，似乎在高中生的學(xué)習(xí)活動中是一種“似有若無”的存在。然而，隨著素質(zhì)教育的落實(shí)與推進(jìn)，學(xué)生的心理健康備受重視，生命教育更是作為心理健康教育的重要組成部分受到了格外關(guān)注?；诖?，學(xué)校應(yīng)當(dāng)建構(gòu)符合學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)的校本教材，開設(shè)學(xué)生需要的具體課程，及時(shí)有效地解決學(xué)生面臨的問題。

在校本教材的開發(fā)與編寫過程中，心理教師應(yīng)當(dāng)廣泛了解、吸收具有創(chuàng)新性與科學(xué)性的教育理念，通過走訪班主任，挖掘不同年級學(xué)生較為普遍的心理問題，并且在校本教材上進(jìn)行呈現(xiàn)。有些學(xué)生性格較為內(nèi)向，難以向教師或家長尋求幫助，因此在面對心理問題時(shí)難以做出及時(shí)有效的應(yīng)對決策，而校本教材的出現(xiàn)則能夠幫助學(xué)生解決這一問題，讓學(xué)生獲得及時(shí)有效的幫助。例如，高一的校本教材可以涉及生命教育、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)以及幸福教育等。

除此之外，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)在一些關(guān)鍵階段及時(shí)開展心理課程進(jìn)行輔導(dǎo)。例如，臨近高考，多數(shù)學(xué)生較為緊張焦慮，而這一心理狀態(tài)很有可能影響學(xué)生的考試狀態(tài)。基于此，學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理課程，通過健康正確的方法幫助學(xué)生調(diào)節(jié)緊張情緒，達(dá)到良好的心理狀態(tài)。

（四）營造文化氛圍，讓生命教育潤物無聲

在高中階段，學(xué)生往往存在一定的叛逆心理，如果教師采用傳統(tǒng)的說教模式開展生命教育，那么便難以達(dá)到理想的教育成果。優(yōu)秀的教師不應(yīng)當(dāng)通過灌輸?shù)穆窂剑峭鹑粢粓龃河?，潤物?xì)無聲，讓學(xué)生在潛移默化中受到生命教育的熏陶，推動心理教育成果得到理想化的發(fā)展?；诖耍鳛榻逃虒W(xué)者，我們可以在學(xué)生的日常生活中營造與生命教育相關(guān)的文化氛圍，讓學(xué)生沉浸其中，在耳濡目染中實(shí)現(xiàn)心理健康的不斷發(fā)展。

例如，學(xué)?？梢栽谧呃日箞?bào)中布置有關(guān)“生命教育”的內(nèi)容，讓學(xué)生感受到生命教育的重要價(jià)值。同時(shí)，學(xué)校還可以定期設(shè)置與“生命健康”以及“心理健康”有關(guān)的板報(bào)主題，讓學(xué)生在設(shè)計(jì)與欣賞板報(bào)的過程中深化思想認(rèn)識。此外，學(xué)校還可以定期組織以“心理健康”為主題的征文比賽、朗誦比賽、演講比賽等，讓學(xué)生在參與校園生活中感受到生命教育的意義與價(jià)值。而且，學(xué)校還可以成立心理協(xié)會，編寫印刷社團(tuán)期刊，讓更多的學(xué)生掌握、了解心理健康的科學(xué)知識，在幫助自己的同時(shí)也幫助別人。

比起教師屢次三番的說教，優(yōu)秀的文化氛圍更容易讓學(xué)生接受與理解，讓生命教育潤物細(xì)無聲，推動心理健康教育成果的切實(shí)性提高。

（五）借助具體事件，滲透生命教育

理論性的生命教育很難讓學(xué)生產(chǎn)生共情，不利于學(xué)生的理解與內(nèi)化，容易讓教學(xué)活動流于表面，難以發(fā)揮實(shí)際的教育價(jià)值?；诖?，在開展生命健康教育的同時(shí)，教師可以依托于具體事件與社會問題，引入關(guān)于生命的思考。

例如，在清明節(jié)到來之際，學(xué)校可以組織學(xué)生開展祭奠英烈活動，踏上追思之旅。在這個(gè)過程中，教師可以向?qū)W生提出問題：“你如何看待生命？你認(rèn)為生命的意義是什么？我們?yōu)槭裁匆鹬睾蛺圩o(hù)生命？”通過這樣的問題，讓學(xué)生結(jié)合具體的場景進(jìn)行深入的思考與探索，讓學(xué)生在珍惜美好生活的同時(shí)，感悟生命的價(jià)值，珍惜美好的生命。

四、結(jié)語

綜上所述，隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，學(xué)生的心理健康得到了廣泛關(guān)注，生命教育對學(xué)生的成長與發(fā)展具有不可忽視的關(guān)鍵性影響。作為心理健康教師，我們應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識到生命教育對心理健康發(fā)展的關(guān)鍵影響，認(rèn)識到生命教育下心理健康教育對學(xué)生的重要價(jià)值，在教學(xué)設(shè)計(jì)中始終遵循針對性原則、尊重與理解原則以及保密性原則，樹立創(chuàng)新意識，運(yùn)用科學(xué)策略滲透學(xué)科心育，制定成長檔案，開設(shè)校本課程，營造文化氛圍以及借助具體事件等，讓生命教育下的心理健康教育取得理想化的教育成果，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長保駕護(hù)航。