知曉身體脆弱部位多保護(hù)防誤傷

錢琦

人的身體就像一個(gè)配合得當(dāng)?shù)拇蠊S，任何一個(gè)崗位失職，或者長期處在超負(fù)荷工作中，都可能讓身體不能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)。其實(shí)，人體有一些特別脆弱的部位，最怕受到損傷，甚至可能因?yàn)橐粋€(gè)不起眼的小動(dòng)作而受到傷害。日?；顒?dòng)中，如果對于身體的一些脆弱部位不了解，可能會給健康的身體埋下安全隱患。

猛然撞擊，小心脾臟破裂。小馬現(xiàn)在回想起自己去年夏天受傷的情景，還心有余悸。當(dāng)時(shí)小馬騎電動(dòng)車回家，路邊突然有一只小狗躥出來，她一緊張立刻剎車，沒想到車輪打滑摔了出去，腰部直接撞在了路邊的石臺階上?！爱?dāng)時(shí)覺得腰特別疼，就在原地緩了緩。等一回到家，就開始劇烈咳嗽、嘔吐，左肋部還出現(xiàn)了很明顯的腫脹?！奔胰肆⒓磳⑿●R送到了醫(yī)院，醫(yī)生觀察癥狀并做了檢查，判斷小馬可能是因?yàn)樽矒舳斐善⑴K破裂。

“后來又做了詳細(xì)檢查，確診是因?yàn)樽矒粼斐善⑴K破裂。”小馬說，當(dāng)時(shí)她不能理解，“只是撞了一下，怎么內(nèi)臟就破裂了？而且為什么當(dāng)時(shí)還能忍，等過了一段時(shí)間回到家才開始有反應(yīng)？”其實(shí)，腹部脾區(qū)是很容易受傷的，在受傷時(shí)并不會出現(xiàn)明顯癥狀，而隨著脾裂傷后出血逐漸增加才會導(dǎo)致腹膜刺激的癥狀，從而出現(xiàn)腹痛、嘔吐等一系列反應(yīng)。

生活中經(jīng)常會聽到車禍、跌倒、撞擊、劇烈活動(dòng)等導(dǎo)致脾臟破裂的情況。脾臟很柔軟，它的質(zhì)地就像豆腐一樣，如果受到外傷應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)。脾受傷的患者要做好護(hù)理工作，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。飲食上要避免吃辛辣刺激性食物，可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)。

頭部很重要，太陽穴最關(guān)鍵。太陽穴在耳郭前方、額頭兩側(cè)的部位，也就是外眼角和眉梢之間向后約一橫指的凹陷中。之所以脆弱，是因?yàn)樘栄▋?nèi)血管分布比較豐富，此處的顱骨骨板最薄。如果太陽穴受到撞擊，非常容易造成顱骨骨折，有可能損傷腦膜中動(dòng)脈從而形成硬膜外血腫，如果不能積極進(jìn)行止血搶救治療，還會危及生命。

頸動(dòng)脈竇，亂按可能會暈厥。頸部也是人體較為脆弱的部位，尤其是脖頸處的頸動(dòng)脈竇，日常生活中更是不能隨便按壓。人的脖子里有一條頸動(dòng)脈，它是人體供應(yīng)頭部血液最重要的血管。將手指輕輕置于脖子兩側(cè)，能感知脈搏的跳動(dòng)。頸動(dòng)脈竇大約在喉結(jié)的位置分成兩股支流。把頭偏向一邊，最明顯的那個(gè)肌肉是胸鎖乳突肌，它與甲狀軟骨之間有個(gè)空隙，摸著那個(gè)空隙，把頭偏回來，摸到的就是頸動(dòng)脈了。然后把手指移到喉結(jié)上緣部位，此處為頸內(nèi)動(dòng)脈和頸外動(dòng)脈的分叉處，即為頸動(dòng)脈竇的位置。頸動(dòng)脈竇其實(shí)是人體血壓的壓力感受器，別看它小得不起眼，作用卻舉足輕重。頸動(dòng)脈竇內(nèi)含大量的神經(jīng)末梢感受器，它好像靈敏的按鈕或開關(guān)一樣可以調(diào)控血壓和心率，正所謂“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，當(dāng)多種因素作用下人體血壓升高時(shí)，頸動(dòng)脈竇會感受到壓力刺激，反射性地使血壓下降、心率減慢，從而避免過高的血壓對人體，尤其是對大腦造成危害。

日常生活中，要避免頸部突然轉(zhuǎn)動(dòng)或仰視、起立及其他迅速的體位變動(dòng)，以及情緒激動(dòng)等，以免影響到頸動(dòng)脈竇。朋友尤其是青少年之間有時(shí)打鬧，會做出掐脖子這樣開玩笑的動(dòng)作，但頸動(dòng)脈竇對外界刺激敏感性異常高，當(dāng)受到力量擠壓或持續(xù)按壓時(shí)，可能會反射性引起迷走神經(jīng)高度興奮，導(dǎo)致人體心跳過緩、血壓下降、腦部瞬間缺血缺氧，輕者出現(xiàn)暈厥，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生心搏驟停等。

鼻黏膜勿刺激，當(dāng)心摳出血。鼻黏膜是一層很薄的皮膚，里面毛細(xì)血管分布極為豐富，如果用力過度或者頻繁用手摳，嬌弱的鼻黏膜經(jīng)不起折騰，極易受損出血；如果本身就有鼻炎等疾病，鼻黏膜就更脆弱了，很容易流鼻血。

鼓膜，一個(gè)巴掌就可能穿孔。耳朵鼓膜是中耳與外耳間的一個(gè)屏障，厚度只有0.1毫米，像皮膚一樣具有彈性和韌性，但外力、壓力、感染等都可能導(dǎo)致它的破裂。鼓膜創(chuàng)傷是由直接或間接的外力作用于鼓膜而形成，如用各種棒狀尖銳物挖耳，遭受掌擊耳部、火星濺入等。因此，遇到巨大聲響時(shí)，要第一時(shí)間捂住雙耳，迅速張嘴，讓咽鼓管張開，保持鼓膜內(nèi)外的氣壓平衡。呵護(hù)鼓膜，還需注意不要隨便用尖銳的器物掏耳朵。

黃體，劇烈運(yùn)動(dòng)可能破裂。女性在月經(jīng)中后期，在外力作用下，有可能出現(xiàn)黃體破裂。這個(gè)外力包括劇烈蹦跳、奔跑、用力咳嗽、下腹受到撞擊等。黃體破裂是婦科常見的急腹癥之一，表現(xiàn)為不同程度的腹痛和腹腔內(nèi)出血。

（作者系山東省濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院退休護(hù)士）

（編輯 王凡）