如果灰點(diǎn)會(huì)說話
——五年級(jí)心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

鄭 嫦

【設(shè)計(jì)理念】

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生正處于青春期前期，自我意識(shí)快速發(fā)展，開始對(duì)“自我”有所思考，關(guān)注外表、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面，進(jìn)而形成了基本的自我認(rèn)知。但這種認(rèn)知不穩(wěn)定，很容易受他人評(píng)價(jià)的影響。他人評(píng)價(jià)是認(rèn)識(shí)自我的重要途徑之一，我們既要重視他人的評(píng)價(jià)也要客觀冷靜地分析，既不盲從，也不忽視。

本課針對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生在乎他人評(píng)價(jià)、面對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)時(shí)會(huì)產(chǎn)生過度的情緒反應(yīng)等問題，通過前期調(diào)查，結(jié)合積極心理學(xué)理論、繪本故事與藝術(shù)治療中的具象化方法等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用心聆聽他人的評(píng)價(jià)，勇于面對(duì)合理評(píng)價(jià)，平靜拒絕不合理評(píng)價(jià)，從而形成更為客觀、全面的自我認(rèn)識(shí)。

【活動(dòng)過程】

一、我有我特點(diǎn)

教師：我們來玩一個(gè)詞語接龍游戲——我有我特點(diǎn)。如果用一個(gè)詞語來形容你自己，你會(huì)用哪個(gè)詞語？這個(gè)詞語可以是形容詞，如我們經(jīng)常所說的“開朗的”“可愛的”等，也可以是名詞，如一種動(dòng)物、植物甚至食物都可以。

學(xué)生活動(dòng)。

學(xué)生1：開心果。

學(xué)生2：辣椒。

學(xué)生3：兔子。

教師：同學(xué)們對(duì)自己的評(píng)價(jià)比之前豐富了很多。如果讓別人來評(píng)價(jià)你，你覺得他們會(huì)用什么詞語呢？

設(shè)計(jì)意圖：通過詞語接龍游戲讓學(xué)生初步思考自己的特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生了解他人對(duì)自己評(píng)價(jià)的意愿。

二、貼紙大作戰(zhàn)

教師：繪本故事《你很特別》里微美克王國的微美克人每天都要做的一件事情就是給別人貼貼紙，其實(shí)也就是評(píng)價(jià)別人。我們來聽聽主人公胖哥遇到了什么事情。

PPT展示繪本《你很特別》的內(nèi)容。

教師：請(qǐng)同學(xué)們閱讀繪本并思考星星貼紙和灰點(diǎn)貼紙分別代表了什么？胖哥為什么會(huì)被別人貼上灰點(diǎn)貼紙？在被別人貼上灰點(diǎn)貼紙后，胖哥發(fā)生了什么樣的變化？

學(xué)生：“星星”代表“好的方面”，“灰點(diǎn)”代表“不好的方面”。胖哥因?yàn)榻?jīng)常出錯(cuò)，沒有什么才藝，所以被貼上了灰點(diǎn)貼紙。還有些人甚至不認(rèn)識(shí)他，就因?yàn)榭吹剿砩隙际腔尹c(diǎn)，所以給他貼上了灰點(diǎn)貼紙。胖哥被貼上灰點(diǎn)貼紙后心情變得很差，不想出門，而且只愿意和身上都是灰點(diǎn)的人做朋友。他慢慢地變得自卑了。

教師：如果是你，你想被貼上灰點(diǎn)貼紙，還是星星貼紙呢？

學(xué)生1：都可以，這說明還有人關(guān)注我，并且每個(gè)人都是既有優(yōu)點(diǎn)，又有缺點(diǎn)的。

學(xué)生2：都不想。我就是我，不想被別人評(píng)價(jià)。

教師：下面，我們要玩一個(gè)游戲——貼紙大作戰(zhàn)。老師今天帶來了45張貼紙，每張貼紙上都有1個(gè)詞語（每張貼紙上的詞語不同），老師會(huì)隨意發(fā)到同學(xué)們的手中。大家可以在教室內(nèi)走動(dòng)，把貼紙悄悄貼到你認(rèn)為符合這個(gè)詞語的同學(xué)背后，你也可以選擇不貼。限時(shí)3分鐘。音樂結(jié)束后，請(qǐng)大家回到座位上，每個(gè)同學(xué)暫時(shí)不要撕下身上的貼紙。

學(xué)生活動(dòng)。

教師：大家可以拿下自己身后的貼紙，你現(xiàn)在的內(nèi)心感受是什么？

學(xué)生1：我覺得很開心，因?yàn)槲业玫搅撕芏嘈切琴N紙，如勇敢、幽默，還得到了1張灰點(diǎn)貼紙，說我有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)懶惰，我確實(shí)有時(shí)候會(huì)這樣。

學(xué)生2：我1張貼紙都沒有得到，感覺有點(diǎn)失落，因?yàn)闆]人注意到我。

教師：剛剛大部分同學(xué)都得到了貼紙，有些同學(xué)很開心，因?yàn)楂@得了同學(xué)們的認(rèn)可；有些同學(xué)有些吃驚，因?yàn)闆]想到自己會(huì)有這樣的“星星”或“灰點(diǎn)”；有些同學(xué)很失落，因?yàn)樽约簺]有得到貼紙；有些同學(xué)有些生氣，因?yàn)樗X得自己根本沒有那些“灰點(diǎn)”。

設(shè)計(jì)意圖：通過繪本故事《你很特別》引入微美克人的故事，在活動(dòng)“貼紙大作戰(zhàn)”中讓學(xué)生進(jìn)一步感受到被他人貼上灰點(diǎn)后的情緒。

三、我的灰點(diǎn)

教師：下面，我們來更進(jìn)一步了解自己，一起來完成學(xué)習(xí)單（見圖1）。

（圖1）

PPT展示完成步驟：可以用不同顏色的筆畫出你的灰點(diǎn)和星星，并標(biāo)注清楚它們的具體內(nèi)容；在四人小組內(nèi)按順時(shí)針傳遞，邀請(qǐng)小組其他成員幫你添加灰點(diǎn)或星星。如果你也認(rèn)可之前同學(xué)寫的內(nèi)容，可以打√或+1，然后寫上你的新評(píng)價(jià)。

學(xué)生活動(dòng)。

PPT展示要求：請(qǐng)介紹學(xué)習(xí)單上的“灰點(diǎn)”和“星星”，并分享你拿到別人給你添加的學(xué)習(xí)單后有什么感受。

教師請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示。

教師：在同學(xué)們剛剛說的灰點(diǎn)中，大家覺得灰點(diǎn)可以分為哪幾種類型？

學(xué)生：如長得矮、長得瘦、眼睛小，這種是天生的，也是不太容易改變的；有些粗心、愛拖延、丟三落四這種是后天形成的，是可以努力改進(jìn)的。

教師：老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)單上有“星星”，也有“灰點(diǎn)”，大多數(shù)同學(xué)對(duì)于別人給他的灰點(diǎn)也是愿意接受的。我們把灰點(diǎn)分成兩類，一類是可以改變的，一類是不可以改變的。

設(shè)計(jì)意圖：通過自我評(píng)價(jià)和小組內(nèi)他人評(píng)價(jià)，讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)灰點(diǎn)進(jìn)行初步思考，并進(jìn)行分類。

教師：請(qǐng)同學(xué)們大膽猜測(cè)胖哥對(duì)身上的灰點(diǎn)做了什么？

學(xué)生1：胖哥把身上的灰點(diǎn)撕掉了。

學(xué)生2：胖哥努力改正自己的缺點(diǎn)。慢慢地，有人給他貼星星了。后來，星星越來越多，把灰點(diǎn)都遮擋住了。

教師：請(qǐng)同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)單中別人給你添加的灰點(diǎn)進(jìn)行處理。大家可以把它畫成別的圖案，也可以直接涂掉灰點(diǎn)，用你喜歡的方式都可以。

學(xué)生分享作品（見圖2）。

（圖2）

教師：我們每個(gè)人身上都會(huì)有灰點(diǎn)，面對(duì)灰點(diǎn)，我們要怎么做呢？是直接否定它，還是接受這些灰點(diǎn)，或者是美化這些灰點(diǎn)，還是寬容自己“小小的不完美”？我想這節(jié)課后大家應(yīng)該都有自己的答案了。

設(shè)計(jì)意圖：通過幫助“胖哥”處理身上的灰點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生用藝術(shù)的方式去處理自己的灰點(diǎn)，幫助學(xué)生調(diào)整認(rèn)知，改變對(duì)灰點(diǎn)的看法，學(xué)習(xí)在助人的過程中進(jìn)行自助。

四、團(tuán)體結(jié)束階段

教師：今天的課已經(jīng)要接近尾聲了。最后，請(qǐng)大家再回顧一下自己的貼紙，用定格畫面的方式，給我們身上的貼紙和學(xué)習(xí)單上的灰點(diǎn)做一個(gè)動(dòng)作回應(yīng)。

PPT展示：定格畫面就好比大家觀看視頻時(shí)按下了暫停鍵，動(dòng)作定住不動(dòng)。等教師輕拍某同學(xué)的肩膀時(shí)，請(qǐng)?jiān)撏瑢W(xué)解釋自己的動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)。

學(xué)生1：擁抱灰點(diǎn)，我接受我的灰點(diǎn)。

學(xué)生2：沖呀，我要努力改正我的缺點(diǎn)。

教師：老師看到了各種有趣的動(dòng)作。不管你是接納灰點(diǎn)、努力改正，還是放大星星用來遮蓋灰點(diǎn)，這些灰點(diǎn)都是我們的一部分，它們和星星組成了一個(gè)獨(dú)一無二、變化著的，并且還可以變得更好的自己。下節(jié)課，我們將重點(diǎn)來學(xué)習(xí)如何“點(diǎn)亮”我們身上的星星。

設(shè)計(jì)意圖：運(yùn)用教育戲劇中的“定格畫面”技術(shù)，讓學(xué)生用肢體動(dòng)作表現(xiàn)出對(duì)灰點(diǎn)的態(tài)度，對(duì)整節(jié)課進(jìn)行呼應(yīng)和總結(jié)。

【教學(xué)反思】

本節(jié)課將“灰點(diǎn)”和“星星”貫穿始終，并將“灰點(diǎn)”隱喻成自身的缺點(diǎn)，“星星”隱喻成自身的優(yōu)點(diǎn)。以繪本故事《你很特別》為線索，將學(xué)生代入情境中。運(yùn)用塞利格曼的24個(gè)積極心理品質(zhì)精心準(zhǔn)備貼紙?jiān)~語，讓學(xué)生更容易接納。從課堂效果來看，在此環(huán)節(jié)給學(xué)生創(chuàng)造了安全的心理課堂氛圍，學(xué)生參與度高。本節(jié)課結(jié)合了自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)，讓學(xué)生對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有了更進(jìn)一步的了解，并對(duì)灰點(diǎn)進(jìn)行分類，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到灰點(diǎn)的類別不同，我們的應(yīng)對(duì)方式也應(yīng)該不同。通過處理“胖哥”身上的灰點(diǎn)，讓學(xué)生利用藝術(shù)治療中的外化手段對(duì)灰點(diǎn)進(jìn)行改造。最后，利用教育戲劇中定格畫面的方式讓學(xué)生呈現(xiàn)自身態(tài)度。

整節(jié)課利用“動(dòng)靜結(jié)合”的方式進(jìn)行，尤其在“貼紙大作戰(zhàn)”環(huán)節(jié)，需要維持好學(xué)生的紀(jì)律才能達(dá)到預(yù)期的效果，所以需要給學(xué)生提出明確的紀(jì)律要求和細(xì)化的步驟。在課程時(shí)間的把握上也需要在“灰點(diǎn)改造”環(huán)節(jié)多留一些時(shí)間，幫助學(xué)生思考如何調(diào)整認(rèn)知，改變對(duì)灰點(diǎn)的看法。在結(jié)尾部分可以呼應(yīng)主題，如“如果灰點(diǎn)會(huì)說話，它會(huì)告訴我們什么”。

【點(diǎn)評(píng)】

該課采用繪本故事《你很特別》作為課程展開的線索，主題鮮明，趣味性強(qiáng)，符合五年級(jí)學(xué)生開展自我意識(shí)探索的年齡需求。具體表現(xiàn)在以下2個(gè)方面。

1.教學(xué)設(shè)計(jì)新穎

通過對(duì)“星星”和“灰點(diǎn)”貼紙進(jìn)行解讀，開展“貼紙大作戰(zhàn)”游戲，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)知層面和情感體驗(yàn)層面思考自身的優(yōu)缺點(diǎn)，體現(xiàn)團(tuán)體動(dòng)力的要求，營造了互動(dòng)、互助的課堂氛圍，能夠有效提升學(xué)生的積極性和參與度。

2.教學(xué)目標(biāo)明確，重點(diǎn)突出

該課側(cè)重對(duì)“灰點(diǎn)”（缺點(diǎn)）的處理，切口較小，針對(duì)性強(qiáng)，有利于幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)負(fù)面評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)會(huì)接納以及發(fā)展自我，重點(diǎn)突出。也為接下來聚焦“星星”（優(yōu)點(diǎn)）做好準(zhǔn)備，課程延續(xù)性強(qiáng)，讓人印象深刻。