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      靚湯保肝護脾

      2023-01-20 03:34:12
      鳳凰生活 2023年2期
      關(guān)鍵詞:入春戴帽早睡早起

      乍暖還寒之季,最易令人防不勝防地著涼,未能及時適應(yīng)天氣反差的身體虛弱者最易病倒,尤其是疫情之下,更加要注意通過食療來提高免疫力。中醫(yī)認為冬入春時節(jié)的感冒主因肺虛肝弱所致,這次就請來中醫(yī)師為大家推介幾個春天保健靚湯。

      春天多風之季,為免頭部著涼讓風邪入體,外出應(yīng)該戴帽保暖。春天濕氣重,床鋪應(yīng)保持干爽,配合早睡早起的生活習慣,春困及肝火盛等問題自然消失。不少人在吃火鍋時加白蘿卜入湯,但有中醫(yī)師指其破氣,氣虛人士少食為妙。

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