找到慢的節(jié)奏

劉萬祥

最好的地方，是緩緩走過的地方

梁實(shí)秋說：“人在有閑的時(shí)候，才最像是一個(gè)人?！痹谶@個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，許多人忙忙碌碌，活得像一臺(tái)沒有感情的機(jī)器。就像約翰·列儂所說的：“當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候，生活已經(jīng)離我們而去?！?/p>

無休止的忙碌，讓世界變得索然無味。慢下來，生活會(huì)是另一番模樣。

聽過一句扎心的話：“騰不出時(shí)間休息的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間來生?。或v不出時(shí)間陪伴家人，遲早會(huì)騰出時(shí)間來流淚?！鄙蟼€(gè)月，一位前同事因?yàn)橼s項(xiàng)目，連續(xù)兩周加班到凌晨?jī)扇c(diǎn)。有天晚上做著PPT，突發(fā)急性腸胃炎上吐下瀉，被同事送去了醫(yī)院，掛了兩天水，又歇了一周才緩過來。那些透支的忙碌，總要在別的地方找補(bǔ)。到頭來，只會(huì)讓自己身心俱疲。

慢下來，不是拖延，不是躺平，而是讓生活張弛有度、勞逸結(jié)合。慢，不僅是一種生活態(tài)度，更是一種心理狀態(tài)。太過焦慮和緊張的心理狀態(tài)，實(shí)際上會(huì)阻礙人的感知。適度地放慢生活的腳步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美妙的“小確幸”。

紀(jì)錄片《人生果實(shí)》中，記錄了一對(duì)長壽的爺爺奶奶的生活。90歲的修一爺爺和87歲的英子奶奶，在郊外的一間小木宅子里隱居四十多年。他們用雙手在院子里打造了一個(gè)蔬果園，種了70多種野菜和50多種果樹，一年四季風(fēng)光不同。風(fēng)吹枯葉落，落葉生肥土，肥土豐香果。修一爺爺負(fù)責(zé)修補(bǔ)家具，英子奶奶負(fù)責(zé)生活起居，一屋、兩人、三餐、四季，生活平靜如水，如涓涓細(xì)流滋潤入心。原來越是認(rèn)真生活，生活會(huì)越美好。

生活就像喝茶的過程，一口入肚不知何味，緩緩入口，才能品出個(gè)中滋味。再忙也要騰出時(shí)間，留給與家里人同享的飯菜，留給與朋友的閑談，留給與自己的獨(dú)處。不要因?yàn)楸疾ǘ?，也不要因?yàn)槊β刀e(cuò)過身邊的人。

慢下來，是治愈生活的良藥。木心在《從前慢》中寫道：“從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個(gè)人?！比缃襁@個(gè)快時(shí)代，許多人連結(jié)婚都求快，生怕在感情中浪費(fèi)時(shí)間。剛過28歲的女生，春節(jié)回家的第一天，就被家人逼著相親，連續(xù)見了三個(gè)男生，最后連他們的名字和長相都對(duì)不上號(hào)，更別提生出好感了。越來越多的人相親時(shí)不談喜歡，只談條件，條件滿足了，就可以繁衍了。這是一種順其自然，還是一種無奈呢？感情并非越快越好，成年人的關(guān)系，都是由淺入深的。在這個(gè)大談物質(zhì)的時(shí)代，愿意慢下來，走進(jìn)你的生活，細(xì)細(xì)了解你的人，才是真正有誠意的人，真正值得托付的人。

成長慢一點(diǎn)兒，路會(huì)走得更踏實(shí)。白巖松在一所高校演講時(shí)，提醒急于求成的學(xué)生：“我治不了‘急病，只能說一些慢道理。我真的不愿意這個(gè)年紀(jì)的年輕人，天天拿著手機(jī)看著同質(zhì)化、碎片化的東西，你不過就是在跟與你同等智商，甚至低于你智商的人，天天交流，卻沒有任何思維上的成長。”當(dāng)我們不再急功近利，沉住氣去做一些真正有益的事情，比如學(xué)習(xí)、讀書，才能真正開始收獲。

慢下來，不是隨波逐流，而是腳踏實(shí)地走好每一步。老舍說：“生活是一種律動(dòng)，須有光有影，有左有右，有晴有雨，趣味就在這變而不猛的曲折里?！甭聛?，好好感受生活本身的色彩和聲韻，試著將焦慮、急切、糾結(jié)、掙扎等，一一放下，在忙碌和浮躁中，找到慢的節(jié)奏。

（責(zé)任編輯/劉大偉 張金余）