要花卷兒，不要內(nèi)卷

要花卷兒，不要內(nèi)卷。在吃好喝好身體健康的前提下，要向外發(fā)展，開放發(fā)展，而不要內(nèi)耗競爭、浪費資源。要躺贏，不要躺平。合作共贏很重要，要善于尋求幫助，實現(xiàn)共同價值。要激情，不要“雞賊”。自私自利永遠是幸福成功的最大殺手，信任合作永遠是豐盛人生的發(fā)動機。

要硬核，不要硬來。低調(diào)的奢華永遠比張牙舞爪的淺薄更有影響力。要檸檬，不要檸檬精。追求美好是一種品位，嫉妒美好只能是一種卑微。要愛“老虎油”，不要愛“脂肪油”。愛就要說出來，別等油膩到不行的那天才知道什么叫遺憾。

要學會說你覺得，不要總是說我覺得。能夠同理他人是美好人格的重要標志，總是強調(diào)自我核心容易遭遇冷落。要確認過眼神，不要總是確定在走神。時刻保持專注，時刻保持警醒，時刻保持謙德。專注是打碎懶惰與懈怠最鋒利的武器。

要志存高遠，不要只存膏藥。世事變化，人生無常。不要總害怕失敗，要有獻身精神。一只手駕船，一只手保護自己。要奮斗，不要憤怒。不良情緒害人害己，積極態(tài)度成就人生。智慧的人善于把握人生的關(guān)鍵所在，不惑于心，不困于情。

（本文是心理學家彭凱平在清華大學社科學院畢業(yè)典禮上對同學們的寄語，本刊有刪節(jié)）