父母離婚后我該怎么辦？

王 ? ?莉

北京師范大學(xué)教育學(xué)碩士，家庭教育指導(dǎo)師，兒童閱讀推廣人，文質(zhì)教育研究院高級(jí)研究員。

王莉老師：

您好！我是一個(gè)五年級(jí)的女生。最近，我的爸爸媽媽離婚了。以前他們倆經(jīng)常吵架，我看得出媽媽很痛苦?，F(xiàn)在家里清靜了，但是媽媽經(jīng)常哭泣、發(fā)脾氣，說(shuō)他們離婚都是因?yàn)槲?。我很自?zé)，大人離婚難道是我的錯(cuò)嗎？媽媽還經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“我這么辛苦，都是為了你！”“你必須好好學(xué)習(xí)，不然怎么對(duì)得起我？”這些話讓我感到巨大的壓力。我很苦惱！您說(shuō)我該怎么辦呢？

靚靚

靚靚同學(xué)：

你好！非常感謝你對(duì)我的信任，向我敞開心扉。我非常理解你的心情，因?yàn)槲医佑|過(guò)不少離異家庭的孩子，你的情況不是個(gè)案。在大多數(shù)離異家庭，孩子往往跟著母親一起生活。單親媽媽的確很辛苦，但也容易給孩子造成壓力。我想從三個(gè)方面和你聊一聊。

婚姻是大人的事情，你沒(méi)有過(guò)錯(cuò)

你在信中說(shuō)，你很自責(zé)，問(wèn)自己：大人離婚難道是自己的錯(cuò)嗎？我非常明確地告訴你：婚姻是大人的事情，你沒(méi)有過(guò)錯(cuò)，所以不必自責(zé)。

成人選擇結(jié)婚、生育、離婚，都與孩子無(wú)關(guān)，孩子不僅是無(wú)辜的，還受到了父母離婚的傷害。所以，你并不是過(guò)錯(cuò)方，也不是你拖累了媽媽。請(qǐng)你放下思想包袱，父母的婚姻存續(xù)不是你能夠左右的事情。

請(qǐng)你試著去理解和安撫媽媽的情緒

離婚會(huì)給人的身心帶來(lái)巨大的創(chuàng)傷，伴隨而來(lái)的還有憤怒、傷心、挫敗感等負(fù)面情緒，此時(shí)的媽媽正處于人生的低谷，在堅(jiān)強(qiáng)的外表下是一顆傷痕累累的心。作為媽媽的小棉襖，請(qǐng)你試著去理解媽媽、溫暖媽媽，幫助媽媽更快地走出痛苦的深淵。你可以和媽媽談一談，開導(dǎo)她：與其繼續(xù)那種天天吵架的不幸福的生活，選擇分開或許是更明智的做法。你也可以勸導(dǎo)媽媽：不要怨恨爸爸，要感謝他陪伴你們走過(guò)人生的一段旅程。當(dāng)你和媽媽可以平靜坦然地面對(duì)爸爸的時(shí)候，你就成長(zhǎng)了，媽媽也是。你已經(jīng)是十多歲的大孩子了，相信你能夠用積極、勇敢的心態(tài)，帶著媽媽走出陰霾！平時(shí)都是媽媽照顧你、引導(dǎo)你，但誰(shuí)說(shuō)孩子就不可以反過(guò)來(lái)照顧大人、開導(dǎo)大人呢？當(dāng)媽媽看到她的寶貝女兒這么懂事，她也會(huì)變得勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的。

愛(ài)不是情感綁架，請(qǐng)你們攜手開啟新生活

你在信中還說(shuō)，媽媽經(jīng)常給你施加壓力：“我這么辛苦，都是為了你！”“你必須好好學(xué)習(xí)，不然怎么對(duì)得起我？”請(qǐng)你不要太在意這些話，更不要往心里去，別被它們尖銳的棱角刺傷。媽媽不應(yīng)該把自己的婚姻破裂歸咎到孩子身上，也不應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行情感綁架。當(dāng)媽媽對(duì)你說(shuō)這些話時(shí)，請(qǐng)你把此時(shí)的母親當(dāng)作鬧脾氣的脆弱小孩——父母偶爾也會(huì)有不夠成熟的表現(xiàn)，口不擇言時(shí)說(shuō)出的話是不能當(dāng)真的。這么一想，是不是就沒(méi)那么苦惱了？

親愛(ài)的靚靚同學(xué)，父母結(jié)束一段不幸福的婚姻是一件利大于弊的事，請(qǐng)你和媽媽接受現(xiàn)實(shí)，早日開啟新的生活。媽媽一個(gè)人既當(dāng)?shù)之?dāng)娘，家里家外十分辛苦，你要多幫媽媽分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，來(lái)減輕媽媽的負(fù)擔(dān)哦。專注于學(xué)習(xí)可以讓你獲得求知的快樂(lè)，進(jìn)而忘掉不愉快的事情。而且，學(xué)業(yè)上的進(jìn)步也會(huì)給媽媽減輕心理上的壓力。

說(shuō)來(lái)說(shuō)去，你還是個(gè)孩子，本不該承擔(dān)這樣的苦痛，但這就是生活啊，有些磨礪猝不及防，會(huì)讓你瞬間成長(zhǎng)。祝福你和媽媽之間早日建立起互相體諒、互相支持的親子關(guān)系，開啟全新的生活，一天比一天開心、快樂(lè)！幸福就在不遠(yuǎn)的前方向你們招手！