牙齒“保衛(wèi)戰(zhàn)”

文/sun

牙齒是人體中最堅硬的器官，有著咀嚼食物、協(xié)助發(fā)音等重要作用。要是你惹它不高興了，那可不是鬧著玩的。香氣四溢的大骨棒、酥脆香甜的小麻花、顆粒飽滿的香瓜子……別想了，這一切都將與你無關(guān)。你不光吃不了美食，還會劇烈疼痛，臉部腫脹，甚至連臉型都可能發(fā)生變化。牙齒這么重要，可你真的了解它嗎？

牙齒“接力”賽

人出生后萌出的第一組牙齒叫乳牙，一共有20顆。雖然“成員”眾多，但是它們排列得非常整齊，還有自己的專屬名稱。以上牙列為例，從中線（門牙中間牙縫）分開向右側(cè)數(shù)，分別為乳中切牙、乳側(cè)切牙、乳尖牙、第一乳磨牙、第二乳磨牙。人出生6～8個月后，乳中切牙會最先萌出，然后乳側(cè)切牙、第一乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙依次萌出。2～3歲時，乳牙會全部萌出。

6～12歲是換牙期，乳牙會逐步脫落，退出歷史“舞臺”，“藏”在乳牙下面的恒牙開始逐步萌出。恒牙共有28~32 顆，上、下頜骨的左右兩側(cè)各7~8顆。以上牙列為例，從中線（門牙中間牙縫）向右側(cè)數(shù)，分別是中切牙、側(cè)切牙、尖牙、第一前磨牙、第二前磨牙、第一磨牙、第二磨牙、第三磨牙。第一磨牙和中切牙會在第二乳磨牙的后方最先萌出，同時乳中切牙開始脫落，隨后側(cè)切牙、第一前磨牙、尖牙、第二前磨牙、第二磨牙及第三磨牙依次萌出。恒牙是這場牙齒“接力賽”的最后一棒，如果這時乳牙“賴著不走”，那就意味著你將來可能要面臨“雙排牙”、牙齒缺失等問題。

小小牙齒不簡單

牙體組織由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)這三種鈣化的硬組織和牙髓腔內(nèi)的牙髓組織組成。

牙釉質(zhì)就像是牙齒的衣服，覆蓋在牙冠表面，呈淡黃色或乳白色，有光澤。牙釉質(zhì)是牙齒的保護(hù)殼，如果牙釉質(zhì)嚴(yán)重磨損，就會暴露出牙體下層的牙本質(zhì)。牙本質(zhì)是牙齒的主體組織，呈淡黃色，硬度比牙釉質(zhì)低，牙本質(zhì)中有一個痛覺感受器，受到刺激時會有酸痛感。牙本質(zhì)內(nèi)部是一個與牙體外形相似、內(nèi)含牙髓的腔，稱為牙髓腔。牙髓是牙齒的營養(yǎng)源泉，一旦牙髓發(fā)生炎癥，引發(fā)牙髓腔內(nèi)腫脹，會造成口腔內(nèi)血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致牙髓壞死，牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)也會失去營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，變得暗淡無光，啃食硬物時牙齒還可能會崩裂。

齲?。貉例X的天敵

大部分人認(rèn)為“蟲牙”就是被一些不知名生物啃出來的黑色蟲洞，但實際上蟲牙是一種常見的牙科疾病——齲病。

齲病是人類的常見病、多發(fā)病。人進(jìn)食后，口腔內(nèi)的微生物會附著在牙齒表面形成牙菌斑，利用糖類食物（碳水化合物）代謝產(chǎn)生酸，如果這些酸性物質(zhì)長期堆積在牙齒表面，就會引起牙齒的礦質(zhì)損傷，從而形成齲病。

最容易引發(fā)齲病的是下頜的第一磨牙，剛開始，齲病只會讓牙齒發(fā)生輕微變色，如果你置之不理，牙齒會逐漸出現(xiàn)黃褐色或棕褐色病變。隨著破壞的深入，牙齒會發(fā)生缺損形成齲洞，牙本質(zhì)和牙髓開始暴露，隨之而來的就是口臭、劇烈牙痛、牙齒斷裂等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)屟例X提前“退休”。

牙齒“保衛(wèi)戰(zhàn)”

餐后漱口是基礎(chǔ)：漱口是最常用的口腔清潔方法，一般用清水或淡鹽水漱口即可。為了預(yù)防和控制口腔疾病，也可選用含有藥物成分的漱口液漱口。

選擇牙刷有講究：牙刷是刷牙必備工具，合格的牙刷應(yīng)該具備以下特點：

1.刷頭較小，能在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動自如。

2.刷毛排列合理，既要有利于牙齒清潔，又要利于牙刷的清洗。

3.刷毛較軟，長度適當(dāng)，頂端圓鈍，避免損傷牙齒。

4.牙刷柄的長度、寬度適中，具有防滑設(shè)計，以便握持。

刷牙后，要用清水多沖洗牙刷幾次，甩干刷毛上的水分，將牙刷刷頭朝上，放置于通風(fēng)干燥處。每把牙刷的使用時間不宜超過3個月。

有序刷牙不遺漏：正確刷牙很重要，水平顫動要記牢。刷毛朝向?qū)ρ栏?，刷毛牙面半直角。水平顫動再拂刷，每天兩次不能少。每次至少兩分鐘，才能保證效果好。

除此之外，還要摒棄生活上的一些壞習(xí)慣，比如：

單側(cè)咀嚼：長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物，會造成另一側(cè)的牙組織萎縮，發(fā)育不良，引起牙周疾病。

咬筆桿、咬筷子：這些壞習(xí)慣會讓上前牙向前移位，下前牙向后移位。

長期同側(cè)睡眠、用硬物做枕頭：這種習(xí)慣會擠壓牙齒骨骼和面部，造成面部兩側(cè)牙齒發(fā)育不對稱。

睡前吃甜食：糖和精制碳水化合物是誘發(fā)齲病的原因之一，所以睡前應(yīng)禁吃甜食。

…………

牙齒算得上是人體最累的器官了。人一起床，它就要開始“工作”，人們吃飯、說話都離不開它?？丛谒@么忙的份兒上，請善待這些“老伙計”吧！