孫儷：著名的自律

劉洋

孫儷比約定時(shí)間早到了半小時(shí)。像每個(gè)普通的日子，她清晨5 點(diǎn)起床，寫字，練太極，練呼吸，張羅孩子。9 點(diǎn)多到達(dá)拍攝場地時(shí)，清清爽爽，是隨時(shí)可以上鏡的好狀態(tài)。

“和孫儷一起工作，會(huì)覺得一天特別長?！?與她合作了16年的化妝師田洪禹知道自己又將度過輕松而豐富的一天?！八ぷ髁?xí)慣是早開始早收工，合作起來特別輕松，大約傍晚前就收工了。我還可以回自己的工作室，談點(diǎn)事情，也可以約朋友吃飯。你會(huì)覺得一天過得特別豐富。大多數(shù)明星中午起床，等消了水腫，傍晚開工，一直到深夜凌晨，你會(huì)覺得特別耗著?！?/p>

16 年來， 每年一起工作100 多天， 田洪禹從未見過孫儷發(fā)脾氣，工作上也極少糾結(jié)。他唯一的困擾是每次見面都會(huì)被問，“我胖了瘦了？氣色怎么樣？”他認(rèn)識(shí)孫儷時(shí)，她90 斤，如今還是90 斤——哦，前些天掉到90 斤以下了，精神倒是越來越好，這個(gè)問題有什么可回答的呢。

田洪禹也從未見過孫儷放縱自己， 哪怕只是大吃一頓。比如，沒人能抵抗在成都工作后的一盆紅油火鍋，否則感覺白到成都一趟。而孫儷的晚上，不管在哪個(gè)城市結(jié)束工作，都只是說：我要回去睡覺了。

“ 她的自律是可怕的。罕見！我們?yōu)槭裁醋霾坏?？就是我們的?zhí)行力沒有那么強(qiáng)。她的執(zhí)行力太強(qiáng)，執(zhí)行起來是想到就去做?！?/p>

孫儷的自律在演藝圈是著名的，她常在微博介紹自己的生活方式， 練普拉提、泡腳、健康飲食。多年老友俞白眉覺得她的自律有點(diǎn)“反人性”，“我們在他們家吃飯，甭管誰來，甭管多熱鬧，聊到9 點(diǎn)：對(duì)不起，你們接著聊，我要跟孩子睡覺了。雷打不動(dòng)。她有特別強(qiáng)大的內(nèi)化的理性。”

這種自我控制甚至經(jīng)受住了熱鬧的婚姻生活的驗(yàn)證。

鄧超把孫儷的記事本叫作“神奇的本子”，10 多年來記錄著她每天要做的事——孩子們的安排、家長們的聚會(huì)、與朋友的約會(huì)，以及鄧超的行程。如今，鄧超自己手機(jī)上也開始了“神奇的備忘錄”，有了不“拖累”孫儷的自覺。

幾年前，鄧超找孫儷出演自己電影的女主角，要先跟孫儷的文學(xué)統(tǒng)籌聊劇本，團(tuán)隊(duì)覺得劇本可以，孫儷才接，之后再跟孫儷的經(jīng)紀(jì)人走流程。無論是誰，孫儷接戲的程序就是這樣。

關(guān)于這著名的自律，孫儷有真正的答案：“我是一個(gè)很容易焦慮的人。為了讓自己不焦慮，我會(huì)做很多準(zhǔn)備工作，這樣能讓自己的心態(tài)保持平靜。早、中、晚寫好記事本，我就知道每天的時(shí)間可以分開多少份，我可以做多少事情。其實(shí)只要好好規(guī)劃，每天可以做很多事情。我不喜歡事情趕著我做，我愿意走在事情前頭，我能多做一點(diǎn)、先做一點(diǎn)，就不會(huì)讓自己太焦慮?！?/p>

（摘自《人物》2021 年第9 期）