心累型職業(yè)和心流型職業(yè)

有兩種職業(yè)類型：心累型和心流型。心累型職業(yè)的特點(diǎn)是：人被困在系統(tǒng)之中，無法把握事情的發(fā)展，無法預(yù)測(cè)最終的結(jié)果，也無法度量自己的貢獻(xiàn)，這就會(huì)讓人產(chǎn)生無力感；心流型職業(yè)的特點(diǎn)是：人們可以自我掌控、自我表達(dá)、自我創(chuàng)造、自我實(shí)現(xiàn)，可以不受名利束縛，只關(guān)注內(nèi)心的滿足。

世俗眼中社會(huì)地位更高的職業(yè)，有可能是心累型職業(yè)。很多看似不起眼的職業(yè)，反而是心流型職業(yè)。

投資銀行經(jīng)理和木匠，哪個(gè)職業(yè)更容易帶來幸福感？

前者的收入水平不算低，但他要四處奔波，觥籌交錯(cuò)，做PPT、做Excel，一個(gè)都不能少。但是，項(xiàng)目能不能賺錢，行情會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)，他心里是沒數(shù)的。

相反，一名熟練的木匠，能從不同的木料看出可以創(chuàng)造的新事物。打家具也好，做木雕也好，他能夠享受到完成一件作品的樂趣。每一步都在掌握之中，整個(gè)過程讓人陶醉。這種發(fā)自內(nèi)心的愉悅感，難以用言語描述，只能用心靈感受。

木匠的體驗(yàn)，就是心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴所說的“心流”。心流就是“一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)”。這種體驗(yàn)本身帶來莫大的喜悅，使人愿意付出巨大的代價(jià)。一般人認(rèn)為，無所事事，優(yōu)哉游哉，那才叫快樂，其實(shí)，最愉悅的時(shí)候通常都需要一個(gè)人為了某項(xiàng)艱巨的任務(wù)而辛苦付出，把體能與智力都發(fā)揮到極致。所以，想要體驗(yàn)到真正的快樂，就要“有所事事”。

這個(gè)“有所事事”，跟工作內(nèi)容的關(guān)系也非常緊密。

比如， 外科醫(yī)生的工作很累，可是，很多外科醫(yī)生會(huì)對(duì)工作上癮。他們當(dāng)然很珍視這個(gè)職業(yè)帶來的收入和名望，也有治病救人的理想，但真正讓他們樂在其中的是手術(shù)這件事帶給他們的獨(dú)特體驗(yàn)。手術(shù)需要經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也需要技巧和天賦。精密的手術(shù)，猶如一種藝術(shù)。做手術(shù)的時(shí)候全神貫注，做完手術(shù)心滿意足。

那還是這份外科工作，如果把工作內(nèi)容改變一下呢？比如，有的外科醫(yī)生專門割盲腸或扁桃腺，有些甚至只負(fù)責(zé)幫人穿耳洞。雖然一樣是外科醫(yī)生，但重復(fù)這種單調(diào)乏味的工作，會(huì)讓人感到疲憊無聊。

因此， 工作也許重要，但工作中要做的事更重要。

（海城樓摘自“寫變量的何帆”微信公眾號(hào)，王果圖）