乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量提升路徑探析

曹奕

（成都市全國(guó)重點(diǎn)乒乓球運(yùn)動(dòng)學(xué)校 四川 成都 610031）

引言

體育課乒乓球訓(xùn)練整體質(zhì)量不完美，主要展現(xiàn)為積極性不足、訓(xùn)練方法不科學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容相對(duì)穩(wěn)定，訓(xùn)練效果差，嚴(yán)重影響訓(xùn)練質(zhì)量。提升乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量的意義在于不僅可確保訓(xùn)練效果，提升學(xué)生對(duì)乒乓球課程的訓(xùn)練積極性和興趣，增進(jìn)乒乓球訓(xùn)練的進(jìn)一步發(fā)展，而且可提升學(xué)生的身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此，需要適當(dāng)把握影響乒乓球訓(xùn)練的最關(guān)鍵因素，進(jìn)而確認(rèn)發(fā)展路徑。

1、乒乓球?qū)I(yè)訓(xùn)練發(fā)展概述

我國(guó)體育訓(xùn)練專業(yè)創(chuàng)立于1957年。隨著招生規(guī)模的逐步擴(kuò)大和專業(yè)培養(yǎng)方案的不斷變更，專業(yè)發(fā)展逐步踏入規(guī)范化、系統(tǒng)化的軌道。新時(shí)期，我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展急速，社會(huì)對(duì)體育專業(yè)人才的需求日益增加。提升乒乓球訓(xùn)練課程的訓(xùn)練水平，對(duì)于增進(jìn)我國(guó)乒乓球訓(xùn)練專業(yè)人才的內(nèi)涵發(fā)展具備一定的應(yīng)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。乒乓球是乒乓球訓(xùn)練中最關(guān)鍵的組成部分之一，在乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中起到強(qiáng)身健體的作用，具體來(lái)說(shuō)，有下列幾個(gè)方面。首先，它可精確地提升身體的協(xié)調(diào)能力。在乒乓球訓(xùn)練中，雖然只需用手控制球拍擊球，但在這個(gè)過(guò)程中，手和腳的配合和協(xié)作是非常關(guān)鍵的。在眼、手、腳的配合方面起到了很好的訓(xùn)練作用。另外，在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，在不斷累積乒乓球教練經(jīng)驗(yàn)的前提之下，不斷培訓(xùn)乒乓球教練的反應(yīng)能力，確保面臨球時(shí)反應(yīng)急速，精確投球；其次，在訓(xùn)練過(guò)程中，乒乓球教練的眼睛需致力于快速行進(jìn)的乒乓球，對(duì)眼部的調(diào)節(jié)也有很好的效果，可大大提高眼睛狀況，避免將近距離現(xiàn)象。體能只是乒乓球訓(xùn)練中常用的訓(xùn)練功能。在乒乓球訓(xùn)練中，有大量的運(yùn)動(dòng)，可精確地培育乒乓球教練勤奮的運(yùn)動(dòng)精神，也能對(duì)他們的意志力起到很良好的鍛煉作用，培育堅(jiān)持到底的精神。因此，它不僅可鍛煉身體，還可放松身心，培育乒乓球運(yùn)動(dòng)員更積極的態(tài)度，以應(yīng)付生活和學(xué)習(xí)。

2、乒乓球職業(yè)學(xué)校內(nèi)乒乓球運(yùn)動(dòng)開展?fàn)顩r

2.1、發(fā)展目標(biāo)

根據(jù)國(guó)家對(duì)職業(yè)學(xué)校的課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)體育課程安排和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)安排，根據(jù)學(xué)生的基本上運(yùn)動(dòng)技能和自身情況展開乒乓球訓(xùn)練，提升學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。乒乓球訓(xùn)練目標(biāo)應(yīng)以學(xué)為本，以教為輔。乒乓球本身很有意思，它適宜所有年齡段，不同群體的訓(xùn)練目標(biāo)應(yīng)不同。乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練的訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合基本技能訓(xùn)練注重能力培育，注重訓(xùn)練方法的選擇和安排，注重訓(xùn)練，注重學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。乒乓球訓(xùn)練與訓(xùn)練具備關(guān)鍵意義。一方面，從體育的角度來(lái)看，乒乓球適宜各個(gè)年齡段的人。它對(duì)鍛煉身體素質(zhì)、培育健康的體育習(xí)慣有很良好的效果；另一方面，從心理素質(zhì)訓(xùn)練和比賽的角度來(lái)看，乒乓球可起到很良好的作用。

2.2、課程設(shè)置

以學(xué)生健康成長(zhǎng)為中心，開展學(xué)校的各項(xiàng)教育工作，提高對(duì)體育教學(xué)的重視，保證學(xué)生參加體育活動(dòng)和課外活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)，提升乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量，強(qiáng)化心理健康教育。學(xué)校體育課程規(guī)定2年級(jí)每周有4節(jié)體育課，3-6年級(jí)每周有3節(jié)體育課，初中每周有3節(jié)體育課，高中每周有2節(jié)體育課。

2.3、活動(dòng)情況

在學(xué)校乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，主體不僅是教師，更是學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體。教師需要發(fā)揮好引導(dǎo)作用，科學(xué)選用訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生對(duì)訓(xùn)練的興趣，正向引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，從而提高訓(xùn)練課程的教學(xué)質(zhì)量。例如，在乒乓球的訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以采用即時(shí)反饋的方式指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤行為，避免養(yǎng)成不良習(xí)慣。從頭到尾學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作完善無(wú)劃分地展開訓(xùn)練，有助于動(dòng)作的完整性，有助于學(xué)生全面掌控技術(shù)動(dòng)作。教師也可以采用分解法進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，就是將訓(xùn)練動(dòng)作按照運(yùn)動(dòng)習(xí)慣分成幾個(gè)部分，使學(xué)生逐漸掌控難度動(dòng)作。后者可提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培育學(xué)生的規(guī)范意識(shí)。

3、現(xiàn)階段乒乓球訓(xùn)練面臨的發(fā)展困境

3.1、場(chǎng)地、器材等基礎(chǔ)設(shè)施不完善

合格的培訓(xùn)場(chǎng)地和標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)備是提升學(xué)生專項(xiàng)技能的基本上保證。雖然大部分高校能符合室內(nèi)乒乓球場(chǎng)地的要求，但場(chǎng)地規(guī)模和乒乓球場(chǎng)地規(guī)格不符合標(biāo)準(zhǔn)，約束了學(xué)生在培訓(xùn)中的發(fā)揮。大多數(shù)乒乓球?qū)W生對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)地失望，這也是學(xué)生欠缺訓(xùn)練熱情的原因之一。建設(shè)體育設(shè)施，搭載適當(dāng)?shù)捏w育器材，是學(xué)校體育活動(dòng)穩(wěn)定展開的關(guān)鍵。乒乓球本身對(duì)場(chǎng)地和設(shè)備的要求并不高，學(xué)校只需要為學(xué)生提供一定量的乒乓球桌和固定的訓(xùn)練場(chǎng)地，只要場(chǎng)地足夠大、乒乓球桌能夠滿足校內(nèi)熱愛乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生的需求，就可以了。除場(chǎng)地外，乒乓球拍、護(hù)腕等相關(guān)設(shè)備也是影響學(xué)生參與乒乓球比賽的關(guān)鍵因素，沒(méi)乒乓球拍和乒乓球，學(xué)生就不能直接參與乒乓球運(yùn)動(dòng)。如何在經(jīng)費(fèi)有限的情況之下為學(xué)生獲取充足的器材供學(xué)校采用，也是影響學(xué)生參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)關(guān)鍵因素。

3.2、專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)投入不足

學(xué)校乒乓球的可持續(xù)發(fā)展離不開專項(xiàng)資金的支持。有報(bào)告顯示，少于1/3的學(xué)校沒(méi)或很難獲取專項(xiàng)資金支持學(xué)校乒乓球的發(fā)展，甚至獲取財(cái)政支持的學(xué)校也沒(méi)為學(xué)校乒乓球的發(fā)展獲取充足的資金。由于一些學(xué)校沒(méi)有太多的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)資金，社會(huì)中關(guān)注乒乓球賽事的企業(yè)也相對(duì)較少，學(xué)校很難拉到賽事贊助，也很少收到培訓(xùn)邀請(qǐng)，這一方面導(dǎo)致學(xué)校對(duì)乒乓球訓(xùn)練的投入不足，另一方面也是部分學(xué)校缺乏專業(yè)乒乓球教練的原因。

3.3、乒乓球教練專業(yè)性有待加強(qiáng)

目前乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練多以基本功訓(xùn)練的形式展開，以穩(wěn)固學(xué)生的專項(xiàng)基本功，但這種訓(xùn)練方法只局限于技術(shù)水平一般的學(xué)生。對(duì)于技術(shù)水平較低的學(xué)生，教師必須結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的訓(xùn)練理念和體系，改良專項(xiàng)課的訓(xùn)練方法，最大限度地提升學(xué)生的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)水平。沒(méi)專業(yè)乒乓球教練的指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)也很難獲得優(yōu)秀成績(jī)。兩方原因相互影響，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)校對(duì)乒乓球訓(xùn)練更加不重視，乒乓球訓(xùn)練每年能獲得的資金投入很難增加，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致學(xué)校乒乓球訓(xùn)練難以得到有效發(fā)展。

3.4、對(duì)理論知識(shí)訓(xùn)練的重視不足

乒乓球職業(yè)學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)在于培養(yǎng)出專業(yè)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，在教學(xué)安排上也更加側(cè)重實(shí)操課程，而對(duì)理論知識(shí)的訓(xùn)練有所忽視。但理論知識(shí)對(duì)學(xué)生提高綜合素養(yǎng)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、豐富個(gè)人知識(shí)具有重要意義，也會(huì)對(duì)乒乓球技術(shù)的掌握提供支撐，從而加深學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)。有些學(xué)校忽視對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的訓(xùn)練，在知識(shí)講解方面不夠充分，往往只普及一些直觀的基本技能，很難向?qū)W生教導(dǎo)乒乓球的理論知識(shí)。然而，學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的無(wú)知可能會(huì)對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)造成一定影響，甚至可能影響學(xué)生參加乒乓球的積極性。

3.5、訓(xùn)練方法不夠科學(xué)

目前乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練多以基本功訓(xùn)練的形式展開，以穩(wěn)固學(xué)生的專項(xiàng)基本功，但這種訓(xùn)練方法只局限于技術(shù)水平一般的學(xué)生。對(duì)于技術(shù)水平較低的學(xué)生，教師必須結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的訓(xùn)練理念和體系，改良專項(xiàng)課的訓(xùn)練方法，最大限度地提升學(xué)生的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)水平。對(duì)行動(dòng)的含義和行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的要點(diǎn)欠缺理解。在具體鍛煉過(guò)程中，影響鍛煉效果和訓(xùn)練過(guò)程，容易減少學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，影響學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練乒乓球的興趣。在此過(guò)程中，教師需通過(guò)視頻講解向?qū)W生展現(xiàn)完善的動(dòng)作和動(dòng)作點(diǎn)，使學(xué)生更良好地掌控動(dòng)作的本質(zhì)和原理，提升學(xué)習(xí)效率。在對(duì)學(xué)生的具體培訓(xùn)過(guò)程中，教師不斷觀測(cè)并立即修正有問(wèn)題的學(xué)生，確保學(xué)生的培訓(xùn)效果，加強(qiáng)學(xué)生的成就感和積極性。

3.6、校園內(nèi)乒乓球文化文化氛圍不濃

部分學(xué)校仍需強(qiáng)化校園乒乓球文化建設(shè)。學(xué)校內(nèi)常用的文化宣傳途徑主要包括海報(bào)、板報(bào)、標(biāo)語(yǔ)等。很少有學(xué)校會(huì)組織文化節(jié)，其中乒乓球文化節(jié)的出現(xiàn)的幾率少之又少，這對(duì)乒乓球文化的傳播與宣傳極為不利。另外，學(xué)校建筑也是校園文化的一部分，只有很少的學(xué)校有乒乓球特色建筑，大部分學(xué)校沒(méi)有乒乓球特色展廳，這使得許多學(xué)校沒(méi)有產(chǎn)生自己特色的校園乒乓球文化。校園體育文化作為校園文化的重要內(nèi)容，不僅對(duì)增進(jìn)師生感情、構(gòu)建和諧校園環(huán)境具有重要作用，而且在學(xué)生興趣培養(yǎng)、積極競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)養(yǎng)成等方面發(fā)揮重要作用，校園乒乓球文化的建立對(duì)乒乓球特色學(xué)校發(fā)展具有重要價(jià)值。

3.7、其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的影響

即使在乒乓球?qū)W校，乒乓球的整體運(yùn)行率也低于籃球。原因研究可能與當(dāng)前國(guó)家大力推廣校園籃球的政策有關(guān)。此外，有些學(xué)校不僅是“一校一品”，而且是“一校多品”。特色體育包含乒乓球等體育項(xiàng)目，如，乒乓球、籃球、武術(shù)等。因此，乒乓球特色學(xué)校中其他體育項(xiàng)目的普遍發(fā)展也在一定程度之上影響了特色學(xué)校乒乓球的發(fā)展。

4、提升乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量的路徑分析

4.1、完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，加大器材投入

它是乒乓球場(chǎng)地培訓(xùn)中非常關(guān)鍵的一部分。因此，學(xué)校應(yīng)得到充足的重視，建立完善的訓(xùn)練場(chǎng)地，讓學(xué)生有一個(gè)更良好的訓(xùn)練環(huán)境。教師在訓(xùn)練中也起著非常關(guān)鍵的作用，因此，請(qǐng)具備專業(yè)知識(shí)的教師對(duì)學(xué)生展開訓(xùn)練，使學(xué)生不僅能更精確地掌控乒乓球訓(xùn)練技能，而且能在訓(xùn)練過(guò)程中更良好地確保自己的健康。乒乓球本身對(duì)場(chǎng)館、設(shè)備、器材的要求并不高，但從目前學(xué)校教學(xué)實(shí)際來(lái)看，乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)地、設(shè)施仍處于欠缺狀態(tài)，這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)生參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極性?！蛾P(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育，增進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（后稱“意見”）中明確了學(xué)校體育教學(xué)的重要意義，并強(qiáng)調(diào)體育設(shè)施作為義務(wù)教育階段學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施的重要組成地位，并對(duì)各地區(qū)學(xué)校的體育場(chǎng)館、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)提出了要求，強(qiáng)調(diào)學(xué)校的體育設(shè)施需搭載體育器材,強(qiáng)化教育用適當(dāng)?shù)挠?xùn)練設(shè)備支持體育教師。對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生可隨時(shí)參與乒乓球比賽，具有充足的場(chǎng)地和設(shè)備。由于資金龐大，可能難以規(guī)劃充足的室內(nèi)低質(zhì)量專業(yè)乒乓球場(chǎng)地。但是，我們可在校園的各種開放空間展開恰當(dāng)規(guī)劃，并修筑一些球臺(tái)讓愛好乒乓球的學(xué)生在課間休息時(shí)也可拿著球拍走出教室，參與乒乓球比賽。通過(guò)這些經(jīng)常參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，推動(dòng)其他學(xué)生積極參與乒乓球運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)大乒乓球運(yùn)動(dòng)者在學(xué)校的影響力，提升學(xué)生的參與率，使乒乓球特色學(xué)校真正把乒乓球特色打至學(xué)校品牌工程。

4.2、尋求多方支持，增加乒乓球?qū)ｍ?xiàng)經(jīng)費(fèi)

沒(méi)專項(xiàng)資金的支持，學(xué)校體育就難以持續(xù)發(fā)展，產(chǎn)生自己的特色，塑造自己的品牌。“意見”中針對(duì)學(xué)校體育教育投入問(wèn)題提出明確意見，強(qiáng)調(diào)要發(fā)揮社會(huì)作用，積極吸納社會(huì)資金，發(fā)展學(xué)校體育教育。通過(guò)政策調(diào)整，妥善處理好政府資金支持與社會(huì)資金投入的關(guān)系，構(gòu)建健康長(zhǎng)效的學(xué)校體育教育建設(shè)機(jī)制。在“意見”的指導(dǎo)下，學(xué)校應(yīng)積極轉(zhuǎn)變發(fā)展策略與資金管理辦法，一方面充分利用各級(jí)政府的資助與教育部門的撥款，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利展開；另一方面積極拓展投資渠道，吸納更多社會(huì)力量，通過(guò)與體育相關(guān)企業(yè)構(gòu)建合作關(guān)系、舉辦賽事活動(dòng)等大力吸引社會(huì)投資，增加學(xué)校對(duì)乒乓球訓(xùn)練的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。另外，學(xué)校要合理安排資金，不僅要重視場(chǎng)館設(shè)施、器材設(shè)備的更新與裝備，而且要重視高質(zhì)量訓(xùn)練員的引進(jìn)與聘請(qǐng)，切實(shí)提高學(xué)校乒乓球訓(xùn)練的水平和實(shí)力，真正為學(xué)生訓(xùn)練保駕護(hù)航。另外，在此基礎(chǔ)上建立專業(yè)隊(duì)伍、打造學(xué)校品牌，培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，并幫助學(xué)生形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣和綜合素養(yǎng)，使學(xué)校與學(xué)生相互呼應(yīng)，形成學(xué)校品牌。

4.3、加強(qiáng)專業(yè)乒乓球教練的引進(jìn)、培訓(xùn)，打造過(guò)硬的乒乓球教練隊(duì)伍

乒乓球在中國(guó)非常盛行。乒乓球是一項(xiàng)需要高度專業(yè)技能的運(yùn)動(dòng)，如果真的想學(xué)好乒乓球，仍然需一位專業(yè)的乒乓球老師或乒乓球教練的指導(dǎo)。面臨學(xué)校數(shù)量眾多、具備乒乓球特色的學(xué)生，只有一兩名乒乓球教師可能難以完成訓(xùn)練內(nèi)容、課余訓(xùn)練甚至團(tuán)體學(xué)生比賽等余項(xiàng)任務(wù)。由此可見，專業(yè)的乒乓球教師對(duì)學(xué)生水平提升具有重要作用。“意見”中也對(duì)學(xué)校聘請(qǐng)專業(yè)教練做出明確指示，鼓勵(lì)學(xué)校聘請(qǐng)專業(yè)乒乓球教練或退役運(yùn)動(dòng)員開展并領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校體育活動(dòng)。但從學(xué)校的實(shí)際教學(xué)情況來(lái)看，體育教師的數(shù)量本就不足，學(xué)生所能獲得的專業(yè)指導(dǎo)相對(duì)有限，再框定到乒乓球教學(xué)上，專業(yè)教練和具備專業(yè)訓(xùn)練知識(shí)的教師數(shù)量稀少，這對(duì)學(xué)校的乒乓球訓(xùn)練已經(jīng)產(chǎn)生了較大的負(fù)面影響。學(xué)校方面應(yīng)考慮招募退役乒乓球運(yùn)動(dòng)員、專業(yè)教練進(jìn)入學(xué)校或兼職訓(xùn)練員，以提高學(xué)校乒乓球教學(xué)水平。

4.4、轉(zhuǎn)變訓(xùn)練理念，增強(qiáng)理論知識(shí)講解

為了更好地促進(jìn)學(xué)校乒乓球訓(xùn)練的發(fā)展，需不斷轉(zhuǎn)化訓(xùn)練觀念，完善相關(guān)訓(xùn)練體系。因此，我們可從下列幾個(gè)方面展開借鑒：第一，很多學(xué)校都注重體育的發(fā)展，重文化課輕體育的觀念根深蒂固。但是，為了更好地促進(jìn)體育課乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量的提高，需要適當(dāng)逐步變化這種正確的訓(xùn)練觀念，更加注重體育課的發(fā)展，從而更好地促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)；二是完善相關(guān)制度。在乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)校要充分注重學(xué)生的身體素質(zhì)，制訂適合學(xué)生健康成長(zhǎng)的訓(xùn)練目標(biāo)。因此，需要適當(dāng)對(duì)乒乓球訓(xùn)練展開詳盡的分析和認(rèn)識(shí)，從而選取適合學(xué)生身體素質(zhì)的內(nèi)容，更好地教給學(xué)生乒乓球訓(xùn)練知識(shí)。

4.5、優(yōu)化訓(xùn)練方法，構(gòu)建科學(xué)有效的訓(xùn)練體系

乒乓球訓(xùn)練中的乒乓球訓(xùn)練與傳統(tǒng)的競(jìng)技乒乓球培訓(xùn)有很大不同，但在訓(xùn)練過(guò)程中也要留意科學(xué)的方法。因此，為了更良好地提升乒乓球訓(xùn)練中乒乓球訓(xùn)練的質(zhì)量，需要適當(dāng)促進(jìn)乒乓球訓(xùn)練的科學(xué)發(fā)展。因此，我們可從下列幾個(gè)方面展開借鑒：第一，提升教師的培訓(xùn)能力。教師作為乒乓球訓(xùn)練的關(guān)鍵指導(dǎo)者，在學(xué)生乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中起著非常關(guān)鍵的作用。他們不僅需培育學(xué)生的乒乓球技能和基礎(chǔ)知識(shí)，還需在訓(xùn)練過(guò)程中保障學(xué)生的身體健康，讓學(xué)生處在一個(gè)幸福的環(huán)境中；第二，增進(jìn)師生間的交流，在對(duì)學(xué)生展開乒乓球訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)留意與學(xué)生的溝通，立即協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成訓(xùn)練習(xí)慣，修正學(xué)生的不正確動(dòng)作，提高訓(xùn)練技能。同時(shí)，教師應(yīng)留意與學(xué)生平等溝通，與學(xué)生建立師友關(guān)系。

4.6、豐富乒乓球活動(dòng)，營(yíng)建校園乒乓文化

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在學(xué)校乒乓球訓(xùn)練中，培育學(xué)生的基本能力，基礎(chǔ)訓(xùn)練征用更多的課時(shí)，主要是培育學(xué)生的身體素質(zhì)，更好地符合乒乓球訓(xùn)練的需要。然而，當(dāng)學(xué)生轉(zhuǎn)入高中甚至大學(xué)時(shí)，需強(qiáng)化對(duì)學(xué)生乒乓球的訓(xùn)練，這主要反映在下列幾個(gè)方面：一是增大對(duì)學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的訓(xùn)練，如，對(duì)學(xué)生反應(yīng)速度的訓(xùn)練。很多高校都有比較專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備，所以我們可通過(guò)專業(yè)設(shè)備對(duì)學(xué)生展開更余的專業(yè)訓(xùn)練，從而更良好的提升學(xué)生的乒乓球素質(zhì)；二是減少一些難度訓(xùn)練。

4.7、協(xié)調(diào)乒乓球與其他運(yùn)動(dòng)關(guān)系，合理規(guī)劃訓(xùn)練安排

學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)乒乓球培訓(xùn)在乒乓球訓(xùn)練中的重要性，不僅能為學(xué)生獲取更多的運(yùn)動(dòng)選擇，還可通過(guò)教師的專業(yè)知識(shí)對(duì)學(xué)生的乒乓球技能展開專業(yè)訓(xùn)練。因此，為了更好地增進(jìn)培訓(xùn)質(zhì)量的提高，學(xué)校應(yīng)強(qiáng)化相關(guān)場(chǎng)館的建設(shè)。學(xué)校需強(qiáng)化場(chǎng)館建設(shè)和投資。如果學(xué)校有經(jīng)濟(jì)困難，可通過(guò)向社會(huì)或政府謀求協(xié)助，更好地協(xié)助學(xué)校取得更多的資金和協(xié)助，為乒乓球訓(xùn)練獲取不錯(cuò)的環(huán)境，使學(xué)生更良好地掌控乒乓球的相關(guān)技能，確保學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的健康成長(zhǎng)。

5、結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，提升乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量的途徑有提升訓(xùn)練效率、訓(xùn)練質(zhì)量和訓(xùn)練穩(wěn)定性，促進(jìn)后續(xù)訓(xùn)練的順利進(jìn)行，促進(jìn)乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量的穩(wěn)步提升。此外，還可讓學(xué)生對(duì)自己的實(shí)力有一個(gè)更全面、更詳盡的理解，為后續(xù)培訓(xùn)質(zhì)量的進(jìn)一步改進(jìn)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。乒乓球訓(xùn)練在我國(guó)具備關(guān)鍵意義，提升乒乓球訓(xùn)練的訓(xùn)練質(zhì)量是非常關(guān)鍵和必要的。除了專業(yè)訓(xùn)練和技能訓(xùn)練之外，為了提升乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量，在訓(xùn)練中還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)水平制訂適當(dāng)?shù)挠?xùn)練策略。提升乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵是在注重基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)，注重基礎(chǔ)理論和步法的訓(xùn)練，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，注重學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。