“男”言之隱?！按呼[”

前列腺炎是一種常見的“男人病”。春天本應(yīng)是調(diào)理肝氣、保養(yǎng)前列腺的大好時機(jī)，但不少人因過早清涼著裝，使前列腺腺體收縮慢性充血，反而造成前列腺炎“春鬧”。濕冷春天前列腺炎增多

大家都知道，冬季往往是前列腺炎多發(fā)季節(jié)，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，過半慢性前列腺患者到了冬天癥狀明顯加重，也可能復(fù)發(fā)。這是因?yàn)槔淇諝饪墒菇桓猩窠?jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致前列腺腺體收縮、血管擴(kuò)張，造成慢性充血，如果不注意保暖就會刺激前列腺疾病發(fā)作。眼下已值濃春，但仍有不少前列腺炎病人來報到，與沒有“春捂”、過早清涼著裝有關(guān)。春天氣候忽冷忽熱，冷的時候降到了十幾攝氏度，褲子穿少了就會導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。加之空氣濕度大也是一大誘因，如果難保持會陰和小腹溫暖、干燥，致病菌在濕冷環(huán)境就易滋生繁殖。

前列腺病友，一方面應(yīng)注意防寒保暖，尤其是局部保暖和保持干燥，另-方面則可加以調(diào)養(yǎng)。從中醫(yī)角度分析，春回大地，五臟之氣正處于升發(fā)階段，且春季屬木與肝相應(yīng)，正是調(diào)理肝氣最佳時機(jī)，而男性的前列腺、生殖器都屬于肝所主部位，所以趕在春季肝氣升發(fā)、氣血順暢之時，咨詢中醫(yī)科適當(dāng)藥補(bǔ)，對前列腺進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，應(yīng)能起到不錯效果。前列腺炎為典型“節(jié)日病”

前列腺炎竟也屬于“節(jié)日病”。從往年情況來看，但凡春節(jié)長假后、清明節(jié)后、五一和十一假期后，都會迎來一個短暫的就醫(yī)小高峰。以清明節(jié)為例，不少人輾轉(zhuǎn)千里趕回老家掃墓，長途奔波使得身體過勞而免疫力大幅下降，如再加上春季氣候反復(fù)無常，很容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病復(fù)發(fā)或加重。

一般來說，節(jié)日里刺激前列腺炎發(fā)作的幾大誘因會齊“聚首”，如長時間駕車對前列腺造成壓迫、中途上廁所不方便導(dǎo)致憋尿、親朋聚會喝酒、熬夜打麻將、打游戲等，這些因素都會刺激加重前列腺充血而引發(fā)炎癥。五一假期將到，這類慢性炎癥的誘發(fā)與患者不良生活作息緊密相關(guān)，在假期里節(jié)制自身行為，方能避免前列腺再次受傷。

未婚育年輕人也來湊熱鬧

如今很多還未婚育的年輕人也早早患上前列腺炎。常理來說它屬于中壯年疾病，過早患病對身體的影響可能更大，因?yàn)槿绻箝L期反復(fù)感染，無論對于性功能還是生育功能都可能存在威脅。前列腺液屬于精液的一部分，患上炎癥后其質(zhì)量下降，也意味精子質(zhì)量打折扣。此外它還可能存在逆行感染，即前列腺發(fā)炎殃及周圍器官，如帶來精囊炎、膀胱炎、尿道炎、睪丸炎等，都會影響精子活力。

過早患病的年輕人往往存在性生活或手淫過度、或是不潔性行為現(xiàn)象。這些都對前列腺養(yǎng)護(hù)十分不利，前者容易造成前列腺過度充血，慢慢形成炎癥；后者則會導(dǎo)致與女方交叉感染，或由性傳播疾病造成前列腺炎。男性在性生活前中后都應(yīng)注意生殖器衛(wèi)生，避免不潔行為；此外，對于性生活要保持中庸之道，過頻或禁欲都可能刺激炎癥發(fā)生，應(yīng)學(xué)會有規(guī)律地進(jìn)行性生活。

前列腺炎忌“忍”字當(dāng)頭

前列腺炎患者一定不能當(dāng)“忍者”。前列腺最怕就是憋尿。久坐、憋尿極易引發(fā)前列腺炎。長期憋尿可使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺水腫，導(dǎo)致排尿障礙，甚至誘發(fā)急性尿潴留。此外，長期憋尿還會使尿道里的細(xì)菌無法沖走，并由此大量繁殖，從而引起泌尿系統(tǒng)感染。

起居有節(jié)、適當(dāng)鍛煉對于前列腺調(diào)養(yǎng)保護(hù)有很大作用。打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環(huán)，有利于局部炎癥吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。此外有意識地多喝水多排尿也能防病，因?yàn)橥ㄟ^尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌排出，有利于預(yù)防重復(fù)感染。

前列腺炎患者還應(yīng)避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。平時應(yīng)多吃水果尤其是蘋果，因?yàn)樘O果含鋅量高，而患前列腺炎的病人往往缺鋅，所以多吃蘋果也有助預(yù)防。