健身群里歡樂(lè)多

余 青

老媽的身體這些年一直不太好，先是眼睛患上白內(nèi)障，后來(lái)又是消化不好。冬天腰痛腿痛，夏天潮熱出汗，經(jīng)常心悸失眠，整年沒(méi)個(gè)好受的時(shí)候?？粗脩玫纳眢w，我們實(shí)在放心不下，春節(jié)過(guò)后，就把老媽接到身邊生活，也好有個(gè)照顧，沒(méi)承想，老媽來(lái)到新的地方，人生地不熟，沒(méi)了同事，沒(méi)了老友，遠(yuǎn)了親戚，閑時(shí)連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有。每天過(guò)著寂寞無(wú)聊的生活，老媽時(shí)常長(zhǎng)吁短嘆。

這種狀況一直持續(xù)了好幾個(gè)月，才慢慢開始出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，老媽的精神面貌和身體狀況有了極大的改觀。原因是她加入了老年健身樂(lè)園，有了一幫愛好健身的老姐妹，她還加入了健身樂(lè)園的微信群，有了談天說(shuō)地、交流感情的地方。心情好了，加之天天聽著悅耳的音樂(lè)，活動(dòng)著胳膊腿，癥狀自然就減輕許多。

健身群的老姐妹，經(jīng)常自發(fā)組織起來(lái)一起活動(dòng)。每天晚上七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)聚在一起操練，跟著網(wǎng)上下載的視頻學(xué)做老年健身操，每天1 小時(shí)。不光健身，群主還組織了幾次旅游，讓大伙既飽覽祖國(guó)的大好河山，又增進(jìn)姐妹們的感情，真是其樂(lè)融融。老媽自從加入了這個(gè)群，仿佛年輕了好多歲。

微信群仿佛是一個(gè)大家庭，時(shí)時(shí)牽掛著大家的心。有的人愛發(fā)“心靈雞湯”，有的人愛介紹養(yǎng)生秘籍，有的人愛分享生活小常識(shí)。老媽有一手好廚藝，就在微信群曬美食，偶爾還在群里秀一下自己做菜的技巧。每次受到點(diǎn)贊，老媽高興得合不攏嘴。在老媽眼里，微信群就是一個(gè)生活大舞臺(tái)，每天不到群里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，心里就會(huì)感覺(jué)少了些什么。

老媽有個(gè)這樣的健身微信群，要想不樂(lè)都很難，你說(shuō)她的身體還能有病嗎？我真得替老媽感到高興。