三人出門,一人帶傘,一人帶拐杖,一人空手?;貋頃r(shí),拿傘的人濕透了,拿拐杖的人跌傷了,第三個(gè)人卻什么事都沒有。
原來,雨來時(shí),有傘的人大膽地走,卻被淋濕了;走泥路時(shí),拄拐杖的人大膽地走,卻常常跌倒;什么都沒有的人,大雨來時(shí)躲著走,路不好時(shí)小心走,反倒無事。
評(píng)論:很多時(shí)候,人不是跌倒在缺陷上,而是跌倒在優(yōu)勢(shì)上。在工作生活中,有些人自持有一定的優(yōu)勢(shì),往往疏乎大意,不謹(jǐn)慎行事,結(jié)果反受其害。所有的優(yōu)勢(shì)都是相對(duì)的,而不是絕對(duì)的。如果仰仗自己的優(yōu)勢(shì)而掉以輕心,優(yōu)勢(shì)往往會(huì)不復(fù)存在。
“最近喝奶茶沒有用一次性吸管,也沒有拿裝奶茶的塑料袋子”“我找到了空瓶回收的地方”“這個(gè)夏天的空調(diào)都保持在了26℃”……95 后環(huán)保博主“壹個(gè)袋子”創(chuàng)建的“無痕生活”豆瓣小組中,一些年輕人分享了自己用力所能及的方式參與微環(huán)保的經(jīng)歷。如今,組內(nèi)成員已有3 萬余人。
這個(gè)想法源于美國(guó)的戶外活動(dòng)方案“無痕山林”,旨在提醒人們?cè)谧匀恢谢顒?dòng)時(shí)不要忘記關(guān)注并盡量維護(hù)自然的生態(tài)環(huán)境。
在名為“一格”的網(wǎng)友與舍友合租的房屋內(nèi),餐桌、沙發(fā)幾乎所有的生活用品都是二手的,甚至連植物都是二手的。她說,“無痕生活”便是“盡量不留痕跡地生活,做一個(gè)地球資源的使用者,而不是一個(gè)掠奪者?!?/p>
現(xiàn)代年輕人的環(huán)保理念,正在融入吃、穿、住、行、用、游的方方面面,為綠色、低碳、可持續(xù)的生活方式貼上時(shí)尚標(biāo)簽。
一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力,才是他的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
——彼得·德魯克
企業(yè)管理過去是溝通,現(xiàn)在是溝通,未來還是溝通。
——松下幸之助
制定正確的戰(zhàn)略固然重要,但更重要的是戰(zhàn)略的執(zhí)行。
——楊元慶
我們宣布講究實(shí)績(jī)、注重實(shí)效,卻往往獎(jiǎng)勵(lì)了那些專會(huì)做表面文章、投機(jī)取巧的人。
——米契爾·拉伯福
絲絨材質(zhì)自帶光澤感,高級(jí)而精致。視覺上不僅雍容華貴,更顯內(nèi)斂大氣,非常適合凸顯人們高貴、精致的魅力。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),步行是增加人體血液流動(dòng),讓身體肌肉獲得運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單有氧訓(xùn)練,可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,提高人體健康水平。來自世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示,每周步行大于或等于4 小時(shí)的65 歲以上老人比每周步行小于1 小時(shí)的65 歲以上老人,心血管發(fā)病率減少69%,病死率則減少73%。
隨著手環(huán)和微信運(yùn)動(dòng)的普及,越來越多的人開始“刷步數(shù)”,每天達(dá)到一定的步行量,似乎也能一定程度上完成自己的有氧訓(xùn)練。但是,手機(jī)里顯示的一天累計(jì)走了一萬步并不等于運(yùn)動(dòng)了一萬步。
我們?cè)谖⑿排笥讶竦牟綌?shù)大多是指手機(jī)記錄的步數(shù),通常來自手機(jī)、手環(huán)上的內(nèi)置傳感器。只要手機(jī)或手環(huán)的位置變了、重心動(dòng)了,手動(dòng)腳不動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生步數(shù),這樣的步數(shù)有一定的“欺騙”性,并非有效運(yùn)動(dòng)。
有專業(yè)人士提醒,只憑借步數(shù)不一定能達(dá)到促進(jìn)健康的目的,還應(yīng)將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度考慮在內(nèi)。