周末自主管理我能行

付琛琛

一、教育背景

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡(jiǎn)稱“雙減”），并發(fā)出通知，要求各地區(qū)各部門結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)?！半p減”政策發(fā)布之前，學(xué)生的周末比較忙碌，能夠自主安排的時(shí)間較少。2021年秋季學(xué)期是中小學(xué)全面貫徹落實(shí)“雙減”政策的第一個(gè)學(xué)期，此時(shí)如果能讓學(xué)生自主安排周末時(shí)間，可以合理調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活之間的結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。但在問卷調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生在周末時(shí)間安排上存在困惑或誤區(qū)。因此，我設(shè)計(jì)并開展了此次主題班會(huì)，旨在引導(dǎo)學(xué)生合理安排周末時(shí)間，度過(guò)有意義的周末時(shí)光。

二、教育目標(biāo)

認(rèn)知方面:感受周末生活的豐富多彩，認(rèn)識(shí)到自主管理中“攔路虎”的危害。

情感方面：意識(shí)到自己的周末生活仍需改進(jìn)。

行為方面：歸納出自我管理的錦囊妙計(jì)，結(jié)合個(gè)人情況，進(jìn)行反思、調(diào)整。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

教師方面：邀請(qǐng)學(xué)生完成調(diào)查問卷；召開班委會(huì)，商討班會(huì)具體實(shí)施方案；制作多媒體課件、視頻等。

學(xué)生準(zhǔn)備：完成調(diào)查問卷；排練《周末的一天》情景劇。

四、實(shí)施過(guò)程

教師：同學(xué)們，離我們最近的假日馬上就要到了，你們知道是什么嗎？是周末。這節(jié)課我們將邀請(qǐng)小主持人和大家一起聊聊周末時(shí)光。

主持人：同學(xué)們，提起周末，大家一定都很興奮吧！因?yàn)橹苣┯姓麅商斓臅r(shí)間，我們可以利用這兩天做很多事情?！半p減”之后，我們?cè)撊绾味冗^(guò)周末時(shí)光呢？

（一）“雙減”周末，我很快樂

主持人：上個(gè)周末，同學(xué)們都做了些什么呢？現(xiàn)在讓我們一起來(lái)分享一下自己的周末時(shí)光吧！

學(xué)生1：上個(gè)周末，我和媽媽去大市場(chǎng)買東西，好多人哦，我還看到了很多平時(shí)沒有見過(guò)的商品。

學(xué)生2：上個(gè)周末，我和好朋友一起走街串巷，探尋南京各個(gè)角落的歷史。

學(xué)生3：上個(gè)周末，媽媽帶我去中山陵游玩，我們爬了很多層階梯，瞻仰了孫中山先生的陵墓。

主持人：“雙減”政策出臺(tái)后，我們周末的可自由支配時(shí)間多了很多，大家的周末生活聽起來(lái)都很不錯(cuò)呢！

教師：（課件出示調(diào)查問卷及相關(guān)數(shù)據(jù)分析）課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)“雙減”之后，同學(xué)們的周末生活雖各有不同，但大多都是豐富多彩的。也有一些同學(xué)在問卷中寫出了自己對(duì)周末生活的不滿或困惑。一個(gè)叫火火的小朋友，今天也想給大家分享他的周末生活，但是他遇到了不少難關(guān)，讓我們一起來(lái)幫他闖闖關(guān)，爭(zhēng)取讓他的周末能過(guò)得更充實(shí)、更有效率。

【設(shè)計(jì)意圖】從學(xué)生的周末生活入手，讓學(xué)生意識(shí)自己的周末時(shí)間安排仍需改進(jìn)。同時(shí)，以調(diào)查問卷引出班會(huì)下一階段的闖關(guān)流程。

（二）自主管理，是個(gè)難題

闖關(guān)1：起床，是個(gè)小問題。

情景劇第一幕：“雙減”后的周末，學(xué)生火火聽了“攔路虎”的話，在“早起”與“晚起”的問題上做思想斗爭(zhēng)。

主持人：“雙減”后的周末，同學(xué)們不用急著趕去補(bǔ)習(xí)班，也不用急著起來(lái)寫作業(yè)，是那么的放松、愜意。難得的周末時(shí)光，你認(rèn)為是要早起，還是晚起呢？（板貼：早起、晚起）

學(xué)生1：我認(rèn)為要“早起”。早上的時(shí)間也很寶貴，早起就可以有更多的時(shí)間做更多的事情。

學(xué)生2：我認(rèn)為要“晚起”。平時(shí)上學(xué)的時(shí)候，總是起很早，身體很疲勞，周末應(yīng)該晚起補(bǔ)補(bǔ)覺。

學(xué)生3：我認(rèn)為要“早起”。因?yàn)樵缙鹁窈?，好的精神可以引領(lǐng)一天的美好生活。

學(xué)生4：我認(rèn)為要“早起”。因?yàn)樵绯渴且惶炖镉洃浟ψ詈玫臅r(shí)段，我們可以利用這段時(shí)間，多背背單詞、課文。

學(xué)生回答完后，填寫小錦囊，并貼在黑板上的大錦囊中。

教師：“早起”和“晚起”并沒有對(duì)與錯(cuò)、好與壞之分，要根據(jù)你們個(gè)人的具體生活來(lái)衡量，“雙減”政策出臺(tái)后，周末不再急匆匆，我們可以多加休息。但晚起也是要適度的，我們既要保證足夠的休息時(shí)間，也不能耽誤起床后的日程安排。裝上這些小錦囊，同學(xué)們自主管理，一定行！

闖關(guān)2：作業(yè)，是個(gè)老問題。

情景劇第二幕：吃過(guò)早飯的火火準(zhǔn)備寫作業(yè)了，這時(shí)“攔路虎”又出現(xiàn)了，引誘火火先去玩會(huì)兒再寫作業(yè)。

主持人：同學(xué)們，“雙減”之后，我們的作業(yè)負(fù)擔(dān)減輕了不少，可即使作業(yè)不多，我們還是會(huì)想著“不急不急，還有很多時(shí)間呢，再玩一會(huì)兒吧！”“數(shù)學(xué)作業(yè)太難了，還是等等再寫吧”……你們有過(guò)這樣的想法嗎？

班級(jí)大部分同學(xué)舉手示意，表示有過(guò)這樣的經(jīng)歷。

主持人：看來(lái)好多同學(xué)都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。作業(yè)，是個(gè)老問題?！半p減”之后，我們的作業(yè)負(fù)擔(dān)是減輕了不少，但如果不合理安排時(shí)間，積極完成作業(yè)，也會(huì)影響我們周末生活的質(zhì)量，你有什么辦法可以解決這個(gè)一直困擾著我們的老問題嗎？（板貼：作業(yè)問題）

學(xué)生進(jìn)行小組討論，小組代表將組內(nèi)討論出的方法匯總并記錄在小錦囊上。

主持人：同學(xué)們討論得這么激烈，一定有很多好方法，讓我們一起來(lái)分享分享吧。

學(xué)生1：可以分時(shí)間段寫作業(yè)，勞逸結(jié)合。

學(xué)生2：我覺得可以按照難易程度來(lái)安排作業(yè)。

學(xué)生3：可以請(qǐng)父母幫忙監(jiān)督。

學(xué)生4：可以定鬧鐘，提醒自己在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。

學(xué)生5：寫作業(yè)的時(shí)候，可以把容易干擾到自己的東西都收起來(lái)。

學(xué)生分享結(jié)束后，各小組代表將小錦囊貼在黑板上的大錦囊中。

教師：周末學(xué)習(xí)不耽誤，做好作業(yè)可真是一門學(xué)問。大家集思廣益，自主管理，你們肯定行！

闖關(guān)3：放松，是個(gè)大問題。

情景劇第三幕：火火看了半小時(shí)電視后，剛想關(guān)掉，這時(shí)“攔路虎”又出現(xiàn)了。在火火與“攔路虎”的對(duì)話后，火火是會(huì)選擇關(guān)掉電視還是繼續(xù)看一會(huì)兒呢？

主持人：“雙減”之后，我們的周末有了更多的休息時(shí)間，看電視、玩游戲機(jī)、玩手機(jī)甚至玩電話手表……這些是不是你們最愛的娛樂方式呀？過(guò)度使用這些電子產(chǎn)品到底會(huì)有哪些影響呢？我們一起來(lái)聽聽“新聞播報(bào)”。

兩位新聞小主播圍繞“電子產(chǎn)品的危害”進(jìn)行時(shí)事播報(bào)。

主持人：聽了這幾則新聞，同學(xué)們有什么想說(shuō)的嗎？

學(xué)生1：總是玩電子產(chǎn)品也不好，我們的視力會(huì)受到影響。

學(xué)生2：太可怕了，我以后要減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。

學(xué)生3：如果要玩電子產(chǎn)品，我們可以提前約定好時(shí)間，玩20分鐘就夠了。

主持人：愛玩本身不是壞事，但玩什么、玩多久，是很重要的。下面讓我們一起來(lái)聽一聽高年級(jí)的優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)們的周末是怎么安排的。

播放視頻《周末，我們這樣玩》。

主持人：看完學(xué)長(zhǎng)們錄制的視頻，大家有什么感想嗎？

學(xué)生1：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能一直玩或者一直學(xué)習(xí)。

學(xué)生2：可以玩一些既不傷眼睛，又能放松的益智類游戲。

學(xué)生3：周末可以和爸爸媽媽去爬爬山。

學(xué)生回答完后，填寫小錦囊，并貼在黑板上的大錦囊中。

教師：“雙減”之后，我們?cè)诜潘蓵r(shí)更要注意適度原則，以避免腦力、體力的過(guò)度消耗，達(dá)不到休息的目的。帶著這些小錦囊，我們放松起來(lái)既能讓自己開心，又能讓爸媽放心。自主管理，你們絕對(duì)行！

闖關(guān)4：提升，是個(gè)新問題。

情景劇第四幕：周末，火火想多玩一會(huì)兒，可爸爸讓他練習(xí)書法，火火不喜歡書法，他為此很煩惱。

主持人：同學(xué)們，“雙減”之后，我們的周末空出不少時(shí)間，除了寫作業(yè)和休息，家長(zhǎng)們還希望我們可以去培養(yǎng)自己的興趣愛好，你們有沒有和火火相似的經(jīng)歷呢？

學(xué)生1：我想學(xué)唱歌，可是奶奶讓我學(xué)畫畫，我畫不好，奶奶還責(zé)怪我不好好學(xué)。

學(xué)生2：我不想打籃球，想去踢足球，媽媽說(shuō)必須打籃球，不然這么多錢就白交了。

主持人：看來(lái)大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，那有什么方法既能發(fā)展我們的興趣愛好，又能和父母達(dá)成共識(shí)呢？讓我們來(lái)進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，一起想想辦法。

學(xué)生1：我們可以向爸爸媽媽列出我們的興趣愛好可以帶來(lái)的好處。

學(xué)生2：可以把自己正在上的興趣班堅(jiān)持下去，我們?cè)偬岢鱿肷衔覀兿矚g的興趣班的想法時(shí)，爸爸媽媽可能就會(huì)同意了。

學(xué)生3：可以趁父母心情好的時(shí)候去商量。

學(xué)生4：我們可以多空出一些時(shí)間，爸爸媽媽選擇的和自己喜歡的都學(xué)一學(xué)。

學(xué)生回答完后，填寫小錦囊，并貼在黑板上的大錦囊中。

教師：同學(xué)們，我們要做有意義的事情，把興趣愛好堅(jiān)持下去。老師相信，自主管理，你們保證行！

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)情景劇主人公火火一天的生活的呈現(xiàn)，以四項(xiàng)闖關(guān)的形式，進(jìn)行辨析、小組討論、頭腦風(fēng)暴等流程，在層層遞進(jìn)中讓學(xué)生意識(shí)到自主管理中“攔路虎”的危害，進(jìn)而歸納出自我管理的錦囊妙計(jì)。

（三）反思自己，身體力行

主持人：恭喜同學(xué)們闖關(guān)成功！原來(lái)“雙減”之后，要過(guò)好一個(gè)周末需要闖過(guò)這么多難關(guān)。其實(shí)，火火遇到的難關(guān)也是同學(xué)們?cè)凇半p減”后的周末中遇到的，參與情景表演的四只“攔路虎”就是在問卷中對(duì)周末生活提出困惑或不滿的同學(xué)。

教師：有一位同學(xué)在她的問卷中是這樣寫的。（課件出示相關(guān)問卷的回答）老師聯(lián)系了你的媽媽，她了解到你的困惑后感觸很大，考慮到之前你們的溝通不是很愉快，媽媽就寫了封信給你。老師想征求一下你的意見，和大家一起分享媽媽的信，好嗎？

學(xué)生同意分享，教師讀媽媽的來(lái)信。

教師：收到媽媽這封信，你有什么想說(shuō)的嗎？

學(xué)生：我沒有想到，媽媽是為了我的身體健康，才送我去練舞蹈的。我平時(shí)覺得練舞蹈很累，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)一個(gè)動(dòng)作又很枯燥，所以我才討厭學(xué)舞蹈，還在家里和媽媽吵鬧。

教師：那你現(xiàn)在聽到媽媽這樣說(shuō)，有什么新的想法嗎？

學(xué)生：我覺得媽媽說(shuō)得很有道理，不管做什么事都要堅(jiān)持下去。

教師：那你想學(xué)的輪滑怎么辦？

學(xué)生：我可以先跟媽媽保證一定會(huì)將舞蹈堅(jiān)持下去，然后給媽媽說(shuō)一說(shuō)輪滑的好處，盡量說(shuō)服媽媽。

教師：你說(shuō)得很好，還用上了我們剛才的小錦囊。你想不想親口給媽媽說(shuō)一說(shuō)呢？如果不好意思和媽媽當(dāng)面說(shuō)，課后老師可以送給你一張漂亮的信紙，給媽媽回封信。

教師：同學(xué)們，有的時(shí)候我們也可以寫封信或者寫個(gè)小紙條給爸爸媽媽，這樣也能給對(duì)方多一些思考的時(shí)間。每次溝通前，我們都要想好自己要說(shuō)些什么，并站在爸爸媽媽的角度想一想，換位思考可以讓我們的溝通更順暢。

學(xué)生齊唱《自主管理拍手歌》。

教師：同學(xué)們，“雙減”政策出臺(tái)后，我們面對(duì)全新的周末時(shí)，有些手足無(wú)措，要面對(duì)許許多多的問題。今天我們得到了這么多錦囊妙計(jì)，在以后的周末生活中，試著去打敗自主管理中的“攔路虎”吧，過(guò)好屬于你的周末。老師相信，周末自主管理，你一定行！

學(xué)生：周末自主管理，我能行！

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)親子之間的互動(dòng)，將探討出的錦囊妙計(jì)用于自身實(shí)踐，為其他學(xué)生處理類似情況提供范本。最后，在合唱、集體宣誓中，激發(fā)學(xué)生自主管理的內(nèi)驅(qū)力，固定課堂的整體氛圍。