體能游戲在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的實(shí)施策略探究

吳云龍

充滿趣味性的體能游戲除了能增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的體育精神之外，還對(duì)學(xué)生想象力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)有著非常顯著的效果。中小學(xué)體育教師在開展課堂教學(xué)時(shí)通常會(huì)采用形式豐富的體育游戲模式，這種教學(xué)方式可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性，從而實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)的教學(xué)效果。對(duì)此，本文將對(duì)體能游戲的分類及其所具有的作用進(jìn)行分析，探究其在小學(xué)體育課堂中的具體實(shí)施策略，以供相關(guān)專業(yè)人士進(jìn)行參考。

小學(xué)體育教學(xué)的開展能夠使學(xué)生們更深層次的了解體育鍛煉對(duì)自身成長(zhǎng)所具有的必要性以及重要性，從而幫助他們?nèi)W(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，并養(yǎng)成一種堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣。目前小學(xué)體育課堂的主要教學(xué)模式就是講授和重復(fù)練習(xí)，這種模式對(duì)學(xué)生本身而言嚴(yán)重的缺乏趣味性，致使學(xué)生逐漸的出現(xiàn)抵觸和厭煩的不良情緒，從而對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果造成嚴(yán)重的影響。因此，小學(xué)體育教師在課堂上具必須適當(dāng)?shù)膽?yīng)用游戲化的教學(xué)方法，這樣才能使枯燥的體育學(xué)習(xí)和體能訓(xùn)練具有一定的趣味性，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

1 體能游戲的概念及分類

1.1 體能和游戲

體能這個(gè)詞從廣義的角度來(lái)講主要是指人體在適應(yīng)外部環(huán)境時(shí)所具有的能力。我國(guó)的《體育詞典》中對(duì)體能是這樣概述的，即人體在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中，各個(gè)器官所具有的能力，這種能力泛指力量、耐力、速度以及協(xié)調(diào)性等。從生物的功能性、人體競(jìng)技能力、形態(tài)學(xué)特征和技能特征多個(gè)方面來(lái)看，體能都是會(huì)對(duì)它們?cè)斐捎绊懙闹匾蛩?。體能對(duì)于小學(xué)生而言，一般包含素質(zhì)、機(jī)能和形態(tài)三種要素，形態(tài)是小學(xué)生的一種外在表現(xiàn)，身體素質(zhì)則能體現(xiàn)出小學(xué)生的肌肉活動(dòng)能力，機(jī)能則是小學(xué)生進(jìn)行體能活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。游戲最早出現(xiàn)于社會(huì)生活當(dāng)中，并且始終和一個(gè)時(shí)期的文化保持著緊密的聯(lián)系，游戲的存在不僅能夠排解人們心中不開心的情緒，更能讓人們的心理始終保持著健康的狀態(tài)。另外，團(tuán)隊(duì)游戲在開展時(shí)必然會(huì)制定相應(yīng)的游戲規(guī)則，而且在開展過(guò)程中是一項(xiàng)斗智斗勇的活動(dòng)，在參與游戲的過(guò)程中可以讓人們學(xué)會(huì)如何遵守規(guī)則，并如何發(fā)揮自己的聰明才智去幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝，所以團(tuán)隊(duì)游戲非常有助于自身智力和情感方面的發(fā)展。游戲?qū)τ谛W(xué)生而言，是他們天性和本能的釋放，但由于小學(xué)生集中注意力的能力較差，所以通過(guò)體能游戲這種方式開展體育課堂教學(xué)會(huì)更加符合他們的身心發(fā)展，使他們能夠以一種積極的態(tài)度進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。

1.2 體能游戲的分類

（1）田徑類

田徑類項(xiàng)目在開展時(shí)主要是以走、跑、跳、投為主，所以被稱作是其他體育項(xiàng)目開展的基本基礎(chǔ)，因此這對(duì)身體處于成長(zhǎng)和發(fā)育階段的小學(xué)生而言，提高田徑類體能游戲的開展頻率非常有利于小學(xué)生提高耐力，常見(jiàn)的田徑類體能游戲有接力賽跑、老鷹捉小雞、踩影子、紅黃綠燈等。

（2）體操類

體操類項(xiàng)目在開展時(shí)主要運(yùn)用了跳躍和攀爬等體育技能，所以能設(shè)計(jì)出很多非常有趣的體能游戲，常見(jiàn)的體操類體能游戲有仰臥爬行和俯臥爬行。

（3）三大球

三大球主要是指足球、籃球和排球，其目前在國(guó)內(nèi)發(fā)展的非常充分，得到了廣泛的普及，所以游戲的形式十分豐富，具體有拋球游戲、踢球比遠(yuǎn)、運(yùn)球賽跑等。

（4）民族民間傳統(tǒng)體育類

傳統(tǒng)文化在任何時(shí)期都具有非常鮮明的地方特色，所以教師可以根據(jù)小學(xué)生的身體素質(zhì)情況，在體育課堂教學(xué)中開展合適的傳統(tǒng)體育游戲，常見(jiàn)的傳統(tǒng)體能游戲有跳長(zhǎng)繩、丟沙包、跳竹竿、拔河等。另外，可以對(duì)那些危險(xiǎn)系數(shù)較高、復(fù)雜程度較強(qiáng)的體能游戲進(jìn)行創(chuàng)新，使小學(xué)生都能通過(guò)參與體能游戲使自身的身體協(xié)調(diào)能力以及靈敏度得到大幅度的提升。

2 體能游戲?qū)πW(xué)體育課堂教學(xué)的作用

2.1 提高小學(xué)生的身體素質(zhì)

體能游戲最大的作用就是能夠?qū)⒕哂胁煌饔玫捏w能訓(xùn)練項(xiàng)目可以以游戲的形式貫穿在體育教學(xué)中，使小學(xué)生能夠在歡快、有趣的教學(xué)氛圍內(nèi)增強(qiáng)身體方面的鍛煉。由于體能游戲本身具有競(jìng)技性這一特點(diǎn)，所以在開展的過(guò)程中一定要保證體能游戲具有很強(qiáng)的公平性，教師應(yīng)鼓勵(lì)小學(xué)生積極的參與體能游戲，并在參與的過(guò)程中獲得個(gè)人的勝利或團(tuán)隊(duì)的勝利，這樣小學(xué)生也能為了滿足自身的好勝心理和個(gè)人榮譽(yù)感去積極努力的參與游戲。而且在開展體能游戲時(shí)應(yīng)當(dāng)采取不同的形式，若長(zhǎng)時(shí)間開展同一形式的體能游戲會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生在體育課堂中出現(xiàn)厭煩心理，體能游戲在體育課堂教學(xué)中若能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的開展，那么必然能夠有效提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.2 提高小學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)力

由于體能游戲在開展的過(guò)程中具有較強(qiáng)的可玩性，所以小學(xué)生在參與這些體能游戲時(shí)，其自身在好動(dòng)、求勝等方面的需求都會(huì)得到充分的滿足，而且還能幫助學(xué)生釋放內(nèi)心消極的情緒，培養(yǎng)一種積極、正向的心態(tài)。因?yàn)椴煌捏w能游戲具有的游戲規(guī)則不同，小學(xué)生在參與體能游戲時(shí)只有認(rèn)同并遵守規(guī)則才能正常的參與體能游戲，而且在參與的過(guò)程中還能讓小學(xué)生學(xué)會(huì)如何尊重對(duì)手、遵守游戲規(guī)則、正確對(duì)待輸贏，不僅如此，還能對(duì)小學(xué)生那種以自我為中心的思想誤區(qū)進(jìn)行改觀。

2.3 促進(jìn)課堂教學(xué)內(nèi)容的實(shí)效性和豐富性

體能游戲是提高小學(xué)生體能的一種重要的教學(xué)方式，體能游戲與小學(xué)生體育課堂教學(xué)相融合能夠有效的避免體育教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)枯燥乏味的體能訓(xùn)練模式，選擇體育教學(xué)課堂中的體能游戲應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)進(jìn)行挑選，從而形成具有個(gè)性化的體育教學(xué)模式，這對(duì)體育教學(xué)模式而言起到一定的豐富作用，同時(shí)也能使所有小學(xué)生都獲得提升體能的機(jī)會(huì)。

3 小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀以及存在的問(wèn)題

盡管目前的小學(xué)體育課在課程結(jié)構(gòu)方面所具有的重要性得到了巨大的提升，但大部分地區(qū)的體育課程教學(xué)模式仍然原地踏步，課堂之中并沒(méi)有經(jīng)常開設(shè)豐富的、具有趣味性的體能游戲，只是單純的講解體育知識(shí)和對(duì)體育動(dòng)作重復(fù)教學(xué)，這樣的教學(xué)內(nèi)容十分單一，導(dǎo)致小學(xué)生很難激發(fā)對(duì)體育課堂的興趣，因而很難獲得理想的教學(xué)效果，小學(xué)生也不能養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。此外，盡管目前的小學(xué)體育教學(xué)課堂中已經(jīng)與體能游戲相結(jié)合，但無(wú)法對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行良好的把握，小學(xué)體育教師往往更注重體育技能，但卻忽略了教學(xué)形式的展開需要具有一定的豐富性，所以目前的體育教學(xué)形式非?？菰?。

4 體能游戲融入小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)施策略

4.1 合理設(shè)計(jì)課堂結(jié)構(gòu)

小學(xué)課堂體育結(jié)構(gòu)一般是由四個(gè)部分組成，分別是開始部分、準(zhǔn)備活動(dòng)、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分。開始部分主要是指體育課堂中的一些常規(guī)內(nèi)容，所以在這個(gè)部分內(nèi)容并不包含體能游戲，體能游戲主要存在于其他的三個(gè)部分中。準(zhǔn)備活動(dòng)在開展時(shí)的主要目的就是為了能夠較快提高小學(xué)生的體溫以及新陳代謝的能力，通過(guò)活動(dòng)肌肉的方式避免小學(xué)生在下一個(gè)環(huán)節(jié)的活動(dòng)中出現(xiàn)肌肉損傷的情況。在這個(gè)環(huán)節(jié)中必須要充分地考慮教材和年齡方面的影響因素，這樣才能提高體育教學(xué)的實(shí)效性?；A(chǔ)部分則包含了主教材和輔教材兩方面，主教材若是教授新的知識(shí)，那么體能游戲就必須和課程的內(nèi)容相結(jié)合，這樣教師才能通過(guò)體能游戲提高學(xué)生在體育課堂上的練習(xí)頻率。結(jié)束部分在體育課堂教學(xué)中一般是以放松活動(dòng)為主，其主要的作用就是讓學(xué)生能夠通過(guò)結(jié)束部分恢復(fù)平靜的狀態(tài)，此期間可以起到身體放松作用的體育活動(dòng)一般是田徑拉伸類的游戲。

4.2 合理安排體能游戲，豐富教學(xué)內(nèi)容

在選取小學(xué)生體育課堂教學(xué)中的體能游戲時(shí)，要保證選擇的體能游戲既能讓學(xué)生自愿積極的參與，還能實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程中體能訓(xùn)練的目的，而且還要保證所選的體能游戲非常易于開展，確保每一名小學(xué)生都能順利的完成。例如較低年級(jí)的小學(xué)生應(yīng)當(dāng)經(jīng)常開展跑步練習(xí)，但是若只是讓小學(xué)生進(jìn)行單純的跑步，那么勢(shì)必會(huì)讓小學(xué)生產(chǎn)生消極、倦怠的情緒，所以對(duì)于跑步練習(xí)可以采用跑步比賽、接力跑的方式去輔助小學(xué)生進(jìn)行跑步鍛煉，小學(xué)生也能在好勝心的驅(qū)使下積極的參與跑步鍛煉。對(duì)于高年級(jí)的小學(xué)生而言可以采用球類訓(xùn)練的方式，這時(shí)的體育教師可以采取競(jìng)技的方式開展運(yùn)球比賽、拋球比遠(yuǎn)等體能游戲，這不僅能夠有效的提升高年級(jí)小學(xué)生的鍛煉意識(shí)，更有益于小學(xué)體育教師開展球類方面的教學(xué)。

4.3 滲透人文精神，開發(fā)體能游戲

體能游戲在小學(xué)教育課堂教育教學(xué)中進(jìn)行開展時(shí)，教師必須注重教授學(xué)生時(shí)所采用的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)有意思的體能游戲，并鼓勵(lì)學(xué)生能夠積極的參與各項(xiàng)體能游戲，使小學(xué)生在參與體能游戲的過(guò)程中可以領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)互助、永不言棄這樣的人文精神。不僅如此，教師在小學(xué)生體育課堂教學(xué)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)積極的挖掘民族民間傳統(tǒng)體育中可能隱藏的體能游戲，讓民族民間的體能游戲能夠與小學(xué)生的身體素質(zhì)能力相結(jié)合。例如跳繩活動(dòng)可以鍛煉小學(xué)生的耐力和彈跳能力。

5 案例分析

本部分將以北師大的體能游戲教學(xué)案例為例，對(duì)體能游戲在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的實(shí)施策略展開探討。

在小學(xué)體育課堂的教學(xué)中加入體能游戲，不僅能為學(xué)生打造一個(gè)生動(dòng)、有趣的學(xué)習(xí)氛圍，還能改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，使學(xué)生在玩的過(guò)程中就能學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識(shí)。本次小學(xué)體育課堂教學(xué)的教材是二人三足接力合作跑，在教學(xué)過(guò)程中的重點(diǎn)主要就是讓學(xué)生能夠在互相協(xié)作下安全順利的完成比賽。

（1）開始部分

體育委員集合、整隊(duì)，并檢查班級(jí)人數(shù)是否到齊，然后體育委員相教師報(bào)告已到的上課人數(shù)，報(bào)告完畢后師生互相問(wèn)好，再由教師向?qū)W生宣布本節(jié)課的內(nèi)容，并提出相應(yīng)的課堂要求。

（2）準(zhǔn)備活動(dòng)

此期間教師應(yīng)要求學(xué)生慢跑兩圈，慢跑結(jié)束后應(yīng)在體育委員的帶領(lǐng)下做徒手操，徒手操主要包括單臂后振、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿以及自由活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)，做徒手操期間應(yīng)當(dāng)確保學(xué)生的動(dòng)作到位且準(zhǔn)確，認(rèn)真的做好熱身活動(dòng)。

（3）基本部分

二人三足的接力的游戲方法是先將參與游戲的同學(xué)分成兩隊(duì)，每隊(duì)兩人一組，每一組的兩個(gè)人并肩站立，將內(nèi)側(cè)學(xué)生的小腿捆綁在一起，這樣就構(gòu)成了兩人三條腿。游戲在開始時(shí)，教師在發(fā)起命令之后，每隊(duì)的第一組先前跑，在繞過(guò)標(biāo)志桿后就立即返回，然后與第二組的學(xué)生擊掌，擊掌完成之后第一組學(xué)生就可以上最末尾站好，此后的每一組都依次類推，先跑完的隊(duì)伍即為獲勝者。二人三足的接力游戲在開展時(shí)必須遵守以下的游戲規(guī)則，首先捆綁的位置應(yīng)保證是捆綁在小腿上，若比賽的途中捆綁的位置出現(xiàn)松懈，應(yīng)當(dāng)系好之后再跑；其次是相互擊掌時(shí)不能踩線。體育教師在教學(xué)過(guò)程中可以讓學(xué)生先去體會(huì)和練習(xí)，然后在開展比賽，在比賽結(jié)束之后應(yīng)當(dāng)立即宣布比賽結(jié)果，輸?shù)年?duì)伍表演小節(jié)目，在表演結(jié)束之后，各小組總結(jié)比賽經(jīng)驗(yàn)展開二次學(xué)習(xí)。

（4）結(jié)束部分

體育委員進(jìn)行集合和整隊(duì)，教師通過(guò)體能游戲?qū)Ρ竟?jié)課進(jìn)行總結(jié)，然后下課。

小學(xué)體育教師在體育課堂教學(xué)的過(guò)程中通過(guò)加入二人三足接力這樣的體能游戲，使學(xué)生不僅能夠充分的發(fā)揮自身的自主能動(dòng)性，還有益于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。小學(xué)體育課堂中這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，使學(xué)生在參加二人三足的體能游戲過(guò)程中，不僅能夠?qū)W會(huì)有關(guān)跑步的知識(shí)，還能認(rèn)識(shí)到自身在團(tuán)體中所具有的重要作用，讓學(xué)生們?cè)敢夥e極的參與到體育課堂的學(xué)習(xí)中，并與同學(xué)展開探討，這樣也使小學(xué)體育教師順利的實(shí)現(xiàn)教學(xué)的目的，完成教學(xué)任務(wù)，盡管如此，但在教學(xué)過(guò)程中仍然存在某些不足的地方，例如徒手操部分缺乏新鮮的元素，那么學(xué)生在做徒手操時(shí)就會(huì)缺乏興趣，學(xué)生活動(dòng)時(shí)就會(huì)缺乏積極性。因此小學(xué)體育教師在開展教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的興趣、學(xué)生之間的差異性進(jìn)行充分的考慮，這樣才能保證學(xué)生在體育課堂的教學(xué)過(guò)程中能夠感受到快樂(lè)。

6 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，體能游戲在小學(xué)課堂中的充分應(yīng)用對(duì)學(xué)生而言具有重要的作用，這種作用主要體現(xiàn)在三個(gè)方面，即促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體、增加體育課程中的學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性以及提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。為了保證小學(xué)生在參與體育課程時(shí)，能夠?qū)Ω黜?xiàng)體育活動(dòng)充滿興趣，使小學(xué)教師能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，小學(xué)體育教師在今后的課堂教學(xué)中必須加入一定量的體能游戲，并根據(jù)小學(xué)生自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)選擇出合適的體能游戲，使體能游戲能夠與體育教學(xué)課堂真正的融合在一起，而這也是當(dāng)前小學(xué)體育課堂教學(xué)發(fā)展的一個(gè)必然趨勢(shì)。

（作者單位：惠州大亞灣經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)西區(qū)第二小學(xué)）