如何培養(yǎng)一個(gè)心理陽光的孩子

■陳 麗

世界上最容易也是最難的職業(yè)就是做父母。每個(gè)當(dāng)父母的都希望孩子可以健康快樂的成長，那么怎樣才能培養(yǎng)出既優(yōu)秀又健康快樂的孩子？下面給父母?jìng)兲岢隽? 點(diǎn)操作性很強(qiáng)的建議。

1.訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力 心理學(xué)家說，安全感不是依賴感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，那么他同樣也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。其實(shí)孩子獲得安全感，并不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng)。專家說，對(duì)于孩子的各種需要，大人需要去“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。

2.滿足孩子要有度 兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們，“只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂。”孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望。

不要屈從于孩子的所有要求，拒絕孩子一些要求會(huì)更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力，來面對(duì)將來生活中的挫折。

3.孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理 孩子發(fā)火，第一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力，也可以讓他去自己的房間發(fā)火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會(huì)安靜下來。

4.適當(dāng)?shù)膽土P，并貫徹到底 說“不”的策略：不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對(duì)他的耐心和尊重；家長之間要意見一致，不能一個(gè)說行，一個(gè)說不；禁止一件事情的同時(shí)可以給他做另外一件事的自由。

5.批評(píng)，對(duì)事不對(duì)人 批評(píng)孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，這樣說是對(duì)的：“你看，如果你去玩你沒權(quán)利玩的東西，就會(huì)發(fā)生這樣糟糕事。”然而錯(cuò)誤的表達(dá)方式是：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了!”第一句明確告訴了孩子，他的錯(cuò)誤在于他“動(dòng)了不該動(dòng)的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他做好孩子的自信心。

7.放手讓他做 讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會(huì)更積極主動(dòng)地做事。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。做父母的不要對(duì)孩子說：“你不行，這事你做不了!”讓孩子“嘗新”。有時(shí)候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因?yàn)椤八麤]做過”。如果事情不是危險(xiǎn)的，就放手讓孩子嘗試。

8.讓孩子敞開心扉 與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力。14 歲的男孩子需要父親正確的引導(dǎo)，積極地及時(shí)地說出自己心里的話，會(huì)避免做出一些陰暗的事情。在孩子8 歲前，如果沒有一個(gè)陽光快樂的母親給予照拂，那么這個(gè)孩子會(huì)在12歲將母親的影子浮現(xiàn)在自己身上。父母在與孩子溝通時(shí)要學(xué)會(huì)換位思考、平等交流，可以先分享給孩子自己的心理感受，引導(dǎo)孩子溝通，切忌強(qiáng)迫孩子表達(dá)自己的想法，當(dāng)孩子開始表達(dá)時(shí)要做一個(gè)認(rèn)真的傾聽者，多一些認(rèn)同，少一些批評(píng)。