淺談中國(guó)古典舞身韻基本元素

蘇璟宇

（寧夏幼兒師范高等?？茖W(xué)校 寧夏 銀川 750001）

中國(guó)古典舞的身韻之美，可體現(xiàn)出我國(guó)古典舞蹈的藝術(shù)風(fēng)貌、審美特點(diǎn)。舞者在進(jìn)行古典舞練習(xí)時(shí)，應(yīng)結(jié)合古典舞身韻的“形”“神”“勁”“律”等元素，凝聚古典舞的藝術(shù)美，使其成為符合觀眾審美的古典藝術(shù)，為我國(guó)民族文化、歷史文化的傳承提供助力。

一、中國(guó)古典舞身韻的相關(guān)概念

中國(guó)古典舞，顧名思義，它既是古代之經(jīng)典，又是流傳至今且具有典范意義的優(yōu)秀舞種，更是凝聚中國(guó)傳統(tǒng)文化審美意象的舞蹈樣式。華夏民族自遠(yuǎn)古走來，歷經(jīng)滄海桑田的歷史變遷與錘煉，鍛造出了光輝燦爛的中華文明。中國(guó)古典舞作為一支多彩絢麗的藝術(shù)之花，始終綻放在這塊優(yōu)秀文化的沃土上。中國(guó)古典舞被囊括在舞蹈藝術(shù)領(lǐng)域內(nèi)。古典舞身韻指古典舞中的“韻律”“身法”。其中，舞蹈的“身法”主要指舞者表演期間的身體、動(dòng)作的整體形態(tài)，而“身法”的基本要求是符合古典舞藝術(shù)內(nèi)涵、相關(guān)表演需求。中國(guó)古典舞中的“韻律”，具體指舞者表演時(shí)的動(dòng)作頻率、身形變換的規(guī)律，影響著古典舞藝術(shù)的韻律美。古典舞表演中，“身法”與“韻律”的融合，可進(jìn)一步凸顯舞者氣質(zhì)，增強(qiáng)舞者的表現(xiàn)力，使觀眾體會(huì)舞蹈身法的美妙。因此，舞者在日常訓(xùn)練中，需重視舞蹈身法、韻律的聯(lián)系，靈活控制舞蹈節(jié)奏，用系統(tǒng)的古典舞身韻訓(xùn)練，保證古典舞表演效果?？v觀中華民族文化藝術(shù)的發(fā)展歷程，我們不難發(fā)現(xiàn)，無論從先秦到兩漢，還是唐宋至明清，不同時(shí)代的美學(xué)追求都為中國(guó)古典舞的傳承奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。工業(yè)革命之前雖然沒有留聲機(jī)攝像機(jī)，也不曾給世人留下鮮活立體的舞蹈動(dòng)態(tài)與肢體連接，但無形的藝術(shù)史學(xué)形態(tài)猶如明亮的燈塔，指引著當(dāng)下中國(guó)古典舞前進(jìn)的方向。

二、中國(guó)古典舞身韻練習(xí)要點(diǎn)

在古典舞身韻練習(xí)中，身法、韻律為練習(xí)要點(diǎn)，其訓(xùn)練主題分別集中在身體外部技法、內(nèi)在藝術(shù)涵養(yǎng)中。中國(guó)古典舞中，身韻講究“身心并用”“神形統(tǒng)一”，所以需要抓住“形“神”“勁”“律”等練習(xí)要素，才能更好地完成古典舞練習(xí)。而在練習(xí)各個(gè)核心要素時(shí)，古典舞動(dòng)作連接、舞者動(dòng)作中韻律的控制都非常重要。各要素關(guān)系的協(xié)調(diào)，影響著古典舞身韻的體現(xiàn)，關(guān)系著古典舞藝術(shù)實(shí)踐效果。對(duì)此，舞者應(yīng)深入分析古典舞動(dòng)作規(guī)律、藝術(shù)內(nèi)涵，堅(jiān)持“心與意合”的基本原則，通過提煉古典舞蹈經(jīng)典動(dòng)作、整理古典舞動(dòng)作規(guī)律、創(chuàng)作古典舞藝術(shù)連接方法等渠道，凸顯古典舞藝術(shù)風(fēng)格，強(qiáng)化古典舞本身的藝術(shù)性。

三、中國(guó)古典舞身韻基本元素及其運(yùn)用

（一）古典舞身韻的基本元素

中國(guó)古典舞身韻的基本元素包括“提”“沉”沖”“靠”“含”“仰”“旁提”“橫擰”等，不同元素的作用核心與舞者身體律動(dòng)息息相關(guān)。舞者在結(jié)合各元素呈現(xiàn)古典舞藝術(shù)時(shí)，還會(huì)配合表情、眼神、呼吸等要素，共同構(gòu)成古典舞身韻。

具體來說，“提”與“沉”是中國(guó)古典舞身韻的常用元素，舞者會(huì)借助呼吸改變身形，使得身體走向產(chǎn)生改變。古典舞藝術(shù)中，“提”與“沉”的運(yùn)用，有助于舞者靈活調(diào)控自己的呼吸，讓各舞蹈動(dòng)作的銜接更為流暢。舞者在提或沉的過程中，會(huì)以呼吸為節(jié)奏，通過不間斷動(dòng)作，使舞蹈行云流水。

古典舞身韻基本元素中，“沖”“靠”則是用舞者的腰力帶動(dòng)身體，且與舞者呼吸相互配合。做舞蹈動(dòng)作時(shí)，舞者會(huì)在調(diào)整呼吸的同時(shí)，移動(dòng)身體。隨后基于自身對(duì)古典舞藝術(shù)內(nèi)涵的理解，用身韻元素構(gòu)成的舞蹈?jìng)鬟_(dá)舞者的情感，體現(xiàn)中國(guó)古典舞身韻中的核心——“神”。比如在做“沖”這一動(dòng)作時(shí)，舞者需要向前靠后，讓臉頰微仰，營(yíng)造“訴說”“有口難言”的舞蹈情景。而在運(yùn)用“靠”這一身韻元素時(shí)，舞者的頭部通常會(huì)微微向下，朝內(nèi)含著，可演繹“欲語(yǔ)還休”的情感態(tài)度，表示古典舞身韻中的“形神合一”。

不僅如此，古典舞身韻中“橫擰”“旁提”同樣對(duì)展現(xiàn)古典舞藝術(shù)內(nèi)涵意義重大。但是為有效應(yīng)用該元素，舞者應(yīng)掌握“旁提”“橫擰”的動(dòng)作要點(diǎn)。一方面，橫擰是在舞者身體站直的情況下，以腰部為動(dòng)作中心，之后用胯改變舞者身體方向。其在提氣、沉氣過程中，上半身會(huì)與地面垂直，自由轉(zhuǎn)動(dòng)，但下半身會(huì)配合古典舞蹈動(dòng)作，固守在某一位置。另一方面，“旁提”是在沉氣后再次吸氣，繼而用某側(cè)的腰部力量，逐漸將身體往上提，達(dá)到極限后，頭部、眼部跟隨身體調(diào)整位置。在此期間，舞者需要保持提氣的狀態(tài)，避免放松肩部、腰部，使各身韻元素在相互配合中轉(zhuǎn)換為古典舞蹈藝術(shù)。

（二）各元素的融合方法

古典舞身韻的目的是通過“提”“沉”沖”“靠”“含”“仰”“旁提”“橫擰”等基本元素的融合，豐富古典舞藝術(shù)內(nèi)涵，創(chuàng)作更精彩的中國(guó)古典舞。而根據(jù)中國(guó)古典舞舞蹈技巧可知，現(xiàn)有的古典舞藝術(shù)，其身形、動(dòng)作皆為各身韻元素的組合體。

以中國(guó)古典舞中的經(jīng)典舞姿“小射燕”為例，該舞蹈動(dòng)作由古典舞身韻元素中的“橫擰”“提”組成。舞者在表演過程中，會(huì)在留胯后擰身，身形變換尤為靈活。“橫擰”與“提”等元素在具體實(shí)踐中，舞者身體、手部動(dòng)作、呼吸會(huì)相互配合，并通過“旁提”“橫擰”“提”的方式，保證各舞蹈動(dòng)作連接流暢，增加古典舞藝術(shù)的整體美感。另外，中國(guó)古典舞身韻中，較為典型的動(dòng)作為“云間轉(zhuǎn)腰”。該動(dòng)作在設(shè)計(jì)時(shí)，包含多個(gè)古典舞身韻基本元素，比如“提”“沉”“沖”“靠”“含”等。舞者在做“云間轉(zhuǎn)腰”這一動(dòng)作時(shí)，身體的運(yùn)動(dòng)軌跡是完整的弧形，身形節(jié)奏由慢到快，呼吸節(jié)奏較為規(guī)律，一般為“慢吸快呼”。

（三）身韻元素的運(yùn)用

1.云手

云手是中國(guó)古典舞身韻元素運(yùn)用的典型動(dòng)作，舞者可利用上半身融合身韻元素，且通過手部動(dòng)作、上半身身體動(dòng)作，完成舞蹈藝術(shù)表演。云手雖然看似簡(jiǎn)單，但在舞動(dòng)時(shí)所涉及的身韻元素較多。表演過程中，首先，舞者需要雙手交叉，隨后將雙手移動(dòng)到身前。手臂形態(tài)為圓弧，逐漸進(jìn)行“沉”“提”“旁提”“仰”“旁提”“沉”“含”等動(dòng)作。其次，表演過程中，舞者的眼睛應(yīng)該緊跟著手部動(dòng)作，而手部需配合身體、呼吸的節(jié)奏，整體舞蹈風(fēng)格連續(xù)、不間斷。最后，中國(guó)古典舞藝術(shù)中，云手的速度會(huì)處于不斷變化的狀態(tài)，會(huì)從前期的慢到后期的快，舞者應(yīng)根據(jù)舞蹈背景音樂，控制云手的快或慢，體現(xiàn)古典舞身韻的韻律美。

作為古典舞身韻元素構(gòu)成的經(jīng)典舞蹈動(dòng)作，云手在舞蹈藝術(shù)實(shí)踐中可分為基本云手、大開大合云手、旁提云手等內(nèi)容。云字是云手這一古典舞動(dòng)作的形象特點(diǎn)，手臂動(dòng)作是云手的核心，舞者需要結(jié)合古典舞身法、步調(diào)配合手臂，讓身體、上肢、舞姿能夠在“含”“仰”“擰”“提”等身韻元素的融合中成為一體。需要注意的是，運(yùn)用古典舞身韻元素時(shí)，云手的關(guān)鍵在于借助不同舞姿、民族舞蹈技巧，控制云手動(dòng)作的幅度、節(jié)奏，關(guān)注古典舞中各身韻元素的配合，讓舞者在各動(dòng)作的配合中，凸顯中國(guó)古典舞的藝術(shù)美。

2.風(fēng)火輪

中國(guó)古典舞藝術(shù)中，不同風(fēng)格的舞蹈動(dòng)作較多，各身韻元素在應(yīng)用中所形成的“風(fēng)火輪”，同樣是古典舞的典型動(dòng)作。該動(dòng)作是借助各身韻元素，改變身體的運(yùn)動(dòng)軌跡，使古典舞動(dòng)作在“平圓”“八字圓”等動(dòng)作形態(tài)的結(jié)合中，形成以舞者腰部為中心位的身形，即“風(fēng)火輪”。由古典舞表演可知，“風(fēng)火輪”中蘊(yùn)含的古典舞身韻元素有“仰”“提”“擰”“含”等。舞者身體重心在不斷改變，舞蹈動(dòng)作講究“圓潤(rùn)飽滿”。

風(fēng)火輪在古典舞身韻中一般以“立圓”為核心，腰部動(dòng)作為舞蹈過程中的運(yùn)動(dòng)軸。舞者在訓(xùn)練中應(yīng)關(guān)注舞蹈、音樂的銜接，且確保身體各動(dòng)作的協(xié)調(diào)，保持身前、身后各有一個(gè)圓。另外，古典舞藝術(shù)中風(fēng)火輪也被稱為“八字圓”，其本質(zhì)是手臂動(dòng)作構(gòu)成的“圓線運(yùn)動(dòng)”。作為個(gè)性較為突出的舞蹈動(dòng)作，風(fēng)火輪本身涉及的身韻元素較多，整體動(dòng)作幅度大，具有速度快、力道猛等韻律特點(diǎn)。舞者在做該動(dòng)作時(shí)，身形表現(xiàn)敏捷、快速，動(dòng)作銜接流暢。而對(duì)于不同節(jié)奏需求的古典舞藝術(shù)，舞者可通過增加動(dòng)作幅度的方式，改變風(fēng)火輪動(dòng)作節(jié)奏，靈活地展現(xiàn)中國(guó)古典舞身韻的韻律美，增強(qiáng)身韻元素的應(yīng)用效果。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，中國(guó)古典舞是我國(guó)歷史體系中的重要藝術(shù)產(chǎn)物，凝聚著民族智慧，是我國(guó)民族文化的重要組成部分。在古典舞藝術(shù)實(shí)踐中，舞者需要掌握古典舞身韻的基本元素，用靈活的舞蹈技巧，展現(xiàn)古典舞身韻的藝術(shù)美，使觀眾感知中國(guó)古典舞靈魂，弘揚(yáng)我國(guó)優(yōu)秀歷史文化。只有充分掌握古典舞技巧，才能夠更好地表達(dá)人物和事物。古典舞將技巧與情感相融合，在不同的作品中帶給觀賞者不同的情感表現(xiàn)，以獨(dú)特的民族審美風(fēng)格和藝術(shù)表現(xiàn)力而形成的技巧來抒發(fā)作品的情感，從而體現(xiàn)出古典舞自身獨(dú)特的文化內(nèi)涵。