是思考，還是困擾

文／艾廣明

“得好好想一想。”面臨工作生活中的問(wèn)題，誰(shuí)不得進(jìn)行一番思考呢！特別是處于問(wèn)題、矛盾困擾之中，“剪不斷，理還亂”，這時(shí)候思考更為迫切，也更應(yīng)該理智、縝密。精心思考才能走出困擾，明確方向，作出決策。思考會(huì)不會(huì)不但沒(méi)解除困擾，反而造成困擾呢？這種可能性也是存在的。

一位原在北方工作的管理人員“跳槽”到南方的企業(yè)，雖然調(diào)轉(zhuǎn)之前做了考察調(diào)研，可真在異地工作起來(lái)，還是困難重重。該不該調(diào)到這里工作呢？千萬(wàn)次地問(wèn)，千萬(wàn)次地想，翻來(lái)覆去思考幾個(gè)月，他終于意識(shí)到，不能這樣循環(huán)往復(fù)地想下去了。由于陷入工作生活的困擾，所以要思考，而自覺(jué)不自覺(jué)地思來(lái)想去，反倒加重了自己的困擾。本意是找出路，想答案，怎么成了自我干擾呢？

思考能解除許多困擾，想清楚了，弄明白了，思想包袱放下來(lái)，是大概率的情況，人們大都對(duì)此深信不疑，卻往往忽視思考加劇困擾的可能。越想心越亂、越想越?jīng)]主意的情況并不罕見(jiàn)，值得警惕。

思維能力在學(xué)習(xí)、實(shí)踐中養(yǎng)成，進(jìn)入思考要遵循基本的原則、方法。思考又是“致廣大而盡精微”的活動(dòng)，具體的思考方式千差萬(wàn)別，想出的主意千姿百態(tài)。人們多一些思想的自由，少一些框框的束縛是有益的，但一些公認(rèn)的偏向、誤區(qū)還是應(yīng)該避免的。

擔(dān)當(dāng)工作責(zé)任的人大都挺忙，如果心態(tài)、情緒主導(dǎo)了思考，想起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，而又沒(méi)個(gè)頭緒，猶如一團(tuán)亂麻，有什么好處呢？一則重要的信息，一種嚴(yán)峻的情況出現(xiàn)，可能引發(fā)激烈情緒。如果依照情緒的驅(qū)動(dòng)思考起來(lái)，雖然思如泉涌，卻未必理智清醒。

過(guò)度思考在心理學(xué)上被稱(chēng)為反芻思維，它的危害值得重視。如果難以控制地翻來(lái)覆去想一件事，“才下眉頭，卻上心頭”，沒(méi)有新的信息，沒(méi)有新的思想方法，感到?jīng)]必要時(shí)思考還是停止不了，這就是困擾了?！八紤]過(guò)度，則智識(shí)亂”，深陷于此，不但損害身心健康，還可能造成判斷失當(dāng)，貽誤工作。

過(guò)度思考也體現(xiàn)在知與行的關(guān)系上，認(rèn)識(shí)和行動(dòng)應(yīng)該統(tǒng)一，在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)更加重要。做事前不縝密思考不行，但也不能無(wú)休無(wú)止，思考本身并不能改變事態(tài)，推動(dòng)工作。過(guò)度思考容易讓人有一種已經(jīng)在行動(dòng)，正在解決問(wèn)題的錯(cuò)覺(jué)，反而可能導(dǎo)致忽視行動(dòng)，延遲行動(dòng)。

“假如這件事沒(méi)發(fā)生，我會(huì)順利完成任務(wù)”“如果重新開(kāi)始，我就不這樣做而那樣做”……針對(duì)虛擬的問(wèn)題糾纏不休，除了會(huì)帶來(lái)困擾，還能帶來(lái)什么呢？可這種思路屢見(jiàn)不鮮。事情已經(jīng)過(guò)去，總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)有必要，但重新做個(gè)“路演”，當(dāng)起“事后諸葛亮”，對(duì)解決當(dāng)下的問(wèn)題為時(shí)已晚，怨天怨地更是無(wú)濟(jì)于事?！盀槭裁蹿s上壞天氣？”“為什么這么倒霉？”“為什么不幸落到我頭上？”……誰(shuí)能給出答案呢？

人們面臨工作任務(wù)思考問(wèn)題，有必要提醒一下自己：是思考，不是增加困擾。思考要有所準(zhǔn)備，有冷靜、理智的心態(tài)，有對(duì)情況的了解和掌握，要運(yùn)用科學(xué)的思維方法。應(yīng)當(dāng)警惕主觀愿望、情緒干擾認(rèn)識(shí)，心情激動(dòng)時(shí)，應(yīng)平復(fù)情緒，排除干擾。重視思考，更要重視實(shí)踐，重視行動(dòng)，不必久久處于思想情緒的困擾之中。