后獨(dú)生子女時(shí)代核心家庭關(guān)系的變化、問(wèn)題與對(duì)策
——基于家庭系統(tǒng)理論*

但 菲 申軼群

繼2013年單獨(dú)二孩政策和2015年全面二孩政策頒布后，為促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展，2021年5月31日，中共中央政治局召開會(huì)議并明確指出，要進(jìn)一步優(yōu)化生育政策，實(shí)施一對(duì)夫妻可以生育三個(gè)子女的方針并給予配套支持。全面二孩政策的實(shí)施，意味著獨(dú)生子女政策的終結(jié)和后獨(dú)生子女時(shí)代的開啟。[1]三孩政策的落地推動(dòng)社會(huì)加速邁進(jìn)后獨(dú)生子女時(shí)代。

生育政策的調(diào)整從宏觀層面上可以改善我國(guó)整體人口結(jié)構(gòu)、繼續(xù)保持人力資源的優(yōu)勢(shì)，以有效應(yīng)對(duì)人口老齡化。從微觀層面上會(huì)影響到家庭，包括擴(kuò)大家庭規(guī)模、改變家庭結(jié)構(gòu)、影響家庭關(guān)系等?！昂诵募彝ァ敝敢粚?duì)夫婦和其未婚子女組成的家庭，后獨(dú)生子女時(shí)代的核心家庭從“2+1”模式越來(lái)越多地轉(zhuǎn)變?yōu)椤?+2”以及“2+3”模式。子女?dāng)?shù)量的增加擴(kuò)大了家庭規(guī)模，使家庭的三角結(jié)構(gòu)更為穩(wěn)固，也使家庭關(guān)系更為多元。在家庭關(guān)系類型上，核心家庭從夫妻關(guān)系、親子關(guān)系變?yōu)榉蚱揸P(guān)系、親子關(guān)系和手足關(guān)系三者并存；在家庭關(guān)系數(shù)量上，根據(jù)美國(guó)社會(huì)學(xué)家波沙特（Poussart）的家庭關(guān)系互動(dòng)定律公式可以得出：三口之家的人際關(guān)系數(shù)為3，四口之家的人際關(guān)系數(shù)為6，五口之家的人際關(guān)系數(shù)為10，每增加一個(gè)人，家庭關(guān)系都會(huì)變得更復(fù)雜。[2]

家庭關(guān)系的變化對(duì)家庭成員既是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇。對(duì)大孩而言，其會(huì)面對(duì)二孩、三孩稀釋家庭資源的情況，但同時(shí)也促進(jìn)了其社會(huì)化發(fā)展；對(duì)父母而言，在處理手足關(guān)系矛盾時(shí)也能感受到來(lái)自多個(gè)孩子的加倍歡樂(lè)。對(duì)于多子女家庭以及未來(lái)將要步入多子女家庭的成員，如何在思想上厘清家庭關(guān)系的變化、在心理與行動(dòng)上更好地應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，成為我們需要關(guān)注的焦點(diǎn)。目前，國(guó)內(nèi)學(xué)者就二孩、三孩出生對(duì)家庭關(guān)系的影響已有部分成果[3]，但總體上缺乏系統(tǒng)性的理論支撐。因此，本研究試圖結(jié)合家庭系統(tǒng)理論，分別從親子關(guān)系、手足關(guān)系和夫妻關(guān)系三個(gè)維度逐一梳理二孩、三孩給家庭關(guān)系帶來(lái)的變化、產(chǎn)生的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)的策略，期望對(duì)后獨(dú)生子女時(shí)代良好家庭關(guān)系的建設(shè)、家庭教育指導(dǎo)服務(wù)模式的探索，提供一些啟發(fā)和思考。

一、家庭系統(tǒng)理論及其關(guān)系架構(gòu)

20世紀(jì)四五十年代，美國(guó)精神科醫(yī)生默里·波文（Murray Bowen）面對(duì)思覺失調(diào)的患者提出新的治療方向——關(guān)注家庭互動(dòng)拓展母子共生，后經(jīng)不斷調(diào)整完善形成了家庭系統(tǒng)理論。家庭系統(tǒng)理論將家庭看成一個(gè)完整的單位或系統(tǒng)，家庭成員是系統(tǒng)的組成成分，且每個(gè)成員之間都是交互作用的。[4]波文對(duì)該理論的貢獻(xiàn)在于他認(rèn)為家庭是一個(gè)具有情緒互動(dòng)的單位[5]，也就是說(shuō)，家庭中一個(gè)成員所表現(xiàn)出來(lái)的情緒波動(dòng)會(huì)直接影響家庭中的其他成員，家庭成員在情緒情感上是互相影響的。家庭系統(tǒng)理論已發(fā)展成為比較豐富和完善的理論體系，本文試圖對(duì)以下四個(gè)核心概念加以說(shuō)明，并據(jù)此構(gòu)建本文的理論分析框架。

（一）慢性焦慮

“慢性焦慮”指人對(duì)于想象中的威脅的一種反應(yīng)，主要原因在于人所處的關(guān)系系統(tǒng)受到干擾。[6]比如，生活中的某一事件（退休、生育）的發(fā)生，引起家庭關(guān)系緊張，進(jìn)而家庭成員就可能產(chǎn)生慢性焦慮。慢性焦慮往往是家庭關(guān)系發(fā)生問(wèn)題的“導(dǎo)火索”，雖然其作用并不會(huì)非常明顯，但會(huì)一直如影隨形地伴隨著我們，并影響家庭生活。

（二）自我分化

慢性焦慮與自我分化水平之間存在密切的聯(lián)系。“自我分化”是個(gè)體的“象征物”，共包含兩個(gè)層面的能力，自我層面指?jìng)€(gè)體內(nèi)部把理智與情感分開的能力，關(guān)系層面指?jìng)€(gè)體與他人的情緒相分離的能力。[7]自我分化的高低可以用自我分化量尺表示，得分越高代表個(gè)體自我分化程度越高、越理智，在心智上和情感上更能夠順利獨(dú)立成為成熟的個(gè)體[8]，在與他人聯(lián)結(jié)的同時(shí)也具有較好的情緒分離能力，反之則表示情緒性更強(qiáng)，容易受他人情緒的影響。

（三）三角關(guān)系

“三角關(guān)系”指把焦慮擴(kuò)大到第三個(gè)人，被焦慮環(huán)繞的這三個(gè)人所形成的關(guān)系。影響三角關(guān)系變化的是家庭中的焦慮水平，因此，三角關(guān)系處于動(dòng)態(tài)變化之中，在家庭關(guān)系發(fā)生問(wèn)題時(shí)充當(dāng)“放大鏡”的功能。自我分化水平低的人相較于自我分化水平高的人更容易擴(kuò)大焦慮，形成三角關(guān)系。

（四）代際傳遞

三角關(guān)系形成后，會(huì)形成“代際傳遞”的“接力棒”效應(yīng)。在家庭中，孩子個(gè)體的自我分化水平和焦慮水平受父母自我分化水平和焦慮水平的影響，是家長(zhǎng)對(duì)孩子投射的結(jié)果。一代家庭父母的自我分化水平受上一代家庭父母自我分化水平的影響，又作用于子代的自我分化。家庭投射歷程不論歷經(jīng)多少個(gè)世代都會(huì)持續(xù)運(yùn)作，維系代際傳遞。[9]

本研究根據(jù)核心概念之間的相互關(guān)系，建構(gòu)了家庭系統(tǒng)理論中家庭關(guān)系分析架構(gòu)圖（見圖1），為我們探究家庭關(guān)系出現(xiàn)的問(wèn)題提供可參考的理論性解釋。在家庭子女?dāng)?shù)增加的后獨(dú)生子女時(shí)代，家庭成員能否適應(yīng)家庭關(guān)系的變化、應(yīng)對(duì)家庭關(guān)系帶來(lái)的挑戰(zhàn)，直接影響不同代際間的家庭生活質(zhì)量，進(jìn)而影響整個(gè)社會(huì)的生育意愿，因此，處理好這些問(wèn)題尤為重要。波文的家庭系統(tǒng)理論提供了家庭關(guān)系發(fā)生問(wèn)題的分析框架，可以較好地從家庭內(nèi)部系統(tǒng)性解釋家庭關(guān)系變化產(chǎn)生問(wèn)題的原因并提出相應(yīng)的建議。本文首先分析了后獨(dú)生子女時(shí)代家庭因生育二孩、三孩在家庭關(guān)系上發(fā)生的變化，作為理論分析的基礎(chǔ)；其次結(jié)合家庭系統(tǒng)理論和家庭實(shí)踐案例，著重關(guān)注家庭關(guān)系變化對(duì)家庭成員情緒情感的影響機(jī)制以及可能產(chǎn)生的問(wèn)題；最后從家庭內(nèi)部和外部提出調(diào)適的建議，期望對(duì)后獨(dú)生子女時(shí)代良好家庭關(guān)系的建設(shè)、家庭教育指導(dǎo)服務(wù)模式的探索，提供一些啟發(fā)和思考。

圖1 家庭系統(tǒng)理論中核心家庭的關(guān)系架構(gòu)圖

二、后獨(dú)生子女時(shí)代核心家庭關(guān)系的變化

社會(huì)對(duì)生育政策的關(guān)注多集中在其對(duì)人口和經(jīng)濟(jì)的影響方面，但全球生育趨勢(shì)表明，家庭關(guān)系的變化要先于生育水平。[10]在核心家庭中，生育二孩、三孩對(duì)家庭關(guān)系的影響主要體現(xiàn)為親子關(guān)系、手足關(guān)系和夫妻關(guān)系的變化。

（一）親子關(guān)系：熟悉又陌生

隨著二孩的出生，父母重新開始履行養(yǎng)育和照料子女的義務(wù)，形成一對(duì)新的親子關(guān)系。父母前期有照顧大孩的基礎(chǔ)，所以在對(duì)二孩的照顧上更為順手，但往往因?yàn)楦樖謺?huì)產(chǎn)生“完全復(fù)制”先前經(jīng)驗(yàn)的錯(cuò)誤想法。父母需要謹(jǐn)防這種慣性思維，因?yàn)楸M管孩子的身心發(fā)展遵循順序性、階段性等規(guī)律，但仍需要清楚每個(gè)孩子都是與眾不同的，我們應(yīng)當(dāng)尊重并了解孩子之間的差異，在熟悉感中看到區(qū)別并靈活處理，以便形成健康的親子關(guān)系。

除了面對(duì)新形成的親子關(guān)系，父母對(duì)與大孩之間原有的親子關(guān)系也應(yīng)該給予更多的關(guān)注。二孩出生之前整個(gè)家庭都以大孩為中心，在二孩出生初期，家庭的關(guān)注度立即轉(zhuǎn)移到最幼小的孩子身上，這對(duì)于大孩而言是一個(gè)極大的轉(zhuǎn)變。大孩需要與二孩分享共同的父母，原本充足且唯一的愛變得不再唯一、有所稀釋。最明顯的變化體現(xiàn)在陪伴時(shí)間上，原來(lái)父母下班后可以把時(shí)間都放在大孩身上，現(xiàn)在父母需要把時(shí)間一分為二，陪伴不同的孩子做不同的事情，而用心的陪伴需要耗費(fèi)一定的精力和體力。因此對(duì)大孩而言，變化不僅是親子相處時(shí)間的縮短，陪伴效果也可能有所下降。

總之，在后獨(dú)生子女時(shí)代，家庭子女?dāng)?shù)的變化對(duì)親子關(guān)系而言是既熟悉又陌生的。因?yàn)橛姓疹櫞蠛⒌慕?jīng)驗(yàn)積累，所以對(duì)父母而言，照料二孩的感覺是熟悉的，但又要注意看到不同孩子所具有的獨(dú)特的陌生感。雖然與大孩相處的感覺是熟悉的，但父母更要意識(shí)到二孩的到來(lái)使親子關(guān)系發(fā)生了新改變。父母需要考慮到二孩的獨(dú)特性與大孩心理上的變化，在心理上和行動(dòng)上做好準(zhǔn)備、做好情感的分配，把握相處時(shí)間的平衡。

（二）手足關(guān)系：憧憬又迷茫

手足關(guān)系是后獨(dú)生子女時(shí)代常見的家庭關(guān)系，它隨著二孩的誕生而產(chǎn)生。手足關(guān)系的出現(xiàn)對(duì)大孩來(lái)說(shuō)是一種新的改變，在全面二孩政策頒布之前，大部分家庭都是獨(dú)生子女家庭，大孩作為家中唯一的孩子，不需要和弟弟妹妹相處，而突然到來(lái)的二孩會(huì)與大孩“爭(zhēng)奪”包括父母寵愛在內(nèi)的家庭資源。如此一來(lái)，如何與弟弟妹妹溝通、相處，擔(dān)任好哥哥姐姐的角色，成為大孩需要學(xué)習(xí)的“課題”。對(duì)于二孩來(lái)說(shuō)，手足關(guān)系是一出生就有的，在與哥哥姐姐的相處中自然而然習(xí)得弟弟妹妹的角色，但隨著三孩政策的實(shí)施，會(huì)有家庭選擇生育三孩，二孩如何在扮演弟弟妹妹角色的同時(shí)承擔(dān)好哥哥姐姐的責(zé)任，也需要調(diào)整適應(yīng)。二孩、三孩的到來(lái)對(duì)整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是一件值得期待和憧憬的事情，但是如何幫助孩子適應(yīng)新的手足關(guān)系可能要經(jīng)歷一個(gè)變化的過(guò)程，需要父母在二孩、三孩出生前做好充足的心理準(zhǔn)備，并在兄弟姐妹實(shí)際相處中給予指導(dǎo)和幫助。

（三）夫妻關(guān)系：幸福又憂愁

夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系中最重要的組成部分，夫妻關(guān)系受親子關(guān)系和手足關(guān)系的影響，反過(guò)來(lái)又影響親子關(guān)系和手足關(guān)系。生育的過(guò)程是耗費(fèi)一系列成本的過(guò)程，從生育前的備孕、產(chǎn)檢、購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)品，到分娩時(shí)的藥費(fèi)、床位費(fèi)、護(hù)理費(fèi)等費(fèi)用，再到生育后的養(yǎng)育和教育[11]，都需要夫妻兩人承擔(dān)。在這一過(guò)程中，妻子因?yàn)樯枰獣弘x工作崗位，家庭中的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)多放在了丈夫一人身上；二孩、三孩的出生要求妻子將更多的時(shí)間投入到照顧最幼小的孩子身上，也要求丈夫?qū)Υ蠛⒔o予更多的精神和時(shí)間陪伴；生育和工作之外瑣碎的家務(wù)勞動(dòng)如何分配需要夫妻二人共同面對(duì)。在迎接新生命到來(lái)的幸福氛圍中，在面對(duì)生育和養(yǎng)育帶來(lái)的復(fù)雜任務(wù)中，夫妻如何處理兩人的關(guān)系、調(diào)適生育給兩人的關(guān)系帶來(lái)的變化，對(duì)整個(gè)家庭的關(guān)系發(fā)展有著重要的影響。

三、后獨(dú)生子女時(shí)代核心家庭關(guān)系中存在的問(wèn)題

面對(duì)家庭關(guān)系變化帶來(lái)的挑戰(zhàn)，如果調(diào)適得當(dāng)則有利于家庭關(guān)系的融合，如果處理不當(dāng)會(huì)形成問(wèn)題影響家庭和諧。本文依照家庭系統(tǒng)理論的主要概念，結(jié)合果果與齊齊的家庭案例，從慢性焦慮、自我分化和三角關(guān)系三個(gè)子要素出發(fā)，對(duì)后獨(dú)生子女時(shí)代核心家庭關(guān)系的變化及可能出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析。

果果是上初中的大女兒，性格活潑開朗，樂(lè)于和父母溝通交流，是家中的“小活寶”；齊齊是果果的弟弟，是父母年近半百迎來(lái)的小兒子。齊齊的父親長(zhǎng)期在外地打工較少回家，齊齊的母親在齊齊出生后全心照顧家庭，沒(méi)有收入來(lái)源。

（一）內(nèi)外綜合作用導(dǎo)致慢性焦慮

慢性焦慮是因擔(dān)心家庭關(guān)系發(fā)生變化引起問(wèn)題而產(chǎn)生的焦慮，二孩、三孩的到來(lái)改變了家庭關(guān)系，成員可能因此產(chǎn)生慢性焦慮。

齊齊的父母老來(lái)得子，全家都對(duì)齊齊格外關(guān)心。從其出生到成長(zhǎng)，母親傾其所能給予最好的精神寵愛，父親給予盡可能的經(jīng)濟(jì)支持。相比之下，對(duì)果果的關(guān)注減少了很多，自從齊齊出生后，原來(lái)給予果果的禮物現(xiàn)在會(huì)優(yōu)先考慮給齊齊，與果果的交流時(shí)間也被齊齊的親子游戲時(shí)間占據(jù)。慢慢地，果果產(chǎn)生了焦慮情緒，性格漸漸變得孤僻，難以與父母敞開心扉交流，認(rèn)為齊齊的到來(lái)給自己的生活增添了煩惱。齊齊的母親在家照顧老人和孩子，父親則在外賺錢養(yǎng)家，忽視了對(duì)妻子和兒女的情感關(guān)懷。夫妻二人見面時(shí)間短、共同話題少、瑣事爭(zhēng)吵多，妻子白天要獨(dú)自承擔(dān)家務(wù)和教育子女的工作，到晚上卻擔(dān)心夫妻二人的感情變質(zhì)。

首先，親子關(guān)系增多會(huì)帶來(lái)頭胎子女陪伴減少的焦慮。在齊齊的案例中，果果原本是家庭中的“活寶”，經(jīng)常與父母溝通交流，性格開朗外向，但隨著齊齊的出生，全家人轉(zhuǎn)移了關(guān)注的焦點(diǎn)，果果逐漸在情感上受到冷落，開始產(chǎn)生焦慮情緒，并表現(xiàn)出性格的轉(zhuǎn)變。在生活中，父母對(duì)二孩會(huì)給予更多的情感傾斜并體現(xiàn)更多的支持行為[12]，但對(duì)大孩的關(guān)注有所減少，導(dǎo)致大孩產(chǎn)生慢性焦慮并表現(xiàn)出一系列行為問(wèn)題。有研究表明，因二孩出生導(dǎo)致父母陪伴時(shí)間減少的大孩，其出現(xiàn)焦慮等內(nèi)化問(wèn)題、攻擊性行為等外化問(wèn)題和整體問(wèn)題的可能性都高于父母陪伴時(shí)間不變的大孩。[13]

其次，手足關(guān)系改變會(huì)導(dǎo)致兄弟姐妹相處困難的焦慮。果果作為家中的老大，在齊齊出生之前獨(dú)享父母關(guān)照，齊齊的出生改變了原來(lái)的生活模式。父母獨(dú)寵弟弟于一身讓果果難以接受，并將原因歸咎于齊齊身上，致使果果與齊齊二人相處不易。獨(dú)生子女向非獨(dú)生子女身份的轉(zhuǎn)變，也將引發(fā)孩子心理上的轉(zhuǎn)變。二胎的到來(lái)，打破了原來(lái)大孩處于家庭中的“至尊”“唯一”地位。大孩需要認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)不再是家庭中最需要被照顧的孩子，同時(shí)還要以哥哥姐姐的身份承擔(dān)起照顧弟弟妹妹的責(zé)任。這種嘗試處理得當(dāng)是一種成長(zhǎng)，若挑戰(zhàn)失敗則容易引起慢性焦慮，需要引起父母的重視并給予恰當(dāng)?shù)慕鉀Q。

最后，夫妻關(guān)系動(dòng)蕩會(huì)引起伉儷身心雙重壓力的焦慮。齊齊的父親在外工作，由母親獨(dú)自撫養(yǎng)兩個(gè)孩子長(zhǎng)大，家庭情感責(zé)任的大山壓在了母親一人的肩上，家庭經(jīng)濟(jì)責(zé)任的天秤倒向了父親一人的方向，夫妻二人長(zhǎng)期聚少離多難免產(chǎn)生情緒焦慮?！盎橐鲫P(guān)系往往要經(jīng)歷子女出生帶來(lái)的短時(shí)震蕩，之后才有可能步入更為穩(wěn)定和成熟的階段?！盵14]在養(yǎng)育和教育子女問(wèn)題方面，我國(guó)0～3歲嬰幼兒托育制度還不完善，家庭養(yǎng)育子女的時(shí)間成本和經(jīng)濟(jì)成本較高；在工作方面，我國(guó)生育友好型勞動(dòng)力市場(chǎng)尚未形成，女性就業(yè)仍然存在受歧視的問(wèn)題[15]，部分企業(yè)會(huì)因?yàn)榕該?dān)負(fù)生育任務(wù)而不招聘女性員工；在家務(wù)方面，洗衣做飯等家務(wù)勞動(dòng)量會(huì)因?yàn)槎?、三孩的到?lái)更加繁重。來(lái)自內(nèi)部和外部的多重問(wèn)題如果缺乏及時(shí)的溝通和處理，會(huì)引起夫妻關(guān)系的動(dòng)蕩，使夫妻二人產(chǎn)生身體的壓力和心理的焦慮。

（二）父母集中投射影響自我分化

家庭系統(tǒng)理論認(rèn)為，個(gè)體自我分化的高低與原生家庭有著十分密切的關(guān)系。

齊齊的母親自我分化水平較低，在經(jīng)濟(jì)上依靠丈夫的收入作為支撐，在心靈上容易與丈夫產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，但長(zhǎng)期的異地分居，使妻子與丈夫之間的關(guān)系逐漸支離破碎。失去丈夫的依靠，妻子只好將兒子齊齊當(dāng)作自身情感的載體，把對(duì)丈夫的依賴轉(zhuǎn)化為對(duì)齊齊的關(guān)注，希望從齊齊身上獲得情緒的安慰。母親對(duì)齊齊非常寵溺，在日常生活照料上無(wú)微不至。齊齊雖然年齡在不斷增長(zhǎng)，但因受到母親的影響，獨(dú)立判斷能力較低，自主性較差，生活中的事情，更多依靠母親的意愿。

父輩的自我分化水平通過(guò)家庭投射影響子輩的自我分化，齊齊母親本身的自我分化水平較低，容易與丈夫或孩子產(chǎn)生較強(qiáng)的情感聯(lián)結(jié)。齊齊受到母親的影響，自我分化水平也較低。這種投射不論在大孩還是二孩、三孩中都有可能顯現(xiàn)，一些其他的關(guān)鍵事件也起著重要的作用。比如，若子女出生時(shí)，家庭處在慢性焦慮較高的氛圍中，給予其過(guò)高的關(guān)注，孩子會(huì)對(duì)家庭產(chǎn)生過(guò)多聯(lián)結(jié)，不利于自我分化的形成；還有的父母受自身成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響，害怕同次序的子女出現(xiàn)自己曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，也會(huì)對(duì)孩子過(guò)多關(guān)心，阻礙其自我分化的發(fā)展。

（三）焦慮惡性循環(huán)形成三角關(guān)系

夫妻恩愛是家庭和睦的基石。[16]夫妻關(guān)系是家庭最基礎(chǔ)的關(guān)系，如果夫妻關(guān)系不佳，在顯性上，會(huì)影響丈夫與妻子在家庭中分擔(dān)家務(wù)、照顧子女的配合程度，嚴(yán)重者則會(huì)發(fā)生語(yǔ)言或肢體爭(zhēng)執(zhí)；在隱性上，夫妻之間長(zhǎng)期不良的溝通會(huì)使雙方產(chǎn)生慢性焦慮，進(jìn)一步影響到孩子。

齊齊的父親與母親聚少離多，爭(zhēng)吵多于共商，母親本身的自我分化水平較低，爭(zhēng)吵過(guò)后的情緒難以自洽，需要向外尋求解決途徑，與母親關(guān)系密切的齊齊成了發(fā)散的渠道。母親會(huì)將夫妻二人爭(zhēng)論過(guò)后的負(fù)面焦慮情緒立即傳染給齊齊，希望在齊齊身上獲得同情，以形成母子聯(lián)盟共同對(duì)抗父親。齊齊較低的自我分化水平，加速了父親、母親和齊齊之間三角關(guān)系的形成，這種三角關(guān)系使得齊齊更容易情緒用事，在做事的過(guò)程中不受理性的控制。擴(kuò)展到學(xué)校生活中，齊齊也希望獲得同伴和老師的關(guān)注，當(dāng)不愉快事情發(fā)生時(shí)容易受到情緒的指使，與同學(xué)產(chǎn)生沖突。

年齡較小的孩子會(huì)在身體上和精神上與父母產(chǎn)生家庭聯(lián)結(jié)，自我分化水平尚且較低，容易受父母的影響。在齊齊的案例中，因?yàn)楦赣H與母親的關(guān)系不融洽，導(dǎo)致齊齊也卷入其中，使焦慮擴(kuò)大到三者之間。也許齊齊并不理解父母爭(zhēng)吵的真正緣由，但卻可以迅速接收到父母關(guān)系緊張帶來(lái)的慢性焦慮，并陷入三角關(guān)系。家庭的三角關(guān)系最終影響齊齊個(gè)性的形成，齊齊遇到問(wèn)題時(shí)也會(huì)像父母一樣處理，即使夫妻關(guān)系有所緩和，齊齊所習(xí)得的三角關(guān)系也會(huì)在潛移默化中反作用于父母，在家庭中產(chǎn)生惡性循環(huán)。除此之外，親子關(guān)系和手足關(guān)系也發(fā)揮著三角關(guān)系的作用，只要其中一對(duì)關(guān)系發(fā)生矛盾，就會(huì)影響其他關(guān)系系統(tǒng)的人，將焦慮分散到多人之間。

四、后獨(dú)生子女時(shí)代調(diào)適核心家庭關(guān)系的對(duì)策

家庭人口數(shù)量的變化會(huì)影響家庭關(guān)系，家庭關(guān)系處理不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生家庭問(wèn)題。通過(guò)家庭系統(tǒng)理論的分析，發(fā)現(xiàn)家庭關(guān)系變化帶來(lái)的負(fù)面影響多體現(xiàn)在慢性焦慮上，慢性焦慮會(huì)形成不良的三角關(guān)系，在家庭中擴(kuò)大焦慮，而這種不當(dāng)?shù)募彝リP(guān)系模式會(huì)世代相傳。因此，如何幫助家庭防止因關(guān)系變化帶來(lái)的慢性焦慮，避免焦慮的產(chǎn)生和擴(kuò)大化是我們要解決的問(wèn)題。本章分別從家庭系統(tǒng)內(nèi)部和家庭系統(tǒng)外部提出對(duì)策，幫助調(diào)適家庭關(guān)系。

（一）家庭系統(tǒng)內(nèi)部：心理與身體共同作用

1.早做心理準(zhǔn)備，樹立正確教養(yǎng)觀念

生育是整個(gè)家庭中一項(xiàng)極為重要的事情，需要所有家庭成員做好心理準(zhǔn)備，共同面對(duì)家庭關(guān)系因生育帶來(lái)的變化。尤其對(duì)父母而言，需要盡早全面地認(rèn)識(shí)到二孩、三孩對(duì)家庭親子關(guān)系、手足關(guān)系和夫妻關(guān)系帶來(lái)的變化和可能產(chǎn)生的不利影響，早早做好成為多個(gè)孩子父母的思想準(zhǔn)備。同時(shí)，父母還需要及時(shí)和大孩進(jìn)行心靈上的溝通，讓大孩對(duì)承擔(dān)哥哥姐姐的角色有一個(gè)心理準(zhǔn)備。大孩作為家庭中的一員，有權(quán)利知曉家庭成員的變化，如果父母在生育二孩前能夠和大孩進(jìn)行充分溝通，大孩對(duì)二孩的接納度會(huì)更高，并且在二孩出生后會(huì)表現(xiàn)出更加積極的行為。[17]在果果與齊齊的案例中，果果作為家中的老大，又處于身心敏感的青春期，應(yīng)當(dāng)對(duì)齊齊的出生有知情權(quán)，讓果果感受到自己作為家庭成員應(yīng)得的尊重，減少慢性焦慮的可能。

家長(zhǎng)還要盡早樹立正確的教養(yǎng)觀念，盡可能平等地對(duì)待每一個(gè)孩子，給予孩子同樣的機(jī)會(huì)。案例中母親對(duì)齊齊溺愛、對(duì)果果缺少關(guān)懷的做法并不可取，這最終影響了齊齊正常自我分化水平的形成，也影響到手足關(guān)系的和睦。作為母親，還應(yīng)當(dāng)看到果果的獨(dú)特性，發(fā)現(xiàn)齊齊與果果各自的長(zhǎng)處，不盲目進(jìn)行比較，要給予孩子充分的發(fā)展空間，促進(jìn)孩子的獨(dú)特成長(zhǎng)。

2.抓住行動(dòng)機(jī)會(huì)，建立和諧家庭關(guān)系

家庭系統(tǒng)理論從整個(gè)家庭關(guān)系的角度出發(fā)，認(rèn)為家庭中出現(xiàn)的問(wèn)題不僅僅是個(gè)體的問(wèn)題，它需要在與家庭成員的群體互動(dòng)中尋求“解藥”。因此，家庭關(guān)系中出現(xiàn)的變化、發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題也需要在實(shí)際互動(dòng)中解決。

親子關(guān)系在二孩、三孩到來(lái)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)孩子的關(guān)注度不平衡的問(wèn)題，在實(shí)際生活中，需要在時(shí)間和精神上給予每個(gè)孩子盡可能平等的陪伴。在手足關(guān)系相處磨合過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，需要父母及時(shí)指出，在問(wèn)題萌芽之初就給予較好的解決。齊齊的出生導(dǎo)致果果產(chǎn)生慢性焦慮，母親應(yīng)當(dāng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并加倍給予情感的關(guān)懷，還果果一個(gè)溫暖舒心的家庭氛圍，助力良好姐弟關(guān)系的構(gòu)建。夫妻在相處過(guò)程中出現(xiàn)的諸如家務(wù)分配不公、照顧子女勞累等問(wèn)題，需要夫妻兩人在生活中進(jìn)行溝通協(xié)商。齊齊母親因?yàn)殚L(zhǎng)期與丈夫分居、心神不寧而產(chǎn)生慢性焦慮，需要丈夫做出更多的舉措平復(fù)妻子的心情，減少因此帶來(lái)的不穩(wěn)定性；同時(shí)，母親要注意提高自我分化水平，學(xué)會(huì)正視自身的不良情緒，并以冷靜的心態(tài)克服，避免形成三角關(guān)系。

（二）家庭系統(tǒng)外部：制度與輿論齊上陣

1.提供制度支持，健全生育養(yǎng)育體系

家庭是承擔(dān)生育和養(yǎng)育的主體，但生育也是一項(xiàng)社會(huì)工作，需要社會(huì)各部門共同配合，以建立健全生育養(yǎng)育制度體系，幫助家庭分擔(dān)重任，緩解家庭焦慮，改善家庭關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)生育意愿。

首先，我國(guó)需要進(jìn)一步完善0～3 歲嬰幼兒的托育照顧服務(wù)，發(fā)展高質(zhì)量的普惠托育服務(wù)體系。在支持幼兒園開設(shè)托班的同時(shí)，鼓勵(lì)有條件的用人單位在工作場(chǎng)所為職工提供托育服務(wù)，多渠道幫助家庭緩解養(yǎng)育和教育子女的壓力。[18]

其次，針對(duì)女性工作得不到保障的問(wèn)題，政府應(yīng)當(dāng)采取減稅降費(fèi)等制度鼓勵(lì)企事業(yè)單位招收女性員工，為女性提供工作職位的保障，確保家庭經(jīng)濟(jì)收入來(lái)源。同時(shí)，企業(yè)可以通過(guò)實(shí)行彈性工作制度降低勞動(dòng)強(qiáng)度、提供男性護(hù)理假等方式，釋放父職參與育兒的機(jī)會(huì)，有效減輕女性家庭與工作的雙重壓力。[19]

最后，雖然我國(guó)已經(jīng)將3 歲以下嬰幼兒照顧費(fèi)用納入個(gè)人所得稅專項(xiàng)附加扣除，但此措施針對(duì)收入中下層群體的作用仍然有限，應(yīng)進(jìn)一步加大生育的福利政策，可以通過(guò)父母津貼、兒童津貼、帶薪假期等手段，減輕國(guó)民育兒負(fù)擔(dān)。[20]

2.積極宣傳引導(dǎo)，營(yíng)造良好社會(huì)輿論

像獨(dú)生子女時(shí)代的宣傳一樣，后獨(dú)生子女時(shí)代的家庭關(guān)系也需要普及宣傳。要積極尋找“相濡以沫”“家和萬(wàn)事興”等傳統(tǒng)家庭觀念的現(xiàn)代活力[21]，在全社會(huì)形成正確的婚姻觀念和生育養(yǎng)育氛圍。同時(shí)，要充分運(yùn)用現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，開設(shè)免費(fèi)、科學(xué)、系統(tǒng)的養(yǎng)育教育課程，幫助年輕父母樹立良好的教養(yǎng)意識(shí)；創(chuàng)建靈活多樣、健康專業(yè)的家庭咨詢服務(wù)平臺(tái)，為父母在生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題提供方向指引，防止錯(cuò)誤偏向。

家庭系統(tǒng)理論可以幫助已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的家庭重回正軌，但更重要的是借鑒其基本思路幫助和諧家庭防患于未然。本文從家庭系統(tǒng)理論的視角，結(jié)合具體案例，分析后獨(dú)生子女時(shí)代二孩、三孩出生帶來(lái)的家庭內(nèi)部關(guān)系變化，并系統(tǒng)闡述慢性焦慮、自我分化和三角關(guān)系的形成原因及其弊端，并提出家庭內(nèi)部與外部社會(huì)要攜起手來(lái)共同努力的建議，助力建構(gòu)良好家庭關(guān)系。