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    蹺不了二郎腿也是???警惕被忽視的疾病信號

    2022-10-24 11:57:24
    新傳奇 2022年32期
    關(guān)鍵詞:康復(fù)

    蹺二郎腿,需要髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、骨盆、臀大肌等多處組織共同參與。大多數(shù)人都知道蹺二郎腿不利于健康,但骨科醫(yī)生提醒:如果發(fā)現(xiàn)蹺不了二郎腿,或者完成這一動作比較困難,要注意排查是否存在以下問題。

    肥胖身體過度肥胖時,雙腿贅肉過多,關(guān)節(jié)常常會被肉“卡”住,髖關(guān)節(jié)的活動度受到影響,導(dǎo)致無法蹺二郎腿。這種情況并不需要治療,通過科學(xué)減重便可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度。

    膝關(guān)節(jié)損傷隨著年齡增長,人的膝關(guān)節(jié)逐漸老化,周圍可能長出骨刺(骨質(zhì)增生),引發(fā)膝關(guān)節(jié)活動受限。最初,患者蹺不起二郎腿,嚴(yán)重時整條腿都可能抬不起來,需要及時就醫(yī)判斷膝關(guān)節(jié)老化程度或韌帶有無損傷等。大部分患者可以通過保守康復(fù)治療和肌肉加強(qiáng)訓(xùn)練恢復(fù)。

    臀肌攣縮 不少藥物需要通過臀大肌注射,注射過多便可造成臀肌攣縮,也就是肌肉萎縮。這時患者也不能蹺二郎腿,并且兩膝并攏時無法下蹲,還可能存在上下車?yán)щy、腿部外側(cè)疼痛等。這種情況可通過微創(chuàng)手術(shù)解決。

    髖關(guān)節(jié)滑膜炎 劇烈運(yùn)動或爬山、滑雪后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部可能出現(xiàn)無菌性炎癥,出現(xiàn)腫痛等情況,也會導(dǎo)致無法蹺二郎腿,但經(jīng)過正規(guī)消炎和康復(fù)治療后能完全康復(fù)。如果在劇烈運(yùn)動時摔倒,造成盂唇損傷等髖關(guān)節(jié)周圍軟組織結(jié)構(gòu)損傷,應(yīng)盡早診治,嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。

    股骨頭損傷長期應(yīng)用激素或大量酗酒后,部分人會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)不適,通常表現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)或膝關(guān)節(jié),也無法蹺二郎腿。這種情況要警惕股骨頭壞死,及時進(jìn)行髖關(guān)節(jié)核磁檢查等。

    不能蹺二郎腿是某些疾病的重要信號,但如果經(jīng)常蹺,會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出、靜脈曲張、膝關(guān)節(jié)疼痛甚至影響生育力等。

    所以,要盡量避免蹺二郎腿。最重要的是,無論怎么坐,都盡量避免讓身體長時間處于一個固定的姿勢。

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