積極心理教育融入成人教育的實踐策略

楊鳳娟，李筱旭，王洪秋，李一鳴

(黑龍江科技大學，黑龍江 哈爾濱 150022)

在《中共中央關于制定國民經濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和二〇三五年遠景目標的建議》中提出構建全民身心健康的發(fā)展目標，全文三次提到了健全全社會心理服務體系和危機干預機制、全面推進健康中國建設、重視精神衛(wèi)生和心理健康等內容[1]。成人教育是我國高等學歷教育序列中非常重要的教育組成部分，成人教育學生的心理健康問題也應該受到廣泛關注。同時，國家一直強調“思政課程”和“課程思政”建設，也提出了“發(fā)揮社會科學育人功能，加強人文關懷和心理疏導”的意見要求[2]。因此，將積極心理健康教育融入成人教育中，既有助于成人教育學生綜合素質的全面發(fā)展，也有利于國家“社會文明程度得到新提高，人民思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質明顯提高”目標的實現(xiàn)。

一、積極心理教育融入成人教育的現(xiàn)實意義

1.新形勢下成人教育持續(xù)發(fā)展的需要

國家教育部公布的2010—2020年各年份普通本?？?、成人教育學生的數(shù)量、規(guī)模比例和在校生數(shù)量，如圖1、圖2所示。

圖1 2010—2020年普通本?？?、成人本?？圃谛Ｉ?guī)模比例

圖2 2010—2020年普通本專科、成人本?？圃谛Ｉ?guī)模

根據(jù)圖1、圖2可知，國家普通高校本科、?？?、成人教育呈現(xiàn)“三足鼎立”局面，甚至成教學生在規(guī)模和數(shù)量的占比上還要稍高于普通高校?？茖W生的數(shù)量，成人教育成為青年人提高學歷層次、補充完善知識結構、提高綜合素質的重要平臺。2020年9月國家衛(wèi)健委發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，方案提出“各個高中及高等院校要將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容”。同年，《中國國民心理健康報告》顯示，年輕人群心理健康狀況普遍焦慮和抑郁。隨著社會對心理健康的不斷需求、成教學生心理健康問題的不斷呈現(xiàn)、成人教育教學的不斷改革等現(xiàn)實情況，加強包括成教學生在內的青年人的人文關懷和心理疏導，培養(yǎng)其良好心理素質和意志品質，建立健全成人教育心理健康教育體系刻不容緩。

2.成人教育心理健康教育工作的需要

成人教育是我國教育事業(yè)的一個重要組成部分，然而，在實際辦學過程中，由于部分高校片面追求辦學效益，忽視了五育并舉的培養(yǎng)質量標準，作為擔任社會責任的培育目標沒有得到充分重視，對成教學生的心理特點、教育規(guī)律和學習動機缺乏專業(yè)評估，致使在課程設置、師資配備、教學環(huán)節(jié)等方面沒能進行科學的設計和運行，使得成人教育質量在社會評價質量標準中社會認同度不高，成人教育學生的綜合能力水平和學歷質量也受到一定的社會質疑，這與國家《中長期青年發(fā)展規(guī)劃(2016—2025年)》中提出的“讓青年有更多獲得感，實現(xiàn)全面發(fā)展”人才培養(yǎng)目標還有很大的完善空間[3]。而“獲得感”是積極心理的一種體驗，除了有物質層面的滿足外，它強調的是真實的“得到”，包括得到知識后的內心充實，能力提高后的自尊自信，被社會認同的自我悅納。

3.高質量發(fā)展成人教育的需要

2018年7月，教育部頒發(fā)了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，文件提出要“把立德樹人的成效作為檢驗學校一切工作的根本標準，著力培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。要堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關懷和心理疏導”。誠然，構建“德智體美勞”全面培養(yǎng)的教育體系一直是我國學歷教育和非學歷教育協(xié)調發(fā)展的共同主題，高校推進成人教育高質量發(fā)展，要突出思想政治教育的時代性，強化成教學生的積極心理素質，加強人才培養(yǎng)模式及教學方式方法改革的實踐，提升成教學生終身學習的意識，尤其是面對世界格局風云變幻和中華民族偉大復興、社會經濟快速發(fā)展的重要時期，更要培育成教學生具備應對意識形態(tài)領域的復雜斗爭能力，承受住社會風險帶來的挫折和挑戰(zhàn)，能積極樂觀面對社會壓力和沖擊，有勇氣迎難而上，這既是成人教育人才培養(yǎng)質量發(fā)展的追求，也充分體現(xiàn)了立德樹人根本任務超越學生個體學歷提升的實踐價值。成人教育不能再單純從經濟屬性出發(fā)，而應重視高等繼續(xù)教育既有的特定作用，即在人才強國的大背景下，培育青年高尚品格，練就青年過硬本領，學校和學生都要用發(fā)展的眼光來看待教育和學習，充分理解時代新人和高質量發(fā)展的內涵和社會意義，高校要肩負起培養(yǎng)社會主義事業(yè)的建設者和接班人，成教學生也要努力成為民族復興大任的擔當者和實現(xiàn)者[4]。培育積極心理不僅是心理健康教育的目標，也是思想政治教育的目標，更是學校教育的目標，積極心理育人在促進成教學生身心健康的同時，也是促進學生全面發(fā)展的教育，是立德樹人的重要環(huán)節(jié)。

二、成教學生亟須積極的心理教育

1.體現(xiàn)在學生的自我認知方面

成人教育學生自我認知模糊，職業(yè)生涯發(fā)展因素準備不充分，沒有準確地定位自己的價值追求，缺乏對個人資源、職業(yè)能力、興趣愛好、職業(yè)價值觀等的準確認知，只是因為特殊原因和現(xiàn)實職業(yè)目標的需要，選擇通過成人教育的學習方式進行目標學歷提高和知識的補充。

2.體現(xiàn)在學習行為方面

成人教育學生大多數(shù)是有工作崗位或在進行職業(yè)定位中亟待補充學歷的部分人群，由于特殊原因而進行學歷提高和知識的補充，他們特別希望通過成人教育的學習實現(xiàn)個人的職業(yè)目標，并通過提高自我價值和社會認同，從而獲得他人和社會的尊重和肯定[5]。因而，浮躁和急于求成的心理占上風，導致缺乏學習行為自律和主動性，不能從知識到能力的轉換和提升上投入時間，只專注學習的目標性，忽視了學習的過程性和知識的體系價值，學習效果不明顯。

3.體現(xiàn)在學生身份歸屬感方面

人的自身價值認同與否會受到外界環(huán)境的長期暗示和沖擊，面對普通高等教育和繼續(xù)教育、成人教育的社會評價差異，成教學生會將自己進行群體歸類和學歷身份屬性歸類。當前，成人教育的授課方式又大多以網絡教學為主，尤其是疫情發(fā)生以來，成人教育的學習均在網絡上進行，這雖然拓寬了人們的交往方式，但卻拉遠了人與人的情感互動交流的距離，尤其是師生間思想交流和情感互動減少，教師主導下學生身份的積極悅納、積極期待、積極情感認同和積極人格特質的形成受到一定影響，造成積極心理體驗不良，這樣的學習環(huán)境和過程，既影響了成教學生的學習效果，又影響了他們積極心理的培育[6]。綜上，強化成教學生的積極心理教育是高等教育，包括成人教育的一項責任。

三、積極心理教育與成人教育融合的實踐策略

成教學生積極心理的培育，需要建立起全員、全過程、全方位的工作機制，既要遵循教育規(guī)律、教學規(guī)律和人才成長規(guī)律，又要樹立全員健康心理觀、心理服務觀和大思政觀，通過把思想政治教育、積極心理教育貫穿在成人教育全過程和各環(huán)節(jié)，指導成教學生正確處理好個人在集體和社會中的各種關系，加強對成教學生社會心態(tài)和群體情緒的疏導和管控，引導成教學生形成成長目標合理預期，主動防范和化解因心理問題造成的社會風險。

1.立足三個強化，樹立全員“大心理觀”

(1)強化成教學生自身的“健康心理觀”

每個人都是心理健康的守護者，每個人都是心理健康的成長者。要加強成教學生心理健康知識的宣傳教育，提高心理衛(wèi)生知識的知曉率，引導成教學生樹立“健康心理觀”，積極喚醒成教學生積極心理的自主自助意識，促進學生主體作用的發(fā)揮，增強學生調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。

(2)強化成人教育教師隊伍的“心理服務觀”

“服務”作為一種履行職責，需要通過做一些具體的工作形式和內容而使他人從中受益，成人教育的心理服務則更突出從學生的心理成長需要出發(fā)，將積極心理教育的內涵融入和滲透到具體教學環(huán)節(jié)中，所有教師在“大思政”背景下全身心地投入教學中，要無條件地接納學生的差異性，激發(fā)學生的創(chuàng)造性、積極性和主動性，促進師生情感，增強信任感，變教育者和受教育者的關系由靜態(tài)的單向輸出為動態(tài)的雙向互動，形成師生之間教學相長、互相陪伴、共同進步的良好人際局面，在此基礎上促進積極心理引導的效果最大化，同時，解決心理教育、心理咨詢對人員配置問題，才可以做到主動服務、專業(yè)服務、科學化服務[7]。

(3)強化成教工作的“大思政觀”意識

成人教育要明確“大思政觀”的理論內涵不僅僅是開設了思政理論課、倫理學、形勢與政策等課程就全面代替了人的思想堅定性和心理動力性的融合發(fā)展，而應該是達到“積極心理保障思想教育效果，正確的三觀又能促進心理健康發(fā)展”的教育目標。因此，成人教育要提高對積極心理教育的認知和認同，注重將心理知識滲透到教學中，達成思政育人和心理育人共識，尤其是如何實現(xiàn)心理健康教育與專業(yè)課的融合，形成全員、全過程、全方位的育人格局，值得我們去實踐[8]。

2.立足三種體驗，構建體驗式教育體系

(1)開展自助式心理體驗活動

成人教育教學環(huán)節(jié)中要設立心理健康教育知識內容，包括人際關系、情緒處理、興趣探索、價值觀探索、能力測定等方面的體驗活動內容，在教學環(huán)節(jié)中將心理健康知識的課內與課外、線上與線下、理論與實踐、講授與體驗相結合，幫助學生重新認識自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢，明確制定清晰可行的發(fā)展目標和策略，有效指導青年正確處理個人與他人、個人與集體、個人與社會的關系，促進青年身心和諧發(fā)展[9]。

(2)建立自助式自測清單

開展心理健康教育不僅僅是發(fā)現(xiàn)和幫助問題學生，更是提高學生自我教育、自我管理、自我成長的意識和能力，要激發(fā)學生的主觀能動性，通過簡單易行、操作性強、安全性強的宣傳材料、網絡資源、校園文化活動等形成自助式自測方法或程序，方便學生隨時了解自己的心理健康程度，了解自身的心理特點以及心理現(xiàn)狀，對自己當前的情緒和行為有一個恰當?shù)恼J識和接納，并通過自助式自測方式來協(xié)調、控制、恢復自己的情緒，保持良好心情、建立健全的人格。

(3)強化積極心理體驗教育

為了更好地適應網絡時代的教育特點，加之近幾年新冠疫情的影響，線上教學、線上教育、線上互動、線上參與等教育教學管理方式也為成人教育提供了便捷化和隨時化，也促使心理體驗教育要融合互聯(lián)網平臺，打破時空界限。因此，可以將宏觀教育與微觀教育、勞動教育與參與活動相結合，通過喜聞樂見的體驗教育形式，如“我的成長故事”主題教育、“身邊的感動和幸?！敝黝}班團活動、“我把幸福瞬間告訴你”短視頻競賽活動等，針對成人學生的發(fā)展性心理問題和障礙性心理問題等實際需要和人才培養(yǎng)目標，立足學生個體需要，解決學生的實際困難，讓學生在參與活動過程中獲得積極心理感受，強化學生情緒體驗，獲得快樂感和滿足感，促進成教學生積極心理的傳播和啟迪。

3.立足三個推進，構建和完善心理問題高危人群預警及干預機制

(1)推進科學的心理篩查機制，形成心理問題預警網絡隊伍

對于加強心理問題源頭預防，按照心理問題的波動性隱藏性、地區(qū)差異性、年齡階段性等問題因素，每年要不定期地對成教學生進行心理健康普測，篩查出心理問題學生及問題類別，有針對性地進行體驗活動和認知調整。同時，要建立篩查隊伍建設機制，成教學生的心理危機預警工作要以青年學生為主體，要依靠學生自身及周圍的同學、朋友建立起預警隊伍，通過同學、朋友的相互溝通和幫扶，形成有效的心理預警網絡，能夠第一時間掌握學生的心理狀態(tài)，及時識別學生中心理問題高危人群，及時發(fā)現(xiàn)成教學生在學業(yè)、人際、職業(yè)、情感等方面的壓力，及時進行心理疏導。

(2)推進情緒管控和疏導，化解心理危機

成人教育面對的受教育群體大多數(shù)是在職從業(yè)人員，按照《中長期青年發(fā)展規(guī)劃(2016—2025年)》中規(guī)劃的年齡范圍，大多屬于青年人范疇，并且，這個年齡段的人群也恰恰是抑郁癥、自殺的高危人群。從積極的角度上來說，他們有一定的從業(yè)經驗和社會認知，但這也說明了他們感受、體驗過了現(xiàn)實工作、生活、職業(yè)發(fā)展等多重壓力，他們面對多重壓力，敏感、偏執(zhí)、焦慮、人際疏離等心理問題也普遍存在。為此，成人教育要注重加強對這些學生社會心態(tài)和不良情緒的疏導，建立心理咨詢室、情緒宣泄室等，開通多渠道咨詢方式，如，在網絡上構建適宜于學生們的學習心理教育平臺[10]，開展有針對性的教育引導，幫助成教學生形成合理學習和發(fā)展預期，激發(fā)主觀能動性，主動提高心理問題的防范意識和化解問題能力。

(3)要推進建立預警及干預機制，培育積極心理品質

成教學生心理問題的預警與干預關鍵在于發(fā)現(xiàn)和識別，在此基礎上及時進行預警、處置預案和有效干預，建立起有效工作措施，促進學生積極心理品質的培育。成教學校一方面要分別建立預警教育、預警幫扶、預警篩查等，強化預警機制建設，做到特殊成教學生底數(shù)清、問題明；另一方面要建立起危機應急處理、危機干預治療、心理重建保障等干預機制，做到干預工作措施細、效果好，在有效預警和及時干預的同時，促進成教學生的積極心理品質的培育。

積極心理教育既是心理體驗的過程，又是逐步培養(yǎng)和逐步增強的過程，本文從三個方面論述了將積極心理教育融入成人教育的現(xiàn)實意義，筆者通過閱讀大量的文獻發(fā)現(xiàn)，積極心理教育在成人教育中存在一定的現(xiàn)實問題，為了促進大思政背景下積極心理教育與成人教育的有效融合，需要通過立足三個強化來樹立全員“大心理觀”、立足三種體驗來構建體驗式教育體系、立足三個推進來構建和完善心理問題高危人群預警及干預機制，幫助成教學生形成良好的心理素質，培養(yǎng)良好個性品質，提升積極心理素質，使成教學生的心理素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質協(xié)調發(fā)展，適應社會發(fā)展的需要。