水平五（高一年級）《籃球
——跳起單手肩上投籃》教案

谷祥潤 藺洪啟 （江蘇省鄭集高級中學(xué)，221143）

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》，力求落實“立德樹人”的根本任務(wù)和“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅持“以生為本”的原則，從激發(fā)學(xué)生興趣出發(fā)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。在課堂中提升學(xué)生核心素養(yǎng)，在運動能力、健康行為和體育品德三方面協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、教材分析

本課選用人民教育版《體育與健康》（普通高中教科書）第八章第2節(jié)籃球項目的教學(xué)內(nèi)容。跳起單手肩上投籃技術(shù)是籃球運動中運用最多的得分方式之一，具有突然性強、出手點高和不易防守的優(yōu)點，在教學(xué)中可以與運球、傳球、突破以及假動作等技術(shù)相結(jié)合。在教學(xué)中可以結(jié)合體能練習(xí)鍛煉學(xué)生彈跳等能力。

三、學(xué)情分析

本課的授課對象為高中籃球選項教學(xué)班學(xué)生，具有較強的籃球興趣和一定的籃球基礎(chǔ)。高中生身心發(fā)育接近成人水平，求知欲強，渴望了解與掌握更多的籃球運動技能。在之前的教學(xué)中，學(xué)生已基本掌握了籃球原地單手肩上投籃技術(shù)，本課所授內(nèi)容在此基礎(chǔ)增加了難度，對他們具有一定的挑戰(zhàn)性。

水平段：水平五 授課教師：谷祥潤 學(xué)生人數(shù)：3 2人 課時：1/4 1.學(xué)生能夠說出跳起單手肩上投籃的動作要領(lǐng)，大部分學(xué)生能在跳投時掌握發(fā)力順序和最高點出球時機，面對防守投籃時心態(tài)平穩(wěn)、敢于出手；2.學(xué)生積極參與練習(xí)及比賽活動，學(xué)會調(diào)控情緒，具備安全意識；3.在小組合作競賽過程中體會團結(jié)協(xié)作與公平競爭，努力克服困難，正確面對比賽結(jié)果教學(xué)內(nèi)容 1.跳起單手肩上投籃；2.半場教學(xué)比賽重點難點 重點：蹬地起跳與伸臂拔球的銜接技術(shù)；難點：身體重心的控制及出手時機的把握安全措施 1.依據(jù)運動規(guī)律優(yōu)化課堂各部分的次序與運動強度變換，充分做好準(zhǔn)備活動與整理運動；2.教學(xué)過程中注重安全提示，加強防碰撞等安全意識的培養(yǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)過程 活動內(nèi)容教與學(xué)活動 運動負(fù)荷教師活動 學(xué)生活動 組織與要求 組次 時 強度課堂常規(guī) 1.集合整隊，師生問好； 迅速集合，向教師問好 組織：4列橫隊；小1 1′～2′開始部分（約2′）2.宣布課的任務(wù)及要求，檢查著裝及安全提示，安排見習(xí)生仔細(xì)聽教師講課堂要求images/BZ_66_1645_2023_1813_2202.png要求：快靜齊，精神飽滿1.分組繞圓運球跑：將學(xué)生分為4組，在組長帶領(lǐng)下至各自場地繞圈運球慢跑熱身，并通過拿球、運球、放球于圓心的動作引導(dǎo)出接下來的“搶寶”游戲；1.在各組圓圈內(nèi)放置與學(xué)生數(shù)量相等的球，并組織學(xué)生分成4組繞圈運球熱身跑；跟隨組長有序至各自場地進行熱身跑組織：分組繞圓圈運球慢跑；3～4 1′～2′中2.口令調(diào)動學(xué)生在各組圓圈內(nèi)進行拿球、運球、放球的變換根據(jù)教師口令在慢跑過程中做出拿球、運球、放球于圈內(nèi)的動作images/BZ_66_1645_2291_1790_2465.png要求：隊形勻速前進，跟隨口令進行相關(guān)練習(xí)1.講解“搶寶”游戲規(guī)則； 聽清游戲規(guī)則，迅速做出組內(nèi)配合方案2.“搶寶”游戲：將學(xué)生分成4組，每組1名學(xué)生快速跑至任意其他組內(nèi)搶1個球后快速運回本方場地，搶球多的組為勝（運送過程中不得阻礙他人、不得停留或傳球）；組織：3～4 1′～2′images/BZ_66_1642_2592_1827_2811.png中2.組織學(xué)生進行游戲； 積極參與游戲3.及時阻止違例行為 游戲時遵守規(guī)則，不阻礙他人、每次只運1球準(zhǔn)備部分（約5′）要求：聽教師指揮，按規(guī)則進行3.球操練習(xí)：持球頭上胯下，持球體轉(zhuǎn)運動，扶球提膝，扶球側(cè)壓腿，持球頭、腰、膝繞環(huán)，原地體前變向、胯下、背后運球；跟隨教師口令做球操，要求學(xué)生報出完成次數(shù)，激發(fā)練習(xí)興趣跟隨教師口令進行球操練習(xí)，練習(xí)球操過程中大聲報出練習(xí)次數(shù)，動作到位，控制好球組織：4列橫隊； 中images/BZ_66_1642_2902_1834_3110.png8次/組1′～2′要求：動作規(guī)范，拉伸充分

續(xù)表