醫(yī)學(xué)與功能分級(jí)視角下冬殘奧會(huì)越野滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征分析

房英杰，張雪蓮，李 麗，王子樸

（1.哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150008；2.首都體育學(xué)院，北京 100191）

1 引言

冬季殘疾人奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)（簡稱：冬殘奧會(huì)）越野滑雪（亦稱：北歐滑雪）是開展最為廣泛的殘疾人冬季體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其是以滑雪板和雪杖為工具，在高低起伏的山上按照規(guī)定的路線進(jìn)行比賽的一種冬季體育項(xiàng)目，視力障礙、腦癱、脊髓損傷和截肢的運(yùn)動(dòng)員均可參加。1976年瑞典恩舍爾茲維克第1屆冬殘奧會(huì)的比賽項(xiàng)目就設(shè)有越野滑雪，比賽項(xiàng)目分為視力障礙和肢體殘疾2個(gè)類別，設(shè)有25個(gè)小項(xiàng)。此后的很長一段時(shí)間，冬殘奧會(huì)越野滑雪的項(xiàng)目設(shè)置都不穩(wěn)定，為改善這種情況，國際殘疾人奧林匹克委員會(huì)（IPC）經(jīng)過不斷探索，于2006年意大利都靈第9屆冬殘奧會(huì)開始將越野滑雪比賽項(xiàng)目劃分為站姿、坐姿和視力殘障3個(gè)組別，減輕了賽事安排人員的工作，也給殘奧會(huì)的有序進(jìn)行提供了條件。

我國是于2002年初登冬殘奧會(huì)舞臺(tái)，參加了高山滑雪和越野滑雪兩個(gè)項(xiàng)目的比賽。雖然缺乏訓(xùn)練環(huán)境，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間短，競技水平較差，但取得了盲人越野滑雪比賽的第6名，實(shí)現(xiàn)了殘疾人運(yùn)動(dòng)員在冬殘奧會(huì)上的歷史性飛躍。在2018年韓國平昌第12屆冬殘奧會(huì)，我國運(yùn)動(dòng)員鄭鵬取得了越野滑雪坐姿男子15 km比賽的第4名，創(chuàng)下中國參加冬殘奧會(huì)個(gè)人項(xiàng)目的最好成績。2022年北京冬殘奧會(huì)上，鄭鵬、毛忠武分別包攬?jiān)揭盎┠凶娱L距離坐姿項(xiàng)目的金銀牌，楊洪瓊和李盼盼分別摘得越野滑雪女子長距離坐姿項(xiàng)目的金牌和銅牌，實(shí)現(xiàn)在冬殘奧會(huì)上中國越野滑雪獎(jiǎng)牌“零”的突破。本研究基于IPC醫(yī)學(xué)和功能分級(jí)視角，來積極探索冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的諸多特點(diǎn)，提升教練員、運(yùn)動(dòng)員、保障人員等對此項(xiàng)目特征的全面、深入認(rèn)識(shí)與理解，為我國冬殘奧越野滑雪隊(duì)進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)獎(jiǎng)牌突破，為運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)世界大賽提供參考。

2 冬殘奧會(huì)越野滑雪運(yùn)動(dòng)員醫(yī)學(xué)和功能分級(jí)與比賽項(xiàng)目設(shè)置特征

2.1 冬殘奧會(huì)越野滑雪運(yùn)動(dòng)員醫(yī)學(xué)和功能分級(jí)特征

分類學(xué)是研究如何分類的科學(xué)，它被應(yīng)用于大多數(shù)科學(xué)領(lǐng)域，包括對命名的發(fā)展體系和排序，有助于促進(jìn)交流、理解和辨別內(nèi)部關(guān)系。第一本被國際認(rèn)可的健康與功能分類體系的書籍是《國際缺陷、殘疾和障礙分類》，它由世界衛(wèi)生組織于1980年出版發(fā)行，并于2001年進(jìn)行修訂，后改名為《國際功能、殘疾與健康分類》（ICF），是當(dāng)今被世界廣泛接受的關(guān)于健康與功能的分類依據(jù)。Tweedy等（2002）分析了 ICF（The International Classification of Functioning，Disability and Health）與殘奧會(huì)分類之間的分類學(xué)關(guān)系，認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)中分類形式主要有兩種：一種是功能性分類，另一種是選擇性分類。另外，聚類分析是數(shù)值分類學(xué)的基本內(nèi)容也已經(jīng)被用于殘奧運(yùn)動(dòng)員的分類領(lǐng)域，以確定損傷的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

為了保證冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)員之間公平公正地進(jìn)行比賽，盡量減少因身體殘疾情況對運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響，國際殘疾人奧林匹克委員會(huì)（IPC）根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)潛力、損傷情況與體育活動(dòng)之間的關(guān)系，將運(yùn)動(dòng)員分為不同的類別（表1）。其中，站姿分級(jí)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的單側(cè)或雙側(cè)通過膝關(guān)節(jié)的膝以上或以下?lián)p傷、單側(cè)或雙側(cè)通過肘關(guān)節(jié)的肘以上或以下的肢體損傷，使用假肢情況及上下肢復(fù)合殘疾等情況分為LW2、LW3、LW4、LW5/7、LW6、LW8、LW9（LW是Locomotor Winter的首字母縮寫）；坐姿根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的受損程度和活動(dòng)受限程度進(jìn)行醫(yī)學(xué)功能測試（test-table-test，簡稱TTT），重點(diǎn)測試運(yùn)動(dòng)員的坐姿能力和軀干穩(wěn)定性，用于對坐姿越野滑雪運(yùn)動(dòng)員類別的LW10～LW12分級(jí)，測試內(nèi)容包括肌肉測試、坐姿能力評估和軀干穩(wěn)定性的功能測試。根據(jù)身體各部位器官或肢體損傷情況的差異，坐姿級(jí)別運(yùn)動(dòng)員應(yīng)至少符合LW4的標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)員在第一次參加IPC分級(jí)時(shí)可以選擇站姿或坐姿，第一次分級(jí)結(jié)束后的下一個(gè)賽季前，運(yùn)動(dòng)員可以申請重新選擇坐姿或站姿比賽。殘疾情況發(fā)生改變的話，運(yùn)動(dòng)員可以申請重新選擇坐姿或站姿。脊髓損傷程度采用美國脊柱損傷協(xié)會(huì)分類標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評估，但在確定最終分級(jí)之前，所有結(jié)果都要經(jīng)過運(yùn)動(dòng)技術(shù)和醫(yī)學(xué)分級(jí)師（分級(jí)組）的評估，但可能存在一定程度的主觀決策；視力障礙運(yùn)動(dòng)員則根據(jù)視覺感覺和分辨度，分為B1、B2和B3級(jí)。

冬殘奧越野滑雪參賽運(yùn)動(dòng)員比較特殊，其具體單項(xiàng)的設(shè)置依據(jù)IPC事先制定好的分類與分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)分級(jí)師鑒定的級(jí)別性質(zhì)來參加不同組別和級(jí)別的比賽。然而，為了克服分級(jí)過程中存在的問題，國際殘疾人奧林匹克委員會(huì)（IPC）開發(fā)了以證據(jù)為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員分級(jí)系統(tǒng)。運(yùn)動(dòng)員比賽最終排名則需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的分級(jí)對應(yīng)的百分?jǐn)?shù)（表1）乘以比賽成績之后的結(jié)果進(jìn)行排名。2022年北京冬殘奧會(huì)越野滑雪比賽項(xiàng)目仍以站姿（LW2～LW9）、坐姿（LW10～LW12）、視覺障礙（B1～B3）為依據(jù)劃分（表1），每個(gè)類別的男子和女子項(xiàng)目比賽均設(shè)置3個(gè)比賽項(xiàng)目。其主要目的是為了能使身體功能相近的運(yùn)動(dòng)員分在同組進(jìn)行比賽，確保比賽的公平性。

表1 冬殘奧會(huì)越野滑雪運(yùn)動(dòng)員醫(yī)學(xué)和功能分級(jí)設(shè)置Table 1 Medical and functional classification of cross-country skiers in the Winter Paralympic Games

2.2 比賽項(xiàng)目設(shè)置特征

北京冬殘奧會(huì)越野滑雪項(xiàng)目設(shè)置與2018年平昌冬殘奧運(yùn)會(huì)相同，依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的殘疾類別共設(shè)置了20個(gè)小項(xiàng)，分為男、女坐姿、站姿及視力殘障3個(gè)組別，4×2.5 km混合級(jí)接力和公開級(jí)接力（表2）。依據(jù)比賽距離和團(tuán)隊(duì)配合可劃分為沖刺賽、短距離賽、中距離賽、長距離賽、混合及公開接力、追逐賽。2022年北京冬殘奧會(huì)包括120個(gè)男性名額和90個(gè)女性名額，比平昌冬奧會(huì)多出50個(gè)名額，極大地?cái)U(kuò)大了各國運(yùn)動(dòng)員的參與面。

表2 2022年北京冬殘奧會(huì)越野滑雪比賽項(xiàng)目設(shè)置情況Table 2 The setting of cross-country skiing events for the 2022 Beijing Paralympic Winter Games

考慮到運(yùn)動(dòng)員身體殘疾導(dǎo)致身體功能障礙的特殊性，其體力遠(yuǎn)不如健全人的實(shí)際情況，冬殘奧會(huì)越野滑雪的比賽距離與健全越野滑雪運(yùn)動(dòng)員相比有大幅縮短；坐姿運(yùn)動(dòng)員的比賽距離設(shè)置與站姿和視力障礙運(yùn)動(dòng)員相比有較大差異，長距離坐姿運(yùn)動(dòng)員比賽項(xiàng)目相對較短，主要原因在于坐姿運(yùn)動(dòng)員只能依靠雙臂推撐方式驅(qū)動(dòng)身體（包括坐式滑雪器）向前滑行。

3 冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征

3.1 競賽規(guī)則特征

3.1.1 賽道與器材

冬殘奧越野滑雪比賽賽道的設(shè)計(jì)應(yīng)盡量貼近自然原貌，自然呈現(xiàn)，避免人為設(shè)置重復(fù)路況。為了給參賽者提供適當(dāng)?shù)恼故炯紤?zhàn)術(shù)及體能水平的平臺(tái)，賽道難度在各類比賽中可做出適當(dāng)調(diào)整，不應(yīng)因設(shè)置急轉(zhuǎn)彎或陡坡而打破原有的賽道節(jié)奏，應(yīng)設(shè)置下坡路況以增加挑戰(zhàn)性，同時(shí)要保證賽道在運(yùn)動(dòng)員高速滑行時(shí)也可以完成。傳統(tǒng)式技術(shù)場地原則上要求賽道上應(yīng)準(zhǔn)備2條雪槽并符合坐式比賽標(biāo)準(zhǔn)；自由式技術(shù)要求賽道寬度應(yīng)盡可能寬（6～9 m），賽道全程設(shè)置1條雪槽。這些特殊規(guī)定對賽道的規(guī)劃與設(shè)計(jì)提出了技術(shù)性挑戰(zhàn)，建設(shè)多功能、一體化、滿足多方需求的越野滑雪賽道是需要我們思考的重點(diǎn)。

冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)員可使用的比賽器材包括滑雪板、綁定器、滑雪靴、滑雪服、假肢、護(hù)目鏡、雪杖等，在比賽器材使用上，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)身體功能損傷情況差異來決定。站姿與視力殘障運(yùn)動(dòng)員的雪具可使用正常的滑雪板與雪杖，而參加坐姿項(xiàng)目比賽的運(yùn)動(dòng)員則需要使用坐式滑雪器。坐式滑雪器的基本特征是在一對滑雪板上可安裝一個(gè)固定的、不可調(diào)節(jié)的座位，座位各連接處不能安裝彈簧等彈性部件，座位與雪板連接處不可調(diào)節(jié)，座位底部與雪板頂端允許的最大高度為 40 cm（包括未被壓縮的坐墊）。因此，有必要針對殘疾人的個(gè)體差異和實(shí)際需求研發(fā)定制化器材。

3.1.2 視力障礙項(xiàng)目

視力障礙組別在 IPC 認(rèn)可的比賽中分為B1、B2和B3級(jí)（表1），每個(gè)級(jí)別的視力或視野有明確的范圍規(guī)定，要求B1級(jí)運(yùn)動(dòng)員必須佩戴經(jīng)技術(shù)委員會(huì)檢查的眼罩或眼鏡，以保證沒有光進(jìn)入眼罩或眼鏡。視力障礙運(yùn)動(dòng)員參加比賽時(shí)需要有1名視力正常的引導(dǎo)員陪同其一起進(jìn)行比賽，運(yùn)動(dòng)員和引導(dǎo)員要求在同一賽道/雪槽內(nèi)滑行，避免影響其他隊(duì)伍。出于安全考慮，引導(dǎo)員可以扶住視力殘疾運(yùn)動(dòng)員的單側(cè)手臂或單個(gè)滑雪杖，但不得有任何助力，引導(dǎo)時(shí)只允許用語言、無線電通話或擴(kuò)音器引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員完成比賽。以上規(guī)定不但需要運(yùn)動(dòng)員具備極強(qiáng)的個(gè)人能力，還需要運(yùn)動(dòng)員與引導(dǎo)員密切配合，引導(dǎo)員所具備的高超滑雪技術(shù)和專業(yè)的引導(dǎo)方式將會(huì)有助于運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績。

3.1.3 坐姿項(xiàng)目

根據(jù)IPC分級(jí)規(guī)則，在坐式項(xiàng)目比賽中，運(yùn)動(dòng)員全程必須保持臀部與座位接觸，不能離開座位。為保證臀部不移動(dòng)，必須使用無彈性綁帶將運(yùn)動(dòng)員的大腿或臀部固定在座位上。運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)向或剎車的時(shí)候不允許使用腿部完成，如果坐姿運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中摔倒，允許現(xiàn)場官員或教練員輔助其返回賽道的摔倒位置。因此，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員與坐式滑雪器之間的“融合”就顯得尤為重要，這需要在訓(xùn)練以及經(jīng)常性的測試中不斷優(yōu)化，研制出更加符合運(yùn)動(dòng)員身體功能特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)特征的坐式滑雪器。另外，坐式滑雪器的重量在IPC規(guī)則中沒有特殊說明，其發(fā)展方向是主要以結(jié)實(shí)和輕便為重點(diǎn)。

3.1.4 接力項(xiàng)目

冬殘奧越野滑雪接力項(xiàng)目比賽的賽道距離為2個(gè)交替重復(fù)的2.5 km，每段賽道重復(fù)使用2次，總距離為10 km?；旌辖恿凸_接力（4×2.5 km）的棒次安排要求相同，即第1棒坐式、第2棒站立、第3棒坐式、第4棒站立，其中的第1棒和第3棒使用傳統(tǒng)式技術(shù)（C），第2棒和第4棒使用自由式技術(shù)（F）。接力項(xiàng)目每隊(duì)可以由2～4名運(yùn)動(dòng)員參加比賽，混合接力比賽要求必須至少有1名女運(yùn)動(dòng)員參賽?；旌辖恿σ蟾麝?duì)的系數(shù)為330%及以下，由個(gè)人系數(shù)之和計(jì)算得出，但每一棒的女運(yùn)動(dòng)員系數(shù)需要減去18%，坐式運(yùn)動(dòng)員系數(shù)減去12%（采用坐式姿勢的女運(yùn)動(dòng)員系數(shù)減去30%），而公開接力各隊(duì)的系數(shù)要求為370%及以下，其他算法同混合接力一致。

上述接力項(xiàng)目的特殊規(guī)定，使得我們在選定接力運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要全面衡量運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人能力、技術(shù)特點(diǎn)、系數(shù)問題等，做到以最優(yōu)化配比來實(shí)現(xiàn)最大化效益。

3.2 技術(shù)特征

冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)員滑雪技術(shù)和健全人的越野滑雪技術(shù)相類似，主要有傳統(tǒng)式和自由式兩種。冬殘奧越野滑雪的傳統(tǒng)式技術(shù)主要包括分析技術(shù)、雙杖撐行技術(shù)、無滑行階段魚骨技術(shù)、下坡及轉(zhuǎn)彎技術(shù)，采用傳統(tǒng)式技術(shù)滑行時(shí)不允許運(yùn)動(dòng)員使用單腿或雙腿蹬冰式滑行。為了改變方向，轉(zhuǎn)彎技術(shù)可由腳踏及手推動(dòng)作組成，如果設(shè)有雪槽則不允許使用轉(zhuǎn)彎技術(shù)中手推的動(dòng)作。自由式技術(shù)則包括其他所有越野滑雪的技術(shù)動(dòng)作。

隨著醫(yī)學(xué)和功能分級(jí)的不斷細(xì)化，使得不同組別的運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)使用上有較大區(qū)別。坐姿運(yùn)動(dòng)員只能采用雙臂同時(shí)推撐技術(shù)完成比賽，主要依靠上肢力量和軀干力量推動(dòng)雪杖使身體向前滑行，這就要求運(yùn)動(dòng)員的上肢力量非常發(fā)達(dá)且雪杖的材質(zhì)更加精致。

一般情況下，在下坡滑行時(shí)，體力較好且身體各部位協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)員可通過流線型低姿勢滑降技術(shù)降低空氣阻力，以達(dá)到加速的目的，爭取節(jié)省更多的比賽時(shí)間。此外，對于坐姿越野滑雪運(yùn)動(dòng)員來說，在彎道轉(zhuǎn)彎滑行過程中要根據(jù)滑行速度和轉(zhuǎn)彎半徑的大小合理調(diào)整身體姿態(tài)和控制滑行速度，避免因滑行過快而摔倒。

3.3 能量代謝特征

能量代謝特征是教練員科學(xué)指導(dǎo)訓(xùn)練的一個(gè)重要依據(jù)。冬殘奧越野滑雪項(xiàng)目屬于周期性耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在比賽中主要?jiǎng)佑玫氖怯醒醮x供能，隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加，逐漸轉(zhuǎn)換為無氧代謝供能。從生理學(xué)角度來說，代謝水平的高低主要取決于心血管系統(tǒng)向肌肉輸送足夠氧氣的能力、呼吸系統(tǒng)氣體交換能力和肌肉組織利用氧的能力。周期性耐力項(xiàng)目的技術(shù)經(jīng)濟(jì)性是節(jié)約能量的重要手段，這就要求運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽的滑行過程中要注意體能的合理分配、上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合、呼吸與肢體的協(xié)調(diào)配合等，盡量減少不必要的能量消耗。

高強(qiáng)度的有氧代謝能力對越野滑雪運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績至關(guān)重要。冬殘奧越野滑雪項(xiàng)目需要運(yùn)動(dòng)員長時(shí)間在溫度低、海拔高、賽道崎嶇不平的戶外條件下進(jìn)行訓(xùn)練或比賽，對運(yùn)動(dòng)員的能量代謝要求更高。不同的賽道段落其動(dòng)用的能量代謝也有較大差異，在平坡和下坡賽道主要以有氧代謝供能為主，而在上坡賽道或加速過程中則主要以無氧代謝供能為主。坐姿越野滑雪運(yùn)動(dòng)員因坐在滑雪器上進(jìn)行滑行，其軀干的過度屈曲將會(huì)增加腹內(nèi)壓力，快頻率急速滑行時(shí)可能會(huì)對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，這也會(huì)對能量供應(yīng)效率產(chǎn)生一定的影響。

3.4 身體素質(zhì)特征

決定運(yùn)動(dòng)成績的主要素質(zhì)是耐力、速度和力量水平，其中耐力是基礎(chǔ)、力量是保證、速度是核心，因冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)員身體的特殊性，就對其身體素質(zhì)和意志品質(zhì)提出了更高的要求。優(yōu)秀冬殘奧越野滑雪短距離和接力賽運(yùn)動(dòng)員必須具備突出的爆發(fā)力、途中加速能力和強(qiáng)有力的最后沖刺能力，而中長距離運(yùn)動(dòng)員則需要超強(qiáng)的速度耐力和力量耐力素質(zhì)。

冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)員要在規(guī)定距離、路線的情況下在最短的時(shí)間內(nèi)完成比賽，這種大強(qiáng)度比賽需要有氧和無氧工作能力的結(jié)合。從年度訓(xùn)練量的角度來說，男子運(yùn)動(dòng)員的年度訓(xùn)練量要達(dá)到800～900 h，女子運(yùn)動(dòng)員的年度訓(xùn)練量也要達(dá)到700～750 h。從年度訓(xùn)練負(fù)荷的角度來說，耐力訓(xùn)練負(fù)荷約占90%、力量訓(xùn)練負(fù)荷比例約占7%～8%、速度訓(xùn)練負(fù)荷約占1%～2%。其中耐力訓(xùn)練多以低強(qiáng)度訓(xùn)練為主（約占85%～88%），其次是高強(qiáng)度訓(xùn)練（約占5%～8%），中等強(qiáng)度訓(xùn)練所占比例最低（約占3%～7%）。對于冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)員來說，因其身體殘疾或功能上的障礙，其低強(qiáng)度負(fù)荷是在乳酸濃度低于第一乳酸閾值（＜2 mmol/L）且心律為最大心律的60%～82%的情況下進(jìn)行；中等強(qiáng)度負(fù)荷是在第一和第二乳酸閾值（2～4 mmol/L）之間的乳酸濃度下進(jìn)行訓(xùn)練，其心率是最大心率的82%～87%；高強(qiáng)度負(fù)荷則要求乳酸濃度高于4.5 mmol/L，且心率要達(dá)到最大心率的87%。冬殘奧越野滑雪不但是典型的周期性耐力主導(dǎo)項(xiàng)目，更是一項(xiàng)比技術(shù)、力量、速度和意志品質(zhì)的項(xiàng)目。

3.5 戰(zhàn)術(shù)特征

冬殘奧越野滑雪比賽戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員在比賽的過程中根據(jù)地形特點(diǎn)和體力分配特點(diǎn)，選擇相適應(yīng)的越野滑雪技術(shù)方法。因IPC 規(guī)則對越野滑雪的各項(xiàng)比賽出發(fā)形式有要求，分為間接出發(fā)、集體出發(fā)、追逐出發(fā)及預(yù)賽出發(fā)等不同形式，再加上參賽運(yùn)動(dòng)員數(shù)量較少，因此戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用主要以個(gè)人戰(zhàn)術(shù)為主，主要包括出發(fā)搶位、領(lǐng)先滑行、尾隨滑行、變速滑行、超越滑行、沖刺滑行等戰(zhàn)術(shù)形式。出發(fā)搶位是指運(yùn)動(dòng)員利用良好的身體爆發(fā)力和反應(yīng)速度，通過快速起動(dòng)、加速滑行，在最短時(shí)間內(nèi)滑到其他運(yùn)動(dòng)員前面，實(shí)現(xiàn)領(lǐng)先滑行或搶占有利位置的目的，適用于在越野滑雪短距離和集體出發(fā)比賽時(shí)采用；領(lǐng)先滑行戰(zhàn)術(shù)適合于運(yùn)動(dòng)員能夠控制好個(gè)人節(jié)奏、個(gè)人速度較快、不想被其他運(yùn)動(dòng)員所干擾時(shí)采取的戰(zhàn)術(shù)；尾隨滑行主要采取緊跟在其他實(shí)力相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)員后面，減少風(fēng)阻以節(jié)省體力，一般適用于后程沖刺能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員采用；變速滑行則多與領(lǐng)先滑行相互配合使用，通過不斷地改變滑行速度來破壞對手節(jié)奏，以此來拖垮或甩開對手，這種戰(zhàn)術(shù)適合具備高水平的有氧和無氧能力運(yùn)動(dòng)員；沖刺戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己在臨近終點(diǎn)時(shí)所處的位置、與其他隊(duì)員相差的距離等實(shí)際情況來決定是否使用此戰(zhàn)術(shù)。對于冬殘奧越野滑雪比賽來說，短距離表現(xiàn)出超越滑行和全力沖刺滑行的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，中距離表現(xiàn)出領(lǐng)先滑行與變速滑行的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，而長距離則表現(xiàn)出尾隨滑行與變速滑行相結(jié)合的特點(diǎn)。

3.6 心理特征

當(dāng)今，競技體育的競爭非常激烈，這就對運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)水平提出了更高的要求。冬殘奧越野滑雪運(yùn)動(dòng)員需要在比賽中克服身體障礙和體能上的雙重考驗(yàn)，同時(shí)還要面對社會(huì)關(guān)注和自身期望等方面的壓力，因此對殘疾人運(yùn)動(dòng)員來說，心理素質(zhì)上的要求只會(huì)更高。在比賽中是否能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人和教練員所期望的運(yùn)動(dòng)成績，不僅需要具備突出的力量、速度、耐力素質(zhì)和技術(shù)水平，還需要運(yùn)動(dòng)員具備超乎常人的心理素質(zhì)以及堅(jiān)韌不拔、不屈不撓、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。

通過與我國冬殘奧越野滑雪國家隊(duì)教練員和部分運(yùn)動(dòng)員的訪談交流發(fā)現(xiàn)，有部分運(yùn)動(dòng)員存在著害怕在比賽中失利、難以戰(zhàn)勝歐美運(yùn)動(dòng)員的心理障礙，不能正面看待比賽。也有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員由于過去在比賽中沒有做到合理分配體能而導(dǎo)致成績不理想，使他們總是抱著懷疑自己實(shí)力的態(tài)度。這種自我懷疑是最有破壞性的自我預(yù)言實(shí)現(xiàn)，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生情緒焦慮、注意力分散和目標(biāo)不確定，進(jìn)而在比賽中破壞技術(shù)動(dòng)作的完整性，導(dǎo)致比賽失誤。甚至有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員在比賽還沒有開始之前就對參賽失去了信心，主要表現(xiàn)為沒有激情、行為懶散、情緒淡漠、不愿與他人交往等，這種情況的出現(xiàn)與賽前的過度疲勞、教練員重點(diǎn)關(guān)注主力隊(duì)員等有很大關(guān)系。因此，應(yīng)加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員的心理咨詢服務(wù)，經(jīng)常性地針對個(gè)別運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理診斷，對出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行調(diào)節(jié)，以降低運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和參賽的焦慮水平，穩(wěn)定情緒。

4 結(jié)語

我國冬殘奧越野滑雪隊(duì)實(shí)現(xiàn)了在2022年北京冬殘奧會(huì)賽場上的突破，這與教練員、科研人員對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征細(xì)節(jié)的把握和科學(xué)研判密不可分。在醫(yī)學(xué)和功能分級(jí)視角下，深入研究此項(xiàng)目的場地與器材、競賽規(guī)則、技術(shù)特征、身體素質(zhì)特征、能量代謝特征、戰(zhàn)術(shù)特征和運(yùn)動(dòng)員心理特征等，對提升教練團(tuán)隊(duì)和保障團(tuán)隊(duì)全面認(rèn)識(shí)和理解該項(xiàng)目特征，有效和科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員參賽具有極高的指導(dǎo)價(jià)值，并能對我國冬殘奧越野滑雪項(xiàng)目發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。