岳清爽，從冰壺女神到巔峰教練

文/方禾

2022年3月12日下午，北京冬殘奧會(huì)輪椅冰壺項(xiàng)目在國(guó)家游泳中心“冰立方”展開(kāi)決賽爭(zhēng)奪，中國(guó)隊(duì)以8比3戰(zhàn)勝實(shí)力強(qiáng)勁的瑞典隊(duì)，成功衛(wèi)冕，中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，在“家門(mén)口”如愿實(shí)現(xiàn)了“飄升奏”。

場(chǎng)外總教練岳清爽激動(dòng)落淚。岳清爽，曾經(jīng)是中國(guó)女子冰壺隊(duì)“初代女神”，2009年攜手同伴奪得世錦賽冠軍，突破歷史；4年前，她作為輪椅冰壺主教練，率隊(duì)奪得中國(guó)冬殘奧會(huì)歷史上首枚金牌，再創(chuàng)歷史；4年后，她率領(lǐng)的這支冠軍之師成功捍衛(wèi)榮耀，實(shí)現(xiàn)了連續(xù)兩屆冬殘奧會(huì)奪冠的壯舉。

從冰壺到輪椅冰壺，從運(yùn)動(dòng)員到教練員，她華麗轉(zhuǎn)身，用熱愛(ài)與堅(jiān)守，一步步實(shí)現(xiàn)了中國(guó)冰壺的奧運(yùn)冠軍夢(mèng)。

從運(yùn)動(dòng)員到主教練

被稱(chēng)為“冰上國(guó)際象棋”的冰壺運(yùn)動(dòng)在中國(guó)起步很晚，1993年國(guó)際奧委會(huì)決定將冰壺列為冬奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目，冰壺才開(kāi)始進(jìn)入國(guó)人的視野。十年后，年僅18歲的岳清爽和隊(duì)友奪得了第十屆全國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)冰壺比賽的冠軍，這個(gè)漂亮的黑龍江姑娘開(kāi)始嶄露頭角。之后她被選入國(guó)家隊(duì)，從此和冰壺運(yùn)動(dòng)結(jié)下了深深的緣分。

2009年世錦賽決賽賽場(chǎng)上，中國(guó)女子冰壺隊(duì)一舉奪冠。岳清爽和隊(duì)友們激動(dòng)地高高躍起，對(duì)著鏡頭興奮地呼喊。這枚珍貴的金牌創(chuàng)造了歷史，王冰玉、岳清爽、周妍和柳蔭組成的“冰玉清爽”組合，也掀起了一股冰壺旋風(fēng)。

司職二壘的岳清爽，被譽(yù)為“女子冰壺隊(duì)一朵花”。2010年，“四朵金花”打進(jìn)了溫哥華冬奧會(huì)，摘得一枚銅牌。盡管這已經(jīng)是歷史最好成績(jī)，但對(duì)于岳清爽和隊(duì)友來(lái)說(shuō)，心里仍留有遺憾。很多人對(duì)“四朵金花”賽后抱頭痛哭的畫(huà)面記憶深刻。

之后，“冰玉清爽”先后淡出國(guó)家隊(duì)，開(kāi)始了自己的人生新旅程。憑借執(zhí)教的出色表現(xiàn)，2017年岳清爽被任命為國(guó)家輪椅冰壺隊(duì)的主教練。

看到冰壺女神成為自己的教練，輪椅冰壺隊(duì)的隊(duì)員們一度很是興奮，但岳清爽給大家的第一印象有點(diǎn)“高冷”。她不是口若懸河的“雞湯教練”，她更喜歡用行動(dòng)說(shuō)話。她考慮問(wèn)題特別周詳，在制訂訓(xùn)練計(jì)劃、完成訓(xùn)練內(nèi)容、把控訓(xùn)練時(shí)間的同時(shí)，還關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心理狀態(tài)，技術(shù)水平如何完善和提升。

僅僅強(qiáng)化訓(xùn)練了5個(gè)月后，岳清爽和隊(duì)員們就迎來(lái)了“大考”：2018年韓國(guó)平昌冬殘奧會(huì)。原來(lái)沾枕頭就著的岳清爽開(kāi)始體會(huì)失眠的滋味，越到后來(lái)的賽事她就越緊張，每晚只能睡三四個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間她不停地推演戰(zhàn)術(shù)——領(lǐng)先怎么打，落后怎么打，遇到突發(fā)情況該怎么處理……

可無(wú)論準(zhǔn)備得多么周全，賽場(chǎng)上還是風(fēng)云不定。小組賽時(shí)，中國(guó)隊(duì)暫時(shí)落后于加拿大隊(duì)。

比賽間隙，岳清爽看到隊(duì)員們很沮喪，她和隊(duì)員們一起唱歌，互相打氣、加油。并不外向的她揮舞著雙臂，為隊(duì)員們演唱了一首《火苗》。歌聲打動(dòng)了所有隊(duì)員，隊(duì)長(zhǎng)王海濤鄭重地跟岳清爽說(shuō)：“教練，你放心，這場(chǎng)我一定能打好！”王海濤果然不負(fù)眾望，之后頻頻打出好球。半決賽，中國(guó)隊(duì)再次遇到加拿大隊(duì)。而這次，中國(guó)隊(duì)穩(wěn)穩(wěn)地贏了。

在激烈的決賽中，中國(guó)隊(duì)與強(qiáng)敵挪威隊(duì)各出奇招，成績(jī)不斷被打平，隊(duì)員們都表現(xiàn)出高超的競(jìng)技水平。最后一局，場(chǎng)下的岳清爽雙手不斷用力揉搓護(hù)欄，她的心隨著場(chǎng)上的局勢(shì)不斷起伏。倒數(shù)第二球，中國(guó)隊(duì)的三壘陳建新登場(chǎng)。他扛住壓力，擊出特別漂亮的一桿，在與隊(duì)長(zhǎng)王海濤的默契配合下，中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)創(chuàng)造了歷史，奪得了冠軍，為中國(guó)代表團(tuán)實(shí)現(xiàn)首金突破！

這枚金牌刷新了中國(guó)體育代表團(tuán)在2018年平昌冬殘奧會(huì)上金牌和獎(jiǎng)牌“零”的突破，也讓世界看到了他們?cè)诒┵悎?chǎng)上的颯爽英姿。對(duì)岳清爽來(lái)說(shuō)，那塊金牌，不只圓了隊(duì)員的夢(mèng)，也圓了中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)的夢(mèng)。

平昌冬殘奧會(huì)的金牌只是這支“王者之師”的序曲。接下來(lái)，岳清爽率領(lǐng)中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)在之后的幾年時(shí)間里，先后登上了2019年世錦賽和2021年世錦賽的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

為明天盡力而為

局外人只是看到了這份漂亮的成績(jī)單，卻很難想象這成就背后的投入和艱辛。

2017年，岳清爽剛做主教練時(shí)，自己的孩子還很小，被放在黑龍江老家，她只能通過(guò)視頻遠(yuǎn)程陪伴。她把自己的全部感情都投注到了輪椅冰壺隊(duì)的隊(duì)員身上。當(dāng)年剛剛走馬上任，她就跟領(lǐng)導(dǎo)們提出來(lái)要給輪椅冰壺隊(duì)伍配備隊(duì)醫(yī)、體能教練和心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。

健全人的冰壺比賽可以“掃冰”，可以通過(guò)掃冰為冰壺加速或者改變冰壺的運(yùn)動(dòng)軌跡。但輪椅冰壺運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有掃冰的輔助，他們只能固定在輪椅上，使用手臂或投壺桿進(jìn)行冰壺投擲。

每個(gè)輪椅冰壺運(yùn)動(dòng)員每天都要進(jìn)行近千次的“投營(yíng)”訓(xùn)練，長(zhǎng)年累月，傷病不少，而長(zhǎng)期坐在輪椅上，下肢和腰部也很容易出現(xiàn)問(wèn)題。有了隊(duì)醫(yī)和康復(fù)師的跟隊(duì)，運(yùn)動(dòng)員的身體能快速調(diào)整恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

比賽很多時(shí)候都是心理戰(zhàn)，所以輪椅冰壺隊(duì)還聘請(qǐng)了北體大的心理學(xué)教授來(lái)為隊(duì)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

岳清爽當(dāng)年剛剛上任時(shí)的這“三板斧”，成為輪椅冰壺隊(duì)能夠三連冠的基礎(chǔ)。

基礎(chǔ)保障后，運(yùn)動(dòng)員的自身訓(xùn)練尤為重要。岳清爽為隊(duì)員們制訂了科學(xué)而緊湊的訓(xùn)練計(jì)劃：周一到周六訓(xùn)練，晚上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)或者戰(zhàn)術(shù)研討，周日一天休息。

輪椅運(yùn)動(dòng)員的刻苦和堅(jiān)韌超乎想象，他們非常感謝這項(xiàng)“坐著”就可以從事的運(yùn)動(dòng)。如果沒(méi)有輪椅冰壺，王海濤或許還坐著輪椅在依蘭老家開(kāi)著食雜店，偶爾下地務(wù)農(nóng)。而陳建新也坦誠(chéng)地說(shuō)：“體育給了我第二次生命，冰壺給了我活下去的希望。”

岳清爽說(shuō)，以前自己做運(yùn)動(dòng)員時(shí)，也會(huì)因?yàn)橛?xùn)練枯燥而產(chǎn)生“厭冰”心理，下了訓(xùn)練課，恨不能趕快離開(kāi)?！暗覐膩?lái)沒(méi)在輪椅冰壺隊(duì)看到那種精神疲憊和‘厭冰’的狀態(tài)?！标?duì)員們從來(lái)不用岳清爽督促，“我都得下命令‘趕緊吃飯，下午還有訓(xùn)練!’他們才能離開(kāi)?！?/p>

冰壺青年隊(duì)和輪椅冰壺隊(duì)共用一塊訓(xùn)練場(chǎng)地。身兼青年隊(duì)教練的岳清爽，通常會(huì)讓青年隊(duì)員們?cè)谝慌杂^摩和感受輪椅冰壺隊(duì)的勤勉和不言不棄。

寒冷的冰面、長(zhǎng)期的坐姿、19公斤重的冰壺、每天近10個(gè)小時(shí)的練習(xí)……輪椅冰壺隊(duì)員終于四年磨一劍。

只要上場(chǎng)，就要漂亮

隨著輪椅冰壺運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，全國(guó)已有54位專(zhuān)業(yè)的輪椅冰壺運(yùn)動(dòng)員。這次冬殘奧會(huì)的集訓(xùn)中，岳清爽和教練團(tuán)隊(duì)優(yōu)中選優(yōu)，從中挑選出12人參加為期四年的備戰(zhàn)。岳清爽挑選隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)不是看資歷，而是靠比賽成績(jī)說(shuō)話。

岳清爽鼓勵(lì)隊(duì)員們說(shuō)：能站在冬殘奧的賽場(chǎng)上，就已經(jīng)很“漂亮”了。她口中的“漂亮”不單單指外在美，也指場(chǎng)上的漂亮表現(xiàn)。

北京2022年冬殘奧會(huì)共有6個(gè)大項(xiàng)、73個(gè)小項(xiàng)比賽，在中國(guó)體育代表團(tuán)中，輪椅冰壺項(xiàng)目可謂是“C”位擔(dān)當(dāng)。開(kāi)幕式上，輪椅冰壺的元素頻頻呈現(xiàn)，這樣的設(shè)置無(wú)不體現(xiàn)出中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)作為衛(wèi)冕冠軍，在本屆冬殘奧會(huì)上被寄予的厚望。

萬(wàn)眾期待往往也會(huì)產(chǎn)生無(wú)形的壓力，循環(huán)賽中國(guó)隊(duì)開(kāi)局便遭遇了兩連敗，隊(duì)員壓力陡增，但不怕，主教練岳清爽有減壓妙招。她安慰隊(duì)員說(shuō)：“把每一場(chǎng)的過(guò)程，每一個(gè)細(xì)節(jié)做到位了，就會(huì)有好的結(jié)果。”

延續(xù)了平昌冬殘奧會(huì)唱歌打氣的傳統(tǒng)，岳清爽的歌聲再次在“冰立方”的賽場(chǎng)上響起，中國(guó)隊(duì)員們的信心開(kāi)始穩(wěn)步提升，連贏10場(chǎng)，最終戰(zhàn)勝?zèng)Q賽對(duì)手瑞典隊(duì)，登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

兩個(gè)冬殘奧周期，中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)分別實(shí)現(xiàn)了世錦賽和冬殘奧金牌的雙冠加冕，把中國(guó)輪椅冰壺從世界前五帶到了兩次大滿貫的巔峰位次。而在這個(gè)過(guò)程中，岳清爽也在主教練的崗位上一路成長(zhǎng)，用實(shí)力證明了自己。