節(jié)奏訓(xùn)練在舞蹈表演中的作用思考

何 華

（江蘇省銅山中等專業(yè)學(xué)校 江蘇 徐州 221000）

舞蹈的產(chǎn)生與音樂密切相關(guān)，古人常常通過拍掌等方式敲打節(jié)奏，來慶祝各種節(jié)日。隨著社會的快速發(fā)展，舞蹈形式逐漸向多樣化方向發(fā)展。在這一過程中，舞蹈對表演人員的要求顯著提升。舞蹈表演者要認識到舞蹈節(jié)奏的重要性，具有較高的節(jié)奏感，規(guī)范自己的舞蹈動作。

一、舞蹈表演中節(jié)奏訓(xùn)練的作用

（一）規(guī)范舞蹈動作

對于舞蹈表演來說，最為重要的是表演者的節(jié)奏感，這直接關(guān)系到表演效果以及舞者未來的發(fā)展。舞者進行適當(dāng)?shù)墓?jié)奏訓(xùn)練，可以有效規(guī)范舞蹈動作，為觀眾呈現(xiàn)精彩絕倫的表演。舞蹈表演過程中離不開音樂，將音樂與舞蹈動作相融合，能夠顯著提高舞蹈表演的觀賞價值?；诖耍瑧?yīng)重視節(jié)奏訓(xùn)練，規(guī)范舞者的動作，提升其舞蹈能力。舞者在練習(xí)舞蹈的過程中，應(yīng)仔細聽講，掌握舞蹈老師教學(xué)重點和難點，及時與老師進行溝通，解決心中的疑問，還要結(jié)合具體練習(xí)情況，適當(dāng)增加練習(xí)時間，彌補練習(xí)中存在的弊端。

同時，在練習(xí)過程中，舞者應(yīng)合理控制練習(xí)力度，避免威脅到身體健康，影響舞臺效果。舞者跟隨音樂，反復(fù)多次進行練習(xí)，保證每個舞蹈動作都符合標(biāo)準，高質(zhì)量完成舞蹈表演，不僅贏得觀眾的喜愛，還能提高自身的舞蹈水平。另外，在日常訓(xùn)練過程中，舞者應(yīng)在了解自身實際情況的基礎(chǔ)上，聽取舞蹈老師的建議，安排科學(xué)合理的教學(xué)計劃，重視節(jié)奏訓(xùn)練，達到規(guī)范舞蹈動作的目的。

（二）提升舞者的節(jié)奏感

在舞蹈表演過程中，若想將舞蹈的魅力充分展現(xiàn)出來，舞者應(yīng)不斷提升節(jié)奏感，加深對音樂的理解，進行科學(xué)合理的節(jié)奏訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，舞蹈老師應(yīng)結(jié)合每個舞者的實際情況，利用信息技術(shù)，設(shè)計可行性較高的訓(xùn)練方案，使其可以達到預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)。在日常訓(xùn)練過程中，舞者重視節(jié)奏訓(xùn)練，是尊重舞蹈藝術(shù)的一種表現(xiàn)。若舞者將訓(xùn)練當(dāng)成任務(wù)，沒有投入情感，忽略音樂節(jié)奏，將會導(dǎo)致訓(xùn)練失去實際意義。在舞蹈表演過程中，舞者應(yīng)將實際水平展現(xiàn)出來，提升節(jié)奏感。

（三）傳達舞蹈思想感情

現(xiàn)階段，社會正處于快速發(fā)展階段，人們的經(jīng)濟收入顯著提升，生活水平明顯提高。人們逐漸重視業(yè)余生活，觀看舞蹈表演成為人們重要的娛樂方式，這促進了舞蹈行業(yè)的快速發(fā)展。在舞蹈行業(yè)競爭日漸激烈的背景下，若想提高舞蹈表演效果，不僅要規(guī)范舞者的動作，還應(yīng)重視舞蹈思想感情的傳達，讓舞者賦予舞蹈靈魂。針對這一現(xiàn)象，舞者在表演中要投入自己的真情實感，向觀眾傳達舞蹈的情感。比如，在舞蹈表演過程中，常常出現(xiàn)快節(jié)奏和慢節(jié)奏，其中，快節(jié)奏大多向觀眾傳達歡快、開心或者緊張的情感，慢節(jié)奏多傳達悲傷、思念的情感。舞者在表演過程中聽到不同節(jié)奏的音樂，舞蹈思想感情也會有所改變，能夠很好地向觀眾傳達不同情感，從而將舞蹈的魅力充分展現(xiàn)出來。

（四）展現(xiàn)不同的舞蹈風(fēng)格

我國地域遼闊，56 個民族都有不同的舞蹈，舞蹈動作在不同的節(jié)奏中所表達的風(fēng)格也大相徑庭?；诖耍枵邞?yīng)重視節(jié)奏訓(xùn)練，從而展現(xiàn)出不同的舞蹈風(fēng)格，達到預(yù)期表演目的，使得整個舞蹈的風(fēng)韻充分展現(xiàn)出來，讓觀眾感到震撼。比如，漢族民間舞蹈多表達一種積極向上的感覺；藏族舞蹈多表達一種豪放的感覺；維吾爾族舞蹈可以讓人感受到當(dāng)?shù)厝嗣竦臒崆椤Ｓ纱丝梢姡鱾€民族地區(qū)舞蹈風(fēng)格存在較大的區(qū)別，而造成這一現(xiàn)象的主要原因是每個地區(qū)節(jié)奏訓(xùn)練方法不同，促使每個民族的舞蹈風(fēng)格獨具特色。

（五）激發(fā)舞者的想象力

在舞蹈表演過程中，舞蹈節(jié)奏是舞蹈演員的情感寄托，節(jié)奏能夠體現(xiàn)出舞者對舞蹈的理解程度。節(jié)奏與舞蹈表演關(guān)系密切，一些舞蹈表演中特殊的舞蹈節(jié)奏可以起到提醒舞者的作用，使其能夠及時轉(zhuǎn)變舞蹈動作，避免出現(xiàn)錯誤，有效降低舞臺事故發(fā)生的概率，由此可見，節(jié)奏訓(xùn)練的重要性。比如，在實際表演過程中，當(dāng)出現(xiàn)三個拍子時，舞者會立刻將舞蹈動作轉(zhuǎn)變?yōu)閺姟⑷?、弱，準確地完成舞蹈動作。

舞蹈動作的完成離不開節(jié)奏，只有舞者具有較強的節(jié)奏感，才能順利完成表演任務(wù)。某項調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)舞者依靠節(jié)奏的快慢改變舞蹈動作。正常情況下，舞蹈表演中共有快、慢兩種節(jié)奏，不同的節(jié)奏會帶給舞者不同的靈感，激發(fā)其想象力，使其能夠應(yīng)對一些舞臺上的突發(fā)事件。當(dāng)舞者聽到不同的舞蹈節(jié)奏后，會充分發(fā)揮自身的想象力，想到作者創(chuàng)造舞蹈的背景，了解舞蹈創(chuàng)作的最終目的，通過表演讓舞蹈具有較高的生命力，促使觀眾充分感受到舞蹈的魅力。

（六）統(tǒng)一舞蹈動作

節(jié)奏是舞蹈的核心組成部分，缺少節(jié)奏的舞蹈是不完整的，是沒有靈魂的舞蹈，在舞蹈表演過程中無法吸引觀眾，會讓觀眾產(chǎn)生抵觸或厭倦心理，不能達到預(yù)期表演效果，影響舞者的未來發(fā)展。由此可見，節(jié)奏訓(xùn)練在舞蹈表演中起著關(guān)鍵作用。表演過程中，舞者會根據(jù)節(jié)奏的變化，統(tǒng)一舞蹈動作，產(chǎn)生震撼的效果，吸引更多的觀眾。舞蹈表演要與音樂節(jié)奏相互配合，若想保證舞蹈表演的完整性和完美性，舞者應(yīng)在表演開始之前進行一段時間的訓(xùn)練，確保在任何一種音樂節(jié)奏下，舞蹈動作都能整齊劃一，符合有關(guān)標(biāo)準，可以得到觀眾雷鳴般的掌聲。不同音樂節(jié)奏背景下，應(yīng)該匹配相符合的舞蹈，舞蹈動作可以伴隨著節(jié)奏的快慢而改變。因此，舞者應(yīng)該認識到節(jié)奏是統(tǒng)一舞蹈動作的基礎(chǔ)，也是提高舞蹈表演效果的基礎(chǔ)，若舞蹈缺少節(jié)奏，將很難達到這一效果。對于舞者來說，只有具備較高的節(jié)奏感，完美完成每一次舞蹈表演，才能走向更大的舞臺。

在日常排練過程中，舞蹈節(jié)奏會逐漸由慢轉(zhuǎn)向快，由兩個拍子變?yōu)樗膫€拍子，再到八個拍子，逐漸提高難度，促使舞者充分掌握每個節(jié)奏的特點，促進舞者綜合實力的提升。另外，舞者還應(yīng)根據(jù)音樂節(jié)奏，利用現(xiàn)有資源，合理劃分舞蹈動作，讓每個動作都在節(jié)奏上。當(dāng)舞者掌握每個舞蹈動作的具體特點之后，要進行整合練習(xí)，保證舞蹈表演的連貫性，根據(jù)舞蹈節(jié)奏，高質(zhì)量完成舞蹈表演。

二、節(jié)奏訓(xùn)練的有效策略

（一）加強綜合性基礎(chǔ)訓(xùn)練

目前，若想提高舞蹈表演效果，應(yīng)加強節(jié)奏訓(xùn)練，規(guī)范舞者的動作，但想要實現(xiàn)這一目標(biāo)，應(yīng)保證節(jié)奏訓(xùn)練的有效性?；诖?，舞者應(yīng)認識到節(jié)奏訓(xùn)練的重要性，根據(jù)實際情況，利用當(dāng)前的先進技術(shù)，加強綜合性基礎(chǔ)訓(xùn)練。舞者只有具備扎實的基本功，才可以完成各種難度的舞蹈動作。這要求舞者不斷提高綜合性基礎(chǔ)訓(xùn)練強度，達到提升節(jié)奏感的目的，能夠用舞蹈動作充分表現(xiàn)出舞蹈的語言。舞者可以從以下幾個方面加強綜合性基礎(chǔ)訓(xùn)練，具體為：

第一，加強形體訓(xùn)練。對于舞者來說，形體訓(xùn)練涉及內(nèi)容較多，對舞蹈水平要求較高，舞者在訓(xùn)練過程中要保持注意力高度集中，按照舞蹈老師要求進行練習(xí)，使其符合有關(guān)標(biāo)準，提高自己的綜合實力。在形體訓(xùn)練過程中，主要練習(xí)動作包括支撐、跳、臥等，舞者應(yīng)加強對腿部、腰部、頭部的動作練習(xí)力度，不斷規(guī)范自己的舞蹈動作，使其能夠高質(zhì)量展現(xiàn)出一些難度較大的舞蹈動作。

第二，加強審美訓(xùn)練。舞者應(yīng)加強審美訓(xùn)練，從而更好地開展節(jié)奏訓(xùn)練。舞者要充分利用現(xiàn)有資源，用心感受舞蹈作品，將自身情感投入舞蹈表演中，提高整體舞臺效果，得到觀眾的認可。同時，舞者應(yīng)虛心向他人學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)其他舞者的優(yōu)點，學(xué)會取其精華去其糟粕，不斷提升自己的舞蹈能力。另外，應(yīng)利用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)，觀看有關(guān)視頻，創(chuàng)造出適合自己的舞蹈風(fēng)格，要關(guān)注藝術(shù)領(lǐng)域的審美趨勢，學(xué)習(xí)其他舞蹈，達到提高自身審美水平的目的。

第三，加強心理訓(xùn)練。若想在舞蹈表演過程中，將自身的實力充分發(fā)揮出來，應(yīng)具有較高的自信心，學(xué)會相信自己。基于此，應(yīng)重視心理訓(xùn)練，促使舞者具有良好的心理素質(zhì)，可以將自身舞蹈風(fēng)格展現(xiàn)出來，展現(xiàn)舞蹈的魅力。若舞者不具備較高的心理素質(zhì)，缺乏自信心，將會在具體舞蹈表演過程中，產(chǎn)生緊張、焦慮的心理，問題嚴重的人會出現(xiàn)忘記動作等現(xiàn)象，產(chǎn)生不良的影響，影響觀眾的觀看體驗。由此可見，心理訓(xùn)練非常重要，舞者應(yīng)保持積極向上的態(tài)度去表演，敢于挑戰(zhàn)自己，及時發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，并第一時間進行改正，不斷充實自己，將舞蹈動作與舞蹈節(jié)奏相融合。

（二）加強動作節(jié)奏訓(xùn)練

舞蹈表演過程中，舞蹈動作是整個表演的核心內(nèi)容，與舞者節(jié)奏意識息息相關(guān)?；诖?，在節(jié)奏訓(xùn)練過程中，應(yīng)加強對動作節(jié)奏的訓(xùn)練，顯著增強舞者的綜合實力，促進其綜合發(fā)展。具體訓(xùn)練過程中，舞蹈老師可以利用信息技術(shù)，查找有關(guān)音樂作品，并讓舞者觀看，之后對其展開全方位動作節(jié)奏練習(xí)，提高舞者的節(jié)奏感，使舞蹈動作可以與節(jié)奏相融合，達到預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)。同時，要通過科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，達到提高舞者節(jié)奏意識的效果，舞者應(yīng)強化創(chuàng)作能力，根據(jù)不同風(fēng)格的音樂，靈活轉(zhuǎn)變舞蹈內(nèi)容。

（三）提高對音樂的理解

隨著生活水平的提高，人們對音樂的依賴性逐漸增強，音樂已經(jīng)融入日常生活中，豐富人們的日常生活。舞蹈表演離不開音樂，兩者屬于相輔相成的關(guān)系，選擇恰當(dāng)?shù)囊魳房梢宰層^眾全身心投入舞蹈表演中，而良好的舞蹈表演，也能讓觀眾了解音樂所包含的意義。若舞者不能充分理解音樂，將會影響節(jié)奏訓(xùn)練具體效果，從而影響舞臺效果。基于此，在進行節(jié)奏訓(xùn)練過程中，指導(dǎo)教師應(yīng)提高舞者的理解能力，使其達到預(yù)期訓(xùn)練效果。舞者只有具備較高的節(jié)奏感，才能加深對舞蹈角色的理解，感受到舞蹈作品所表達的情感。

舞者應(yīng)開展全方位訓(xùn)練，強化基本功，為后期表演打下良好的基礎(chǔ)。通過此種訓(xùn)練方法，可以在短時間內(nèi)提高舞者的理解能力，提升其節(jié)奏意識，達到預(yù)期效果，使舞者能夠充分理解音樂中所包含的情感，之后通過自身的理解，將音樂以舞蹈動作和面部表情等方式展現(xiàn)出來，促使舞蹈作品的情感充分體現(xiàn)在舞蹈表演中。另外，舞者還應(yīng)充分利用現(xiàn)有資源，加強音樂知識的學(xué)習(xí)，擴充知識儲備，了解更多與音樂有關(guān)的內(nèi)容。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，音樂的種類逐漸增多。開展系統(tǒng)化音樂知識學(xué)習(xí)，不僅能夠提高舞者的知識水平，還能強化其專業(yè)素養(yǎng)，提高其對音樂的感知力，為節(jié)奏訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

三、總結(jié)

總而言之，在舞蹈表演過程中，節(jié)奏訓(xùn)練起著至關(guān)重要的作用，其能夠規(guī)范舞者的舞蹈動作，使舞者展現(xiàn)種類各異的舞蹈風(fēng)格，并傳達舞蹈的思想感情，吸引觀眾的注意力，使觀眾全身心投入舞蹈表演中?；诖耍枵邞?yīng)不斷加強節(jié)奏訓(xùn)練，利用信息技術(shù)，安排科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，重視綜合性基礎(chǔ)訓(xùn)練，加強自身對音樂的理解，促使舞蹈表演給觀眾留下深刻的印象，提高舞蹈的感染力。