培養(yǎng)初中學(xué)生健康心理，提高抗挫能力

謝枰

摘 要：初中學(xué)生健康心理的發(fā)展對(duì)于初中生的發(fā)展有著非常重要的意義，初中學(xué)生健康心理的發(fā)展是初中生全面發(fā)展的重要保證。如果沒有初中生沒有健康的心理，那么無論是生活還是學(xué)習(xí)，都很難獲得正常的發(fā)展，甚至還會(huì)遇到非常大的阻礙。

關(guān)鍵詞：初中生;健康心理;抗挫能力;

前言

對(duì)于初中生的心理發(fā)展來說，抗挫能力尤為重要，它不僅是健康心理的保證，而且還是抵抗挫折，獲得成功的先決條件。本文正是基于初中學(xué)生的健康心理發(fā)展，淺談初中生提高抗挫能力的發(fā)展，旨在提高初中學(xué)生健康心理的發(fā)展。

1 培養(yǎng)初中學(xué)生健康心理，提高抗挫能力的必要性

對(duì)于當(dāng)代的學(xué)生而言，發(fā)展不僅是學(xué)習(xí)的發(fā)展，它還包括心理的發(fā)展，無論是學(xué)習(xí)的發(fā)展，還是心理的發(fā)展，少了任何一個(gè)方面，發(fā)展都是殘缺的，都將嚴(yán)重影響學(xué)生的進(jìn)步。對(duì)于初中生而言，健康的心理狀態(tài)，高水平的抗挫能力是一切發(fā)展向前的源泉。

健康的心理是初中生向前發(fā)展的重要前提，如果少了健康的心理，那么，無論是生活還是學(xué)習(xí)，學(xué)生都會(huì)受到很大的阻礙，甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，既影響了學(xué)生的心理健康，又影響了正常發(fā)展。對(duì)于初中生而言，健康心理的發(fā)展，本質(zhì)來說，就是抗挫能力的發(fā)展，如果初中生的抗挫能力過不了關(guān)，那么初中生的心理健康就會(huì)出現(xiàn)問題，不利于正常的發(fā)展。

對(duì)于初中生來說，無論是學(xué)習(xí)還是生活，都會(huì)面臨或多或少的問題，有些，甚至是很嚴(yán)重的問題，學(xué)生如果抗挫折能力較差，沒有很好地抗擊打能力，那么，就難以應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的挫折。更難以在困難中保持平和的心態(tài)，找到戰(zhàn)勝困難的解決辦法，因此，學(xué)生的抗挫折能力對(duì)于初中生的發(fā)展至關(guān)重要。如果初中生具備較好的抗挫折能力，就可以應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)上的困難或者生活上的難題，在困難中找到方法，從而樂觀積極地應(yīng)對(duì)困難，而不是被困難打倒，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題，甚至有著過激的行為或者一蹶不振，輕則影響正常的學(xué)習(xí)生活，重則影響整個(gè)人生。因此，當(dāng)代初中生要想往前發(fā)展，就必須保持健康的心理狀態(tài)，具備一定水準(zhǔn)的抗挫折能力，只有這樣，才能符合社會(huì)的發(fā)展。也只有這樣，學(xué)生才能具備一定的能力，足以應(yīng)對(duì)各種問題，從而最終成才。

2 培養(yǎng)初中學(xué)生健康心理，提高抗挫能力的方法

2.1 積極幫助學(xué)生樹立自信，勇敢應(yīng)對(duì)挫折

不管是對(duì)于學(xué)生來說，還是成人來說，都會(huì)遇到或多或少的挫折，要想克服這種挫折，就要樹立高度的自信，只有高度的自信，才能勇敢應(yīng)對(duì)挫折，有了自信，才能有戰(zhàn)勝挫折，走出困境的力量源泉。因此，要想幫助初中生戰(zhàn)勝挫折，就必須提高自信心。相關(guān)老師一定要積極幫助學(xué)生樹立自信，勇敢應(yīng)對(duì)挫折。

在具體的工作者，教師要善用方法幫助學(xué)生建立自信心，在日常工作中，不要輕易地否定學(xué)生，尤其因?yàn)閷W(xué)生的成績不好，就全盤否定學(xué)生，這不僅不利于學(xué)生成績的發(fā)展，而且對(duì)于學(xué)生的自信有著非常大的傷害。教師一定要多鼓勵(lì)學(xué)生，多肯定學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，幫助學(xué)生挖掘自己的閃光點(diǎn)，讓學(xué)生看到自己與眾不同的一面。同時(shí)，教師在學(xué)生的發(fā)展過程中，要建立相應(yīng)的心理溝通機(jī)制，通過一定的機(jī)制和學(xué)生多溝通和交流，發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到的問題。只有了解了學(xué)生的問題，教師才能找到方法，幫助學(xué)生建立自信，這樣學(xué)生不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到自己有一技之長，同時(shí)還讓學(xué)生擁有非常強(qiáng)的自信，從而逐漸積累應(yīng)對(duì)困難和過著的能力。

2.2 認(rèn)真分析，全面總結(jié)受到挫折的原因，找到方法

任何事物之間，都是相互聯(lián)系的，困難和挫折也是如此，有困難就一定會(huì)有戰(zhàn)勝困難的方法。當(dāng)初中生遇到問題事，作為教師，首先要做的一定不是責(zé)備。而是認(rèn)真總結(jié)學(xué)生遇到的問題，設(shè)身處地為學(xué)生著想。只有這樣，學(xué)生才能具備成熟積極的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難，從而獲得良性的發(fā)展。

在日常的教學(xué)中，教師一定要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到的困難，多關(guān)注學(xué)生的心理狀況，與學(xué)生建立緊密地聯(lián)系。發(fā)自內(nèi)心地和學(xué)生做朋友。一旦學(xué)生遇到種種困難，要真誠地和學(xué)生溝通，全面地了解問題，通多學(xué)生對(duì)問題了解的增強(qiáng)，引導(dǎo)學(xué)生慢慢找到解決問題的方法，從而戰(zhàn)勝困難。

比如說，學(xué)生的成績下滑了，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題之后，一定不能責(zé)備，而是和學(xué)生積極溝通，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生成績下滑的時(shí)候，教師可以找到學(xué)生感興趣的點(diǎn)，比如學(xué)生喜歡打球，和學(xué)生一起打球，不斷地溝通和交流，一點(diǎn)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)到學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的困難，然后通過逐漸的交流，幫助學(xué)生找到方法，提高成績。

2.3 加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，讓學(xué)生具備成熟的抗挫能力

社會(huì)就是一個(gè)大熔爐，實(shí)踐能檢驗(yàn)一切。對(duì)于初中生來說，同樣如此，盡管，初中生的年齡較小，對(duì)于社會(huì)的認(rèn)知還不是特別深，但是，要想讓初中生具備相對(duì)成熟的心理狀態(tài)，具備一定的抗挫能力，就必須加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，讓初中生變得成熟和堅(jiān)毅，從而從容地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難。

對(duì)于初中生而言，加強(qiáng)一定程度的社會(huì)實(shí)踐非常有必要，比如通過夏令營，或者是義工，志愿者的形式讓初中生積極地參與社會(huì)實(shí)踐中來。讓初中生在具體的實(shí)踐中增強(qiáng)自己的認(rèn)知，通過不同的事情鍛煉自己的心智，然后逐漸提升自己對(duì)世界的認(rèn)知，從而加強(qiáng)抗挫能力。不僅可以讓初中生提高抗挫能力，而且還能形成積極向上的價(jià)值觀，有利于今后的人生發(fā)展。

結(jié)束語

挫折和機(jī)遇是并存的，初中生正處于人生中的青春期，一切都是美好的，有陽光，自然會(huì)有陰霾，因此具備健康積極的心態(tài)尤為重要。因此，就必須加強(qiáng)初中生的心理發(fā)展工作。只有這樣，初中生才能從容地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中遇到的種種困難，從而戰(zhàn)勝困難，在困難中不斷提升，不斷進(jìn)步。對(duì)于新時(shí)期的初中生而言，心理發(fā)展，抗挫能力的發(fā)展非常重要，它需要全體教育工作者的不斷努力，唯有如此，才能真正促進(jìn)初中生的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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