武術(shù)項目青少年運動選材研究

侯俊玲

中圖分類號：G852? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-023-02

摘? 要? 武術(shù)是我國優(yōu)秀體育運動的重要代表項目之一，武術(shù)人才的選拔和培養(yǎng)是將中華武術(shù)發(fā)揚光大的基礎(chǔ)。因此，我國對于武術(shù)項目青少年運動選材的過程歷來非常重視。

關(guān)鍵詞? 武術(shù)項目? 青少年? 運動選材

中華武術(shù)一直是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項目之一，其歷史源遠(yuǎn)流長，在國際上歷來享有盛譽。隨著我國體育教學(xué)的力度持續(xù)提高，武術(shù)運動在我國的發(fā)展趨勢更是日新月異，而武術(shù)運動之所以受到廣大武術(shù)愛好者和國際友人的追捧，究其根本是因為，武術(shù)運動既是習(xí)武者強身健體的有效途徑，也是弘揚中華浩然正氣的重要代表，因此武術(shù)運動的發(fā)展一直受到社會各界的廣泛關(guān)注[1]。為了將優(yōu)秀的武術(shù)運動和武術(shù)文化發(fā)揚光大，也為了培養(yǎng)和輸送更多高水平、高質(zhì)量的武術(shù)項目優(yōu)秀人才，在提高對現(xiàn)有武術(shù)人才的科學(xué)訓(xùn)練力度時還要注重對后備人才的選拔和培養(yǎng)。一直以來，我國對于武術(shù)項目后備人才的選拔一向秉承寧缺毋濫的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，因為選材成功就意味著武術(shù)后備人才的培養(yǎng)工作已經(jīng)成功一半，武術(shù)項目選材的重要性由此可見一斑。

一、武術(shù)項目青少年運動選材的依據(jù)

武術(shù)項目青少年的選材首先要考慮到的一個重要依據(jù)就是：選材對象的年齡，這一點至關(guān)重要。青少年的身體素質(zhì)發(fā)育是有一定的規(guī)律性和階段性的。通常情況下，青少年最佳的武術(shù)項目訓(xùn)練年齡大概是在7—8歲左右，年齡太小，身體素質(zhì)發(fā)育過于稚嫩，無法承受武術(shù)項目訓(xùn)練的強度，還容易對青少年的身體造成意外損傷。而年齡過大的話，骨骼已經(jīng)完成發(fā)育，各種體能指標(biāo)基本已經(jīng)固定，可塑性會隨之減弱，不利于武術(shù)項目訓(xùn)練的延展。

其次，選材對象的智商同樣是武術(shù)項目青少年選材的重要依據(jù)。智商決定一個人的理解能力、觀察能力、模仿能力和思維邏輯能力，以及辨別是非的能力等多個方面的表現(xiàn)，這對于武術(shù)項目訓(xùn)練過程中的理論教學(xué)和實踐教學(xué)等內(nèi)容的理解程度有著決定性的作用。

武術(shù)項目青少年運動的選材并不是依據(jù)某個或某幾個方面來進(jìn)行，而是需要根據(jù)選材對象整體的素質(zhì)和水平指標(biāo)以及個人表現(xiàn)能力決定。正因為對選材過程的重視和嚴(yán)格把關(guān)，才會有更高的概率發(fā)現(xiàn)真正的人才。

二、武術(shù)項目青少年運動選材的要求

（一）武術(shù)選材對精神和身體形態(tài)的要求

1.精、氣、神同時兼具。在武術(shù)項目的選材中，精、氣、神所占的比例一向是比較重的，選材對象的精、氣、神要同時兼具，才能充分體現(xiàn)出武術(shù)精神中的精髓。而眼睛作為一個人心靈的窗戶，最能體現(xiàn)出一個人的精氣神。因此，在青少年武術(shù)人才的選拔中，教練員首先要考察的就是選材對象眼睛中蘊含的神采，標(biāo)準(zhǔn)要求是：眼亮神凝、目光集中，炯炯有神。眼睛有神的選材對象不僅可以讓人感覺到其內(nèi)在的精氣神，在武術(shù)訓(xùn)練和比賽中的反應(yīng)也比較敏捷，表現(xiàn)能力比較強，節(jié)奏處理相對來說也比較好[2]。

2.脊柱生理彎曲正常。武術(shù)項目的訓(xùn)練強度比較大，動作活動幅度也比較大，而作為人體骨骼中樞神經(jīng)的脊柱生理彎曲弧度是否正常，對于選材對象能否圓滿完成每一個武術(shù)動作至關(guān)重要。如果脊柱出現(xiàn)側(cè)彎或隆起現(xiàn)象，不僅會影響武術(shù)運動的訓(xùn)練效果，也會加重選材對象的身體負(fù)擔(dān)，甚至?xí)斐刹豢赡娴倪\動損傷[3]。因此，在選材過程中，教練員會格外注重選材對象的脊柱是否有側(cè)彎或隆起現(xiàn)象，生理彎曲弧度是否在健康范圍內(nèi)，這也是選材步驟中極為重要的一步。

（二）武術(shù)選材對心理素質(zhì)的要求

臺上一分鐘，臺下十年功，這句話可以說是武術(shù)項目訓(xùn)練的真實寫照，同時也充分說明武術(shù)項目的訓(xùn)練是比較艱苦的，這就對選材對象的心理素質(zhì)提出了更高的要求。首先要有吃苦耐勞的精神，這是保證可以正常進(jìn)行訓(xùn)練的基礎(chǔ);其次，要具備超高的承受力和忍耐力，以及面對困難時努力堅持不放棄的意志力，這都是武術(shù)訓(xùn)練過程中必不可少的心理素質(zhì)要求。此外，選材對象還需要擁有強大的自信心和責(zé)任心，要具有善于思考、觀察入微等多方面的特點，這些優(yōu)勢皆有助于選材對象在武術(shù)項目的訓(xùn)練中獲得舉一反三、事半功倍的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果。

（三）武術(shù)選材對身體素質(zhì)的要求

武術(shù)是一項運動強度比較大的運動項目，對選材對象的身體素質(zhì)要求比較高，因此在選材時，教練員會根據(jù)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)和要求以及測試方法，逐一對選材對象的力量、速度、靈敏、柔韌和耐力等身體素質(zhì)進(jìn)行測試，然后通過對選材對象各項身體素質(zhì)的測試成績進(jìn)行總結(jié)與分析，完成選材的初始步驟。

1.速度。眾所周知，武術(shù)動作通常是多個動作組合在一起的，需要選材對象在規(guī)定的時間內(nèi)按照要求做完整套的動作組合，因此武術(shù)動作首先要看選材對象的速度素質(zhì)。這里的速度是指選材對象的反應(yīng)速度和動作速度，對于武術(shù)運動來說，動作速度尤為重要。對于選材對象速度素質(zhì)的測試，可以采用50米短距離跑所用的時間、規(guī)定時間內(nèi)正踢腿的次數(shù)等方式進(jìn)行檢測。在對速度進(jìn)行檢測的同時，還可以同步檢測選材對象整體動作的爆發(fā)力以及協(xié)調(diào)性。

2.柔韌。武術(shù)動作講究的是剛?cè)岵?jì)，選材對象的身體柔韌素質(zhì)是能否完美將武術(shù)動作中的柔體現(xiàn)出來的重要因素，這就對選材對象的身體柔韌性提出了較高的要求。柔韌素質(zhì)檢測需要對選材對象的多個部位進(jìn)行分別測試。例如，肩關(guān)節(jié)的柔韌性可以通過轉(zhuǎn)肩練習(xí)進(jìn)行;腿部和髖關(guān)節(jié)的柔韌性可以通過踢腿運動進(jìn)行，同時可以觀察其動作進(jìn)行中的速度和寸勁等。

3.力量。力量素質(zhì)是武術(shù)項目各個動作實現(xiàn)中的重要組成部分。武術(shù)項目在實施的過程中，需要各種閃躲騰挪、摸打滾爬，同時還要搭配各種武術(shù)器械，有些武術(shù)器械的分量比較重，而且在揮動時需要使用者具有足夠的力量支撐，這些都與選材對象的力量素質(zhì)有直接的關(guān)系。關(guān)于這方面的選材測試內(nèi)容，通常情況下會選擇50米短距離速度跑或立定跳遠(yuǎn)等方式，用以測試選材對象的爆發(fā)力和彈跳力等。

4.靈敏。武術(shù)動作的連貫性和靈活程度如何，是否可以將武術(shù)動作流暢、連貫地演練出來，端看選材對象的靈敏素質(zhì)高低了。武術(shù)動作單一體現(xiàn)的內(nèi)容比較少，基本都是成套的組合動作，而且每個動作之間的銜接必須流暢，選材對象要在最短的時間內(nèi)進(jìn)行靈活有效地銜接。這就不僅需要選材對象具有極強的速度、柔韌性和力量，還需要具備較好的靈敏素質(zhì)。教練員可以通過轉(zhuǎn)身跑等方式，對選材對象的頭腦反應(yīng)進(jìn)行測試;還可以通過傳授一套簡單的武術(shù)動作讓其進(jìn)行復(fù)演，考察選材對象的身體協(xié)調(diào)性和記憶能力，最后根據(jù)測試成績擇優(yōu)選取可造之材。

5.耐力。耐力素質(zhì)幾乎是所有體育運動項目中最基礎(chǔ)的條件之一，同時也是最重要的素質(zhì)之一。其實，嚴(yán)格意義上來說，武術(shù)項目并不屬于耐力性體育運動，但是無論是在日常的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，亦或是在參加武術(shù)比賽時，如果擁有較出色的耐力素質(zhì)，可以幫助武術(shù)運動員更加出色、順利地完成所有的訓(xùn)練內(nèi)容和比賽項目。耐力測試的方式比較固定，一般情況下基本都是通過1000米及以上的長距離跑來進(jìn)行測試。

三、武術(shù)項目青少年選材的注意事項

（一）注重多因素分析及選材對象的特長

在選材時，既應(yīng)該注重選材對象多方面的綜合因素的考慮，也應(yīng)該充分重視選材對象自身的特長，兩者之間既是獨立存在的個體，也有一定的關(guān)聯(lián)性，對于這一點要格外留心。在選材過程中，部分選材對象的綜合因素比較全面，但是沒有特別明顯的特長，整體而言顯得比較平淡無奇，這部分選材對象有可能難以獲得良好的成績。反之，部分選材對象雖然看起來個別因素不是特別理想，但是個人某方面的特長非常突出，這樣的選材對象在某項武術(shù)項目上有可能會取得突破性的建樹[4]。因此，教練員在選材時應(yīng)該對這種情況多一些考量。

（二）在選擇主項時，要因人、因隊、因比賽而異

通常情況下，教練員和選材對象在選擇主項時，會根據(jù)選材對象的興趣愛好、體能特長、隊伍和比賽需要等因素的多方考究，最后敲定具體的武術(shù)項目。這一點并沒有錯，比較貼合選材對象的發(fā)展需求，但是也要根據(jù)實際情況作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，例如經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練后，如果發(fā)現(xiàn)選材對象在選定的主項武術(shù)項目上沒有顯著的提升或起色，應(yīng)該再次因人、因隊、因比賽的具體情況進(jìn)行及時合理調(diào)整，以便選材對象可以取得優(yōu)異的成績。

（三）邊選邊練、邊練邊選

武術(shù)運動的選材切忌專門單一的選材或選材后一味的訓(xùn)練，擔(dān)任選材任務(wù)的教練人員應(yīng)該充分了解武術(shù)運動的特性，也要正確認(rèn)識選材和訓(xùn)練之間的相互關(guān)聯(lián)性，不要試圖一勞永逸。每個青少年武術(shù)人才的具體情況都不盡相同，有的可能在經(jīng)過訓(xùn)練后的兩三年之內(nèi)就取得優(yōu)異的成績，而有的則可能需要更久的時間才會嶄露頭角。從這方面來說，就需要教練員把眼光放得長遠(yuǎn)一些，要具備足夠的耐心和恒心，同時根據(jù)每個青少年武術(shù)人才的具體情況制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃。因此在選材方面，采用邊選邊練、邊練邊選的方式更有助于青少年武術(shù)人才的選拔和培養(yǎng)。

四、結(jié)語

總而言之，武術(shù)項目青少年運動的選材應(yīng)該從全局出發(fā)考慮，然后在細(xì)節(jié)處重點著手進(jìn)行。在對選材對象進(jìn)行評價考核時，首先，擔(dān)任評價考核的教練人員應(yīng)該摒棄個人的喜好和主觀意識，不要輕易下結(jié)論，而是綜合考慮選材對象各方面的能力和素質(zhì)以及表現(xiàn)等，隨后再根據(jù)實際情況定下選材章程;其次，在選材過程中不應(yīng)該以一次的評價、考核成績?yōu)闇?zhǔn)，而是通過初次測試、階段測試和最終測試后，將三次的測試結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和分析，最終從中挑選出真正具有武術(shù)天賦或武術(shù)潛能的青少年人才[5]，為我國的武術(shù)項目培養(yǎng)更多的優(yōu)秀后備力量，進(jìn)一步推動我國武術(shù)項目的蓬勃發(fā)展。關(guān)于武術(shù)項目青少年運動選材方面還有另外一個問題需要重點關(guān)注，即選材人員的素質(zhì)水平。俗語云：“千里馬常有，而伯樂卻難尋”，許多人才的埋沒正是因為缺少有眼光的伯樂去發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，由此可見擔(dān)任選材任務(wù)的選材人員的重要性，選材人員自身的素質(zhì)和專業(yè)水平對于選材的結(jié)果有著至關(guān)重要的作用。因此，在指定選材教練員時，一定要擇優(yōu)而任，這也是挖掘和發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀后備人才的重中之重。

參考文獻(xiàn)：

[1]張艷.蘇州市武術(shù)少年運動選材狀況調(diào)查與對策研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017（12）：54-55.

[2]程劍，何為，王家友.淺析武術(shù)運動對青少年選材的標(biāo)準(zhǔn)[J].青少年體育，2018（01）：38-39+91.

[3]李丹峰，陳旭娣.武術(shù)運動員選材探究[J].武術(shù)研究，2016，1（01）：48-49.

[4]繆猛劍.浙江省高職院校武術(shù)隊選材研究[J].當(dāng)代教育實踐與教學(xué)研究，2019（17）：235-236.

[5]郭潔.論競技武術(shù)運動員選材方法的創(chuàng)新性[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報，2016，13（36）：231-232.