高職院校“武術(shù)+職業(yè)體能”課程教學(xué)內(nèi)容研究

陳維東

中圖分類號：G852? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-009-02

摘? 要? 習(xí)近平總書記指出中華武術(shù)是實現(xiàn)中國夢的重要內(nèi)容。加強武術(shù)文化傳播有利于的提高國民素質(zhì)，弘揚中國傳統(tǒng)文化，弘揚民族精神，彰顯文化自信。本文以北海職業(yè)學(xué)院為例，從課程性質(zhì)和教學(xué)目標(biāo)定位、課程內(nèi)容體系構(gòu)建、課程教學(xué)實施條件、課程評價體系、課程教學(xué)參考資料、課程教學(xué)基本策略等方面闡述高職院校武術(shù)課程體系中武術(shù)+職業(yè)體能課程教學(xué)內(nèi)容改革，以期為新時代高職院校武術(shù)課程教學(xué)改革提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞? 高職院校? 武術(shù)? 職業(yè)體能? 課程教學(xué)? 內(nèi)容研究

一、高職院?！拔湫g(shù)+職業(yè)體能”課程性質(zhì)和教學(xué)目標(biāo)定位

（一）高職院校武術(shù)的內(nèi)涵及課程性質(zhì)

高職院校武術(shù)課程是高職學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的武術(shù)教育和科學(xué)的職業(yè)體能鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高職業(yè)素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共選修體育課程;是高職院校體育課程體系的重要組成部分;是新時代高職院校體育工作的中心環(huán)節(jié)。

本課程是促進學(xué)生身心和諧發(fā)展、思想品德教育、中華傳統(tǒng)文化科學(xué)教育、武術(shù)技能與職業(yè)體能教育于身體活動并有機結(jié)合的教育過程;是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的職業(yè)人才的重要途徑。

高等職業(yè)教育與普通本科教育雖同屬高等教育，但在培養(yǎng)模式與規(guī)格上，兩者有著明顯的區(qū)別。在認真理解國家教育方針和高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)規(guī)格的基礎(chǔ)上，本人認為高職院校武術(shù)課程教學(xué)應(yīng)具備以下基本屬性。

1.教育性。根據(jù)“德智體美勞”全面發(fā)展的教育總方針，高職武術(shù)教育作為新時代高等職業(yè)教育課程體系的重要組成部分，武術(shù)課程具有其他課程不可替代性。

2.健身性。高職院校武術(shù)課程總體指導(dǎo)思想是“健康第一”，它的本質(zhì)是以身體練習(xí)為手段，讓學(xué)生通過武術(shù)課程學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、提升學(xué)生體質(zhì)水平。

3.職業(yè)性。高職教育培養(yǎng)的是生產(chǎn)、管理、服務(wù)第一線的應(yīng)用型高技能人才，高等職業(yè)教育不同于本科教育以學(xué)科體系來設(shè)置課程體系，它是以按社會職業(yè)崗位（或崗位群）設(shè)專業(yè)，以該崗位所必須具備的知識和能力為依據(jù)來設(shè)置課程體系，學(xué)生畢業(yè)后大多直接上崗，專業(yè)就業(yè)率高，崗位對身體素質(zhì)的要求比較明確。

4.文化性。弘揚傳承傳統(tǒng)中國文化，培養(yǎng)時代新人。武術(shù)運動包含的競爭、勇于挑戰(zhàn)、直面挫折、團隊意識等豐富的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，對現(xiàn)代人重塑健康體魄，培養(yǎng)協(xié)作意識、溝通、創(chuàng)新、決策能力、吃苦耐勞具有獨特作用。

（二）課程教學(xué)目標(biāo)

1.高職院校武術(shù)運動技能目標(biāo)：熟練掌握兩項以上武術(shù)套路運動的基本方法和技能;能科學(xué)地進行身體鍛煉，提高自己的運動能力;掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

2.職業(yè)體能目標(biāo)：通過武術(shù)鍛煉，提升與職業(yè)相關(guān)的關(guān)鍵身體素質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)，為順利就業(yè)與勝任工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。

3.心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置武術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo);自覺通過武術(shù)活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度;運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒;在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺，在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)。

4.認知目標(biāo)：理解各職業(yè)身體工作的特征，通過武術(shù)課程的學(xué)習(xí)，掌握改善與職業(yè)相關(guān)的身體素質(zhì)的知識，了解與職業(yè)相關(guān)的職業(yè)性疾病的預(yù)防與康復(fù)知識。

5.身體健康目標(biāo)：能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法;能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品;養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式;具有健康的體魄。

6.社會適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神;正確處理競爭與合作的關(guān)系，形成良好的行為習(xí)慣。

二、高職院校“武術(shù)+職業(yè)體能”課程內(nèi)容體系構(gòu)建

（一）課時分配

根據(jù)北海職業(yè)學(xué)院學(xué)生培養(yǎng)計劃，北海職業(yè)學(xué)院武術(shù)課程教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時分配如下：理論部分實用健康理論教育及武術(shù)專項基本理論2學(xué)時，技術(shù)部分武術(shù)專項技術(shù)24學(xué)時和職業(yè)體能部分6學(xué)時，其他部分考試2學(xué)時，機動2學(xué)時，合計36學(xué)時。

（二）教學(xué)形式

實行武術(shù)選項課與職業(yè)體能培養(yǎng)相結(jié)合的教學(xué)模式。

1.開設(shè)武術(shù)選項課。為了滿足學(xué)生興趣，實現(xiàn)健身目標(biāo)，提高運動技能，學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，理解武術(shù)，熱愛武術(shù)，繼承和發(fā)揚武術(shù)。

2.結(jié)合職業(yè)專業(yè)特點，強化與職業(yè)有關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)，用職業(yè)體能訓(xùn)練的手段來提高學(xué)生應(yīng)職應(yīng)崗身體能力，減少與預(yù)防職業(yè)性疾病的發(fā)生。在武術(shù)課中進行職業(yè)體能訓(xùn)練。

3.建立在個人興趣基礎(chǔ)上，拓展學(xué)生運動技能，為終身體育服務(wù)。在1～2年級學(xué)院公共體育必修課平臺上開設(shè)武術(shù)選項課。北海職業(yè)學(xué)院武術(shù)選項課學(xué)生選擇的內(nèi)容（每學(xué)期只能選一類）太極拳類、南拳類、長拳類、短器械類、傳統(tǒng)拳術(shù)類、長器械類。

（三）教學(xué)內(nèi)容模塊

1.理論課模塊

（1）主要教學(xué)內(nèi)容：體育健康的基礎(chǔ)理論知識和武術(shù)專項理論知識。

（2）教學(xué)方式選擇：對體育健康基礎(chǔ)理論的教學(xué)，教師要積極運用現(xiàn)代教育技術(shù)開展教學(xué)。對武術(shù)專項理論與運動損傷職業(yè)病預(yù)防等常識類教學(xué)，教師應(yīng)盡可能的利用教學(xué)現(xiàn)場進行演示和講解。

2.運動技能模塊

高職院校武術(shù)選項課依據(jù)學(xué)生興趣，在大一、大二每學(xué)期任選一項武術(shù)運動項目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容。根據(jù)實際情況讓所有學(xué)生實現(xiàn)“三自主”式上課（自主選擇上課內(nèi)容、自主選擇教學(xué)時間、自主選擇教師）。

體育實踐課的設(shè)計。主要教學(xué)內(nèi)容是運動的基本技術(shù)和技能。教學(xué)方式的選擇上教師要通過學(xué)生的反復(fù)練習(xí)，將思維活動與體力活動緊密結(jié)合，并寓思想品德教育于身體活動中，將學(xué)生掌握運動技能與發(fā)展身體素質(zhì)和人格培養(yǎng)有機結(jié)合。課堂教學(xué)既要安排運動技術(shù)的傳授，又要有身體素質(zhì)練習(xí);既要學(xué)生掌握運動技術(shù)，又要培養(yǎng)自我鍛煉的意識。

3.職業(yè)體能模塊

依據(jù)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)不同，開設(shè)不同內(nèi)容的職業(yè)體能課，根據(jù)本專業(yè)學(xué)生就業(yè)崗位群的實際工作需要，確定關(guān)鍵素質(zhì)、實用體育健身項目、職業(yè)病預(yù)防及體育處方、職業(yè)素質(zhì)需求四個方面來選擇教學(xué)內(nèi)容。

（1）職業(yè)體能課的設(shè)計。在武術(shù)課堂上主要身體素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容是職業(yè)體能練習(xí)。教學(xué)方法的選擇上教師要運用體育手段，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，在教學(xué)中，既要有強制訓(xùn)練的過程，又要營造活潑愉悅的課堂氣氛;教師要加強對專業(yè)職業(yè)培養(yǎng)規(guī)劃的學(xué)習(xí)，教學(xué)中多模擬職場氛圍。

（2）構(gòu)建職業(yè)體能教學(xué)策略。職業(yè)體能教學(xué)要主動的與學(xué)生就業(yè)職業(yè)結(jié)合起來，使學(xué)生通過武術(shù)課堂內(nèi)職業(yè)體能的學(xué)習(xí)，較早、較好地提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。在武術(shù)教學(xué)上要安排專門身體素質(zhì)練習(xí)時間來開展職業(yè)體能教學(xué)。

三、課程教學(xué)實施條件

（一）教師要求

具有良好的師德，嚴于律己，為人師表和從事武術(shù)教學(xué)所需的運動技能，示范動作正確，具有武術(shù)二級以上裁判員資格。能嚴格執(zhí)行教學(xué)計劃和教學(xué)大綱，探索和創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。提前到場，做好場地和器材的準(zhǔn)備工作，確保80分鐘的授課時間。教師應(yīng)著運動服、運動鞋授課，遇雨天或場地因素等特殊情況，教師應(yīng)適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，不得擅自停課。

（二）學(xué)生要求

嚴格遵守課堂常規(guī)，按時到指定地點集合。著運動服、鞋上課，完成教師布置的練習(xí)任務(wù)。課外自覺參加體育鍛煉，愛護公共財物，正確使用運動器材，確保安全。凡一學(xué)期無故缺勤5次以上，因病、因事缺勤累計超過1/3的學(xué)生，本課程必須重修。

（三）教學(xué)環(huán)境

基本滿足教育部開展選項教學(xué)所規(guī)定的場地、器材。符合教育部高校體育課程綱要規(guī)定的學(xué)生上課教學(xué)班規(guī)定人數(shù)（35人左右）。學(xué)生具有課外鍛煉的時間與場地保證。

四、課程評價體系

1.學(xué)習(xí)態(tài)度（含互評）：上課表現(xiàn)和對學(xué)生客觀的評價。

2.鍛煉習(xí)慣（態(tài)度）：對學(xué)校的體育鍛煉制度的遵守情況。

3.體質(zhì)評價：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績。

4.技能鑒定：教學(xué)內(nèi)容掌握程度鑒定;有些項目應(yīng)有多項標(biāo)準(zhǔn)由學(xué)生自主選擇。

5.體能鑒定：按專業(yè)要求，由基礎(chǔ)學(xué)科部體育教學(xué)團隊統(tǒng)一制訂鑒定標(biāo)準(zhǔn)。

五、課程教學(xué)參考資料

教材主要選用孫文新編著的《現(xiàn)代體能訓(xùn)練》（北京體育大學(xué)出版社）;張瑞林主編的《武術(shù)與搏擊》（高等教育出版社）;全國體育院校教材委員會審定的《中國武術(shù)教程》（人民體育出版社）。參考資料《中國學(xué)校體育》、《中國體育報》雜志等。網(wǎng)絡(luò)資源主要參考體育部網(wǎng)站，《高職體育》《職業(yè)形體塑造》《武術(shù)》精品課程網(wǎng)站等。

六、課程教學(xué)基本策略

本課程是通過學(xué)生反復(fù)的身體練習(xí)，來增強體質(zhì)和掌握運動技能。教師在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，把傳授知識、掌握技能與學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣和良好人格的形成有機結(jié)合起來。因此，在教學(xué)中要采取以下策略。

（一）實現(xiàn)本課程能力標(biāo)準(zhǔn)策略

在教學(xué)過程中，教師應(yīng)圍繞課程能力標(biāo)準(zhǔn)，熟悉各模塊的應(yīng)知應(yīng)會目標(biāo)，把握重點和難點，注意對已學(xué)內(nèi)容掌握的持續(xù)性和學(xué)習(xí)動機與興趣的激發(fā)，培養(yǎng)身心健康的高級應(yīng)用型人材。

（二）以學(xué)生為主體的進行教學(xué)內(nèi)容設(shè)計的策略

體育教學(xué)的對象是學(xué)生，是通過學(xué)生自身身體練習(xí)來達到教育目的的，教師始終要把握“健康和職業(yè)能力為第一”的指導(dǎo)思想，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，營造生動、活潑、主動的學(xué)習(xí)氛圍。

七、結(jié)語

高職院校武術(shù)課程教學(xué)的改革應(yīng)本著“武術(shù)傳統(tǒng)文化和職業(yè)能力為第一、以人為本”的思想，結(jié)合新時代和學(xué)生身心的需求，打破武術(shù)傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容定式，充分利用各種教學(xué)資源，采取多樣化的教學(xué)模式，探索武術(shù)課程的優(yōu)化路徑，促進高職院校武術(shù)課程教學(xué)質(zhì)量提升。

★基金項目：北海職業(yè)學(xué)院 2020年度第二批院級教育教學(xué)改革重點課題研究項目《高職院?！拔湫g(shù)+職業(yè)體能”雙能力融合培養(yǎng)的實踐研究》（項目編號：2020YJZ07）。

參考文獻：

[1]羅文全.“以站姿為主類”的高職院校職業(yè)實用體育教學(xué)內(nèi)容研究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（18）：112+114.

[2]付郁.學(xué)校武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的體系構(gòu)建[D].北京：北京體育大學(xué)，2015.