十堰市高校體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響研究

黃勇

隨著我國高校體育教學(xué)改革進(jìn)程的不斷推進(jìn)，改善和提高我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況也成為當(dāng)今體育教育改革工作的重中之重。體育選項(xiàng)課作為高校體育與健康課程中的重要組織形式，不僅能讓大學(xué)生自主選擇選項(xiàng)課項(xiàng)目、自主選擇任課教師，還能讓大學(xué)生自主選擇上課時間，充分激發(fā)了學(xué)生自主體育鍛煉的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，為了探究不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響。論文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，分析不同選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康的對應(yīng)表現(xiàn)，并對選修籃球、體育舞蹈、武術(shù)、乒乓球、羽毛球、排球、足球體育等選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)變化進(jìn)行了對比分析，從而為設(shè)置更科學(xué)有效的體育選項(xiàng)課提供參考。

1 研究背景

2016年10月，中共中央國務(wù)院印發(fā)并實(shí)施了《健康中國2030規(guī)劃綱要》，明確指出要基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動技能，保證在校生每天活動不少于1小時，可見當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康狀況和學(xué)生運(yùn)動技能的培養(yǎng)越來越被國家社會所關(guān)注。高校體育作為學(xué)校體育教育重要的一部分，承擔(dān)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、傳授學(xué)生運(yùn)動技能、培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念的任務(wù)。開設(shè)有多項(xiàng)體育選項(xiàng)課，不僅能讓大學(xué)生自主選擇選項(xiàng)課項(xiàng)目、自主選擇任課教師，還能讓大學(xué)生自主選擇上課時間，充分激發(fā)了學(xué)生自主體育鍛煉的興趣和學(xué)習(xí)熱情。雖然體育選項(xiàng)課在高校不斷普及，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和師生對體育選項(xiàng)課還不夠重視。學(xué)生經(jīng)常在選修體育課程時比較盲目。并不能根據(jù)自身?xiàng)l件和需求進(jìn)行正確選擇，導(dǎo)致體育選項(xiàng)課的重要育人功能不能充分發(fā)揮，學(xué)生不能得到有效的身心全面發(fā)展。因此，針對不同體育選項(xiàng)課是否能夠提高和增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康;不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)是否具有共性和個性影響的關(guān)系，這些實(shí)際問題的解決都需要調(diào)查和實(shí)際檢驗(yàn)。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本文以十堰市高校體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響為研究對象。以湖北醫(yī)藥學(xué)院、漢江師范學(xué)院和湖北汽車工業(yè)學(xué)院2019級和2020級大學(xué)體育選項(xiàng)課學(xué)生為調(diào)查對象。測試器材均通過國家質(zhì)量認(rèn)證，數(shù)據(jù)通過Excel進(jìn)行錄入統(tǒng)計(jì)分析。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

在各大圖書館收集相關(guān)資料，查閱相關(guān)文獻(xiàn)，并利用百度網(wǎng)站及學(xué)術(shù)期刊檢索與該論文相關(guān)的文獻(xiàn)，掌握了目前國內(nèi)外關(guān)于高校體育選項(xiàng)課的研究成果，大概了解了大學(xué)生身體素質(zhì)，為本文開展研究奠定基礎(chǔ)。

2.2.2 訪談法

為了解決研究實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)、研究對象選擇、研究方法及注意事項(xiàng)等問題，先后走訪十堰市高校從事體育選項(xiàng)課的幾位老師，同時也是大學(xué)生體質(zhì)健康方面的導(dǎo)師，向他們請教高校體育選項(xiàng)課、大學(xué)生體質(zhì)健康等方面的最新研究現(xiàn)狀，希望在大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試指標(biāo)上能征求專家的意見。

2.2.3 測試法

每門選項(xiàng)課教學(xué)時間一個學(xué)期，每個學(xué)期課程安排16周，64學(xué)時。一周兩次體育選項(xiàng)課，每節(jié)課90分鐘。根據(jù)教育部規(guī)定，組織安排測試時間，選取十堰市三所高校2985位大二、大三學(xué)生作為此次測試的對象，通過提前與多位教師溝通協(xié)商，于開學(xué)第一周對學(xué)生進(jìn)行第一次體質(zhì)測試（下文稱之為前測），測試項(xiàng)目遵守《2017國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，分別為體重身高比、肺活量、50米、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、1000米（男生）/800米（女生），并收集相關(guān)測試數(shù)據(jù)。并在第十七周對學(xué)生進(jìn)行第二次體質(zhì)測試（下文稱之為后測），測試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)與第一次相同。根據(jù)前測和后測的數(shù)據(jù)，進(jìn)行對比分析。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

測試用SPSS（22.0版本）軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，采用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差的計(jì)算方式，對不同體育選項(xiàng)課大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)前測和后測，并根據(jù)體質(zhì)前測和后測進(jìn)行相關(guān)樣本t檢驗(yàn)，其中當(dāng)P>0.05時為無顯著性差異，當(dāng)P<0.05時為顯著差異，以及當(dāng)P<0.01時為高度顯著性差異。同時將體質(zhì)前測和后測數(shù)據(jù)制作成圖表，對其進(jìn)行綜合分析，從而提出具體可行意見。

3 結(jié)果與分析

3.1 不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響分析

在高校大學(xué)生課程體系中設(shè)置體育選項(xiàng)課，主要是為了讓大學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，有更好的身體素質(zhì)才能更好的學(xué)習(xí)。就目前高校設(shè)置體育課程看，有各種各樣的體育課程供學(xué)生選擇，男生和女生在課程選擇上會有所不同。一方面需要大學(xué)生在課外加強(qiáng)身體鍛煉，另一方面還是依靠體育課來實(shí)現(xiàn)。因此，從體育課開展情況可以看出目前大學(xué)生身體鍛煉情況，從而了解大學(xué)生身體素質(zhì)。

從表3-1和3-2中可以看出不同體育選項(xiàng)課項(xiàng)目均可以提高大學(xué)生身體素質(zhì)，并且也影響大學(xué)生各類體質(zhì)指標(biāo)，呈現(xiàn)出顯著性差異，從整體上看，體育選項(xiàng)課項(xiàng)目中對大學(xué)生身體素質(zhì)影響最顯著的分別是體育舞蹈、排球、足球、羽毛球、武術(shù)，對大學(xué)生身體機(jī)能影響較為顯著的分別是籃球和排球，而對身體素質(zhì)及身體機(jī)能影響較大的是乒乓球。不同的選項(xiàng)課類型對大學(xué)生體質(zhì)的影響不同，并且呈現(xiàn)正相關(guān)性，在全部的選項(xiàng)課中，對大學(xué)生體質(zhì)影響從大到小排序分別是籃球、足球、羽毛球、排球、乒乓球、排球、體育舞蹈。

3.2 不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康同一體質(zhì)指標(biāo)的影響分析

體質(zhì)指標(biāo)主要包括身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重）、身體機(jī)能指標(biāo)（肺活量、800m/1000m）及身體素質(zhì)指標(biāo)（立定跳遠(yuǎn)、50m、仰臥起坐），通過不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康同一體質(zhì)指標(biāo)的影響分析，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人情況選修體育選項(xiàng)課，從而達(dá)到有效改善學(xué)生體質(zhì)的目的。另一方面也有利于全面掌握體育技能，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的理念。制定個性化體育鍛煉計(jì)劃，結(jié)合體育相關(guān)理論知識，不管是在課內(nèi)，還是在課外，堅(jiān)持個性化教學(xué)計(jì)劃，制定合理化的運(yùn)動方案，這不僅可以培養(yǎng)大學(xué)生終身運(yùn)動的意識，還可以養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

從表3-1和3-2中可知不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)有不同程度的影響，籃球選項(xiàng)課對男生肺活量的影響最大，而所有選項(xiàng)課男生體重均有所增長，其中乒乓球影響最大。而女生方面，體育舞蹈選項(xiàng)課影響最大;從柔韌素質(zhì)上看，體育選項(xiàng)課是體育舞蹈和武術(shù)影響最大;羽毛球和排球?qū)Υ髮W(xué)生立定跳遠(yuǎn)影響較大，羽毛球、足球和乒乓球等選項(xiàng)課對大學(xué)生仰臥起坐指標(biāo)的影響較大。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 不同體育選項(xiàng)課項(xiàng)目可提高大學(xué)生身體素質(zhì)，并影響大學(xué)生各類體質(zhì)指標(biāo)，呈顯著性差異。

4.2.2 不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)各指標(biāo)有不同程度的影響。

4.2.3 不同體育選項(xiàng)課對大學(xué)生體質(zhì)健康影響由大到小呈正相關(guān)排列。

4.2 建議

4.2.1 引導(dǎo)大學(xué)生提高體質(zhì)健康意識

每學(xué)年開學(xué)的第一周應(yīng)對大學(xué)生進(jìn)行體育選項(xiàng)課的教育與引導(dǎo)，使大學(xué)生更好地認(rèn)識到大學(xué)體育教育的目的任務(wù)，體育選項(xiàng)課對其身心健康的重要意義。

4.2.2 提高大學(xué)生運(yùn)動項(xiàng)目認(rèn)知水平，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展

高校開設(shè)體育選項(xiàng)課要讓學(xué)生充分了解體育課各項(xiàng)目的運(yùn)動功能和特點(diǎn)。各院校體育課應(yīng)適當(dāng)開設(shè)田徑課，通過體育最基礎(chǔ)的運(yùn)動項(xiàng)目田徑課的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，可以全面提高大學(xué)生的基礎(chǔ)身體素質(zhì)，提升大學(xué)生的健康水平。

4.2.3 結(jié)合不同選項(xiàng)課特點(diǎn)因地制宜展開教學(xué)

有些選項(xiàng)課對場地要求較大，比如足球和網(wǎng)球，有很多學(xué)生選修這兩門選項(xiàng)課的大學(xué)生，建議學(xué)校相關(guān)部門要多重視，為學(xué)生開展體育運(yùn)動提供保障，比如，學(xué)?？梢詮哪壳皥龅刭Y源情況出發(fā)，根據(jù)不同選項(xiàng)課項(xiàng)目特點(diǎn)，找到合適的開展方式。

（作者單位：漢江師范學(xué)院體育學(xué)院）AE58C2A1-EBF2-4D9A-82F2-C8E1272FD7BA